| 答案：每個人都守著一扇自內開啟的心門沒有人能隨便地打開
我自我給自我鼓勁，不斷告誡自我：不要害怕，我必須行!我深深呼吸了幾口氣，鎮定了一下，當再向上邁出了一小步時，我已經無法控制了，我回頭了看著下方我更怕，還是沒能爬上最頂峰，最后我放下了也失敗了，當我下來時連坐的力氣都沒了，但也后悔沒能堅持下去。本次戶外拓展培訓，讓我們在參與中學習，在學習中感悟在感悟中鍛煉，在鍛煉中成長，在成長中交流，在交流中進步
攀爬時盡量用腳來支撐身體重量，并注意平衡，可減輕對臂力和手指力量的依賴。慢慢地大家都進入了狀態，之后的跳動的心，更是讓大家的心彼此更加拉近了，這個游戲通過集體的協調性保持平衡，需要大家的相互配合，在那根繩子之間，大家的心在漸漸靠近
對于拓展訓練，有的人認為是無聊的游戲，有人認為是軍事訓練，只有當你真正用心參與后，你才會理解什么是團隊，什么是... 兩天的培訓，哭過，笑過，哭是動情的哭，笑是歡快的笑。任務：每組按照組織者事先提供的各種原材料和工具（包括紙板箱、封箱帶、百得膠等）
，
自行設計、
制作兩座相同的橋，
并以這兩座橋作為
“渡江”
工具，
渡過規定寬度的
“金沙江”
他們紛紛表示，拓展活動不僅激發了潛能，拓寬了思維，同時也舒緩了工作壓力，活動后又可以能量滿滿的投入工作，真正做到陽光從警、快樂生活。 草原總結規律介紹，在體驗式拓展策劃培訓中
經過午餐時間的修正，下午訓練的第一項是電網逃生，任務是在規定的時間內，每一位隊員都穿越由不同面積空擋組成的電網，全隊觸電網累計不能超過三次。戶外拓展訓練心得,
擊鼓傳花規則,這個任務在開始的時候大家都覺得很簡單，但是當所有的人被蒙上眼睛的時候，我們發現，原來難度一點也不小，討論并確定了一個初步方案，開始執行
為了繼續留在部隊，他學會了用一只手來系鞋帶，系背包，用一只手完成常人兩只手才能完成的事，這或許就是信念的力量吧?！胺朴螒颉备强简瀳F隊了
拓展促進了隊員之間的感情，增強了隊員的歸屬感，提高了團隊的凝聚力和戰斗力，展現了電解女職工的精、氣、神。非常感謝拓展公司工作人員的辛苦付出、也非常感謝拓展教練的悉心指導、本次拓展活動，我們每個人都收獲滿滿、學到了很多東西
3.另一方面來看，這一游戲存在較多的漏洞，這正是這一游戲巧妙的地方。 |
| 答案：很多人雖然看似年輕實則卻已經有著老人的心態，處處隨遇而安
當你在上面孤立無助的時候其他隊的隊員們在下面起哄啥的叫你趕快跳趕快跳最恐怖了，當時我在上面覺得腦子放空了，恨不得馬上回到陸地上。在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協調，形成力量的整合才能完成共同的任務
才能讓企業立于不敗之地。經過半個世紀以來幾代農大人的積極探索和長期實踐，逐步構建了系統化、科學化、制度化和規?；摹傲蟆彼刭|拓展活動教育體系，促進了學生自主、持續、和諧、全面發展，形成了鮮明的人才培養特色
都沒有一個人在旁觀，免費拓展培訓設團建拓展施瀘定橋，員工心累身累。只有這樣的領導者才能帶出更好的團隊
第一天上午開營儀式，我們分成了五個隊，各自有隊名、口號、隊歌。123mutouren,
團隊合作游戲,雖然團建活動結束了，但是這是親身經歷過的事情，會在我的記憶力留存一輩子
有一份熱，發一份光。雖然這僅僅是一個簡單的拓展訓練，但也是一種文化、一種精神、一種理念
學以致用，腳踏實地做好黨務工作 作為一名基層黨務工作者，在平常工作中經常會由于種種理由而忽略了黨的理論知識的學習，平時碎片式的閱讀也導致對政治理論都停留在一知半解的層面上。背摔者緊閉雙眼，身體后倒的一瞬間，被團隊的伙伴們緊緊接住
全部伙伴們聚集在泥潭中部，手挽手，肩并肩。攀越畢業墻考驗的是團隊的協作與智慧，在全體成員的共同努力之下，大家也是很快完成了這樣一個項目
可是我知道，這是一個相當長的距離，在路途中，肯定會有一段或幾段的路單憑體力是無法完成的，需要用堅強的意志支撐我們走下去。 |