成人團建課程（成人團建拓展活動都有哪些）
今天給各位分享成人團建課程的知識，其中也會對成人團建拓展活動都有哪些進行解釋，如果能碰巧解決你現在面臨的問題，別忘了關注一點團建（www.379exw.cn），現在開始吧！
本文目錄一覽：
適合室外玩的團建活動 戶外團建活動游戲大全
大家也都知道團建的目的之一呢成人團建課程，就是為成人團建課程了讓我們增進彼此之間的聯系，同時也讓成員之間更加的熟悉，大一新生班級團建游戲是必不可少的，在我們進行團建的時候，一定要選擇一些比較好玩的團聚活動，那么適合室外玩的團建活動都有哪些呢成人團建課程？
適合室外玩的團建活動
1、帶球賽跑
玩法成人團建課程：這是一個強調競爭與配合的項目，要求兩個隊員用背部夾住氣球，用最快的速度跑向終點。
2、愚公移山
玩法：隊員依次移動充氣道具，每次只能有一個隊員移動，并且較小的圈必須位于頂部。
3、同舟共濟
玩法：隊員們需要利用兩個充氣道具往終點移動，期間不能有隊員落地，率先完成的小隊獲勝。
4、攜手并進
玩法：隊員們排成一列，舉起充氣棒，然后后邊的隊員在胸前頂一個瑜伽球，借助前邊隊員的背部使瑜伽球不落地。當教練發令后，小隊開始往終點移動，期間球不能落地。
5、不倒森林
玩法：隊員們各自拿起一根充氣棒，圍成一圈。教練發令后，隊員們開始順時針移動至相鄰隊員處，并扶住充氣棒使其不倒。
6、水果大戰
玩法：場地中間用隔網分成2個相等的區域，小隊成員需要把自己所在區域內的充氣道具丟至對方所在區域，計時結束后，所在區域內道具少的隊伍獲勝。
室外好玩的活動有哪些
有趣熱門戶外團建游戲-龍舟競賽
規則：
分成多個龍舟戰隊，每個戰隊要完成相應的競賽項目、挑戰其他戰隊，決出獲勝者。
感悟：
課程促進了團隊內部的溝通，讓協作更順暢，讓隊員明白：集體榮譽需要每位成員的付出和貢獻。每一位隊員都是不可或缺的，激發團隊的激情和歸屬感
有趣熱門戶外團建游戲-旱地冰壺
規則：
在平滑地面上進行投擲性的比賽：要讓已方旱地冰壺球停在目標位置，或是將對手的旱地冰壺擊出場。是一種需要個人技術和團隊戰術配合的運動。
感悟：
專注是取勝關鍵，培養隊員布局和策能力。
有趣熱門戶外團建游戲-皮劃艇
規則：
隊員組建好自己的艦隊，一起練習皮劃艇技能，參與皮劃艇競技賽!
感悟：
以艇和水作為紐帶，拉近彼此間的距離，加強隊員之間的溝通與交流，增近友誼。
班級團建活動有哪些
1、解手鏈：
是一個團隊合作的游戲。需要在集體合作中發揮個人創造力的游戲，游戲規則簡單，寓意深刻，是拓展訓練中常見的培訓項目。
2、搶板凳：
是一個游戲，游戲規則選10人圍著9個椅子站一圈，一人敲鼓。鼓響人轉，鼓?？凑l搶到座位。每次淘汰一人，之后再減少一個椅子。如此循環，直到最后一人勝出。
3、擊鼓傳花：
也稱傳彩球。中國民間游戲，流行于中國各地。數人、十數人或數十人圍成一個圓圈席地而坐，另外一個人背對著人圈以槌擊鼓。鼓響時，開始傳花，花由一個人的手里傳。
4、成語接龍：
是中華民族傳統的文字游戲。它不僅有著悠久的歷史和廣泛的社會基礎，同時還是體現我國文字、文化、文明的一個縮影，是老少皆宜的民間文化娛樂活動。
5、蘿卜蹲：
將參加活動的參與者分成幾組。每組可以只是一個人，也可以是好多人。比如《爸爸去哪兒》就是每組一人。將每組用不同的顏色命名。
隨機選中其中一組為開始組，這組成員邊做蹲起動作的同時邊說“X蘿卜蹲，X蘿卜蹲，X蘿卜蹲完Y蘿卜蹲。”說完的同時用手指相應的蘿卜組。
北京有哪些好玩的團建一日游，求推薦?。?/h2>
總的來說，北京是郊區。比如房山、懷柔、延慶、密云房山推薦杜詩、百花山。如果想要休閑，也可以在青龍湖租別墅。懷柔推薦青龍峽、水長城、紅螺寺為主要休閑區。可以去康熙草原，野鴨湖，龍慶峽，在柳溝吃一頓豆腐宴，或者爬長城。密云推薦霧靈山和古北水鎮，水鎮。
成人生存課程以野外多樣化的地理環境為特色，如叢林、沙漠、海洋、峽谷和高原，深入荒野，探索原始自然世界的秘密。極限生存重生到極限，生者為王。面對荒野困境，借助攀崖、凈水生火、生存食譜等技能，快速制定生存計劃，克服困難，發展生存智慧。通過體驗貝爾生存課程，學生可以探索廣闊的世界，在自然環境中獲得靈感，實現自我突破，在遇到挫折時有面對困難的勇氣和解決困難的決心。家庭生存課程——讓你帶著孩子去野外，進行一次像bear grylls風格的冒險，讓家庭成員分享一次真正難忘而有趣的經歷。在有限的時間內，你和你的孩子將學習如何生火，如何在沒有地圖和指南針的情況下在白天和晚上尋找方向，如何用刀求生，如何追蹤，設置陷阱和尋找野生食物。你將建造一個臨時避難所，并利用你所有的資源自己準備晚餐。為了在課程中獲救，你需要展示你所有的勇氣和決心來學習生存技能。按照真正的伯格里爾斯風格，沒有人會來救你。你要跑，要跳，要爬，要游，要繞繩下降，要手腳并用沖回文明世界。家庭生存課程課程特色走進野外面臨荒野困境，孩子必須正視恐懼和焦慮，掌握叢林方向識別、懸崖攀爬、清潔消防用水、搭建庇護所、戶外烹飪等生存技能。，并且自強不息，挑戰自我。親子互動與海洋、叢林、峽谷、溪流，父母與孩子共同面對真正的荒野，合作完成生存挑戰。父母可以全心全意陪伴孩子，見證孩子的成長，激發深層的情感體驗。在課程的啟發下，通過體驗貝爾的生存課程，督促孩子探索世界，加深對自然的認識，在荒野中實現自我超越，培養面對困難的勇氣和解決困難的決心，在過程中培養孩子積極樂觀的生活態度。企業團建課程團體生存課程旨在提供有趣刺激的活動，促進團隊的融合，留下長久的記憶。同時能讓你獲得一些關鍵的生存技能，不僅能在關鍵時刻保命，還能促進你所在團隊的融合，增強其適應能力、團隊榮譽感和自豪感。精力充沛，態度強硬，不同尋常的思維模式，重新激活你的團隊，了解你的團隊！我們不僅通過課程活動激勵你的團隊合作，也激勵優秀的團隊成員。這是我們想為您提供的團隊生存定制服務。我們可以根據您的所有要求進行定制，并在世界任何地方進行。選擇你想要的地方，告訴我們你團隊的目標，我們可以為你量身定制，融入貝爾生存訓練營，讓你的課程更精彩，更享受！北京共青團建設公司-企業共青團建設課程的特色，增強事業信念，融化團隊:尊重信任，樂于溝通，樂于奉獻。離開熟悉的環境，打破舒適區，敢于擁抱不確定性，在逆境中爭取團隊生存。通過定制版貝爾生存訓練營，打造一批目標統一、向心力高、凝聚力強的鐵血團隊。通過回歸原始的生存訓練和定制活動，進一步激發團隊的斗志，抵制誘惑，以奮斗為根本，勇于探索，勇于創新，勇于試錯，勇于承擔責任。經過深度培訓，鍛煉了學員的毅力、堅定的執行力和有效的領導力。
來找我，可以留下聯系方式。
團建活動方案
一份完整的團隊建設活動方案，包括團隊游戲，互相了解，用餐規劃，領導致辭。
1、互相了解
將所有員工隨機打亂分組，在限定的時間內確定隊長、隊名、和口號，并組織員工們以獨特的方式進行自我介紹，加速彼此之間的了解。團建活動不僅讓我們有更多機會去了解身邊的同事，還帶給員工許多歡笑、許多感動， 能以更加飽滿的熱情投入到未來的工作中。
2、團隊游戲
包括無敵風火輪、信任背摔、齊眉棍、驛站傳書、盲人方陣、解手鏈、坐地起身等20個團建游戲的游戲介紹、人數、場地要求、需要器材、游戲時間以及活動目的。
3、領導講話
游戲結束后，各部門負責人總結前段時間的工作，董事長布置下一階段工作目標和工作計劃。董事長致辭，各部門負責人帶團隊成員登臺，以輕松活潑的方式做自我介紹，目的是讓大家互相了解，拉近距離。
4、用餐規劃
大家稍事休息，享用美味的自助餐補充能量，互相交談，增進同時感情。在這個特別的日子里，公司為本月生日的員工帶來生日驚喜，表達對員工的肯定和關懷。
擴展資料
注意：
1、在進行拓展訓練，陽光相當強烈，務必要注意防曬。夏季驕陽似火，陽光中的紫外線特別強烈，皮膚長時間暴露在烈日下，會造成1~2度的灼傷，并會發生中暑現象。
2、團建是本著“體能冒險最小、心理超越最大”的原則，來設計整個拓展課程，所以參訓人員無須有超強體能，只需在參訓期間心理盡量放松并積極主動參與。
高效團隊建設與管理
課程背景：
為什么從上往下看：高層很孤獨，中層很盲目，基層很麻木！
為什么從下往上看：高層很無理，中層很無助，基層很無辜！
許多中層干部并不是學管理出身，而是因工作出色，由業務骨干提拔到管理崗位上來，因此常常沿襲做員工時的思維模式和處事方法。對于管理，他們依靠的是零散的經驗和本能的直覺，沒有掌握科學的方法和技能，更沒有進行系統化地思考和梳理……
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課程目的：
1、如何凝聚人心？如何激勵團隊？
2、如何權變和矛盾沖突處理？
3、如何帶領團隊（團隊建設）？
4、傳授相關的方法和技巧；
5、幫助學員改善領導者角色意識；
6、明確團隊執行力來自于卓越的領導藝術；
7、明確提升領導力的最終目標是改善執行環境；
8、系統地學習必備中層領導技巧，提升學員的中層領導技能。
課程特色：
1、以解決問題為框架，根據快速學習法的要求和成人學習的特點，在講師教授的基礎上；設計了針對性的訓練，讓學員可以復制我們的能力；
2、氣氛活躍互動，內容啟發頓悟，方法實用可操，設自由問答時間解決實際困惑；
3、效果：簡單的 輕松的 互動的；
4、無教材，無筆記，快樂學習，當場領悟和掌握。
課程收益：
1、了解高績效團隊的特征；
2、掌握團隊建設的原則、程序和方法；
3、掌握有效運行高績效團隊的方法和技巧；
4、掌握有效提升團隊領導能力的技巧；
5、學習團隊激勵的技巧
課程時間： 2天，6小時/天
課程對象： 企業部門經理、主管等中高層管理人員
課程形式： 本引入“全程體驗培訓模式”。
課堂講述、案例分析、游戲體驗、互動練習、教練演示、現場模擬、頭腦風暴、視頻演示、情景訓練、現場問答等。
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課程大綱：
一、團隊實踐的認識
1、企業中的常見破壞團隊的行為
2、團隊建設的一些致命傷
視頻案例：
3、高績效團隊的特征
亂燉西游： 戲說西游人物，唐僧空話連篇，八戒好色、悟空逞能、沙僧愚盾解析團隊的角色互補
4、西點軍規關于團隊的篇章
5、團隊與群體的區別
6、三種團隊模型
互動環節：
二、團隊發展階段與管理風格
1、成立期的行為特征及管理
團隊的啟動工作
案例分析： 請就如下六項啟動工作進行排序
同化會議上5個關鍵問題：
如何分配任務
視頻案例：
成立期的工作重點：融入為首！
2、動蕩期行為特征及管理
幫助團隊返回正軌
動蕩階段的沖突如何處理
視頻案例：
動蕩期的工作重點：規范為根
3、穩定期團隊行為特征及管理
團隊完全從“我們”角度思考，并開始真心合作及改善流程。
團隊最初制定的流程指導原則可能需要提煉以更準確地適應工作需要。
穩定期的工作重點：文化為魂！
4、高產期團隊行為特征及管理
高產期團隊的維護：變革之路！
互動環節： 按照測評表對自已或自已所在的團隊進行測評，判斷所在團隊為那個階段并提出下一步團隊管理的建議
分析討論：
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三、團隊角色的管理
1、團隊角色與組織角色
2、不同團隊角色的管理要點
實干者、協調者、信息者、監督者、凝聚者、完美者、推進者、創新者
3、團隊角色的認知
認知自己在團隊當中的角色
認知他人在組織當中的團隊角色
互動環節： 按照測評表對自已的若干行為進行測評，自我評價分析適合擔當什么團隊角色。
四、高效的團隊激勵的方法
1、激勵原理
2、員工激勵系統
3、掌握員工需求
思考題： 頭腦風暴激勵的方法
4、雙因素理論
5、期望理論
6、公平理論
7、強化理論
8、歸因理論
9、激勵的原則
10、六種錯誤的激勵方式
11、因人而異的工作激勵方式
五、團建建設步驟
全案例講解
高校如何開展團建（帶策劃書）要具體的活動
一、 活動背景： 學院開展“青春起點成人團建課程，責任未來”為主題成人團建課程的教育活動，為了讓活動深入到群眾中，讓責任感深入廣大同學內心深處，想要構建和諧班級，救需要同學們的責任感，團結感與奉獻精神。因為有責任，所以才團結。良好的校園文化，需要我們大家共同建設。班風建設需要大家的奉獻精神，中國共青團是中國最大的青少年組織團體，針對當前我班部分同學自我認知不足，及對自我定位不正確，以及當前社會的一些意識淡薄，需要開展相應活動來提醒當代青少年對國家對社會的強烈責任感以及奉獻精神。以及學校對我們這個特殊團體的不了解，為了加強我班與學校的溝通交流，加深學校對我班的了解。因此策劃開展此次“問自己”團日活動。二、 活動目的和意義： 1.認識自我，正確定位自己。樹立自信心。2. 增強同學們對社會的責任感，增加對團部活動的認識，提高自己的團員意識。3. 增強同學們對黨組織的活動的初步認識，提高自己的對國家對社會以及自己的自我認知。4. 為養成激情青春、懷揣夢想、身負以天下為己任的責任精神以及對社會的奉獻精神。5.激勵本班同學樹立遠大的志向，努力培養自己成才，為將來更好地服務社會、報效祖國。6.讓學校了解我們。三、 活動具體方案： 1、準備階段：1） 團支書及組織委員提前通知自己班團部活動的負責人及邀請嘉賓。2）團支書準備問卷調查表（下附問卷調查內容）分發給班級同學。3）統計問卷結果。4）準備小卡片，讓同學們以匿名方式寫下自己對學校、班級的看法以及意見。5）政宣委員制作團日活動海報6）綜合同學意見打印成集交給學校相關老師2、活動時間：2010年12月18日活動地點：團體活動室活動參與者：10投資與理財1班全體同學四、 活動流程：（一）1. 班干部組織同學們提前按次序進入教室。2. 準備好所需帶的物品及筆記本以備記錄。3，指導人員宣布活動開始，主持人上臺講話拉開活動帷幕，唱團歌。4，總結問卷調查結果。及關于責任的演講5.趣味小活動（如果可以邀請到陸益老師，讓她根據我們班特點來次簡短的團體輔導）活動期間注重與邀請老師與我們之間的互動與相互了解?！净顒右唬赫嫘脑挻竺半U 二：指手畫腳 。。。。。?！?.活動結束，學習委員宣布活動開展結果及總結，并感謝來賓，然后宣布活動結束。7.班干部清理現場并次序離開教室。8.給參加節目的人給予獎勵并鼓勵繼續努力。五、 經費預算： 1、問卷表打印2、海報紙1張3、邀請函（暫不確定幾張）4、小禮品六、 注意的問題和細節： 1、邀請老師參加時，注意禮儀2、在購買物資的時候，注意經費的花費，盡量節省3．在活動過程中要注意安全，遵守紀律4、做好班級同學協調工作，提前1星期通知活動安排5、一些同學由一些原因不能參加———提前書面請假批準后才可以離開6、全體班委需積極配合活動安排七、 后續工作 1. 班委做好筆記，做好備案，以備以后工作總結。2. 針對此次活動，安排人員對同學們進行調查，為后期將可能開展的一系列后續活動做好準備。 3. 對講說人員進行獎勵，以資后期繼續努力。4. 班委組織開會總結，并組織同學們對活動給予建議，并咨詢參與活動的老師對本活動的利與弊的看法，并做好工作，以需后期繼續努力。PS：預計活動可行性：1. 準備一臺筆記本電腦，并攜帶音箱喇叭 （班徽 口號 班訓 班級活動圖片展） 2. 通過活動，相信同學們都能夠留意到自己以前的不足，會自愿為團組織做一點自己力所能及的事。 3.通過此次活動讓學校多了解我們。參考自：172校園活動網 原文地址：
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