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體育團建活動流程(體育團建活動流程安排)

admin3年前 (2023-03-26)團建活動

本篇文章給大家談談體育團建活動流程,以及體育團建活動流程安排對應的知識點,希望對各位有所幫助,不要忘了收藏本站一點團建(www.379exw.cn)喔。

本文目錄一覽:

團建活動方案

為了確保活動有序有力開展,往往需要預先進行活動方案制定工作,活動方案指的是為某一次活動所制定的計劃類文書。活動方案應該怎么制定才好呢?下面是我精心整理的部門20人團建活動方案(精選6篇),歡迎大家分享。

團建活動方案1

一、活動背景

隨著外來務工人員的大量涌入和青年職工逐步增加,為青年團員建立適應青年需求的團組織也日益迫切。青年團員具有多才多藝、渴望表現自己的特點,需要一個展示自己才藝的舞臺。因此我市推出了“兩新組織團建百日攻堅行動”,在非公有制企業進行團建活動同時,將這一行動擴大到社區,并在此基礎上展開符合青年團員特點的活動。這些活動的展開不但豐富了青年團員的業余生活,也將更加進一步促進和諧社區的建設。

二、活動目的

為社區青年團員提供一個展現自己才能的舞臺,豐富青年團員的業余生活,加強團員之間的互動交流,更好的緩解青年團員工作中的壓力,以促進和諧社區的建設。

三、活動主題

登青春舞臺

展團員風采

四、合作單位

共青團xx省金華市委員會

共青團xx省金華市經濟開發區委員會

xx師范大學法政學院赴經濟開發區團建實踐隊

五、活動時間

xx年7月24日18:00—21:00

六、活動地點

某社區廣場(待定)

七、活動對象

非公企業青年團員、社區居民

八、前期準備

(一)流程安排

聯系表演人員、布置場地

(二)物品準備:

橫幅、投票用的卡片、舞臺設備及其它所需道具

九 、活動流程

1.主持人開場

2.健美操

3.歌手大賽(中場穿插藏舞及結束頒獎)

4.社區節目

5.獨唱(陸明妹)

6.合唱《怒放的生命》(實踐隊所有成員)

7.主持人謝幕

十、活動預算

物品數量合計(元)

卡紙2020

橫幅2160

飲用水390

獎品15700

打印30030

合計(元)1000

團建活動方案2

一、整體時間安排

熱身時間20分鐘

團建時間100分鐘

自由體驗時間30分鐘

備注事項:團建當天建議穿寬松適合運動服飾,女士建議盡量不穿裙子;團隊建設橫幅樂圖空間可協助團建當天布置,請團隊自行安排定做。

二、具體時間安排

(一)、前期準備

1、時間:五分鐘

2、活動內容:所有參與人員到場,簽訂安全協議,更換衣物及防滑襪。

(二)、入場分組熱身

1、時間:十五分鐘

2、活動內容:教練帶領所有成員入場,進行場內規則講解,區域表演環節,之后分組熱身。

3、分組規則:一組一名教練帶團,15—20人分一組;21—40人分兩組;41—60人分三組;61—80人分四組;81—100分五組;同一單位團建建議不要超過100人。

三、活動具體內容

(一)、團體活動內容,根據分組分別由教練帶領交叉分開進行場內運動項目小組PK賽。時間90—100分鐘,每個項目20分鐘。

比賽項目說明:

1、蹦床接力賽(自由蹦床,計時制。)

游戲規則:在自由蹦床區域,選用三道,每道區域一隊人。當喊1、2、3開始時,所有成員依次往前跑,背部撞擊斜面蹦床返回與第二人擊掌,第二個人才能接下來往前跑,直到所有成員都完成,看總時間,用時少的組將獲得本場冠軍。

2、躲避球闖關(躲避球,3局2勝制。)

游戲規則:在躲避球區域,以小組賽的方式進行,將8道選手分成2隊,以4對4的方式進行PK,采用3局2勝制。扭轉,彎曲,翻轉身體躲避對面飛來的球,獲得最終勝利。是樂圖給予朋友、家庭和團隊之間必備的游戲。

3、FIGHTINGTIME(海綿池區域角斗士,3局2勝制。)

游戲規則:約茬架嗎?來樂圖吧!在角斗士區域,你可以拿著“武器”和對手進行對抗,但是不可以打臉哦!兩人進行力量技巧對抗,即使被打落,也會落到柔軟的海綿池中。組中分為兩隊,派出代表進行角斗士項目PK,進行兩兩對抗賽。本場采用3局2勝制。

4、歡樂疊疊疊(海綿池區域,計時制)

游戲規則:在海綿池區排好隊,雙手交叉一手抓著另一方向的耳朵,原地轉五圈。達到規定的圈數后,快速跳入海綿池,爬到對岸取回彩色海綿并疊出標準圖案。只有當隊友取回海綿回到岸上之后,下一名隊友才能開始轉圈。先完成比賽的隊伍獲得勝利。

5、小腦王(海綿池區域闖關制)

游戲規則:扁帶固定在海綿池兩點之間,凌駕于海綿池上空。大家根據教練提示排好隊,保持身體平衡,不借助任何外力,赤手空拳的情況下向前行走,直至到達對岸,即為闖關成功,闖關途中落入海綿池也沒關系,柔軟舒適顏色絢麗的海綿很適合自拍哦。落入海綿池的同事快速離開扁周圍區域,以便后面的同事安心闖關,當隊友都依次比賽完成教練根據團隊計分公布比賽結果。

6、占山為王(火焰山區域,計時制)

游戲規則:由火焰山區域教練講解攀爬規則以及注意事項,因火焰山攀爬時一條道上只能有一個人在攀登,且攀爬過程不能拉扯以爬到頂峰的人員,所有人員只能通過藍色的攀爬扣爬上火焰山頂端的平臺,再通過短道滑速回到平臺下方。先完成比賽的隊伍獲得勝利。

7、蹦床籃球(蹦床籃球區域,計時制)

游戲規則:想象籃球高手一樣能夠進行大力灌籃嗎?到樂圖來體驗這種感覺吧!分組在蹦床籃球進行投籃,第一個投進后將球交給下一個隊友。用時最少的隊伍獲勝。大家盡可放開自己,用自己能玩出的最帥的姿勢將球投入籃筐。

(二)、自由活動時間為30分鐘,可以自由選擇體驗項目。

1、翻滾吧少年(Airbag區域)

項目介紹:像鳥一樣追求輕盈,像飛機一樣追求高度,這就是你!平地而起,仿若輕功附體。在大量柔軟且專業的氣墊保護下,大可不必小心翼翼。要做的就是盡情玩耍。每組成員在3個不同的蹦床上向空氣氣墊跳躍,體驗Airbag的樂趣。

2、勇攀高峰(攀巖,梅花樁區域)

項目介紹:攀巖,速登,敢不敢約上你的小伙伴,來攀越巨石的比賽,看誰第一個拍響鈴聲。或者,給自己一個定時,完成一段旅程,享受輕巧落地后的華麗轉身。梅花樁循序漸進,登高望遠十個樁點,挑戰你的體力,耐力以及心理承受力。大家來到攀巖區(梅花樁也在攀巖區域)穿好護具,戴好頭盔,根據教練提示開始攀登。攀巖墻一共有5面,梅花樁一面,大家可以盡情攀爬享受往上前行每一步艱辛到達峰的成就感以及高空降落的快感。

3、我最搖擺(蹦床表演區域)

項目介紹:表演區是反重力彈跳的之地。你可以盡情練習后空翻,側身翻,發掘更多的新招式,怒刷存在感!原材料采用達到國際奧運賽事標準的超彈力蹦床。也是全館彈跳力的3個蹦床。本小時內每5分鐘更換人進行體驗。

4、勇往直前(拓展區)

項目介紹:來到拓展區,穿好護具,戴好頭盔,由教練掛好安全繩索。高空拓展項目每次最多四人同時進行,一層極限挑戰項目沒有人數限制,請在教練協助下進行。

5、障礙闖關(拓展區)

項目介紹:(搖搖擺擺,左左右右,上上下下,蹦蹦跳跳,克服所有障礙吧,加油,加油!)連貫闖關環節分三道,依次從第一道抱海綿包跳躍開始,臂力,腳力,耐力,智力,承受力全都用上,完成第一道所有項目依次進入二道,像蜘蛛俠一樣完成二道闖關項目,進入三道,像飛人一樣騰空跳躍,攀爬直至完成所有闖關項目。

6、短速滑雪(滑雪區域)

項目介紹:純進口的滑雪道具,直接取區域準備好的道具由左邊道登上滑雪道頂端,按教練提示方式擺放位置,坐好并抓緊安全扶手帶,由高處直接滑下(單個滑只適合個人單獨體驗)既可以享受短道滑速帶來的尖叫,也可以直接穿著專業防滑襪行走在指甲板之上。

團建活動方案3

一、活動目的

房地產項目發展目前已到關鍵階段,為了進一步增進員工情感,加深員工了解,特舉辦本次聚餐活動,旨在促進員工交流,提高員工的團隊意識,進而促進團隊的整體建設與發展,為實現項目工程的品牌塑造和順利開展提供保障人力保障和智力支持。

二、活動地點與時間

1.活動地點:xx大酒店

2.活動時間:20xx年x月x日晚7:00

三、活動方式

團隊聚餐,席間穿插游戲和節目表演(即興地表演)。

四、活動流程

1.歡迎儀式

問題:以什么方式迎接董事長入場?

嘉賓(各部辦、公司領導)的預先邀請,及領導座次安排。

2.主持人開場白

問題:主持人的選定。

主持稿的編寫。(內容:體現活動主題和意義;歡迎各位嘉賓的到來并簡單介紹;特別感謝董事長參加;表明這是一次家宴,讓大家吃得開心,玩得盡興。)

房地產部門責任人及員工是否需要依次介紹。

3.請張總講話

問題:發言稿的編寫與修改。

4.邀請董事長致辭。(共同舉杯)

5.宣布晚宴開始。

團建活動方案4

一、活動目的

為了讓員工更加熟悉公司現有的業務和資源;了解公司其他部門的日常工作;增強部門與部門間,同事與同事間的溝通、交流與合作;加強公司凝聚力;提高工作效率和員工的積極性;同時布置公司下半年的工作任務,攜手并進,為完成最終的目標而努力。

二、活動主題

“敞開胸懷,自由奔放”

三、活動時間

20xx年x月x日下午x點。

四、活動地點

附近酒店會議室

五、活動參與主題

xx全體員工

六、活動主持

xxx為主,各部門領導輪番上場

七、活動形式

培訓+互動游戲

八、活動方案 (共分兩個部分,共約4個小時左右)

前奏:(時間約30分鐘)

老板布本次活動的意義,介紹公司情況,介紹各部門情況及負責人,同時公布下半年工作目標和工作計劃。下面的時間交給各部門負責人。

各部門負責人輪番登臺介紹本部門成員,以此種方式,比如:“這是客戶部有活力的美女xxx”,然后xxx登臺跟大家打招呼,用最幽默代表性的.語言自我介紹,包括工作職責,興趣愛好等,目的是讓大家對自己留下深刻印象。部門成員全部介紹完畢后,負責人描述本部門工作職責,日常工作情況,結合成員展開,同時找出最能代表本部門工作情況或未來期望的詞語或句子作為本部門的代號。(此代號可以作為互動游戲中口號)。

第一部分:培訓(每個部門時間控制在15分鐘,QA階段控制在2分鐘,中間有10分鐘休息時間,共計2小時30分鐘)

所需物料:

投影儀、投影幕、攝像機、照相機、音響系統、合適的背景音樂。

培訓師:

各部門負責人或代表,本部門員工可以作為有效的補充

流程:

各部門負責人結合本部門工作內容、工作范圍和主要產品,為公司員工培訓。

第二部分:互動游戲

宗旨:加強團隊合作,促進各部門之間協作,增進同事之間的了解。

團建活動方案5

一、指導思想和目的

以增強公司員工團隊意識、協作意識、大局意識,提高員工身體素質,增強體質,營造健康向上的企業文化氛圍為目的,進一步加強公司凝聚力,全面促進公司企業文化建設和精神文明建設全面發展。豐富員工業余生活,促進員工之間的溝通,讓員工放松心情,增強集體凝聚力和團隊精神。

二、競賽內容、時間和地點

(一)內容:

爬山競賽:競賽共分3個組,分別為男女兩組和團體組,男女各組以最先到達終點的人員為各組第一名、第二名,團體組以本團體人員全部到達山頂的為第一名。

(二)活動時間及地點:

1、時間:20xx年xx月xx日

2、地點:湖北咸寧潛山

三、參加人員

全公司人員

參加人員務于月日前在潛山公園門口集合,開始登山

四、組織領導

本次活動由xx校長任總指揮。設競賽評比、管理保障小組。

(一)競賽評比、管理保障組

組長:xx

成員:xx

主要任務:

1、負責參加活動人員的行政管理、安全保衛工作;

2、負責后勤供給保障,協調車輛;

3、評定競賽情況

(二)參加活動團隊編組:

按照報名人員安排編制分組。具體分組如下:

按實到人數進行分組,每組成員不高于6人,雙數。

五、獎項設置

活動共設三個獎項,分別為第一名、第二名、團結獎(按活動名次等)。

六、活動流程

1、公司領導就本次活動致詞,作賽前動員,宣布比賽正式開始;

2、評委會根據各組到達時間,選出各組前2名和團體前1名

3、主持人宣布名次,由公司領導為獲獎的選手頒獎

4、公司領導作總結發言,活動結束。

七、準備工作:

1、協調各部門,安排好值班人員;

2、購買獎品:一等獎,總價值元;二等獎,總價值元;團體獎1~3人,各價值元。預計支出元。

3、礦泉水:xx元;紅牛:xx元;糖:xx元;xx零食元。

團建活動方案6

一、活動背景:

隨著時間的緩緩流逝,大學的生活越來越緊張了。就像剛入大學時候每個人心中想象的那樣,我們都選擇了適合自己發展的方向,選擇了奮斗的不標,然后坦然地一步踏進,堅定地一步步前行。

據小道消息報導,類似的活動,校內校外諸多組織也在試行。并取得了明顯的成果。與本班級同時開展活動的,還有06級歷史班的前輩,屆時大家可憑自身愛好與他們進行交流,實現互幫互助和資源共享,還可以在院里爭取到強有力的支持。

二、活動目的:

增強體質,促進友誼,提高團結意識。

三、活動時間:

每周四下午2:00—3:40(即第五、六節課)

四、活點動地:

(主要在)三期籃球場。

五、活動形式:

1、由班委會征集一些游戲節目供大家娛樂。

2、活動遵行自愿原則,班上同學可根據具體情況選擇性參加。

3、根據每位同學的體育課專項,自帶“裝備”,分塊練習。

4、按照每個同學的興趣愛好由該項目“專業人員”帶動進行。(比如,聊天小組,籃球小組,乒乓球小組…)

六、可行性分析:

班上絕大多數人支持,可謂是群眾基礎較為牢固。活動所需經費較少,活動對學習暫無不利影響。活動本身很有意義和實踐價值。

七、具體流程:

填寫體育專業調查表、體育部據表做簡單的安排、征集活動所需工具、籌備物資(一些常用的藥物)、媒體(qq群。校內網。班級博客…)每周通訊介紹特別活動、活動進行、宣傳部負責征集寫稿,跟蹤報導每次活動信息,并做好對內對外宣傳工作、秘書部整理材料存檔。

八、注意事項:

1、活動的進行可根據天氣情況或某些重要的集體性事情取消,絕不耽誤大學的主旋律。

2、活動期間的人財安全。畢竟是戶外運動,難免會由磕磕碰碰,受傷也是不可避免的。一些貴重物品則要留心照管。

團建活動策劃方案

團建活動策劃方案5篇

為確保活動順利開展,往往需要預先制定好活動方案,活動方案是整場活動的戰略,可以為活動指明方向。下面我給大家帶來團建活動策劃方案,希望大家喜歡!

團建活動策劃方案1

一、活動簡介

此次團隊建設活動是由:道具類設施游戲及團隊協作類游戲組成。

該活動是展現員工團隊協作力的平臺。通過員工團隊協作,各隊進行比拼競技,從而充分展示并提高員工的團隊意識及協作能力。

本次團建活動的宗旨是:愛崗、敬業、進取、團結。

二、活動人員

公司80名職工。分為四隊。

三、活動內容

1.“旱龍舟”————————————熱愛崗位,企業心。

2.“團隊美食大比拼”————————負責認真,工作情。

3.“蛟龍出海”———————————努力上進,有所志。

4.“八十人超大規模挑戰蛟龍出海”——團結一心,萬披靡。

四、活動時間及地點

時間:20__年月日,12:30—16:30

地點:MAX體育公園

五、活動流程及詳解

(一)活動流程

9:00—10:00所有人員集合,大巴發車開往MAX體育公園,由團建老師在車上進行抽簽分組,將所有人員,平均分為4隊

10:00—10:15大巴車到達MAX體育公園,所有人員按照分組整隊

10:15—10:30由團建帶隊老師宣讀活動內容簡介及各項注意事項

10:30—11:30“旱龍舟”團建活動培訓指導及展開

(在本輪活動中決出的排名,將在下一輪“團隊美食大比拼”活動中獲得不同程度的團建游戲支持)

11:30—14:30“團隊美食大比拼”團建活動培訓指導及展開

14:30—16:00“蛟龍出海”團建活動培訓指導及展開

16:00—16:15所有隊員留影紀念,并頒發“80人超大規模蛟龍出海”挑戰成功獎杯

16:15大巴出發,將所有人員安全送回公司

(二)活動詳解

“旱龍舟”

每隊分成2組,接力折返。比賽距離為30米,每支隊伍由“起跑線”出發,以旱龍舟完全越過“接力線”為走完單程,站在“接力線”后待命的接力隊伍接過并穿戴好同隊的旱龍舟出發,以旱龍舟碰完全越過“起跑線”停表。比賽用時最少獲勝。(隊伍排名,在下一輪“團隊美食大比拼”活動中將獲得不同程度的團建游戲支持。)

“團隊美食大比拼”

依照方才“旱龍舟”決出的名次,分別在本來已有的裝備基礎上附加獲得如下裝備。

第一名:扇子x1,手搖鼓風機x1,引燃酒精x1,秘制烤肉醬x1

第二名:扇子x1,手搖鼓風機x1,引燃酒精x1

第三名:扇子x1,手搖鼓風機x1

第三名:扇子x1

第一環節:各隊隊員使用原有裝備+附加裝備進行生火速度比拼。將炭火完全生起后,各隊依照生火速度可以來裁判區領取附加食材。依次分別是:海鮮x1,紅肉類x1,白肉類x1,蔬菜x1。

第二環節:12:30時,裁判將給每隊發放閉合完整扇貝一個,最快速度將此扇貝烤至殼口張開的隊伍,將獲得神秘食材一份。

第三環節:13:40結束燒烤,所有隊員共同努力,十分鐘之內可以將各自區域整理清掃,并且通過裁判審核的,便可獲得團隊精美水果x1

(活動期間,會不間斷穿插各類小游戲及各類美食獎勵)

“蛟龍出海”

每位隊員的左腳與旁邊隊員的右腳綁在一起,僅最旁邊兩位隊員綁一只腳,其余隊員兩腳都與旁邊隊員綁在一起,賽道長度30米,四隊先分別挑戰,能夠在40秒內完成挑戰的視為成功,方可參加80人集體“蛟龍出海”。

“八十人超大規模蛟龍出海”挑戰

需全員參與,80人共進退,從起點行至終點,若中途出現摔倒或者綁腿繩松開的情況,需從起點重新開始挑戰,最終能在90秒內完成,方視為挑戰成功。(總練習加挑戰時間不得超過60分鐘)

團建活動策劃方案2

一、活動主題:

“凝聚心感悟,歡樂戶外游”

二、活動宗旨:

為豐富員工的文娛生活,增進員工之間的溝通交流,緩解工作壓力,實現勞逸結合,增強團隊凝聚力,公司工會、綜合管理科組織策劃此次戶外活動方案。

三、活動主體:

全體員工

四、活動地點:

某景區

五、活動行程安排:

在不影響正常營業的情況下,本次活動分兩批次開展。

1、集合時間:第一批年月日上午8:30分第二批年月日上午8:30分。

2、集合地點:龍運大酒店大堂門口,統一乘坐酒店租賃的客車出發至活動地點。

3、活動項目:觀光、燒烤及戶外拓展游戲(詳見附件四)1)上午9:00到達目的地:拍集體照2)上午9:30-11:30開展戶外拓展游戲3)上午11:30-下午14:30燒烤4)下午14:30-15:30自由活動5)16:00集合準時返程。

六、活動經費預算:

1、車費:

2、景區門票:

3、烤爐費用:

4、燒烤食物(詳見附件一)

5、互動游戲紀念品(詳見附件二)

6、備用藥物(詳見附件三):

七、合計本次預算經費:

__

八、活動工作人員安排:

策劃員:采購員:

道具、拍照:物品保管:

戶外活動游戲組織:活動安全負責人:

九、注意事項:

1、此次活動為戶外運動,參與人員建議穿著輕便寬松衣服和運動鞋。

2、必須嚴格遵守時間規定,并準時到達集合點,及時清點人數。一切聽從負責人的安排。

3、做好通訊聯絡和協調工作,期間出現任何突發情況時,要及時上報活動組織者并做好應變工作。

4、自行保管好隨身攜帶物品,特別是手機、錢包及其他貴重物品。

5、注意燒烤時的安全,以免燒傷燙傷。

6、妥善處理垃圾,愛護景區一草一木,做文明人。

團建活動策劃方案3

一、活動主題

百因必有果,團隊得有你和我。

二、參加人員

公司全體人員

三、活動目標

1、活躍團隊氣氛,加強團隊協作,

2、提升個人素質,發掘自我潛能,

3、緩解工作壓力,感受公司關懷,

4、增強員工歸屬,豐富企業文化。

四、活動時間

20__年__月__日(周六)

五、活動地點

__

六、活動形式

1、上午:隨機分組,以組為單位進行各種素質拓展競技活動。

2、下午:自由成組,休閑娛樂為主游玩,自由支配時間,自主選擇游戲。

3、素質拓展與休閑娛樂相結合的形式。

七、注意事項

1、要求全體員工積極參加,無特殊情況不得請假。

2、培訓時必須嚴格遵守培訓規則和公司有關紀律,嚴禁脫離團隊擅自行動。

3、參加培訓時必須穿運動鞋,著裝簡潔適合運動,女士請不要穿裙子。

4、如患有不適于參加激烈運動疾病人員應事先通知培訓組織者,以作統一安排。

5、請保持訓練區域的整潔,產生的垃圾或廢物請隨身帶走,自覺保護環境衛生。

6、參加活動的人員要保管好自己的貴重物品,如丟失、損壞,后果自負。

7、發揚團結友愛,互相幫助的團隊精神,遇到困難及緊急情況時,要相互關照。

八、活動游戲

1、搶凳子:

游戲規則:準備N張凳子,圍成圈,選出N+1個人來參加游戲,一開始大家都站成一個更大的圈,順著一個方向不停地走,當聽到“搶”的口令時迅速找凳子坐下,沒有凳子的要表演節目。然后再減少一張凳子,繼續游戲……直到最后只有一人勝出為止。

獎品名稱:待選

獎品類型:待選

2、找零錢。

游戲規則:一句話說明白:男生代表5毛,女生代表1元(反著也行),主持人喊出具體錢數,金額抱團取勝。

使用場景:

有一定場地空間的培訓,或者戶外,需要跑來跑去,主持人最好佩戴小蜜蜂,或者備上喉糖。

需注意:

可根據男女生人數的差異,人為設置稀缺資源,造成搶搶搶的局面。

觀察點:

一定會有人在前幾局就出局,一直縮邊邊,避免不了的,重點關注在拼搶中賣力的同學,他們一定會是這整場培訓最配合你的人,盯緊了。

獎品名稱:待選

獎品類型:待選

3、你劃我猜:

游戲規則:幾個人站成一列,第一個人面朝出題人,其余人全部向后轉。題紙上會寫著一些詞語,這些詞語是可以用動作比劃出來的。第一個人看完之后,讓第二個人轉過身,比劃給他看,注意不能說話。第二個人再比劃給第三個人看,以此類推,看最后一個人是否能猜出最原始的`意思,說出題紙上的詞語。

獎品名稱:待選。

獎品類型:待選。

九、酒桌小游戲

1、即席聯詩。

游戲規則:

1、主持人宣布以區為單位,比賽聯唐詩宋詞。

2、主持人講解游戲規則:由主持人先讀出兩句含特定字眼的詩詞,比如“床前明月光,疑是地上霜”(含“月”字)。接著,各區按照指定的順序,迅速聯上兩句也含該字眼的詩或詞。若有停頓,主持人與觀眾一起喊“5、4、3、2、1”倒計時,完畢后仍聯不上者,遭淘汰。一直堅持到最后的區獲勝

3、注意事項:兩句詩詞限唐詩宋詞

4、此游戲詩詞可換為歌詞

團建活動策劃方案4

1、活動目的:

為了讓員工更加熟悉公司現有的業務和資源;了解公司其他部門的日常工作;增強部門與部門間,同事與同事間的溝通、交流與合作;加強公司凝聚力;提高工作效率和員工的積極性;同時布置公司下半年的工作任務,攜手并進,為完成最終的目標而努力。

2、活動主題:

“敞開胸懷,自由奔放”

3、活動時間:

20__年__月__日下午__點。

4、活動地點:

(附近酒店會議室)

5、活動參與主題:

全體員工

6、活動主持:

__為主,各部門領導輪番上場。

7、活動形式:

培訓+互動游戲

8、活動方案:

(共分兩個部分,共約4個小時左右)

前奏:(時間約30分鐘)

老板布本次活動的意義,介紹公司情況,介紹各部門情況及負責人,同時公布下半年工作目標和工作計劃。下面的時間交給各部門負責人。

各部門負責人輪番登臺介紹本部門成員,以此種方式,比如:“這是客戶部有活力的美女———”,然后——登臺跟大家打招呼,用最幽默代表性的語言自我介紹,包括工作職責,興趣愛好等,目的是讓大家對自己留下深刻印象。部門成員全部介紹完畢后,負責人描述本部門工作職責,日常工作情況,結合成員展開,同時找出最能代表本部門工作情況或未來期望的詞語或句子作為本部門的代號(此代號可以作為互動游戲中口號)。

第一部分:培訓(每個部門時間控制在15分鐘,QA階段控制在2分鐘,中間有10分鐘休息時間,共計2小時30分鐘)

所需物料:投影儀、投影幕、攝像機、照相機、音響系統、合適的背景音樂。培訓師:各部門負責人或代表,本部門員工可以作為有效的補充

流程:各部門負責人結合本部門工作內容、工作范圍和主要產品,為公司員工培訓。

客戶部:__

媒介部:__

設計部:__

策劃部:__

第二部分:互動游戲。

宗旨:加強團隊合作,促進各部門之間協作,增進同事之間的了解。

團建活動策劃方案5

一、活動背景:

隨著時間的緩緩流逝,大學的生活越來越緊張了。就像剛入大學時候每個人心中想象的那樣,我們都選擇了適合自己發展的方向,選擇了奮斗的不標,然后坦然地一步踏進,堅定地一步步前行。

據小道消息報導,類似的活動,校內校外諸多組織也在試行。并取得了明顯的成果。與本班級同時開展活動的,還有06級歷史班的前輩,屆時大家可憑自身愛好與他們進行交流,實現互幫互助和資源共享,還可以在院里爭取到強有力的支持。

二、活動目的:

增強體質,促進友誼,提高團結意識。

三、活動時間:

每周四下午2:00—3:40(即第五、六節課)

四、活點動地:

(主要在)三期籃球場。

五、活動形式:

1、由班委會征集一些游戲節目供大家娛樂。

2、活動遵行自愿原則,班上同學可根據具體情況選擇性參加。

3、根據每位同學的體育課專項,自帶“裝備”,分塊練習。

4、按照每個同學的興趣愛好由該項目“專業人員”帶動進行。(比如,聊天小組,籃球小組,乒乓球小組…)

六、可行性分析:

班上絕大多數人支持,可謂是群眾基礎較為牢固。活動所需經費較少,活動對學習暫無不利影響。活動本身很有意義和實踐價值。

七、具體流程:

填寫體育專業調查表、體育部據表做簡單的安排、征集活動所需工具、籌備物資(一些常用的藥物)、媒體(qq群。校內網。班級博客…)每周通訊介紹特別活動、活動進行、宣傳部負責征集寫稿,跟蹤報導每次活動信息,并做好對內對外宣傳工作、秘書部整理材料存檔。

八、注意事項:

1、活動的進行可根據天氣情況或某些重要的集體性事情取消,絕不耽誤大學的主旋律。

2、活動期間的人財安全。畢竟是戶外運動,難免會由磕磕碰碰,受傷也是不可避免的。一些貴重物品則要留心照管。

策劃一場團建或者活動,需要哪些流程?

每個公司不管大小,都免不了組織團建或活動,那么如何更好得去策劃呢?

不說廢話!直接上干貨!(包括流程、細節、注意點)

策劃一場團建的活動流程基本分為三個板塊:1.前期準備 2.活動執行 3.活動復盤

一、明確客戶需求

策劃組織一場團建活動,首要就是明確客戶的需求,團建的目的是什么?

因而需要了解以下信息,來進行方案的策劃。

參與人數: 參與人數的多少往往決定了出行的交通工具、住宿規模、餐飲要求、團建項目的選擇等。

2. 時間起止: 時間跨度同樣決定了方案的可選性(市內一日游或是周邊兩日游等)。

其次不同的時間段可以有不同的游玩內容(根據季節、溫度來定制方案)。

3. 團隊情況: 初創團隊還是老團隊?兩者在團建的目的訴求上會出現明顯的差異,前者偏彼此熟悉,打破隔閡;后者偏游玩放松,增加團隊凝聚力。

女生偏多還是男生?性別比例影響項目內容的偏向性,挑戰難度、旅途強度等。

年齡層次如何?直接決定方案是否年輕化。

4. 團建性質: 偏團建性質還是偏游玩性質?是年終團建還是普通團建?

5. 客戶預算: 預算多少影響項目選擇,住宿選擇,餐飲選擇等(在預算之內高質量完成客戶要求)

二、初步方案策劃

拿到客戶所給到的需求和預算后,就可以開始著手方案的初步策劃啦

在策劃時,需要注意的幾個點:

提前查詢活動當天的天氣情況,若下雨就要策劃plan B(景點照常進行)

2. 根據團建性質和目的來量身化定制

3. 詢問領導或個別員工是否有特別要求

4. 最終定價時考慮成本和利潤空間

5. 在制定行程時間表時,預留時間來集合清點人數、以防突發情況發生

6. 多備幾個團建項目,一來供客戶有選擇空間,二來防止時間有多

7. 方案最終表現形式為ppt,圖文并茂更容易吸睛

三、對接修改方案

這個步驟需要你實時與客戶對接溝通,并修正細節調整方案。

四、最終確認方案

五、各類事項準備

一旦方案確認后,就開始準備各類事項,并且需要二次核對,以免當天由于準備不充分二手忙腳亂。

物料準備:制作物料清單(游戲道具、大巴導視牌、橫幅、話筒貼、logo貼紙、礦泉水、藥包等),若庫存不足,需要及時購置。

2. 大巴車、酒店、餐飲提前預定,并將大巴車牌號、住宿環境、菜單提前發給對接人員。

3. 提前詢問大巴停靠點,并和大巴司機聯系溝通活動路線、集合時間和停靠點。

4. 若需要教練或攝像師,提前找好并溝通傳達活動具體行程。

一、活動開始前

出發前一晚編輯“溫馨提示短信”(內容包含:目的地、大巴車牌號、集合地點和時間點、適合穿戴的服飾、溫度提醒、是否帶雨具等),發送給對接人員以體現無微不至的服務。

2. 若集合點離領隊教練有點遠,提前一晚就近入住酒店。

3. 第二天一早確認大巴是否已在規定時間達到約定地。

4. 領隊教練提早到達目的地,將物料放至大巴車內,并按人數在座位上各放一瓶礦泉水和袋子。

5. 上車點名,集合后才能出發。

6. 發車后,調節車內氣氛并詢問是否有暈車者,發放暈車藥。

二、活動進行時

時刻關注客戶情緒狀態,若有不適,及時上前協調解決。

2.游戲過程中,注意人身安全,若有擦傷及時處理傷口。

3.把握好時間進度,以免活動過于緊湊或松散。

4.每到一個目的地,或是開始下一個項目時,提前準備好所需物料。

5.偶爾融入客戶群體中,增進親和度和加強服務好感。

6.每次集合人數務必確保已全部集合。

三、活動返程

清點人數,確保所有人員已到齊再出發返程。

2. 返程出發后,在車上簡單總結活動,不要過長影響休息。

3. 到達目的地后,提醒客戶拿好所有物品下車。

4. 領隊提前下車,給客戶道別。

一、核算所有支出

列出所有活動支出,計算最終利潤成本

二、回顧活動目標

活動最終效果如何,是否達到目標

三、分析活動結果

將活動中出現的問題一一羅列,并分析原因。

四、給予意見建議

根據分析結果,提出恰當的意見建議,改正不足保留優點。

END =)

體育團建活動流程的介紹就聊到這里吧,感謝你花時間閱讀本站內容,更多關于體育團建活動流程安排、體育團建活動流程的信息別忘了在本站一點團建(www.379exw.cn)進行查找喔。

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