日韩久久精品一区二区三区-日韩久久精品视频-日韩久草视频-日韩久草-国产成人短视频-国产成人调教视频在线观看

當前位置:首頁 > 團建方案 > 常州部門團建方案(2021團建方案)

常州部門團建方案(2021團建方案)

admin3年前 (2023-03-10)團建方案

今天給各位分享常州部門團建方案的知識,其中也會對2021團建方案進行解釋,如果能碰巧解決你現在面臨的問題,別忘了關注一點團建(www.379exw.cn),現在開始吧!

本文目錄一覽:

公司團建活動方案

為保證活動高起點、高質量、高水平開展,常常需要提前制定一份優秀的活動方案,活動方案是從活動的目的、要求、方式、方法、進度等都部署具體、周密,并有很強可操作性的計劃。你知道什么樣的活動方案才能切實地幫助到我們嗎?以下是我幫大家整理的2020公司團建活動方案,希望能夠幫助到大家。

2020公司團建活動方案1

1:活動目的:

通過一系列的團隊素質活動,增強學員對團隊與他人的信任感,培養團隊協作精神,以及壓力的釋放的方法,以此讓學員有更積極樂觀的心態來面對生活與工作。

2:活動概況

(1)活動主題

快樂工作,心中有夢;團結奮進,開拓創新;

(2)活動地點

江蘇常州東方侏羅紀公園(游玩期間會組織幾個團隊建設的小游戲增強團隊意識)

(3)活動時間20XX年10月份

(4)活動對象

工程技術中心全員(注:可帶家屬,門票費用與餐費自理。)

另:工程技術中心副主任級以下員工參選優秀員工,當選優秀員工者可另享有溫泉一次。

游戲一:破冰、分組撲克分組

目的:分組

材料:一副撲克牌

活動程序:

1、指導者給每一位成員發一張撲克,這張撲克的花色只有他本人知道,不可以讓他人看到;

2、按照座位順序依次上臺用肢體語言來表達出你的花色,其他學員也不可以提問,整個活動過程所有人都不能說話;

3、其他成員要認真的觀察,用肢體語言表達完自己的花色后,站在認為跟自己是同一花色的成員后面,站成一排;

4、最后所有人都介紹完之后,看有沒有人站錯隊伍的,如果有要為他應屬的團隊做出一個貢獻,形式與內容由該小組集體決定。

5、確定好小組后,每個小組給自己組取個名字。

分享:

1、站錯隊的人,為什么會站錯——自己對別人的理解不夠還是別人表達的不夠清楚

2、如果是表達不夠清楚的——溝通的準確性

游戲二:團隊建設

活動:同舟共濟

活動目的:本游戲主要為培養成員團結一致,密切合作,克服困難的團隊精神;培養計劃、組織、協調能力;培養服從指揮、一絲不茍的工作態度;增強隊員間的相互信任與理解。

形式:6人為一組

時間:30分鐘

材料與場地:每組報紙20張,膠帶一卷,空地操作程序:

1、每組利用報紙與膠帶制作一個可以容納全體成員的封閉式大圓環,將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。(可以先給學員看下效果圖,讓他們做船的時候有個參照,另外一定要求船的寬度必須保證所有成員的腳在上面,如果腳碰到地面就算溺水,屬于扣分行為)

2、全程進行記時比賽,從做“船”至到達目的地,如果“船”在中途破了,全組許停下來將“船”修好,再繼續前進,但記時不斷,最后船必須保持完整。

3、速度最快的一組,每位組員將獲得一個小禮物作為獎勵。

分享:

1、在做船時是怎樣分工合作的呢?你在你們小組任務完成中做出了哪些貢獻?

2、船在前進中,你們是怎么做的,為什么要那樣做?

3、一個團隊中的我們保持一致很重要。

游戲三:情緒釋放

活動:說出你的煩惱

活動時間:40分鐘

材料:A4報紙若干張,中性筆若干只

活動規則:

1、小組成員圍坐成一個圈,給每一位學員發一張A4的白紙

2、每位成員在白紙上面寫下自己近段時間最感煩惱,或者最困難,最有壓力的,并且不知道該如何解決的問題(記住白紙上面不用寫下姓名、部門,只要寫出問題)

3、指導者將小組的問題收上來,打亂順序后,再發給小組成員每人一個問題,記住不同拿自己的問題

4、每個人在拿到的問題上面寫下針對這個問題的建議,與鼓勵的話;寫完后按順時針的方向傳給下一位成員,當拿到自己的問題時,不用寫,直接傳遞下去。

5、所有成員都寫好后,再由指導者將問題收上來,發給問題所有者。

分享:

1、分享大家給他的建議

2、分享自己得到大家關心與幫助的感受

3、與給他建議的成員擁抱以示感謝

活動:千千結

活動時間:10分鐘

活動規則:

1、所有成員手牽手圍成一個圈,并要求所有成員一定記住自己的左右手分別牽的是那位成員的手。

2、指導者下令所有成員都松開自己的左右手,在圈內走動,與在組織中還沒有交流過的成員握手、擁抱,但直到指導者叫停時,所有成員都停止走動,原地不動。

3、在不動的情況下,去牽原來的左手與右手的成員,一定不能牽錯。當所有成員都牽好之后,開始結節,解開后變為原來的圓圈。

目標:

通過團隊建設,更好地實現目標,強化團隊激勵及控制,提高戰斗力,增強生命力,激發創造力。

活動總結:不管我們工作的道路上有多少結,只要我們能團結一心、齊心協力,任何困難也阻擋不了我們的前進。

活動具體時間安排

1.集合時間:早上07:30

2.集合地點:新日陽光廣場

3.出發時間:08:00準時出發

4.目的地:09:00到達江蘇常州東方侏羅紀公園

5.中餐自理

6.返回集合時間:下午17:00準時在公園入口集合。

7.18:00就餐。

組織紀律及注意事項

1.安全第一———每次活動中至少說三次“安全第一”,出發前、出發時、下撤之前;

2.知會———活動前,確認好自己的小組成員,根據小組成員的體力選擇合適的游玩路線,出發前請互相把電話號碼留給小組組長及成員;

3.守時———遵守活動時間安排,是對組織者與大家最基本的尊重;

4.行動———一切行動聽小組組長指揮,步調要一致統一;

5.環保———垃圾袋隨身攜帶,環保從我做起;

6.自助———自己的裝備自己背。戶外中提倡互助,不贊成做“奶媽”;

7.互助———一起出去,安全回家,發揚團隊協作精神;

8.冷靜———遭遇意外要冷靜,不驚慌、亂走,及時聯系同伴并等待救援;

注:分8個小組,各小組成員游玩期間跟隨組織,不得私自脫離組織。

2020公司團建活動方案2

一、活動目的

為益于員工身心健康,鍛煉大家的身體素質,提高團隊的凝聚力,加強員工的溝通與交流,豐富員工的業余文化生活,培養頑強奮斗、勇于拼搏的優良品質。根據大家的商議,將4月份移動分公司團建活動定為:明陽天下團建營。

二、活動時間

周六,早上7點―下午2點。

三、活動內容

參觀游覽水簾洞、金龜出海、雄雞峰、觀音石等處景觀。

四、活動參與人員

公司全體員工,共計六人

五、收費標準

每人按50元的標準,共計300元。

六、注意事項

在團建活動中,明陽天下團建營提醒一定會加強安全工作的重視,提醒大家在行車和參觀游覽中注意各項安全事宜。并帶好旅游常備藥品:暈車藥、創可貼、胃舒平、六神丸、紫藥水等。

團建活動完之后,會把活動中的所感所想、身心體會,以圖文并茂的形式,上傳到OA中和大家一起分享。

2020公司團建活動方案3

一、組織人員分工

指揮員:總經理

培訓師:副總經理

裁判員:行政經理

二、團隊比賽

1、破冰活動

時間:20分鐘

活動目的.:打破隔閡、建立相互熟知、相互信任的團隊氛圍。相互之間的溝通是樹立這種信心的基礎,一旦信任完全建立,你會感覺到團隊的工作氣氛是那么的輕松、愉快。

活動內容:

1、將所有成員分為三組,讓每組隊員圍成一個向心圓,直徑2—2.5米,選一位隊員站在中央。

每個人伸出自己的雙手,中央的隊員則雙手抱在胸前,并做出以下的溝通對話。中心隊員:“我叫…(自己的名字),我準備好了,你們準備好了沒有?”全體團隊成員回答:“準備好了。”培訓師“我倒了?”全體團隊成員“倒吧!”

這時整個身體完全倒在團體成員的手中,這時團隊成員把中央隊員順時針推動兩圈。

建議小組中的每位成員都來試一試。

要求在圓中央的人倒下時應保持身體直立,并不要打開雙手,以免傷及他人。

2、畢業墻時間:20分鐘活動內容:將所有人員分成三至四組。在規定的時間內,每一組的所有人只憑借相互間的合作,從地面攀上離地高達3.8米的墻頂。如果有一個人沒有攀上或超過了規定的時間,那么所有的人將不能畢業,也就是說有一個上不去則全體失敗。如果每組都在規定時間內完成任務,則選擇利用時間最短的那一隊為獲勝組。

活動目的:主要是激勵與強化頑強的斗志與互助取勝團結必勝的信念。

協作系數:★★★★★

體能要求:★★★

危險系數:★★

3、過軟橋

時間:60分鐘

活動內容:一段軟梯掛在山坳的兩端。隊員必須利用繩梯從山坳的一端走到山坳的另一端。共分成三至四組,各組經過團隊協作使組里全員在最短的時間內通過軟橋。

活動目的:打破心理舒適區生理反應,遇到危機的退縮趨勢,突破自我心理舒適區—跳躍成功,團隊激勵的作用,也能幫助員工突破心理舒適區。

協作系數:★

體能要求:★★

危險系數:★★

4、解手鏈形式:10人一組

時間:20分鐘

活動內容:

1、讓每組成員圍著站成一個向心圈。

2、先舉起自己的右手,握住對面那個人的手;再舉起自己的左手,握住另外一個人的手;現在組員面對一個錯綜復雜的問題,在不松開的情況下,想辦法把這張亂網解開。

3、告訴大家一定可以解開,但答案會有兩種。一種是一個大圈,另外一種是兩個套著的環。

4、如果過程中實在解不開,可允許組員決定相鄰兩只手斷開一次,但再次進行時必須馬上封閉。

活動目的:讓隊員體會在解決團隊問題方面都有什么步驟,聆聽在溝通中的重要性,以及團隊的合作精神。

三、團隊野餐

團隊比賽預計17:00結束,隨后在風情園舉行燒烤晚會活動。

四、保護環境、熱愛生活

保護環境是人類最深遠、長久的課題。近幾年,世界各國遭受著不同程度的自然災害,人類要想征服可怕的大自然,就必須尊重自然。建議利用此次戶外活動的時機,從我們自己做起,及時清理活動時產生的各種垃圾,保護環境,善待家園,共同創造一個美好的生活環境。

如何開展團建活動方案

人員流動大是令很多企業感到頭痛的問題,企業留住人、提高員工歸屬感的解決 方法 有很多,組織團建活動算是最簡單最直接也是最高效的方法了,下面是我為大家整理的關于如何開展團建活動方案,如果喜歡可以分享給身邊的朋友喔!

如何開展團建活動方案1

活動時間:

20--年12月-20--年1月

活動組及人數:

國際展覽部(19人)、會展服務部(18人)、綜合職能部(12人)

活動目的:

為豐富廣大員工的業余生活,完善公司福利,感謝各位員工一年來的辛勤勞動和付出,讓員工和員工之間多溝通多交流,增強員工之間的友誼,加強部門之間的凝聚力,體現公司對員工的關愛。

費用預算:

20--元/人(國際展覽部:38000元,會展服務部:36000元,綜合職能部:24000元。)合計:98000元。

活動方案:

活動方案一:家庭日,活動邀請員工家屬參加,活動時間控制在一天,地點可以選擇帶有游樂項目的度假村,選擇大巴車將人員集體送至度假村,游樂項目可選擇適合各年齡層次均可以參加的,期間可以在午餐中間穿插一些游戲、才藝表演等,事先準備好獎品以感謝家屬對員工工作長期的支持。

活動方案二:員工戶外拓展,活動安排在戶外拓展基地,活動時間控制在二天,地點選擇可以提供住宿的拓展培訓基地,可以緩解員工緊張的工作氣氛,并且可以通過拓展活動中的各種項目,提升員工之間的配合度。

活動方案三:封閉會議培訓,活動時間控制在2天,可以選擇環境較好的溫泉度假酒店,各部門可以針對本部門的工作內容,聘請外訓老師給予授課,課程結束后安排度假休閑活動,通過培訓可以提升工作的專業度,提高工作能力。

活動方案四:短期旅行,活動時間控制在3天左右,活動可以安排在南京周邊風景優美的景區,大巴車程控制在8小時之內,放松心情,接近自然。

以上方案各部門可以自由選擇,確定好方案后,各部門將對方案的具體實施拿出細則,包括人員安排、費用預算、活動流程、注意事項。希望通過活動為公司營造團結、積極向上的 企業 文化 。

如何開展團建活動方案2

1、活動目的:

通過一系列的團隊素質活動,增強學員對團隊與他人的信任感,培養團隊協作精神,以及壓力的釋放的方法,以此讓學員有更積極樂觀的心態來面對生活與工作。

2、活動概況:

(1)活動主題

快樂工作,心中有夢;團結奮進,開拓創新;

(2)活動地點

江蘇常州東方侏羅紀公園(游玩期間會組織幾個團隊建設的小游戲增強團隊意識)

(3)活動時間20--年10月份

(4)活動對象

工程技術中心全員(注:可帶家屬,門票費用與餐費自理。)

另:工程技術中心副主任級以下員工參選優秀員工,當選優秀員工者可另享有溫泉一次。

游戲一:破冰、分組撲克分組

目的:分組

材料:一副撲克牌

活動程序:

1、指導者給每一位成員發一張撲克,這張撲克的花色只有他本人知道,不可以讓他人看到;

2、按照座位順序依次上臺用肢體語言來表達出你的花色,其他學員也不可以提問,整個活動過程所有人都不能說話;

3、其他成員要認真的觀察,用肢體語言表達完自己的花色后,站在認為跟自己是同一花色的成員后面,站成一排;

4、最后所有人都介紹完之后,看有沒有人站錯隊伍的,如果有要為他應屬的團隊做出一個貢獻,形式與內容由該小組集體決定。

5、確定好小組后,每個小組給自己組取個名字。

分享:

1、站錯隊的人,為什么會站錯——自己對別人的理解不夠還是別人表達的不夠清楚。

2、如果是表達不夠清楚的——溝通的準確性。

游戲二:團隊建設

活動:同舟共濟

活動目的:本游戲主要為培養成員團結一致,密切合作,克服困難的團隊精神;培養計劃、組織、協調能力;培養服從指揮、一絲不茍的工作態度;增強隊員間的相互信任與理解。

形式:6人為一組

時間:30分鐘

材料與場地:每組報紙20張,膠帶一卷,空地操作程序:

1、每組利用報紙與膠帶制作一個可以容納全體成員的封閉式大圓環,將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。(可以先給學員看下效果圖,讓他們做船的時候有個參照,另外一定要求船的寬度必須保證所有成員的腳在上面,如果腳碰到地面就算溺水,屬于扣分行為)

2、全程進行記時比賽,從做“船”至到達目的地,如果“船”在中途破了,全組許停下來將“船”修好,再繼續前進,但記時不斷,最后船必須保持完整。

3、速度最快的一組,每位組員將獲得一個小禮物作為獎勵。

分享:

1、在做船時是怎樣分工合作的呢?你在你們小組任務完成中做出了哪些貢獻?

2、船在前進中,你們是怎么做的,為什么要那樣做?

3、一個團隊中的我們保持一致很重要。

游戲三:情緒釋放

活動:說出你的煩惱

活動時間:40分鐘

材料:A4報紙若干張,中性筆若干只

活動規則:

1、小組成員圍坐成一個圈,給每一位學員發一張A4的白紙。

2、每位成員在白紙上面寫下自己近段時間最感煩惱,或者最困難,最有壓力的,并且不知道該如何解決的問題。(記住白紙上面不用寫下姓名、部門,只要寫出問題)

3、指導者將小組的問題收上來,打亂順序后,再發給小組成員每人一個問題,記住不同拿自己的問題。

4、每個人在拿到的問題上面寫下針對這個問題的建議,與鼓勵的話;寫完后按順時針的方向傳給下一位成員,當拿到自己的問題時,不用寫,直接傳遞下去。

5、所有成員都寫好后,再由指導者將問題收上來,發給問題所有者。

分享:

1、分享大家給他的建議。

2、分享自己得到大家關心與幫助的感受。

3、與給他建議的成員擁抱以示感謝。

活動:千千結

活動時間:10分鐘

活動規則:

1、所有成員手牽手圍成一個圈,并要求所有成員一定記住自己的左右手分別牽的是那位成員的手。

2、指導者下令所有成員都松開自己的左右手,在圈內走動,與在組織中還沒有交流過的成員握手、擁抱,但直到指導者叫停時,所有成員都停止走動,原地不動。

3、在不動的情況下,去牽原來的左手與右手的成員,一定不能牽錯。當所有成員都牽好之后,開始結節,解開后變為原來的圓圈。

目標:

通過團隊建設,更好地實現目標,強化團隊激勵及控制,提高戰斗力,增強生命力,激發創造力。

活動 總結 :不管我們工作的道路上有多少結,只要我們能團結一心、齊心協力,任何困難也阻擋不了我們的前進。

活動具體時間安排

1.集合時間:早上07:30

2.集合地點:新日陽光廣場

3.出發時間:08:00準時出發

4.目的地:09:00到達江蘇常州東方侏羅紀公園

5.中餐自理

6.返回集合時間:下午17:00準時在公園入口集合

7.18:00就餐

3、組織紀律及注意事項:

1.安全第一———每次活動中至少說三次“安全第一”,出發前、出發時、下撤之前;

2.知會———活動前,確認好自己的小組成員,根據小組成員的體力選擇合適的游玩路線,出發前請互相把電話號碼留給小組組長及成員;

3.守時———遵守活動時間安排,是對組織者與大家最基本的尊重;

4.行動———一切行動聽小組組長指揮,步調要一致統一;

5.環保———垃圾袋隨身攜帶,環保從我做起;

6.自助———自己的裝備自己背。戶外中提倡互助,不贊成做“奶媽”;

7.互助———一起出去,安全回家,發揚團隊協作精神;

8.冷靜———遭遇意外要冷靜,不驚慌、亂走,及時聯系同伴并等待救援;

注:分8個小組,各小組成員游玩期間跟隨組織,不得私自脫離組織。

如何開展團建活動方案3

展現全員良好精神面貌,豐富員工文化生活,在 中國傳統節日 —— 中秋節 到來之際,內蒙古自治區建筑業協會和包頭建筑業協會決定聯合開展“慶中秋、迎國慶”團建活動,現將有關事項通知如下:

一、活動時間

9月29日(星期二)上午9:30時(一天)

二、活動地點

賽汗塔拉城中草原文化旅游中心(包頭市九原區)

三、活動內容

室內娛樂活動、戶外競技活動

四、報名方式

參加團建活動的單位于9月24日前將回執名單發至包頭建筑業協會郵箱,請各會員單位積極踴躍報名,每家會員單位可報名3-5人參加活動。

五、其他

(一)請統一穿著白色上衣、運動褲、運動鞋,女同志不要穿裙子和高跟鞋,穿保暖的外衣;

(二)中午賽汗塔拉城中草原文化旅游中心統一用餐;

(三)嚴格遵守場地安全規定,一切行動聽指揮,確保活動安全順利。

如何開展團建活動方案4

一、活動目的:

為了讓員工更加熟悉公司現有的業務和資源;了解公司其他部門的日常工作;增強部門與部門間,同事與同事間的溝通、交流與合作;加強公司凝聚力;提高工作效率和員工的積極性;同時布置公司下半年的工作任務,攜手并進,為完成最終的`目標而努力。

二、活動主題:

“敞開胸懷,自由奔放”

三、活動時間:

20--年-月--日下午-點

四、活動地點:

(附近酒店會議室)

五、活動參與主題:

---全體員工

六、活動主持:

--為主,各部門領導輪番上場

七、活動形式:

培訓+互動游戲

八、活動方案:(共分兩個部分,共約4個小時左右)

前奏:(時間約30分鐘)

老板布本次活動的意義,介紹公司情況,介紹各部門情況及負責人,同時公布下半年工作目標和 工作計劃 。下面的時間交給各部門負責人。

各部門負責人輪番登臺介紹本部門成員,最好以此種方式,比如:“這是客戶部最具有活力的美女---”,然后--登臺跟大家打招呼,用最幽默最具代表性的語言 自我介紹 ,包括工作職責, 興趣 愛好 等,目的是讓大家對自己留下深刻印象。部門成員全部介紹完畢后,負責人描述本部門工作職責,日常工作情況,結合成員展開,同時找出最能代表本部門工作情況或未來期望的詞語或 句子 作為本部門的代號(此代號可以作為互動游戲中 口號 )。

第一部分:培訓(每個部門時間控制在15分鐘,QA階段控制在2分鐘,中間有10分鐘休息時間,共計2小時30分鐘)

所需物料:投影儀、投影幕、攝像機、照相機、音響系統、合適的背景音樂。培訓師:各部門負責人或代表,本部門員工可以作為有效的補充

流程:各部門負責人結合本部門工作內容、工作范圍和主要產品,為公司員工培訓。

客戶部:

媒介部:

設計部:

策劃部:

第二部分:互動游戲

宗旨:加強團隊合作,促進各部門之間協作,增進同事之間的了解。

如何開展團建活動方案5

一、組織人員分工

指揮員:總經理

培訓師:副總經理

裁判員:行政經理

二、團隊比賽

1、破冰活動

時間:20分鐘

活動目的:打破隔閡、建立相互熟知、相互信任的團隊氛圍。相互之間的溝通是樹立這種信心的基礎,一旦信任完全建立,你會感覺到團隊的工作氣氛是那么的輕松、愉快。

活動內容:

1、將所有成員分為三組,讓每組隊員圍成一個向心圓,直徑2—2.5米,選一位隊員站在中央。

每個人伸出自己的雙手,中央的隊員則雙手抱在胸前,并做出以下的溝通對話。中心隊員:“我叫……(自己的名字),我準備好了,你們準備好了沒有?”全體團隊成員回答:“準備好了。”培訓師“我倒了?”全體團隊成員“倒吧!”

這時整個身體完全倒在團體成員的手中,這時團隊成員把中央隊員順時針推動兩圈。

建議小組中的每位成員都來試一試。

要求在圓中央的人倒下時應保持身體直立,并不要打開雙手,以免傷及他人。

2、 畢業 墻時間:20分鐘活動內容:將所有人員分成三至四組。在規定的時間內,每一組的所有人只憑借相互間的合作,從地面攀上離地高達3.8米的墻頂。如果有一個人沒有攀上或超過了規定的時間,那么所有的人將不能畢業,也就是說有一個上不去則全體失敗。如果每組都在規定時間內完成任務,則選擇利用時間最短的那一隊為獲勝組。

活動目的:主要是激勵與強化頑強的斗志與互助取勝團結必勝的信念。

協作系數:★★★★★

體能要求:★★★

危險系數:★★

3、過軟橋

時間:60分鐘

活動內容:一段軟梯掛在山坳的兩端。隊員必須利用繩梯從山坳的一端走到山坳的另一端。共分成三至四組,各組經過團隊協作使組里全員在最短的時間內通過軟橋。

活動目的:打破心理舒適區生理反應,遇到危機的退縮趨勢,突破自我心理舒適區—跳躍成功,團隊激勵的作用,也能幫助員工突破心理舒適區。

協作系數:★

體能要求:★★

危險系數:★★

4、解手鏈形式:10人一組

時間:20分鐘

活動內容:1、讓每組成員圍著站成一個向心圈。2、先舉起自己的右手,握住對面那個人的手;再舉起自己的左手,握住另外一個人的手;現在組員面對一個錯綜復雜的問題,在不松開的情況下,想辦法把這張亂網解開3、告訴大家一定可以解開,但答案會有兩種。一種是一個大圈,另外一種是兩個套著的環。4、如果過程中實在解不開,可允許組員決定相鄰兩只手斷開一次,但再次進行時必須馬上封閉。

活動目的:讓隊員體會在解決團隊問題方面都有什么步驟,聆聽在溝通中的重要性,以及團隊的合作精神。

三、團隊野餐

團隊比賽預計17:00結束,隨后在風情園舉行燒烤晚會活動。

四、保護環境、熱愛生活

保護環境是人類最深遠、長久的課題。近幾年,世界各國遭受著不同程度的自然災害,人類要想征服可怕的大自然,就必須尊重自然。建議利用此次戶外活動的時機,從我們自己做起,及時清理活動時產生的各種垃圾,保護環境,善待家園,共同創造一個美好的生活環境。

如何開展團建活動方案相關 文章 :

★ 員工團建活動方案

★ 團建活動方案模板

★ 大學社團團建活動方案

★ 關于開展團建活動方案

★ 團建活動策劃方案

★ 團建活動方案模板

★ 年度團建活動方案

★ 公司團建活動策劃方案范文精選

★ 團建活動策劃方案范本

★ 公司團建活動方案2020最新

簡單的團建活動方案

為確保活動高質量高水平開展,常常需要提前制定一份優秀的活動方案,一份好的活動方案一定會注重受眾的參與性及互動性。那么活動方案應該怎么制定才合適呢?以下是我精心整理的簡單的團建活動方案范文,歡迎大家分享。

簡單的團建活動方案1

1:活動目的:

通過一系列的團隊素質活動,增強學員對團隊與他人的信任感,培養團隊協作精神,以及壓力的釋放的方法,以此讓學員有更積極樂觀的心態來面對生活與工作。

2:活動概況

(1)活動主題

快樂工作,心中有夢;團結奮進,開拓創新;

(2)活動地點

江蘇常州東方侏羅紀公園(游玩期間會組織幾個團隊建設的小游戲增強團隊意識)

(3)活動時間20XX年10月份

(4)活動對象

工程技術中心全員(注:可帶家屬,門票費用與餐費自理。)

另:工程技術中心副主任級以下員工參選優秀員工,當選優秀員工者可另享有溫泉一次。

游戲一:破冰、分組撲克分組

目的:分組

材料:一副撲克牌

活動程序:

1、指導者給每一位成員發一張撲克,這張撲克的花色只有他本人知道,不可以讓他人看到;

2、按照座位順序依次上臺用肢體語言來表達出你的花色,其他學員也不可以提問,整個活動過程所有人都不能說話;

3、其他成員要認真的觀察,用肢體語言表達完自己的花色后,站在認為跟自己是同一花色的成員后面,站成一排;

4、最后所有人都介紹完之后,看有沒有人站錯隊伍的,如果有要為他應屬的團隊做出一個貢獻,形式與內容由該小組集體決定。

5、確定好小組后,每個小組給自己組取個名字。

分享:

1、站錯隊的人,為什么會站錯——自己對別人的理解不夠還是別人表達的不夠清楚

2、如果是表達不夠清楚的——溝通的準確性

游戲二:團隊建設

活動:同舟共濟

活動目的:本游戲主要為培養成員團結一致,密切合作,克服困難的團隊精神;培養計劃、組織、協調能力;培養服從指揮、一絲不茍的工作態度;增強隊員間的相互信任與理解。

形式:6人為一組

時間:30分鐘

材料與場地:每組報紙20張,膠帶一卷,空地操作程序:

1、每組利用報紙與膠帶制作一個可以容納全體成員的封閉式大圓環,將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。(可以先給學員看下效果圖,讓他們做船的時候有個參照,另外一定要求船的寬度必須保證所有成員的腳在上面,如果腳碰到地面就算溺水,屬于扣分行為)

2、全程進行記時比賽,從做“船”至到達目的地,如果“船”在中途破了,全組許停下來將“船”修好,再繼續前進,但記時不斷,最后船必須保持完整。

3、速度最快的一組,每位組員將獲得一個小禮物作為獎勵。

分享:

1、在做船時是怎樣分工合作的呢?你在你們小組任務完成中做出了哪些貢獻?

2、船在前進中,你們是怎么做的,為什么要那樣做?

3、一個團隊中的我們保持一致很重要。

游戲三:情緒釋放

活動:說出你的煩惱

活動時間:40分鐘

材料:A4報紙若干張,中性筆若干只

活動規則:

1、小組成員圍坐成一個圈,給每一位學員發一張A4的白紙

2、每位成員在白紙上面寫下自己近段時間最感煩惱,或者最困難,最有壓力的,并且不知道該如何解決的問題(記住白紙上面不用寫下姓名、部門,只要寫出問題)

3、指導者將小組的問題收上來,打亂順序后,再發給小組成員每人一個問題,記住不同拿自己的問題

4、每個人在拿到的`問題上面寫下針對這個問題的建議,與鼓勵的話;寫完后按順時針的方向傳給下一位成員,當拿到自己的問題時,不用寫,直接傳遞下去。

5、所有成員都寫好后,再由指導者將問題收上來,發給問題所有者。

分享:

1、分享大家給他的建議

2、分享自己得到大家關心與幫助的感受

3、與給他建議的成員擁抱以示感謝

活動:千千結

活動時間:10分鐘

活動規則:

1、所有成員手牽手圍成一個圈,并要求所有成員一定記住自己的左右手分別牽的是那位成員的手。

2、指導者下令所有成員都松開自己的左右手,在圈內走動,與在組織中還沒有交流過的成員握手、擁抱,但直到指導者叫停時,所有成員都停止走動,原地不動。

3、在不動的情況下,去牽原來的左手與右手的成員,一定不能牽錯。當所有成員都牽好之后,開始結節,解開后變為原來的圓圈。

目標:

通過團隊建設,更好地實現目標,強化團隊激勵及控制,提高戰斗力,增強生命力,激發創造力。

活動總結:不管我們工作的道路上有多少結,只要我們能團結一心、齊心協力,任何困難也阻擋不了我們的前進。

活動具體時間安排

1.集合時間:早上07:30

2.集合地點:新日陽光廣場

3.出發時間:08:00準時出發

4.目的地:09:00到達江蘇常州東方侏羅紀公園

5.中餐自理

6.返回集合時間:下午17:00準時在公園入口集合。

7.18:00就餐。

組織紀律及注意事項

1.安全第一———每次活動中至少說三次“安全第一”,出發前、出發時、下撤之前;

2.知會———活動前,確認好自己的小組成員,根據小組成員的體力選擇合適的游玩路線,出發前請互相把電話號碼留給小組組長及成員;

3.守時———遵守活動時間安排,是對組織者與大家最基本的尊重;

4.行動———一切行動聽小組組長指揮,步調要一致統一;

5.環保———垃圾袋隨身攜帶,環保從我做起;

6.自助———自己的裝備自己背。戶外中提倡互助,不贊成做“奶媽”;

7.互助———一起出去,安全回家,發揚團隊協作精神;

8.冷靜———遭遇意外要冷靜,不驚慌、亂走,及時聯系同伴并等待救援;

注:分8個小組,各小組成員游玩期間跟隨組織,不得私自脫離組織。

簡單的團建活動方案2

一、組織人員分工

指揮員:總經理

培訓師:副總經理

裁判員:行政經理

二、團隊比賽

1、破冰活動

時間:20分鐘

活動目的:打破隔閡、建立相互熟知、相互信任的團隊氛圍。相互之間的溝通是樹立這種信心的基礎,一旦信任完全建立,你會感覺到團隊的工作氣氛是那么的輕松、愉快。

活動內容:1、將所有成員分為三組,讓每組隊員圍成一個向心圓,直徑2—2.5米,選一位隊員站在中央。

每個人伸出自己的雙手,中央的隊員則雙手抱在胸前,并做出以下的溝通對話。中心隊員:“我叫…(自己的名字),我準備好了,你們準備好了沒有?”全體團隊成員回答:“準備好了。”培訓師“我倒了?”全體團隊成員“倒吧!”

這時整個身體完全倒在團體成員的手中,這時團隊成員把中央隊員順時針推動兩圈。

建議小組中的每位成員都來試一試。

要求在圓中央的人倒下時應保持身體直立,并不要打開雙手,以免傷及他人。

2、畢業墻時間:20分鐘活動內容:將所有人員分成三至四組。在規定的時間內,每一組的所有人只憑借相互間的合作,從地面攀上離地高達3.8米的墻頂。如果有一個人沒有攀上或超過了規定的時間,那么所有的人將不能畢業,也就是說有一個上不去則全體失敗。如果每組都在規定時間內完成任務,則選擇利用時間最短的那一隊為獲勝組。

活動目的:主要是激勵與強化頑強的斗志與互助取勝團結必勝的信念。

協作系數:★★★★★

體能要求:★★★

危險系數:★★

3、過軟橋

時間:60分鐘

活動內容:一段軟梯掛在山坳的兩端。隊員必須利用繩梯從山坳的一端走到山坳的另一端。共分成三至四組,各組經過團隊協作使組里全員在最短的時間內通過軟橋。

活動目的:打破心理舒適區生理反應,遇到危機的退縮趨勢,突破自我心理舒適區—跳躍成功,團隊激勵的作用,也能幫助員工突破心理舒適區。

協作系數:★

體能要求:★★

危險系數:★★

4、解手鏈形式:10人一組

時間:20分鐘

活動內容:1、讓每組成員圍著站成一個向心圈。2、先舉起自己的右手,握住對面那個人的手;再舉起自己的左手,握住另外一個人的手;現在組員面對一個錯綜復雜的問題,在不松開的情況下,想辦法把這張亂網解開3、告訴大家一定可以解開,但答案會有兩種。一種是一個大圈,另外一種是兩個套著的環。4、如果過程中實在解不開,可允許組員決定相鄰兩只手斷開一次,但再次進行時必須馬上封閉。

活動目的:讓隊員體會在解決團隊問題方面都有什么步驟,聆聽在溝通中的重要性,以及團隊的合作精神。

三、團隊野餐

團隊比賽預計17:00結束,隨后在風情園舉行燒烤晚會活動。

四、保護環境、熱愛生活

保護環境是人類最深遠、長久的課題。近幾年,世界各國遭受著不同程度的自然災害,人類要想征服可怕的大自然,就必須尊重自然。建議利用此次戶外活動的時機,從我們自己做起,及時清理活動時產生的各種垃圾,保護環境,善待家園,共同創造一個美好的生活環境。

簡單的團建活動方案3

一、 活動目的:

為了讓員工更加熟悉公司現有的業務和資源;了解公司其他

部門的日常工作;增強部門與部門間,同事與同事間的溝通、交流與合作;加強公司凝聚力;提高工作效率和員工的積極性;同時布置公司下半年的工作任務,攜手并進,為完成最終的目標而努力。

二、 活動主題:

“敞開胸懷,自由奔放”

三、 活動時間:

20xx年X月XX日下午X點:

四、 活動地點:

(附近酒店會議室)

五、 活動參與主題:

XXX全體員工

六、 活動主持:

XX為主,各部門領導輪番上場

七、 活動形式:

培訓+互動游戲

八、 活動方案:(共分兩個部分,共約4個小時左右)

前奏:(時間約30分鐘)

老板布本次活動的意義,介紹公司情況,介紹各部門情況及負責人,同時公布下半年工作目標和工作計劃。下面的時間交給各部門負責人。

各部門負責人輪番登臺介紹本部門成員,最好以此種方式,比如:“這是客戶部最具有活力的美女-XX”,然后XX登臺跟大家打招呼,用最幽默最具代表性的語言自我介紹,包括工作職責,興趣愛好等,目的是讓大家對自己留下深刻印象。部門成員全部介紹完畢后,負責人描述本部門工作職責,日常工作情況,結合成員展開,同時找出最能代表本部門工作情況或未來期望的詞語或句子作為本部門的代號(此代號可以作為互動游戲中口號)。

第一部分:培訓(每個部門時間控制在15分鐘,QA階段控制在2分鐘,中間有10分鐘休息時間,共計2小時30分鐘)

所需物料:投影儀、投影幕、攝像機、照相機、音響系統、合適的背景音樂。 培訓師:各部門負責人或代表,本部門員工可以作為有效的補充

流程:各部門負責人結合本部門工作內容、工作范圍和主要產品,為公司員工培訓。

客戶部:

媒介部:

設計部:

策劃部:

第二部分:互動游戲

宗旨:加強團隊合作,促進各部門之間協作,增進同事之間的了解。

部門團建活動方案

為了確保活動有序有效開展,就需要我們事先制定活動方案,活動方案指的是為某一次活動所制定的書面計劃,具體行動實施辦法細則,步驟等。那么應當如何制定活動方案呢?以下是我為大家收集的部門團建活動方案(通用5篇),希望能夠幫助到大家。

部門團建活動方案1

為益于員工身心健康,鍛煉大家的身體素質,提高團隊的凝聚力,加強員工的溝通與交流,豐富員工的業余文化生活,培養頑強奮斗、勇于拼搏的優良品質。根據大家的商議,將4月份移動分公司團建活動定為:明陽天下團建營。

時間定為:周六,早上7點—下午2點。活動的主要內容是:參觀游覽水簾洞、金龜出海、雄雞峰、觀音石等處景觀。參與人員:公司全體員工,共計六人,每人按50元的標準,共計300元。

在團建活動中,明陽天下團建營提醒一定會加強安全工作的重視,提醒大家在行車和參觀游覽中注意各項安全事宜。并帶好旅游常備藥品:暈車藥、創可貼、胃舒平、六神丸、紫藥水等。

團建活動完之后,會把活動中的所感所想、身心體會,以圖文并茂的形式,上傳到OA中和大家一起分享。

1、白河峽谷介紹

白河峽谷位于北京市懷柔區境內,白河漂流是目前北京地區唯一的天然河漂流,距北京市90公里,主要以白河漂流、水上闖關、樹上拓展、真人CS等項目為特色,白河漂流是供人們旅游,休閑,度假的好去處。

這是一處原始風貌保存相當完整的自然峽谷,與永定河宮廳山峽和拒馬河峽谷并稱“京都三大峽谷”,而白河峽谷因其壯麗的風景,更有“百里畫廊”的美譽。此外在谷中還有一個類似“雅魯藏布大峽谷”的雄壯景致“云臺攬勝”,更是值得為之走上一遭。

白河峽谷是一處原始風貌保留相當完整的自然峽谷,被形容為“百里畫移動圖片廊”。峽谷沿途道路險峻,村落相對稀少,因此,適宜做富于探險精神的自然探索游。從延慶縣的白河堡水庫大壩的東北方向進入峽谷,便可領略峽谷的風貌。近百米高的懸崖如利劍將波濤滾滾的白河劈開巍峨的明代長城在山間蜿蜒伸展,兩岸峭壁林立,山泉匯成浩蕩的激流,大自然的奇異景色令人頗感震撼。從密云縣沿白河溯流而上,直至云蒙山北麓,就到達了白河峽谷最為壯觀之處。此地山勢陡峭,懸在半山之間的道路兩側都是懸崖絕壁,經過令人驚心動魄的穿越石縫間隙的旅程,再往前行,就到達景色最為壯觀的地帶。登上道路邊懸掛的石臺,群山峻嶺和蜿蜒流淌的白河盡收眼底,景色美不勝收。

2、燒烤種類

烤串:羊肉串、肉筋、雞翅、牛肉串、火腿腸、雞心、雞肉、胸骨、骨肉相連、玉米、大蒜、饅頭片、土豆、紅薯、香菇、辣椒等,品種齊全,任您挑選。

燒烤用具:烤爐烤架、木炭、刷子、桌椅、等。

酒水:酒水、飲料無限暢飲。

娛樂:免費垂釣。(魚可帶走,自備魚竿魚食。)

3、燒烤單項預訂

精美燒烤食品隨您預訂,絕對的物美價廉,所選食品原材大多為山野家飼養雞鴨,絕非激素的山野綠色食物。到山谷享受燒烤時,我們將為您提供烤架、烤炭以及燒烤場地,提供燒烤咨詢及路線。在朋友們吃著碳火燒烤的時候,還能欣賞原始峽谷的絕美自然風景,在山間攝影,逛吼高歌……當然,在預訂時還可以預訂農家飯中的特色美食,比如野菜木蘭芽,特色咸鴨蛋……剛好可以豐富您的野外餐桌!

部門團建活動方案2

隨著社會的發展和高中新課程改革的深入,高中學生社團呈現出蓬勃發展的態勢,社團組織的活動規模不斷擴大,學生參與面不斷加大,社團活動影響和效果不斷提升,極大豐富了校園文化生活。相反,在發展中也暴露出不少問題,如:有的社團組織結構松散,會員流動量大,缺乏組織紀律約束,隨意性較大;有的社團缺乏骨干,成員僅憑興趣湊集,無計劃活動;有的社團內部管理較混亂,活動經費管理不嚴密等等問題。面對學生社團發展過程中遇到的種種現實困難,這就要求我們必須積極探索高中學生社團團建創新模式,尋找和培育共青團工作的新陣地,大力拓展和充實團的組織方式和活動方式。

學生社團作為一支新興力量正迅速發展壯大,如何加強學生社團的建設,如何規范對學生社團的管理,成為團建工作的一大課題。如何通過共青團組織,擴大共青團組織的覆蓋面,充分發揮共青團組織在學生社團建設中的核心和指導作用,是思想政治工作進學生社團的一個方向,結合我校學生社團的實際情況,今、明兩年團委將就加強學生社團團建工作模式作一些探索和實踐。

一、建立了全方位、網絡狀學生社團團組織體系。

1、在學校團委設立學生社團團總支,全面負責全校社團的團組織建設。

2、在各學生社團建立團支部,負責本社團的團組織建設。

3、在各社團中按團員人數設立相應團組織。50人以上設立社團團支部,并設若干個團小組;

4、設立校學生社團聯合會,學生會社團部。學生社團聯合會、學生會社團部在團委學生社團團總支的指導下開展工作。

二、建立了合理、靈活的社團團支部管理體系,并引入競爭機制。

1、社團團員管理:首先,社團團員的團費收繳工作由班級團支部負責,社團團支部不負責收繳團費。其次,團員的檔案原則上存檔于班級團支部,在社團團支部只存電子版本。再次,在團員獎懲上,社團共青團員可以通過班級團支部,也可以通過社團團支部參加共青團系統和社團系統兩方面的評比表彰。

2、社團團支部管理:每年根據社團團支部活動考核及活動計劃完成情況,對社團團支部展開全面評比,進行社團星級評定,評出優秀社團團支部,以評促建。

3、社團團支部考核,進行“四個一”量化指標,以定期檢查社團團支部建設成效。“四個一”量化指標為:

①每學期每個社團至少組織每名團員參加一次大型主題教育活動;

②每學期每個社團至少組織每名團員參加一次精神文明創建活動;

③每個月每個社團至少組織每名團員參加一次主題團日活動或過一次組織生活;

④每個月每個社團至少組織每名團員上交一篇思想心得。

三、建立了職權明晰、權責合理的社團內部分工體系。

分清社團團組織與社團理事會之間的工作職責,把握好社團發展的內容與方向。

1、社團共青團組織:負責社團的思想建設、人事管理、團務管理、活動審批和財務監督工作;主要是負責第二課堂綜合素質評價工作的推進。

2、社團理事會:負責社團的機構運行、行政管理以及外聯等工作。

四、建立起了公平、競爭、規范的激勵、保障體系。

1、將學生社團團支部納入到學校團委管理體系,全面參與學校的正式評優表彰,參與優秀團支部、優秀團干、“優秀團員、學生綜合素質評價等各項獎勵評選,從而確保社團建團的組織穩定,發揮陣地作用。

2、將學生社團納入到團的基層組織的管理體系,使社團始終處于團組織的引導之中,成為團組織發揮職能的重要載體。

3、將學生社團納入到學校學生綜合素質評價體系中,確保社團工作內容更為充實。

隨著新課程改革的深人,學生社團建設是大勢所趨,對學生來說是民心所向,這使我們充分認識到,大力推進高中學生社團建團工作,是新時期加強團組織建設的最富有生命力的'生長點,是推進二課堂素質教育最有效的著力點,是校園文化陣地建設的最終落腳點。我們將在加強社團建團工作領域內加強探索,為學校共青團的發展不斷注入活力,為推進素質教育,為廣大同學的成長成才不斷做出新的貢獻。

部門團建活動方案3

為了弘揚公司文化,提升精神文化生活需求,緩解員工的緊張工作節奏,特此于每周一至周五為公司員工提供下午茶活動,每天利用10-15分鐘時間,大家組織活動,每天小組間輪換出一些小節目(講笑話、唱歌等娛樂小節目),吃點茶點喝點飲品,一方面補充大家的能量,另一方面舒緩大家的工作疲勞。

團建活動方案如下:

1、每天下午3:30點,公司為員工供應水果、糕點、飲品。

2、每周一三五,供應糕點。每周二四,供應水果。

3、糕點:現烤類糕點1-2種。(數量少許,以免浪費)小餅干、小面包類。(選擇獨立包裝類,方便宜存放)

4、水果:應季時令水果。(多采用一些,免清洗、宜存放)

5、飲品:以奶茶、花茶為主。

團建采購物品預算: (按30人,22個工作日計算)

每月預計費用:約1700元

1、奶茶:120/箱,茶包/檸檬片(獨立包裝,避免氧化變質):200元

2、小餅干:10/斤(每天約20元左右),現烤類糕點:約30元(每月供應約13天)

3、水果:約50-60元(每月供應約9天)

部門團建活動方案4

我們在事業上尋覓著生命的亮點。春節后幾個月的忙碌過去了,為了豐富一下大家的業余生活,在公司之余組織大家一次春游踏青活動。

一、活動項目:

踏青

二、活動時間:

20xx年x月x日

三、活動人員:

全體公司成員

四、活動地點:

xx山

五、活動目的:

1、希望通過本次活動,給大家留下美好的回憶。

2、通過本次活動促進一下公司新老員工的交流,彼此之間加深了解。

3、培養公司員工的團結協作能力和團隊意識,使員工能夠充分認識到集體的力量。

4、讓員工們離開城市的喧囂,親近自然,放松身心,回歸自然。

5、本次爬山活動既是一次旅游,也是一次身材磨煉,同時也以此為契機,加強員工進行體育磨煉的意識。

六、活動具體實施方案

1、活動日期:xx年x月x日

早上8:00公司集合。8:20出發。9:00左右到達,開始登山比賽。

游戲環節、拓展項目環節;中午簡餐環節。下午16左右返回,晚飯聚餐。

2、活動地點:xx國家森林公園

3、活動項目戶外爬山,團隊比賽以及拓展游戲項目。

4、活動參與人員:

5、預算費用:

6、活動策劃人:

7、安全保障預員:

七、活動團體游戲

1、爬山比賽

2、游戲名稱:交換名字

3、猜詞游戲

部門團建活動方案5

一、活動項目:

春游踏青

二、活動時間:

20xx年xx月xx日

三、活動對象:

全體人

四、活動地點:

五、活動目的:

以此讓大家遠離緊張的工作壓力,呼吸清新的空氣,欣賞大自然的美景,陶冶情操,還可以鍛煉身體,放松心情。同時在活動的過程中讓大家學會團隊中的生活,增強大家的友誼和團隊精神,有益于培養大家在團隊中的協作精神,增強集體的凝聚力。

六、活動內容以及時間安排:

1、8:30集合,集合地點:

2、9:00從公司出發

3、9:30到達聚緣山莊

4、10:00自由活動(釣魚、爬山、觀景等)

5、12:00在聚緣山莊吃午餐

6、14:00一起在農家樂的歌廳唱歌、跳舞等

7、17:00吃晚餐

8、18:30從農家樂出發返回公司

七、活動要求:

1、在去春游踏青之前,每個人必須依照時間安排準時集合,違反者后果自負。

2、在自由活動期間,自由活動,保管好自己的隨身物品以及自己的人生安全,也不得獨自一人離開活動地點。

3、在進餐的時候,舉止文明,要有素質,不可以酗酒,要做到適可而止。

4、在游玩期間,要注意周邊的環境,不可以隨地亂扔亂吐,愛護花草樹木。

5、在外期間,要懂得謙虛禮讓,不惹是生非,要尊重他人。

6、在規定的時間內集合好,不然錯過時間后果自負。

7、在返回的途中,不得擅自離開,有事需請假,經批準后方可離開,不然后果自負。

八、路線:

九、農家樂聯系電話:

關于常州部門團建方案和2021團建方案的介紹到此就結束了,不知道你從中找到你需要的信息了嗎 ?如果你還想了解更多這方面的信息,記得收藏關注一點團建(www.379exw.cn)。

掃描二維碼推送至手機訪問。

版權聲明:本文由一點團建發布,如需轉載請注明出處。

本頁地址:http://www.379exw.cn/post/183403.html

主站蜘蛛池模板: 欧美精品乱码视频一二专区| 亚洲AV无码一区东京热久久| 秋霞免费理论片在线观看| 香蕉尹人综合在线观看| 狠色狠色狠狠色综合久久| 中国新疆XXXXXL19D| 趁夫不在给给公侵犯了| 中文字幕无码毛片免费看| 久久成人A毛片免费观看网站| 女人扒开屁股桶爽6O分钟| 欧美极品在线观看| 一面膜上边一面膜下边视频| 无码人妻久久久久一区二区三区91| 余年周婉小说全文免费阅读完整版 | 国产免费破外女真实出血视频| 欧美乱强伦XXXXXXXXXX| 国产精品WWW夜色视频| 国产精品99久久久久久人| 在图书馆揉捏她的双乳| 极品VPSWINDOWS少妇| 亚洲av无码一区二区三区dv| 成人性生交大片免费看中文| 精品少妇人妻Av免费久久农村| 乳荡的小痍子免费播放| 色婷婷久久综合中文久久蜜桃AV| 伊人丁香狠狠色综合久久| 黑人性狂欢在线播放| 天美传媒剧国产MV在线看| 野花高清中文免费观看视频 | 亚洲AV无码国产精品色午夜字幕| 久久久噜噜噜久噜久久| 国内精品视频一区二区三区八戒| 女儿儿媳陪自己玩的心情说说| 日韩AV片无码一区二区三区不卡| 日韩人妻精品无码一区二区三区| 国精产品砖一区二区三区糖心| 欧美 丝袜 自拍 制服 另类| 国产午夜亚洲精品理论片八戒| 后入内射国产一区二区| 亚洲A∨无码无在线观看| 丝瓜秋葵草莓香蕉榴莲绿| 男人J桶进女人J无遮挡| 国产AV成人一区二区三区高清| 国内精品卡一卡二卡三| 亚洲国产AV无码专区亚洲AVL | 久久久久久国产精品MV| 成人无码区免费A∨直播| 无码口爆内射颜射后入| А√天堂网WWW在线搜索 | 黑人上司粗大拔不出来电影| 久久久久久精品成人网站蜜臀| 国产成人愉拍免费视频| 被黑人捅入子宫射精小说| 国产97色在线 | 免| 香蕉免费一区二区三区| 国产成人无码精品久久久露脸 | 宝贝腿开大一点你真湿H| 色婷婷综合中文久久一本| 狠狠躁夜夜躁人人爽超碰97香蕉 | 国产精品久久久久国产A级| 亚洲AV无码专区国产乱码DVD| 久久国产精久久精产国| 久久精品人人做人人爽老司机 | 无码专区狠狠躁天天躁| 一本色道久久HEZYO无码 | 美女高潮20分钟视频在线观看 | 国产又粗又猛又爽又黄的网站 | 午马视频影院1区2区3区4区| 宝贝小嫩嫩好紧好爽H在线视频| 短裙公车被直接进入被C| 亚洲AV无码无在线观看红杏| 色狠狠一区二区三区香蕉| 精品国产一区二区三区2021| 国产高潮刺激叫喊视频| 西西人体午夜大胆无码视频| 精品久久久久久无码人妻蜜桃 | 久久夜色撩人精品国产小说| 国产精品JIZZ在线观看| 久久精品第一国产久精国产宅男6 久久精品高清一区二区三区 | 永久免费啪啪的网站入口| 日本熟妇人妻XXXXX野外呻| 国产农村乱人伦精品视频| 伊人久久大香线蕉AV成人| 国产成人AV免费观看| 欧美大胆A级视频免费| 草草最新发地布地址①· | 免费AV片在线观看网址| 色狠狠色狠狠综合天天| 香蕉免费一区二区三区| 欧美free叉叉叉叉极品少妇| 无码毛片内射白浆视频| 欧美综合自拍亚洲图久青草| 天天大片天天看大片| 西方37大但人文艺术A管77| 亚洲精品456在线播放| 无码人妻精品一区二区三区66| 亚洲国产另类久久久精品小说 | 一面亲上边一面膜的免费| 欧美黑人疯狂性受XXXXX喷水| 亚洲AV自慰白浆喷水网站| 亚洲国产精品久久久久爰色欲| WWW国产无套内射COM| 亚洲精品成人A在线观看| 无码熟妇人妻AV影片在线| 人妻丰满熟妇AV无码区乱| 精品丝袜人妻久久久久久| 暴力调教一区二区三区| 女厕脱裤撒尿大全视频| 扒开双腿疯狂进出爽爽爽免费| 亚洲国产群交无码AV| 久久久久久精品免费S| 孕妇滴着奶水做着爱A| 人妻被黑人与白人巨大中出| 国产精品亚洲产品一区二区三区 | 玩弄少妇秘书人妻系列| 欧美人与性动交α欧美精品| 东京热加勒比视频一区| 美女扒开腿让男人桶爽网站| 吸头AXYGEN日本| 国产极品粉嫩馒头一线天AV| 男人添女人下部高潮全视频| 欧洲美熟女乱又伦AV曰曰| 真实国产乱人伦在线视频播放| 免费AV片在线观看网址| 久久久久久久久久国产精品免费 | 国产男男GAY做受XXX| 色天使色偷偷色噜噜| 欧美猛少妇性ⅩXXX| 精品人妻无码专区中文字幕| 亚洲熟妇无码乱子AV电影| 中文字幕乱码一区二区三区免费| 精品无码AV人在线观看| 久久精品第一国产久精国产宅男6 久久精品高清一区二区三区 | 国产成人欧美精品视频| 白嫩少妇激情无码| 少妇无码AV无码一区| 天堂√最新版中文在线天堂| 人人爽人人操人人精品| 狂野AV人人澡人人添| 国产成人无码免费看片软件| 中国老太毛茸茸XXXXHD| 久久99精品久久久久久野外| 亚洲精品日韩AV专区| 久久成人A毛片免费观看网站| 成年轻人电影WWW无码| 女人18毛片A级毛片| 一本色道久久HEZYO无码| 免费观看高清大片的播放器| 在卫生间被教官做好爽| 国产男女猛烈无遮挡免费视频| 我半夜摸妺妺的奶摸到高潮 | 欧美人与性囗牲恔配| 一女被两男吃奶玩乳尖| 粉嫩少妇内射浓精VIDEOS| 女人18毛片A级毛片| 外国操逼全黄视频| 天堂√中文最新版在线| 中文无码乱人伦中文视频播放| 欧美亚洲日韩AⅤ在线观看| 少妇自慰喷AV免费网站| 亚洲AV无码一区二区三区国产| 国产成人久久精品| 国精一二二产品无人区免费应用| 久久婷婷五月综合色俺也想去| 图片区小说区AV区| 日本极品人妻VIDEOSSEX| 亲子乱AⅤ一区二区三区| 人人妻人人澡人人爽超污| 日本亚洲欧美一区二区麻豆| YSL千色T9T9T9| 中国老妇XXXX性开放| 国产成人无码免费看片软件| 干了老婆闺蜜两个小时| 又粗又黄又爽视频免费看| 天天天天做夜夜夜夜做无码| 饭桌上故意张开腿让公在线观| 国产精品一卡二卡三卡四卡| 亚洲国产精品久久久久秋霞影院| 妞干网在线视频免费观看| 成片人卡1卡2卡3手机免费看| 无码A级毛片日韩精品| 成人片在线观看地址KK4444 | 欧美〇〇无码黑人大战野结衣| 久久精品人妻一区二区三区一 | 做I爱直播APP| 一面亲上边一面膜下边| 亲孑伦视频一区二区三区视频| 国产精品一国产精品一K频道| 色偷偷人人澡久久超碰97| 国产精品导航一区二区| 欧美猛少妇性ⅩXXX| 婷婷成人综合激情在线视频播放| 粉嫩大学生无套内射无码卡视频| 男同桌上课用手指进去了好爽| 亚洲欧美性爱视频| 天天综合网网欲色| 国产免费拔擦拔擦8X高清在线人 | 久久天堂综合亚洲伊人HD妓女| 亚洲 日韩 丝袜 熟女 变态| 国产成人精品无码片区在线观看 | 亚洲成A人片77777国产| 日韩激情无码不卡码| 人妻波多野结衣爽到喷水| 青草青草视频2免费观看| 巨熟乳波霸若妻在线播放| 高清播放器欧美大片| 亚洲AV丰满熟妇在线播放| 翘臀后进少妇大白嫩屁股| 丰满人妻无码使劲张开双腿AV| 亚洲AV无码国产在丝袜线观看| 少妇特殊按摩高潮爽翻天| 麻花豆传媒剧国产MV在线观看| 国产精品JIZZ视频| 欧美无砖专区一中文字| 中文字幕人妻被公上司喝醉| 国产一区二区三区自产| 玩爽少妇人妻系列无码| 饭桌上故意张开腿让公H视频| 五十老熟女高潮嗷嗷叫| 成人欧美激情亚洲日韩蜜臀| 久久久久精品少妇9999| 欧美熟妇搡BBBB搡BBBB| 全免费A级毛片免费看视频| 亚洲国产群交无码AV| 办公室紧身女教师| 小婷又软又嫩又紧水又多| 亚洲AV无码专区国产乱码4| 成人污污污WWW网站免费| 国精产品W灬源码1688伊| 国产成人精品一区二三区 | 国产精品亲子乱子伦XXXX裸| 色婷婷成人综合激情免费视频| 淑芬二腿间又痒了| 日本COSME大赏美白| 国产午夜亚洲精品理论片八戒| 欧洲美女与动交ZOZ0Z| 蜜桃AV秘 无码一区二区三区| 麻豆传播媒体APP大全免费版| 久久婷婷五月综合色俺也想去| 超薄肉色丝袜一区二区| 西方37大但人文艺术任汾A级 | 中文字幕人妻被公上司喝醉| 国产日产欧产精品精品蜜芽| 办公室扒开奶罩揉吮奶头AV| 无码H黄肉动漫在线观看999| 纯肉无遮挡H肉动漫在线观看国产| 国产传媒精品1区2区3区| 挺进邻居丰满少妇的身体| 国内精品国内精品自线在拍| 人人妻人人澡人人爽人人精直播 | 久久久久久精品免费S| 女厕脱裤撒尿大全视频| 成年免费手机毛片免费看无码| 日本XXXXXXXXX69| 在线观看韩国电影| 国产69久久精品成人看| 久久久久久成人毛片免费看| 亚洲国产一区二区三区| 亚洲AV无码一区东京热久久| 东北往事之黑道风云20年第二部| 久久久G0G0午夜无码精品| 强制高潮18XXXXHD日韩| 日本护士毛茸茸XX| 久久久久久人妻精品一区二区三区| 亚洲AV无码久久精品蜜桃播放| 精品亚洲国产成人AV在线小说 | 放学后的特殊教育桃子移植| 精品无人区一线二线三线区别 | 草莓 丝瓜 香蕉 向日葵 榴莲| 国产一区二区三区久久精品| 成人片在线观看地址KK4444| 性妇VODAFONEWIFI精| 日韩亚洲中字无码一区二区三区| 日韩AV无码成人网站| 女刑警被两个黑人挺进| 成 人 网 站 在线 看 免费| 亚洲AV自慰白浆喷水网站少妇| 无套内谢孕妇毛片免费看| 欧美喷潮久久久XXXXX| 粉嫩AV一二三区免费| 欧亚一二精品在免费看| 成人女人A级毛片免费软件| 日本55丰满熟妇厨房伦| 中文字幕无码中文字幕有码A| 欧洲熟妇色XXXXⅩ欧洲老妇色| 国产成人久久AV免费高潮| 私密按摩高潮熟女啪啪| 久久久久久精品免费S| 人妻少妇无码专视频在线| 亚洲综合色区另类小说| 纯肉无遮挡H肉动漫在线观看网址| 性饥渴少妇AV无码毛片 | 久久成人A毛片免费观看网站| 余生请多指教在线观看免费全集| 国产精品一国产精品一K频道| 美女扒开内裤无遮挡| 日本水蜜桃身体乳的美白效果| 在线观看亚洲一区| 中文无码人妻影音先锋| 性一交一乱一色一视频| 亚洲综合日韩久久成人AV| 亚洲精品无码久久| 女儿的朋友7中汉字晋通话| 久久婷婷五月综合色高清图片 | 国产一产二产三精华液| 欧美亚洲国产SUV| 美女张开腿黄网站免费| 国产成人亚洲精品无码AV大片| WWW国产精品内射熟女| 乌克兰少妇XXXX做受野外| 日本熟妇人妻XXXXX中文| 国产精品日本亚洲欧美| 暗交小拗女一区二区| 国内精品九九久久精品| 丰满人妻被公侵犯完整版| 饭桌上故意张开腿让公在线观| 小鲜肉洗澡时自慰网站XNXX| 久久精品伊人一区二区三区| 大胆GOGO高清在线观看| 欧美亚洲一区二区三区| 午夜私人理论电影| 成熟人妻换╳╳╳╳| 国产高清自产拍AV在线| 久久精品日日躁夜夜躁欧美| 又粗又黄又爽视频免费看| 国产精品边做奶水狂喷无码| 国产成人精品自在钱拍| 亚洲2022国产成人精品无码区| 亲孑伦视频一区二区三区 | 任你躁X7X7X7X7在线观看| 国产精品国语对白露脸在线播放| 人人妻人人澡人人爽人人DVD | 一面膜上边一面膜下边韩国| 娇妻强被迫伦姧惨叫 在线| 欧美乱码伦视频免费| 久久久久久精品国产亚洲AV麻豆| 男朋友要再做一次才同意分手| 亚洲精品456在线播放| 忘忧草日本社区WWW在线| 又粗又黄又猛又爽大片免费| 欧美精品色婷婷五月综合| 欧美疯狂性受XXXXX喷水| 香港经典A毛片免费观看变态| 屠户家的小娇花哒哒啦爱你 | 午夜私人电影院在线观看| 色欲AV浪潮AV蜜臀AⅤ| 激情爆乳一区二区三区| 爆乳熟妇一区二区三区| 人妻精油按摩BD高清中文字幕 | 日韩乱码人妻无码中文视频 | 草草最新发地布地址①·| 又大又粗的久久久精品少妇AV| 欧美成人一区二区三区| 羞羞汗汗YY歪歪漫画AV漫画| 国产精品无码久久AV不卡| 日韩人妻不卡一区二区三区| 公天天吃我奶躁我| 久久亚洲AV永久无码精品| 无码人妻AⅤ一区二区三区夏目| 国产亚洲精品无码成人| 人妻系列综合第一页| 吸头AXYGEN日本| 亚洲AV永久中文无码精品综合 | 人妻丰满熟妇AV无码区乱| YW尤物AV无码点击进入福利| 国产精品亚洲精品日韩已方| 免费A级毛片在线播放不收费| 日韩精品专区在线影院重磅| 亚洲国产精品一区二区成人片 | 国产精品边做奶水狂喷无码| 亚洲AV永久无码一区| 秋霞电影网免费观看| 激情伊人五月天久久综合| 非洲人与性动交CCOO| 无码人妻精品一区二区三区不卡 | 欧美 亚洲 国产 日韩 综AⅤ| 纯爱无遮挡H肉动漫| 亚洲无码成人av| 色天使亚洲综合一区二区| 日本XXX色视频| 成人片在线观看地址KK4444 | 中国自产一战二战三战来源| 亚洲无码成人av| 久久久久久人妻精品一区| 成在线人免费无码高潮喷水| 破了亲妺妺的处免费视频国产 | 久久久久久久久久久精品尤物| 国产成人精品一区二三区在线观看| 天堂√中文最新版在线| 久久国产精品免费一区| 韩国三级大乳在线观看| 女人双腿搬开让男人桶| 亚洲色成人一区二区三区小说| 教官在我腿间疯狂驰聘视频| 国产超碰人人爽人人做人人添| 强制高潮18XXXXHD日韩| 色婷婷久久综合中文久久蜜桃AV| 丰满人妻熟妇乱又伦精品视 | 久久精品国产亚洲AV香蕉 | 天堂√最新版中文在线| 中文无码乱人伦中文视频播放 | 我和亲妺妺乱的性视频| 成年女人午夜毛片免费视频| 成人欧美激情亚洲日韩蜜臀| 亚洲AV无码国产一区二区三区| 做I爱直播APP| 赤裸人妻撅起肥白大屁股| 国产猛烈高潮尖叫视频免费| 亚洲精品无码国模| 激情伊人五月天久久综合|