各班級(jí)素質(zhì)拓展活動(dòng)方案「30項(xiàng)團(tuán)委參與度高的培訓(xùn)項(xiàng)目」

感動(dòng)，來(lái)自于這種毫無(wú)保留的信任，無(wú)私的奉獻(xiàn)，不拋棄不放棄的信念，還有希望。 最后，儀表工段長(zhǎng)，動(dòng)力車(chē)間主任分別對(duì)此次活動(dòng)做了總結(jié)，表達(dá)出在團(tuán)隊(duì)中、各工段工作中，員工之間、工段之間、部門(mén)之間團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性。 團(tuán)隊(duì)就是有共同的目標(biāo)并認(rèn)同，為結(jié)果擔(dān)負(fù)共同責(zé)任的一群人，他們有著嚴(yán)密的組織，各盡其責(zé)。 本次野外拓展訓(xùn)練收獲很大，讓我更能理解團(tuán)隊(duì)的重要性，同時(shí)也要有包容的心態(tài)!全體通訊員也有一個(gè)新的成長(zhǎng)!素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)2500字 開(kāi)學(xué)典禮拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 2019年1月10日80人參加了公司團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)，破冰起航：全員列隊(duì)，按1、2、3、4報(bào)數(shù)，報(bào)相同數(shù)字的人分為一組;每個(gè)隊(duì)選舉一名隊(duì)長(zhǎng)，通信員。 感恩建行的用心良苦，用這樣戶(hù)外拓展體驗(yàn)學(xué)習(xí)的方式讓我們切身感受到市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的殘酷，讓我們形成了對(duì)建行的強(qiáng)烈責(zé)任感與主人翁意識(shí)，我們將向前輩學(xué)習(xí)，不斷努力，全力以赴，共同為建行的未來(lái)獻(xiàn)出自己的力量!銀行戶(hù)外拓展訓(xùn)練心得1000-1500字五篇 團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得1000字五篇　銀行戶(hù)外拓展訓(xùn)練心得1500字 銀行戶(hù)外拓展訓(xùn)練心得1000字轉(zhuǎn)眼間，兩天的拓展訓(xùn)練就這樣結(jié)束了，在拓展教官的指導(dǎo)下，在我們的努力下，我們成功了。 在這兩天的訓(xùn)練中我們共有八項(xiàng)資料：背摔，空中云梯，電網(wǎng)，孤島求生，七色板，空中斷橋，盲人擺繩，求生墻，讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面：“背摔”這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)看起來(lái)似乎很平常，其實(shí)它驗(yàn)證了人與人之間心靈的交流和可信度，只有充分的相信自我，相信自我的隊(duì)友，才能毫無(wú)顧忌的摔下去。 教練說(shuō)得很對(duì)：優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)沒(méi)有失敗者，失敗的團(tuán)隊(duì)沒(méi)有成功者。

我相信我們公司會(huì)越來(lái)越強(qiáng)大，公司的明天會(huì)更加美好。 整個(gè)活動(dòng)既有個(gè)人項(xiàng)目，又有團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，既通過(guò)對(duì)自我極限的挑戰(zhàn)和突破，釋放了工作壓力，克服了心理障礙，增強(qiáng)了戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣，進(jìn)一步培養(yǎng)了我們勇于開(kāi)拓、堅(jiān)韌不拔的心理素質(zhì);又通過(guò)團(tuán)隊(duì)協(xié)助、分組競(jìng)賽等形式，培養(yǎng)了隊(duì)員的創(chuàng)新應(yīng)變思維和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和良好精神風(fēng)貌。 此次戶(hù)外拓展訓(xùn)練活動(dòng)員工們通過(guò)設(shè)計(jì)隊(duì)名、隊(duì)旗、隊(duì)徽、雙解碼、高空抓杠、攀登巖壁、心靈相通等項(xiàng)目來(lái)考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作性，參訓(xùn)隊(duì)員們積極主動(dòng)，集思廣益，迎難而上，奮勇?tīng)?zhēng)先，釋放出個(gè)人最大潛力，為所在團(tuán)隊(duì)爭(zhēng)取最大榮譽(yù)。 這個(gè)制度在最初的一兩年執(zhí)行得比較徹底，后來(lái)，因?yàn)闊o(wú)法預(yù)料的培訓(xùn)量成倍的增長(zhǎng)，拓展培訓(xùn)師隊(duì)伍沒(méi)有建立起來(lái)，這個(gè)安全制度就形同虛設(shè)了。 在這一天里，感悟最深的真的應(yīng)該是團(tuán)隊(duì)的意識(shí)，從一個(gè)人到一個(gè)團(tuán)隊(duì)是個(gè)飛躍，在團(tuán)隊(duì)的范疇里，我們不能僅僅考慮的是個(gè)人的利益，而是應(yīng)該以團(tuán)隊(duì)的利益為上，很多時(shí)候我們捫心自問(wèn)：一個(gè)人能干什么?是的，一個(gè)人確實(shí)能干很多事情，但是這個(gè)社會(huì)現(xiàn)在已經(jīng)不再需要孤膽英雄了，我們更加注重的是團(tuán)隊(duì)的力量。 證明了自己，超越了自己。

場(chǎng)外的觀眾更是賣(mài)力為大家加油喝彩。 公司拓展訓(xùn)練心得(二)　　參加的是一次訓(xùn)練，影響的是你的一生，公司素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)-感恩、奮進(jìn)。 同時(shí)，周行長(zhǎng)要求大家把拓展訓(xùn)練中的理念融入到今后的工作中，指導(dǎo)、提升自身的工作能力，真正達(dá)到熔煉團(tuán)隊(duì)、超越自我的目標(biāo)。 總之，此次拓展活動(dòng)我最深的體會(huì)就是:團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)窮的，我為我作為這么優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)的其中一員感到驕傲，自豪。 過(guò)去的我只知道可以去做能夠做到的，現(xiàn)在的我才知道有了團(tuán)隊(duì)就有了堅(jiān)強(qiáng)，我還可以去做很多想都不敢想的事情;過(guò)去的我只知道團(tuán)隊(duì)需要自己去奉獻(xiàn)，現(xiàn)在的我知道了自己同樣需要團(tuán)隊(duì)的支持與鼓勵(lì);過(guò)去的我只想得到團(tuán)隊(duì)的信任，現(xiàn)在的我才知道信任團(tuán)隊(duì)更重要。 但是它還是讓我的身體和意志都得到了鍛煉，讓我更能發(fā)現(xiàn)生活的美好和不易。 8、團(tuán)隊(duì)關(guān)系必須融洽：彼此信任、鼓勵(lì)遠(yuǎn)比批評(píng)、指責(zé)更容易形成強(qiáng)有力的團(tuán)隊(duì)精神，更容易達(dá)成團(tuán)隊(duì)目標(biāo)。 培訓(xùn)初體驗(yàn)――拓展訓(xùn)練項(xiàng)目時(shí)光軸　　伙伴們?cè)跁r(shí)間軸上寫(xiě)下近三年記憶瞬間，用時(shí)間順序，把各自的記憶串起來(lái)，在團(tuán)隊(duì)內(nèi)形成相對(duì)完整的記憶體系，并運(yùn)用圖文形式分享給大家聽(tīng)。

它不僅是一場(chǎng)拓展訓(xùn)練，更讓我們懂得了團(tuán)隊(duì)之間的合作、朋友之間的信任、工作伙伴的競(jìng)爭(zhēng)、生活之中的感恩以及全力以赴的心態(tài)。 同時(shí)，在狀況出現(xiàn)的時(shí)候，迅速找補(bǔ)救辦法。 還有一個(gè)拓展項(xiàng)目是爬高架，雖然有保護(hù)繩索，但是這對(duì)一個(gè)小女生來(lái)說(shuō)還是一個(gè)很大的挑戰(zhàn)，隨著一步一步，腳下離地越來(lái)越高，直到爬到最頂端，我才逐漸的明白了一些道理，站得高看得遠(yuǎn)，不用眼光太狹隘，要把心胸放寬廣，才能裝得下全世界。 我聽(tīng)見(jiàn)隊(duì)友們?cè)谙路胶埃骸百F軍加油、貴軍沒(méi)事的別怕、貴軍你是最棒的、貴軍你最勇敢，貴軍”心想‘既然選取了第一個(gè)上來(lái)，就不能放下’不加猶豫，閉上雙眼跳了過(guò)去。 回顧在訓(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。 我們就分成四組；周六早晨，天還是暗的時(shí)候我們就已經(jīng)集合完畢。

三個(gè)組學(xué)員都情緒高漲，在比拼口號(hào)的時(shí)候，都勃發(fā)了難以想象的熱情，連教官都大為點(diǎn)頭。 第三個(gè)拓展項(xiàng)目是信任背摔，這個(gè)項(xiàng)目大學(xué)軍訓(xùn)的時(shí)候已經(jīng)參與過(guò)了，所以心里有底，過(guò)程不再贅述，教練最后讓說(shuō)心理感受，說(shuō)實(shí)話(huà)，當(dāng)綁著手背朝大家摔下來(lái)的時(shí)候，身體真的不由自主的會(huì)打彎，這種本能實(shí)在不好克服，但是當(dāng)?shù)乖诒娙说氖直凵蠒r(shí)，那種溫暖的感覺(jué)，即便是在夏天，仍舊能在氣溫之外感受到沁入心肺的溫暖，那種溫暖是人與人之間信任被證實(shí)之后的溫暖，是人性光輝所散發(fā)出的溫暖，一定會(huì)銘記于心。 首先，讓我們大家用掌聲來(lái)感謝主動(dòng)參與活動(dòng)的朋友們(熱烈的掌聲)，接下來(lái)想問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題，“剛才大家做的活動(dòng)是一個(gè)絕對(duì)不可能完成的任務(wù)嗎?” (絕大多數(shù)情況下，大家的答案為“不是")既然可以完成，那么我們大家想一想， 沒(méi)有完成的原因是什么?大家會(huì)找到各種各樣的原因，但無(wú)論是怎樣的說(shuō)法，我都要把它用管理培訓(xùn)的語(yǔ)言重新整合，比如，有的學(xué)員會(huì)說(shuō):“ 大家有的快，有的慢，不一致。 其實(shí)在我們的生活與工作中，我們不能預(yù)測(cè)前面會(huì)遇到什么樣的困難，我們要學(xué)會(huì)信任，相信團(tuán)隊(duì)，在人生的道路上，離不開(kāi)同事的支持和幫助。 由最后一個(gè)人告訴裁判他所得到的答案。 拯救大兵項(xiàng)目要求每人手持一節(jié)生命通道，通過(guò)節(jié)節(jié)相連，為若干個(gè)乒乓球大兵構(gòu)筑一條從敵后前線回到后方的通道，整個(gè)過(guò)程要求學(xué)員不能用手觸碰、大兵之間也不能觸碰、不能倒退，這是檢驗(yàn)溝通與配合的最佳項(xiàng)目。 這個(gè)活動(dòng)就是任任與責(zé)任的體現(xiàn)。 能否在最短的時(shí)間里，在信息不充分的條件下，既集思廣益，群策群力，又充分發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)作用，快速形成有效決策并加以實(shí)施，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)成敗的關(guān)鍵。

守時(shí)很重要不管什么活動(dòng)，希望已經(jīng)確定好了要來(lái)的朋友能夠按時(shí)出席活動(dòng)，除非有不可抗因素。 綜合素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得1500字8月21日、22日，是一個(gè)難忘的周末。 有趣的拓展游戲拉近了大家的距離，提升了大家協(xié)作配合的能力，強(qiáng)調(diào)了同舟共濟(jì)的團(tuán)隊(duì)精神，讓眾人在愉悅身心的同時(shí)收獲頗豐。 下面已經(jīng)沒(méi)有求生墻了，而他無(wú)論跳得多高都不可能夠到上面的人。 在汗水中，我們脫去稚嫩，漸顯成熟，我們戰(zhàn)勝了驕陽(yáng)，戰(zhàn)勝了疲憊，我們自豪極了!經(jīng)過(guò)了幾天的軍訓(xùn)我逐漸發(fā)現(xiàn)，我們的腰背直了，身子挺拔了，步伐走穩(wěn)了。 感觸良多，下面跟大家分享一下：　　開(kāi)始之前，教練把規(guī)則跟我們講的很清楚，可是我們貌似都不是很在意，選出了兩名隊(duì)長(zhǎng)，隊(duì)長(zhǎng)和隊(duì)員們也都很積極，士氣空前膨脹。 定制課程情緒控制與壓力管理　　此次團(tuán)建拓展訓(xùn)練活動(dòng)，不僅是一次戰(zhàn)勝困難的機(jī)會(huì)，更是一次挑戰(zhàn)自我的機(jī)會(huì)。

細(xì)節(jié)決定成敗，只有在細(xì)節(jié)上精益求精，全情投入，從點(diǎn)滴做起，做好工作崗位上的每件小事、每個(gè)環(huán)節(jié)和細(xì)節(jié)，爭(zhēng)取“快、準(zhǔn)、狠”一步到位。 大家馬上調(diào)整心態(tài)，指出存在問(wèn)題的不足，就是一句話(huà)，要得要拿第一。 為什么我們有這個(gè)勇氣，為什么我們能非常圓滿(mǎn)的完成了任務(wù)，其實(shí)歸根結(jié)底，那是因?yàn)槲覀冇辛己玫姆椒ā? 在這個(gè)項(xiàng)目中，規(guī)定隊(duì)員在1小時(shí)內(nèi)從地雷陣的一邊成功走向另一邊。 沒(méi)有明確的目標(biāo)，就沒(méi)有明確的方向，不僅會(huì)浪費(fèi)時(shí)間，更會(huì)一事無(wú)成。 雷區(qū)取水給我的不僅是心理上的挑戰(zhàn)，也給我?guī)?lái)了一筆精神上的財(cái)富。