本篇文章給大家談談團建拔河規則文案，以及團建拔河規則文案范文對應的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站一點團建（www.379exw.cn）喔。

本文目錄一覽：

• 1、團建游玩文案
• 2、團建文案
• 3、團建策劃方案模板
• 4、團建發朋友圈的文案 團建比較開心的說說

團建游玩文案

團建游玩文案（精選130句）

無論是身處學校還是步入社會，許多人對一些廣為流傳的文案都不陌生吧，文案用以宣泄自己的小情緒，分享自己的心情。什么樣的文案才是獨特的呢？下面是我整理的團建游玩文案（精選130句），供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

1、只要千百萬勞動者團結得像一個人一樣，跟隨本階級的優秀人物前進，勝利也就有了保證。

2、情真意切，深耕市場，全力以赴，掌聲響起。

3、要克服生活的焦慮和沮喪，得先學會做自己的主人。

4、要糾正別人之前，先反省自己有沒有犯錯。

5、一個有信念者所開發出的力量，大于個只有興趣者。

6、不要等待機會，而要創造機會。

7、成功的人是跟別人學習經驗，失敗的人只跟自己學習經驗。

8、相信自己，相信伙伴！

9、賞善而不罰惡，則亂。罰惡而不賞善，亦亂。

10、不如意的時候不要盡往悲傷里鉆，想想有笑聲的日子吧！

11、因為自信，所以成功！

12、誰若與集體脫離，誰的命運就要悲哀。

13、不吃飯、不睡覺，打起精神賺鈔票！

14、我們一起創建的是團隊的文化，而不是抱怨的文化。

15、團結就有力量和智慧，沒有誠意實行平等或平等不充分，就不可能有持久而真誠的團結。

16、孤雁難飛，孤掌難鳴。

17、飛機和無線電使我們更為接近，這些發明本來就是為了喚起人的善性，喚起全世界兄弟般的情誼，要我們團結。

18、堅韌是成功的一大要素，只要在門上敲得夠久、夠大聲，終會把人喚醒的。

19、今天付出，明天收獲，全力以赴，事業輝煌。

20、一個人要幫助弱者，應當自己成為強者，而不是和他們一樣變成弱者。

21、不要問別人為你做了什么，而要問你為別人做了什么。

22、經營企業，是許多環節的共同運作，差一個念頭，就決定整個失敗。

23、容易融入團隊的人，一般都是孝敬父母熱愛家鄉的人。

24、失敗的團隊沒有成功者，成功的團隊成就每一個人！凝聚團隊，聚焦目標，為夢想創造無限可能。

25、嘲諷是一種力量，消極的力量。贊揚也是一種力量，但卻是積極的力量。

26、不大可能的事也許今天實現，根本不可能的事也許明天會實現。

27、一切使人團結的是善與美，一切使人分裂的是惡與丑。

28、軍民團結如一人，試看天下誰能敵！

29、團隊核心成員有人要提出辭職時，不要挽留，既然提出了，他遲早是要走的。

30、黑夜的黑只是虛張聲勢，有秩序的團結在一起才能看到光亮。

31、世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人。

32、人總是珍惜未得到的，而遺忘了所擁有的。

33、勞動者的組織性、紀律性、堅毅精神以及同全世界勞動者的團結一致，是取得最后勝利的保證。

34、萬夫一力，天下無敵。

35、三心二意，揚鞭奮蹄，四面出擊，勇爭第一。

36、萬人操弓，共射一招，招無不中。

37、我激勵永遠不是激勵個人，我是激勵達成團隊的目標。

38、一個壞的團隊能把一個好的主意運作得一塌糊涂，所以看著辦吧！

39、一名偉大的球星最突出的能力就是讓周圍的隊友變得更好。

40、什么是團隊呢？團隊就是不要讓另外一個人失敗，不要讓團隊任何一個人失敗。

41、上帝從不埋怨人們的愚昧，人們卻埋怨上帝的不公平。

42、成功者要做的三件事，遇貴人、定方向、建團隊。

43、凡事以關心，而不是責備的立場來跟員工溝通。

44、火車跑得快，全靠車頭帶。

45、攻守并重，全員實動，活動目標，服務導向。

46、眾人拾柴火焰高。

47、共同的事業，共同的斗爭，可以使人們產生忍受一切的力量。

48、本周破零，笑口常開，重諾守信，受益無窮。

49、服務客戶，播種金錢，增加信任，穩定續收。

50、三人省力，四人更輕松，眾人團結緊，百事能成功。

51、有理想在的地方，地獄就是天堂。有希望在的地方，痛苦也成歡樂。

52、生命因追求而精彩，追求因指引而成功，個體因團隊而強大！失敗的團隊沒有成功者，成功的團隊成就每一個人，當好領頭狼，愛她就迫使她成長！

53、人是要有幫助的。荷花雖好，也要綠葉扶持。

54、每一發奮努力的背后，必有加倍的賞賜。

55、人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。

56、一個偉大的團隊最重要的作用是讓其平凡的隊員創造出不平凡的業績。

57、凝聚產生力量，團結誕生希望。

58、人生偉業的建立，不在能知，乃在能行。

59、旁觀者的姓名永遠爬不到比賽的計分板上。

60、真正的強者，不是流淚的人，而是含淚奔跑的人。

61、大局意識是事業發展的動力，團隊精神是走向成功的保障。

62、眾志成城。

63、每天多賣一百塊！

64、一致是強有力的，而紛爭易于被征服。

65、唯寬可以容人，唯厚可以載物。

66、成功決不喜歡會見懶漢，而是喚醒懶漢。

67、我覺得我這個團隊是我最大的財富，我就最珍惜這個。

68、凡是經過考驗的朋友，就應該把他們緊緊地團結在你的周圍。

69、初次做生意的人要慎重考慮，他們普遍都有浪漫主義情懷，今后的坎坷會將他變成團隊中的定時炸 彈。

70、二人同心，其力斷金。

71、一個好習慣的養成方法：快樂基金。

72、輕霜凍死單根草，狂風難毀萬畝林。

73、外在壓力增加時，就應增強內在的動力。

74、猶太人巨有錢，而且巨團結。你說他們有錢也就算了，他們竟然還團結。實在是太可怕了。

75、人家幫我，永志不忘；我幫人家，莫記心頭。

76、篝火能把嚴寒驅散，團結能把困難趕跑。

77、聰明人與朋友同行，步調總是齊一的。

78、單獨一個人可能滅亡的地方，兩個人在一起就可能得救。

79、科學家要用疊羅漢的團隊精神，去摘取高處的成果。

80、村子團結力量大，家庭團結幸福多。

81、團隊激勵名言自己戰勝自己是最可貴的勝利。

82、只有美的交流，才能使社會團結，因為它關系到一切人都共同擁有的東西。

83、對男子而言，最難過的事就是旅行途中二男一女，這樣內部永遠團結不了；所幸沈溪兒的相貌還不足以讓男同胞自相殘殺，天底下多一些這樣的女孩子，男人就和平多了。

84、老板無胸懷，企業無團隊。老總無思想，企業無文化。

85、世上最累人的事，莫過於虛偽的過日子。

86、一堆沙子是松散的，可是它和水泥、石子、水混合后，比花崗巖還堅韌。

87、一個人如果單靠自己，如果置身于集體的關系之外，置身于任何團結民眾的偉大思想的范圍之外，就會變成怠惰的、保守的、與生活發展相敵對的人。

88、單靠自己的雙翅，鳥兒是很難在高空翱翔的。

89、團結一條心，黃土變成金。

90、付出一定會有回報。

91、人們在一起可以做出單獨一個人所不能做出的事業；智慧+雙手+力量結合在一起，幾乎是萬能的。

92、個人如果單靠自己，如果置身于集體的關系之外，置身于任何團結民眾的偉大思想的范圍之外，就會變成怠惰的、保守的、與生活發展相敵對的人。

93、成功不是將來才有的，而是從決定去做的那一刻起，持續累積而成。

94、員工必須學習；如何為公司創造利潤，做好自己的工作，并協助團隊達成共同的目標。

95、客人面前只說我們，沒有你們他們，這樣才能保持內部團結。

96、人多力量大，柴多火焰高。

97、人是要有幫助的。荷花雖好，也要綠葉扶持。一個籬笆打三個樁，一個好漢要有三個幫。

98、只要千百萬勞動者團結得象一個人一樣，跟隨本階級的優秀人物前進，勝利也就有了保證。

99、凝聚產生力量，團結誕生希望！

100、不但要團結和自己意見相同的人，而且要善于團結那些和自己意見不同的.人，還要善于團結那些反對自己并且已被實踐證明是犯了錯誤的人。

101、很感動我們這個團隊的團結友誼！不管結局怎樣我愛大家！

102、攪拌機，善于把分散的顆粒，凝聚成牢固的整體，機聲隆隆，高奏著團結進行曲。

103、即使爬到最高的山上，一次也只能腳踏實地地邁一步。

104、團結一致，同心同德，任何強大的敵人，任何困難的環境，都會向我們投降。

105、因為只有他們不放棄，就永遠是這個團隊中的一員。

106、團隊的三個條件：一、自主性；二、思考性；三、合作性。

107、我們的事業是正義的，我們的團結是堅強的。

108、一個人沒有團隊精神難成大事；一個企業沒有團隊精神將成為一盤散沙；一個民主如果沒有團隊精神將難以強大。

109、只要人手多，石磨挪過河。

110、在新時代的黎明，人將在全人類的精神團結中發現自己的靈魂。

111、積極思考造成積極人生，消極思考造成消極人生。

112、說了多少次了，要團結。

113、砂子雖然渺小，但又是偉大的，它和同伴團結一起，為人們鋪起了無數大路，筑起了無數樓房。

114、一個能從別人的觀念來看事情，能了解別人心靈活動的人，永遠不必為自己的前途擔心。

115、每一個成功者都有一個開始。勇于開始，才能找到成功的路。

116、素質提升，交流分享，精耕深耕，永續輝煌。

117、即使是不成熟的嘗試，也勝于胎死腹中的策略。

118、成功決不容易，還要加倍努力！

119、世界會向那些有目標和遠見的人讓路。

120、找方法的方法：頭腦風暴、解決一個問題的方法有無數種。

121、沒有一個好的團隊還不如一個人單打獨斗！

122、什么是團隊，看這兩個字就知道，有口才的人對著一群有耳朵的人說話，這就是團隊。

123、只要我們能夢想的，我們就能實現。

124、最偉大的力量，就是同心合力。

125、組織的必要是因為個人能力有限，組織的目的就是要團結一致，是為了合理分工；當你自己可以全盤控制的時候，你就不需要增加層級。

126、沒有完美的個人，只有完美的團隊。

127、成功呈概率分布，關鍵是你能不能堅持到成功開始呈現的那一刻。

128、集體是力量的源泉，眾人是智慧的搖籃。

129、修剪的樹木，生長得又直又高；齊心的人們，團結得又牢又固。

130、如果說我看得遠，那是因為我站在巨人們的肩上。

團建文案

團建文案（精選60句）

隨著社交網絡和信息技術的飛速發展，大家肯定對各類文案都很熟悉吧，文案用以宣泄自己的小情緒，分享自己的心情。那么問題來了，到底什么樣的文案才是低調奢華有內涵的呢？以下是我精心整理的團建文案（精選60句），供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

團建文案1

1、陽光正暖，不負時光，一路向前，未來可期!團建圓滿結束。

2、在團建活動中，無論出現如何的失誤，我們不能互相抱怨。

3、凡是經過考驗的朋友，就應該把他們緊緊地團結在你的周圍。

4、團隊精神只有兩條：一盡可能的容忍;二找到解決問題的方法。

5、共同的事業，共同的斗爭，可以使人們產生忍受一切的力量。

6、誰若認為自己是圣人，是埋沒了的天才，誰若與集體脫離，誰的命運就要悲哀。集體什么時候都能提高你，并且使你兩腳站得穩。

7、以質量求生存，以信譽促發展。堅持團結穩定，齊心協力干事業。我與公司榮辱與共，公司與我共同發展。

8、所謂團隊精神，應該是每個人抱著必死的決心做好自己的事，我做好我的了，接下來到你了。

9、我們知道個人是微弱的，但是我們也知道整體就是力量。

10、別說歲月漫長，長不過沿途的山脈，長不過車窗外的陽光，長不過光線突然暗下來的隧道，更長不過下一個遠方。

11、團建拓展訓練結束了，盡管身體上歷經了磨練，可是精神上收獲了很多。

12、只要千百萬勞動者團結得像一個人一樣，跟隨本階級的優秀人物前進，勝利也就有了保證。

13、我們不能凡事以個人利益為出發點，我們需要用團隊精神。

14、要做個明亮的人，要有個珍藏的故事。要看遍山河日落，要不虛此生。

15、一滴水只有放進大海里才永遠不會干涸，一個人只有當他把自己和集體事業融合在一起的時候才能最有力量。

16、一個人沒有團隊精神難成大事，一個企業沒有團隊精神將成為一盤散沙。

17、斤斤計較的人是不能成為有領導能力的人的，而具有團隊精神的人才會得到別人的信任。

18、一群適合旅行結束的朋友團建經驗：協調是基礎，方法是最重要的，解決問題是目標。鼓勵員工和學生犯錯，努力讓團隊快速成長。

19、能用眾力，則無敵于天下矣;能用眾智，則無畏于圣人矣。

20、團建中僅有冷靜，不斷調整謀略，相信隊友，互相鼓勵，不斷嘗試，統一領導才能夠制勝。

21、公司團建，每個人臉上都洋溢著笑容。

22、團結就有力量和智慧，沒有誠意實行平等或平等不充分，就不可能有持久而真誠的團結。

23、團隊建設做到真正的團隊合作，成員之間互相信任互相幫忙取長補短，我們的工作才會更順利，我們的前途才更加光明。

24、感恩這次的拓展訓練活動，讓我們體會了什么是感動和團隊。讓我們重新認識了彼此感悟團隊的無窮力量。

25、如果志同道合，希望我們能強強聯手，如果人各有志，希望我們頂峰相見。

26、團建真開心，希望工作也能全力以赴。

27、做不了領頭之人便做出謀之人，做一個缺你不可之人。這就是團隊精神。

28、一堆沙子是松散的，可是它和水泥石子水混合后，比花崗巖還堅韌。

29、天才并不是自生自長在深林荒野里的怪物，是由可以使天才生長的民眾產生長育出來的，所以沒有這種民眾，就沒有天才。

30、有很多人覺得，一個人旅行好無聊。可我卻偏偏喜歡一個人。

31、人是要有幫助的。荷花雖好，也要綠葉扶持。一個籬笆打三個樁，一個好漢要有三個幫。

32、最好的生活方式，是和一群志同道合的人，一起奔跑在理想的路上，回頭有一路的故事，低頭有堅定的腳步，抬頭有清晰的遠方。

33、只有美的交流，才能使社會團結，因為它關系到一切人都共同擁有的東西。

34、集體的力量才是最偉大的力量，團結協作才是做好一件事情的根基，忙碌的一天，雖然很曬，但是挺充實。

35、團隊精神不是一朝一夕能建好，而要長年累月持久地塑造建立。

36、我不如起個磨刀石的作用，能使鋼刀鋒利，雖然它自己切不動什麼。

37、只有在集體中，個人才能獲得全面發展其才能的手段，也就是說，只有在集體中才可能有個人自由。

38、團結一致，同心同德，任何強大的敵人，任何困難的環境，都會向我們投降。

40、為了進行斗爭，我們必須把我們的一切力量擰成一股繩，并使這些力量集中在同一個攻擊點上。

團建文案2

1、團建拓展訓練結束了，盡管肉體上理解了磨練，可是精神上收獲了很多，最終沒有贏家，人生也是如此，因為，用心做好每一件事就是最大的贏家。

2、在團建活動中，無論出現如何的失誤，我們不能互相抱怨。僅有更加冷靜，不斷調整謀略，更加相信隊友，互相鼓勵，不斷嘗試，統一領導才能夠制勝。不管怎樣樣，一旦走過來了，一切就變得很簡單了！

3、我們處在一個競爭的時代，從單純的'產品競爭到此刻人力資源的競爭，從生產資料的競爭到高新科技的競爭，我們面臨的競爭正在變得越來越激烈和日趨多樣化。那么，在這樣的競爭中，我們的企業如何能立于不敗之地呢？長期的工作經歷給了我最好的答案團結運作以及高效率的溝通。

4、團隊中的每個人都很重要。僅有大家共同努力去完成，才能到達最終想要的結果。工作中亦是如此，僅有共同努力，互相幫忙。遇難題齊心協力共同解決，沒有什么是完成不了的。

5、也許大家都知道感動和團結的釋義，可是這次拓展訓練真正讓我明白了，體驗了，體會了什么是感動，什么是團結。讓我感動和意外的是我看到了不一樣的大家，看到了真實的大家，看到了具有凝聚力的大家。

6、在工作任務安排的過程中，正確對待不一樣素質水平的成員對團隊的整體發展有著至關重要的影響。遵循補短板原則提高水平較低團隊成員的素質與本事，創造條件和機會讓他們盡快提高自身素質，融入到團隊中。遵循拉長板原則即進一步提升高水平成員的工作本事。

7、在社會競爭中，一個團隊想要在競爭中取得全面性競爭優勢是不太現實的。所以，對于團隊中的高素質成員，要充分集中他們的優勢，讓本事強的人起到帶頭作用，從而啟發全隊，激發全隊的向上精神，構成團隊自我的鮮明特點，培養團隊的差異化優勢。從而在整體上到達最優組合，確保目標的實現。

8、加強團隊建設，提升門店競爭力，需要不斷地學習，要在知識經濟時代取勝，企業必須對員工進行終身培訓，要把企業看成是一種學習型組織。應對信息時代，團隊僅有不斷的學習，才能立于不敗之地，才能更好的迎接知識經濟時代的挑戰。團隊精神需要不斷地創新。過去，人們把創新看作是冒風險，此刻人們意識到，不創新才是最大的風險。此刻的時代是個求變求新的時代，一成不變終將被時間所淘汰。企業能夠持續發展的實質就是不斷創新，沒有創新就沒有發展。企業創新在觀念，要激發創新，在創新中一要允許失敗，僅有允許失敗的前提下，創新才會成功。二要冒險，冒險是創新之父，從某種意義上說，沒有冒險就沒有創新，也就不會成功。三要堅持競爭和不斷改善，這樣才是創新，也才能做到創新。

9、公司的文化也是我們的一個重要的文化，在日常工作以外，增進了團隊間的默契與協作，公司對我們的用心大家都體會得到。這種歸屬感，深懷感激!

10、經過這次團建活動，使我深深的感覺到團隊的重要性，每個人在團隊中都扮演著不一樣的主角。只要大家同心協力，沒有解決不了的困難和難題。相信在大家的共同努力下，我們的公司越來越飛黃騰達！

11、團隊力量無窮大，很多時候，我們需要團結協作，通力配合。可當別人無力幫你時，重要的還是得靠自我，聽從自我內心的聲音，我要做什么，我該怎樣做？然后，努力地去尋求方法，挑戰自我。

12、如果我們建立了適應新時代要求的團隊精神，就為企業的持續良性發展打下了堅實的基礎，就把每個員工的心凝結在一齊，把每個員工的力聚集在一齊，使全體員工凝心聚力，為了企業的目標，也為了員工自我的目標，發揮聰明才智，挖掘無限潛力，奮發圖強，努力拼搏，促進企業快速發展，并獲取良好經濟效益。

13、團隊需要奉獻精神，成功離不開基石。一團隊有奉獻，有愛，有犧牲，有付出，就會帶來團結，帶來凝聚力，帶來包容，帶來奮進，帶來成功。

14、感恩這次的拓展訓練活動，讓我們體會了什么是感動和團隊。讓我們重新認識了彼此感悟團隊的無窮力量。

15、團隊建設對于一個企業來說是至關重要的，尤其是我們大型電器連鎖公司，公司是一個大團隊，而一個個的門店又是一個個小的團隊。我們想要順利的完成一個項目，缺少團隊合作是不行的。僅有做到真正的團隊合作，成員之間互相信任互相幫忙取長補短，我們的工作才會更順利，我們的前途才更加光明。

16、經過一天的團建拓展活動，我深有感悟。由于我體型較胖，總是覺得自我不行，做不到，怕拖累團隊。但在活動中每個項目我幾乎去嘗試了，雖然很累，可是真的很有收獲。收獲到大家的互相幫忙，互相鼓勵。

17、塑造建立團隊精神，是一項長期艱巨的任務，需要領導與員工共同努力，不懈奮斗，既要抓住宏觀，從大的方面著想，也要從點滴小事做起，把握好微觀。必須清醒地認識到團隊精神不是一朝一夕能建好，而要長年累月持久地塑造建立。

18、這次拓展訓練，或許大多數人最初的感覺只是一次團建活動而已，會感到只是任務只是公司安排的，心里會些有埋怨要早起，會被曬黑，會辛苦等等。拓展完我相信留給大家最終最深刻的是感動，意外，振奮，團結。

19、加強團隊建設，提升門店競爭力。這就要求我們堅持以人為本，堅持把科學發展觀貫徹團隊建設的全過程。要求堅持發展為了員工發展依靠員工發展成果由員工共享，把實現好維護好發展好最廣大員工的根本利益作為門店一切工作的根本出發點和落腳點。

20、這次享趣團建的拓展訓練活動也暴露了我們很多人性的弱點，比如急于求成自以為是求全責備推卸職責過分在意成敗視其他隊為敵人等等，其實對手是我們成功的另一只手，幫忙他人，同時也是成就自我。

團建策劃方案模板

團建的目的就是為了更好的建設團隊，促進團隊成員的團隊協作能力。以下是我精心收集整理的團建 策劃方案 ，下面我就和大家分享，來欣賞一下吧。

團建策劃方案1

一、活動全稱:陽光之行

二、舉辦機構:

1)主辦單位:____團委學生會

2)承辦單位:____學生會文藝部

3)贊助單位:____

三、活動地點:___

四、活動時間:20__.11.27(暫定)

五、參與人員:

_____學生會全體成員

六、活動背景與意義:

在這個秋高氣爽的日子里，___團委學生會迎來了新成員。為增進學生會各部門感情，提供相互交流管理及活動 經驗 ，相互學習的平臺，以便于以后各部門之間的合作，特舉辦此次活動。此次活動還能加強各部門各同學之間的默契，放松同學們的神經，娛樂及豐富大家生活。

七、提前準備:

1)提前一星期進行踩點，安排活動地點和就餐地點。

2)提前準備游戲及其他所需道具，禮品。(可與宣傳部，體育部等協商準備)

3)人員分配。(包括買道具，買禮品，布置會場，接待工作，主持人，節目負責人，維持現場秩序人員等。)

4)提前一星期通知學生會各部門負責人活動時間，確定各部參與人數和姓名，收集活動資金。

5)進行分組，除文藝部成員外，其他人員共分四組，每組由一~二個常委負責。

6)活動當天文藝部全體成員提前一小時到達活動地點布置場地。其中一部分人負責帶領其他學生會成員于中午12點到達活動現場。

7)活動當天上午11點，全體學生會成員在一教門口集合，各部門清點人數再出發。

八、活動流程:

1)主持人開場，學生會主席致辭。

2)主持人按事先安排，進行分組。

3)給每組五分鐘時間商量隊名和 口號 。

4)活動設計:

環節一:文藝部表演節目

游戲1:拔河比賽

道具:一條拔河繩子。(可到體育部借用。)

規則:兩兩隊進行一組，用事先準備好的繩子進行拔河比賽，獲勝的兩支隊進行第三場比賽，其他兩支隊各記十分，并在本游戲結束后接受懲罰。第三場比賽獲勝隊記五十分，失敗隊記三十分。

游戲2:數7

規則:每對派五人進行比賽，共二十人圍成一圈。由第一個人隨意數一個數(兩百以內)，按順序由他旁邊的人從左往右數下去，到了7、帶7或者是7的倍數的數時叫過。犯規者退出游戲。從犯規者旁邊的同學開始接著，任意說一個數字，下面的人接著數下去。到最后勝利的五個人，每個人所在的隊，加上五分，可累加。(共兩輪，可換不同人)獲得加分最少的隊伍接受懲罰。

環節二:組織部、辦公室、新聞科技部表演節目

游戲3:瞎子背瘸子

道具:鮮花、紗巾和氣球、長繩

游戲規則:每隊選擇兩名同學，一男一女，男生背女生，男生當瞎子，女生當瘸子，男生將紗巾蒙住眼睛，女生當瘸子說話為瞎子引路。場中間設立兩邊界，選手出界一次加時15秒，內設五個氣球，兩支鮮花。氣球需要踩破，鮮花必須撿起來送給女方。把氣球全踩破，兩支鮮花都送給女方，并到達終點，計時停止。用時最短的隊伍獲勝，加上三十分。第二加上二十分。其他兩隊不加分，并接受懲罰。

游戲4:淘汰游戲

規則:每隊派出15人參與游戲，共60人手拉手圍成一個圓圈，然后在慢跑的同時，聽主持人說數字，說到什么數字就得有幾個人圍在一起，但數字不能超過8。(比如，主持人喊道4，就應該有4個人手拉手圍在一起。)錯了的淘汰，最后剩下少數人(根據具體情況定)，每個人所在的隊，加上五分，可累加。(共進行兩輪，第二輪可換沒上場的人上)。獲得加分最少的隊伍接受懲罰。

環節三:宣傳部、素拓部、生活部表演節目

游戲5:歌曲接龍

規則:每隊派五個人，共二十人站成一豎排，由主持人隨便唱一首歌中的一句，主持人唱完，第一個人取歌詞的最后一個字來作為接下來他要唱的歌歌詞中存在的字。也就是說，這個字只要存在于他所唱的歌的歌詞中就可以(可以同音不同字)。第二個人繼續接下去，后邊依次。十五秒接不上來淘汰，后面一個人繼續接，接對的排到隊末繼續比賽。直到場上剩五個人。每個人所在隊加五分。(進行兩輪，可換不同人)獲得加分最少的隊伍接受懲罰。

游戲6:杯子傳水

道具:一次性杯若干

規則:每隊派出8人(五男四女)，混合排成一排，每人發一紙杯，用嘴叼著或咬著。第一個人不用叼。比賽開始，由第一個人給第二個人杯里倒水，并依次傳給后面一個人。隊員不能用手觸碰杯子，最后一個人將水倒到指定器皿(不能用手)。在一分鐘之內，傳遞水最多的兩個隊獲勝，各加三十分。其余兩隊不加分，并接受懲罰。

環節四:學習部、體育部、實踐部表演節目

游戲7:多人多足

道具:繩子若干

規則:每隊全體成員參加，左、右腿分別綁在一起，賽跑，用時最短獲勝。(各自可先練習五分鐘，正式比賽開始計時。)用時最短加五十分，第二加三十分，其余兩隊各加十分，并接受懲罰。

游戲結束，記分員統分，宣布各隊得分，發放獎品。

注:懲罰手段:(數的隊伍選擇一人接受懲罰)

1、怪嚕飲料

規則:贏的隊在一杯純凈水中加料(味精、鹽、胡椒、可樂、芥末等)，讓輸家將其喝下。

2、甜言蜜語

規則:大家圍成一個圈，輸家蒙上眼睛，站在圈內，然后大象鼻子轉圈，主持人喊停，用手指指向前方，手指到誰就走到那位同學的前面牽起他(她)的手吻一下，并對那人說“我可以娶你嗎?”。

3、反串 廣告 (提供廣告參考:益達、腦白金等)

規則:男演女，女演男，輸家自己做自己看過的廣告

4、強顏歡笑

規則:由主持人出題，被懲罰者用喜怒哀樂等表情來讀出主持人給的內容

5、屁股寫字

規則:由懲罰者用屁股來作出主持人給出的字或畫，直到有人猜出為止

6、真情告白

規則:下載不同版本的精彩告白短文，讓被懲罰者在在場的同學中，選擇一名異性來有感情的念出這段告白。

(懲罰方式被編寫在紙條上，由被懲罰者來抽取，從六張紙條中任選一張，按紙條上所編序號對應懲罰 方法 序號來接受懲罰)

5)集體聚餐

6)活動結束后，統一回校。

九、經費預算:

游戲費用:道具及獎品:300元

場地布置:200元

餐費:預計270一桌，按11桌算，2970元(包括酒水費)

交通工具:300元

總計:3770元

團建策劃方案2

一、整體時間安排

熱身時間20分鐘

團建時間100分鐘

自由體驗時間30分鐘

備注事項：團建當天建議穿寬松適合運動服飾，女士建議盡量不穿裙子;團隊建設橫幅樂圖空間可協助團建當天布置，請團隊自行安排定做。

二、具體時間安排

(一)、前期準備

1、時間：五分鐘

2、活動內容：所有參與人員到場，簽訂安全協議，更換衣物及防滑襪。

(二)、入場分組熱身

1、時間：十五分鐘

2、活動內容：教練帶領所有成員入場，進行場內規則講解，區域表演環節，之后分組熱身。

3、分組規則：一組一名教練帶團，15-20人分一組;21-40人分兩組;41-60人分三組;61-80人分四組;81-100分五組;同一單位團建建議不要超過100人。

三、活動具體內容

(一)、團體活動內容，根據分組分別由教練帶領交叉分開進行場內運動項目小組PK賽。時間90-100分鐘，每個項目20分鐘。

比賽項目說明：

1、蹦床接力賽(自由蹦床，計時制。)

游戲規則：在自由蹦床區域，選用三道，每道區域一隊人。當喊1、2、3開始時，所有成員依次往前跑，背部撞擊斜面蹦床返回與第二人擊掌，第二個人才能接下來往前跑，直到所有成員都完成，看總時間，用時少的組將獲得本場冠軍。

2、躲避球闖關(躲避球，3局2勝制。)

游戲規則：在躲避球區域，以小組賽的方式進行，將8道選手分成2隊，以4對4的方式進行PK，采用3局2勝制。扭轉，彎曲，翻轉身體躲避對面飛來的球，獲得最終勝利。是樂圖給予朋友、家庭和團隊之間必備的游戲。

3、FIGHTINGTIME(海綿池區域角斗士，3局2勝制。)

游戲規則：約茬架嗎?來樂圖吧!在角斗士區域，你可以拿著“武器”和對手進行對抗，但是不可以打臉哦!兩人進行力量技巧對抗，即使被打落，也會落到柔軟的海綿池中。組中分為兩隊，派出代表進行角斗士項目PK，進行兩兩對抗賽。本場采用3局2勝制。

4、歡樂疊疊疊(海綿池區域，計時制)

游戲規則：在海綿池區排好隊，雙手交叉一手抓著另一方向的耳朵，原地轉五圈。達到規定的圈數后，快速跳入海綿池，爬到對岸取回彩色海綿并疊出標準圖案。只有當隊友取回海綿回到岸上之后，下一名隊友才能開始轉圈。先完成比賽的隊伍獲得勝利。

5、小腦王(海綿池區域闖關制)

游戲規則：扁帶固定在海綿池兩點之間，凌駕于海綿池上空。大家根據教練提示排好隊，保持身體平衡，不借助任何外力，赤手空拳的情況下向前行走，直至到達對岸，即為闖關成功，闖關途中落入海綿池也沒關系，柔軟舒適顏色絢麗的海綿很適合自拍哦。落入海綿池的同事快速離開扁周圍區域，以便后面的同事安心闖關，當隊友都依次比賽完成教練根據團隊計分公布比賽結果。

6、占山為王(火焰山區域，計時制)

游戲規則：由火焰山區域教練講解攀爬規則以及注意事項，因火焰山攀爬時一條道上只能有一個人在攀登，且攀爬過程不能拉扯以爬到頂峰的人員，所有人員只能通過藍色的攀爬扣爬上火焰山頂端的平臺，再通過短道滑速回到平臺下方。先完成比賽的隊伍獲得勝利。

7、蹦床 籃球 (蹦床籃球區域，計時制)

游戲規則：想象籃球高手一樣能夠進行大力灌籃嗎?到樂圖來體驗這種感覺吧!分組在蹦床籃球進行投籃，第一個投進后將球交給下一個隊友。用時最少的隊伍獲勝。大家盡可放開自己，用自己能玩出的最帥的姿勢將球投入籃筐。

(二)、自由活動時間為30分鐘，可以自由選擇體驗項目。

1、翻滾吧少年(Airbag區域)

項目介紹：像鳥一樣追求輕盈，像飛機一樣追求高度，這就是你!平地而起，仿若輕功附體。在大量柔軟且專業的氣墊保護下，大可不必小心翼翼。要做的就是盡情玩耍。每組成員在3個不同的蹦床上向空氣氣墊跳躍，體驗Airbag的樂趣。

2、勇攀高峰(攀巖，梅花樁區域)

項目介紹：攀巖，速登，敢不敢約上你的小伙伴，來攀越巨石的比賽，看誰第一個拍響鈴聲。或者，給自己一個定時，完成一段旅程，享受輕巧落地后的華麗轉身。梅花樁循序漸進，登高望遠十個樁點，挑戰你的體力，耐力以及心理承受力。大家來到攀巖區(梅花樁也在攀巖區域)穿好護具，戴好頭盔，根據教練提示開始攀登。攀巖墻一共有5面，梅花樁一面，大家可以盡情攀爬享受往上前行每一步艱辛到達峰的成就感以及高空降落的快感。

3、我最搖擺(蹦床表演區域)

項目介紹：表演區是反重力彈跳的之地。你可以盡情練習后空翻，側身翻，發掘更多的新招式，怒刷存在感!原材料采用達到國際奧運賽事標準的超彈力蹦床。也是全館彈跳力的3個蹦床。本小時內每5分鐘更換人進行體驗。

4、勇往直前(拓展區)

項目介紹:來到拓展區，穿好護具，戴好頭盔，由教練掛好安全繩索。高空拓展項目每次最多四人同時進行，一層極限挑戰項目沒有人數限制，請在教練協助下進行。

5、障礙闖關(拓展區)

項目介紹：(搖搖擺擺，左左右右，上上下下，蹦蹦跳跳，克服所有障礙吧，加油，加油!)連貫闖關環節分三道，依次從第一道抱海綿包跳躍開始，臂力，腳力，耐力，智力，承受力全都用上，完成第一道所有項目依次進入二道，像蜘蛛俠一樣完成二道闖關項目，進入三道，像飛人一樣騰空跳躍，攀爬直至完成所有闖關項目。

6、短速滑雪(滑雪區域)

項目介紹：純進口的滑雪道具，直接取區域準備好的道具由左邊道登上滑雪道頂端，按教練提示方式擺放位置，坐好并抓緊安全扶手帶，由高處直接滑下(單個滑只適合個人單獨體驗)既可以享受短道滑速帶來的尖叫，也可以直接穿著專業防滑襪行走在指甲板之上。

團建策劃方案3

一、活動主題

強學風，促教改，構建班、團一體化建設新模式

二、活動時間

20__年10月20日至20__年11月20日

三、主體活動

1優秀主題團日活動

活動主體:20__級團活動小組

20__級團支部

活動流程:懸掛條幅，號召開展基層團建活動

團支部上交活動 策劃書 ，根據活動策劃書團建部進行有重點的跟進

團支部積極開展團活動并做好團活動的宣傳工作

做好 活動 總結 ，并開始著手準備優秀團日活動的申請

2新老班級、團支部換屆工作

活動主體:學生會團建部

活動流程:收集大一至大四班級、團支部信息

做好班團干部信息統計表并寫好學院班級團支部換屆 工作 報告

上交校團委組織部及學生工作處

3科學規劃團支部建設

活動主體:20__級團支部

活動流程:根據“五有”優秀團支部和“四好”紅旗團支部的標準各團支部制定團支部發展規劃

開展團支部交流會，由各團支部的團支書、組織委員、宣傳委員進行交流探討及時總結交流信息與宣傳工作

4開展創先爭優活動

活動主體:學生會團建部。

活動流程:團建部聯系各大二至大四的優秀團干部、優秀團員進行協商

開展關于優秀團支部、優秀團干部、優秀團員的大學自身經歷專題演講，對大一新生進行創先爭優的鼓勵及指導

5扎實開展班團干部、團員的培養 教育 工作

(校團委、學生工作處聯合對百名20__級新生團支部書記、班長進行培訓)

6開展專職團干部“走進基層青年--團干部懇談日活動

(結合我校實際撰寫高質量調查報告)

7開展好《青年思想引導大綱》轉化工作

(撰寫《×學院大學生思想引導案例》，案例要包括引導內容、引導目的、核心觀點、引導路徑、活動案例等內容)

四、具體要求:

(一)突出主題、形成合力:

1、通過在活動中的緊密配合與協調工作，調動學生會成員的積極性，提高工作效率、加強團隊意識。

2、在活動中挖掘團員的潛力、引入競爭機制培養后備力量，提高團支部的整體能力，使團支部具有更好的創新性和延續性

3、各團支部負責人要積極參與并配合好此項工作。

(二)加強宣傳、營造氛圍:

1、團建部配合宣傳部以各種方式進行宣傳，擴大影響力。

2、各團支部根據自己擬訂的活動方案進行自我宣傳，由宣傳部配合。體現活動主題，顯出我院特色，營造良好活動氛圍。

3、將各項活動情況及時上傳到我校網站，進行宣傳，擴大我院的影響力

五、總結活動

做好活動總結，找出出彩點及不足，做好記錄并及時準備好各類上報材料并上交

六、上交材料

1、活動月自評表

2、主題團日活動申報材料

3、專職團干部共青團工作 調研報告

4、團員思想引導案例

5、學院第八屆基層團支部建設暨班級規范化建設活動月總結材料(活動結束時間11月10日上交材料準備結束時間11月17日

團建策劃方案4

水能載舟，亦能覆舟，員工是一家企業基礎，是一家公司的基石。此次，__戶外大本營特別為__單位職工策劃了一場戶外 拓展訓練 活動方案，達到增強團隊凝聚力，增強團隊協作的能力。

活動主題：凝聚你我，打造“贏”團隊

活動目的：通過這次團建打破部門之間的隔閡，改善部門之間的交流，增強企業的凝聚力。

參與人員：各部門成員

活動地點：__田園農莊、__島__農莊、__農莊、__果蔬、__農莊

活動流程：

8：00-9：00集合前往活動基地(自駕或大巴)

9：00-9：30破冰起航，熱身分組，活躍氛圍

9：30-10：40拓展項目：無敵風火輪。考驗組織成員的主動性，建立集體節奏對團隊的重要性，個人與團隊的默契度。

10：40-12：00拓展項目： 畢業 墻。自我管理與定位，幫助他人進步和成長，甘于人梯的精神，團隊配合與協作

12：00-13：30在農莊用餐及午后休息

13：30-14：30拓展項目：勇闖雷區。增強自信，挑戰自我，堅強的韌性和毅力是關鍵

14：30-16：30四項娛樂活動：真人cs、 射箭 、劃船、新奇車

16：30-17：00活動總結，學員分享，合影留念，開心返程

團建策劃方案5

一、活動目的:

大一已經過去了，迎來的是沒新生在__校區的大二新學年，而且之前招的隊員有部分因個人原因退出了。因此義工隊在新學年里在大二，大三再進行隊員的招新，借此招新，重新為義工隊注入新鮮血液，壯大義工隊這支隊伍，繼續將品牌活動廢品回收進行到底。同時可以有隊員嘗試我們義工隊的亮點活動---愛心家教(與青協合作)。在新的學年豐富大家的大學生活，提高義工隊在學院的影響力。

二、活動主題:壯大義工隊，注入新鮮血液，將廢品回收更好進行下去。

三、活動宗旨:在隊員招新過程中，我們堅持以志愿為原則;同時在隊員招新時，要嚴格把管好新隊員這支隊伍的紀律管理。

四、活動時間:__年九月下旬

五、活動地點:大二，大三各班

六、活動形式:

1，在九月中旬將隊員招新的宣傳單做出來，并擬定有效的宣傳方法。

2，召開各班班長會議，宣傳隊員招新，和報名方法。

3，在各大q群(化工學院的)和博客上發布義工隊招新消息。

4，增加新的活動吸引隊員，如外出到福利老人院，孤兒院，和與青協合作的愛心家教。更重要的是我們隊員招新后有豐富多彩的隊員聚會來增進大家的感情友誼。

七、工作安排:

1，隊員招新的宣傳部分:

a在九月中旬三個部長合力將隊員招新的宣傳單和報名表做出來，突出我們的新亮點吸引隊員。

b做好宣傳單，主要走訪個宿舍宣傳。

c在各大q群上宣傳招新信息。

d借中秋佳節派發中秋禮物，順便為義工隊中秋回來隊員招新做宣傳。

2，隊員招新

a中秋放假(九月下旬)回來后召開班長會議，正式宣傳義工隊招新隊員，并分發報名表，和通知報名的截至時間。

b開完班長會議后，在各大q群上宣傳招新信息。

c九月底收集隊員名單，開義工隊隊員群，告知隊員q群號，讓他們在上面暢所欲言，增進大家的感情。

d組織新隊員聯誼聚會。

八、活動經費預算:

1宣傳單:50張_0.1=3.8元;

2報名表:14張_0.1=3.8元;

3隊員的聯誼聚會待定;

九、活動注意事項:

1，活動中不能固步自封，要勇于創新，打造義工隊的特色，在宣傳方面找到更好的方法。

2，各個人分清責任區定時把工作做好，需幫助及時提出，大家合力解決。

3，要加強義工隊與化學化工學院團總支各部門的溝通交流,增強化學化工學院團總支的凝聚力，借助他們的力量為我們隊員招新宣傳。

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公司組織的團建是我們融入到集體一個很好的機會，下面是我整理的團建發朋友圈的文案 團建比較開心的說說，歡迎閱讀!

1、團隊需要奉獻精神，成功離不開基石。

2、團建拓展訓練結束了，盡管肉體上歷經了磨練，可是精神上收獲了很多。

3、忙里偷閑的生活碎片，顏值和美味都在線的一天。

4、生活節奏很快，但偶爾也要走走停停，吃吃喝喝拍拍拍。

5、在忙碌的生活中，擠出一點時間來取悅自己。

6、一家人整整齊齊出游，最近的我，覺得好幸福，加油

7、陽光正暖，不負時光，一路向前，未來可期!團建圓滿結束。

8、保持浪漫和熱愛，未來必定是星辰大海。

9、除了這一生，我們又沒有別的時間，能走多遠就走多遠吧。

10、在忙碌的生活中，擠出一點時間來取悅自己。

11、如果志同道合，希望我們能強強聯手，如果人各有志，希望我們頂峰相見。

12、風吹又日曬，自由又自在。

13、趁年輕，多和有趣的人一起玩耍。

14、生活于此，快樂于此。

15、所謂團隊精神，應該是每個人抱著必死的決心做好自己的事，我做好我的了，接下來到你了。

16、一個優秀的團隊文化，釀造出優秀的人。

17、大局意識是事業發展的動力，團隊精神是走向成功的保障。

18、 陽光正暖，不負時光，一路向前，未來可期!團建圓滿結束。

19、團隊精神不是一朝一夕能建好，而要長年累月持久地塑造建立。

20、這世界有高高在上的規則，也有自由奔放的靈魂。

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