日韩久久精品一区二区三区-日韩久久精品视频-日韩久草视频-日韩久草-国产成人短视频-国产成人调教视频在线观看

當前位置:首頁 > 團建方案 > 山人團建方案(團建活動策劃10人)

山人團建方案(團建活動策劃10人)

admin3年前 (2023-03-02)團建方案

本篇文章給大家談談山人團建方案,以及團建活動策劃10人對應的知識點,希望對各位有所幫助,不要忘了收藏本站一點團建(www.379exw.cn)喔。

本文目錄一覽:

團建活動的策劃方案

為了確保我們的努力取得實效,時常需要預先開展方案準備工作,方案是從目的、要求、方式、方法、進度等都部署具體、周密,并有很強可操作性的計劃。那么你有了解過方案嗎?以下是我收集整理的關于團建活動的策劃方案范文,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

關于團建活動的策劃方案范文1

一、活動背景

隨著外來務工人員的大量涌入和青年職工逐步增加,為青年團員建立適應青年需求的團組織也日益迫切。青年團員具有多才多藝、渴望表現自己的特點,需要一個展示自己才藝的舞臺。因此我市推出了“兩新組織團建百日攻堅行動”,在非公有制企業進行團建活動同時,將這一行動擴大到社區,并在此基礎上展開符合青年團員特點的活動。這些活動的'展開不但豐富了青年團員的業余生活,也將更加進一步促進和諧社區的建設。

二、活動目的

為社區青年團員提供一個展現自己才能的舞臺,豐富青年團員的業余生活,加強團員之間的互動交流,更好的緩解青年團員工作中的壓力,以促進和諧社區的建設。

三、活動主題

登青春舞臺

展團員風采

四、合作單位

共青團xx省金華市委員會

共青團xx省金華市經濟開發區委員會

xx師范大學法政學院赴經濟開發區團建實踐隊

五、活動時間

xx年7月24日18:00—21:00

六、活動地點

某社區廣場(待定)

七、活動對象

非公企業青年團員、社區居民

八、前期準備

(一)流程安排

聯系表演人員、布置場地

(二)物品準備:

橫幅、投票用的卡片、舞臺設備及其它所需道具

九、活動流程

1、主持人開場

2、健美操

3、歌手大賽(中場穿插藏舞及結束頒獎)

4、社區節目

5、獨唱(陸明妹)

6、合唱《怒放的生命》(實踐隊所有成員)

7、主持人謝幕

十、活動預算

物品數量合計(元)

卡紙20xx

橫幅2160

飲用水390

獎品15700

打印30030

合計(元)1000

關于團建活動的策劃方案范文2

一、時間和地點

時間:20xx年x月x日——20xx年x月x日

地點:xx大廳

二、活動主辦

組織機構:xx

負責人:xx

主持人:xx

公正、醫保篲x

行政:xx

取題:xx

三、賽前準備

x日—x日備題

x日培訓工作人員、買獎品

x日布置教室、完善所有事項

四、賽場布置

1、正前方:懸掛“五四強素質、練內功“有獎知識自由競答活動。

2、前黑板為幸運抽獎處,掛有“強素質、練內功、學知識、興制管“。

3、取題處設于培訓中心后側,兌獎處設于講臺。

五、活動須知

1、本次活動為有獎自由競答活動,具有知識性、趣味性,活動不設參賽隊,不指定參賽成員,凡我車間員工均可踴躍參加。

2、本次活動的題目共分為四大類,具體如下:

1—50號為廠規廠紀及我廠基本常識

51—150號為專業知識,其中51—75號題適合電器班,76—100號題適合車隊,101—125號題適合維修班,126—150號題適合生產崗位。

151—200號為趣味謎語

201—250號為腦筋急轉彎

3、本次活動設A、B兩種題型,其中B型題難度較大,A、B分別標于題號之后,如“21(B)”。活動共設250道題,其中A型150道,B型100道。

4、所有題號按分類懸掛于墻上,觀眾每次只許選擇一個題號。

5、本次活動的獎品分即獎型與幸運抽獎兩種,即獎型為每答對一道題則可獲得一份精美小獎品;幸運抽獎即觀眾答對題后放棄即獎獎品,累計答對規定的題數,最后參予幸運抽獎,抽獎獎品最小數值為10元,為100元。

6、凡手上持有20枚A型題簽或10枚B型題簽或15枚A、B混合型題簽,且題簽上有兌獎處工作人員所簽的該員工的姓名時,此觀眾可參予幸運抽簽活動。

7、觀眾題簽破損者,不論答案正確與否,均不予兌獎,視為作廢。

六、活動程序

1、活動開始后,觀眾指定出自己要選的題號,工作人員取出與題號相應的題簽交給觀眾,同時工作人員將該題題號取下,表示此題已經被選出。

2、觀眾拿到題簽,經思考后來兌獎處說出自己的答案(答案也可寫于另外一張紙上,但禁止寫在題簽上,否則不予兌獎)。

如:此題答案正確,觀眾選擇即獎型獎品,則工作人員當場給予兌發,題簽交回。

如此題答案不正確,工作人員抽回題簽,交于取題處,再次將該題掛出題號,此題仍有效;

如此題答案正確,觀眾準備參予幸運抽獎,則工作人員在題簽上寫出該觀眾姓名,并交于其積累。

3、如某觀眾積累夠抽獎題簽,即可上臺抽獎,所抽得獎品當場兌發。抽簽共設12位,抽完為此。

七、獎品設置

1、A型題每道獎品為1元左右物品,共需150份左右,B型題為2元左右物品,共需100分左右,以上共需350元。

2、抽簽共設12位,即“10元5位,20元4位,50元2位,100元1位”,共330元。

關于團建活動的策劃方案范文3

一、活動意義:

提高大家積極性,促進員工之間的溝通,讓員工放松心情,增強集體凝聚力和團隊精神。

二、活動時間:

20xx年5月26日星期六上午7點出發

三、活動口號:

放松心情、團結協作!

四、活動地點:

爬山

五、參加人員:

編委會成員、編輯部成員、所有通訊員、公司行政人員

六、活動費用:

預計4000—5000元

1、人員餐費計劃30人×50元=1500元

2、車輛費用:預計600元(提供活動車輛者每車補助100)

3、礦泉水:60元

4、應急藥品:30元

5、臨時備用:500元

6、獎品費用:1500元

七、活動內容:

為了讓大家彼此都能盡快熟悉了解,活動期間要進行部分團隊游戲,活動結束后要進行集體拍照。

八、注意事項:

1、所有人員應注意安全,不允許單獨行動。不允許抽煙,現在是防火期,

2、爬山時間為2個小時,2個小時后返回山莊進行其他活動。

3、所有垃圾斗裝到食品袋中,不允許隨意亂扔。

4、行為舉止大方得體,注意維護公司形象,不在風景區里大聲喧嘩,亂扔垃圾,破壞公物,破壞環境。

5、期間出現任何突發情況時,要及時上報負責人,負責人及時處理好應變工作。

6、在游玩中,請各組確認人數、注意安全。

7、必須嚴格遵守時間規定,并準時到達集合點,及時清點人數。一切聽從負責人的安排。

8、請您保管好自己的行李。特別是手機、錢包及其他貴重物品。并應時刻提醒自己不要遺忘物品。

九、活動負責人:

xxx

第一隊隊長xx野狼隊

第二隊隊長xx雄鷹隊

第三隊隊長xx鱷魚隊

活動工作人員:xx、xx、xx

活動攝影:xx

活動策劃:xx

團建活動策劃方案范文

團隊建設的好壞 ,象征著一個企業后繼發展是否有實力 ,也是這個企業凝聚力和戰斗力的充分體現。下面是我給大家整理的關于團建活動 策劃方案 范文 ,歡迎大家來閱讀。

團建活動策劃方案范文 1

為體現公司企業精神,增強員工的團結協作感,促進員工之間的溝通,計劃5月份組織員工舉行踏青活動,具體如下:

一、活動意義:

提高大家積極性,促進員工之間的溝通,讓員工放松心情,增強集體凝聚力和團隊精神。

二、活動時間:

20__年5月26日星期六上午7點出發

三、活動 口號 :

放松心情、團結協作!

四、活動地點:

爬山

五、參加人員:

編委會成員、編輯部成員、所有通訊員、公司行政人員

六、活動費用:

預計4000—5000元

1、人員餐費計劃30人×50元=1500元

2、車輛費用:預計600元(提供活動車輛者每車補助100)

3、礦泉水:60元

4、應急藥品:30元

5、臨時備用:500元

6、獎品費用:1500元

七、活動內容:

為了讓大家彼此都能盡快熟悉了解,活動期間要進行部分團隊游戲,活動結束后要進行集體拍照。

八、注意事項:

1、所有人員應注意安全,不允許單獨行動。不允許抽煙,現在是防火期。

2、爬山時間為2個小時,2個小時后返回山莊進行其他活動。

3、所有垃圾斗裝到食品袋中,不允許隨意亂扔。

4、行為舉止大方得體,注意維護公司形象,不在風景區里大聲喧嘩,亂扔垃圾,破壞公物,破壞環境。

5、期間出現任何突發情況時,要及時上報負責人,負責人及時處理好應變工作。

6、在游玩中,請各組確認人數、注意安全。

7、必須嚴格遵守時間規定,并準時到達集合點,及時清點人數。一切聽從負責人的安排。

8、請您保管好自己的行李。特別是手機、錢包及其他貴重物品。并應時刻提醒自己不要遺忘物品。

九、活動負責人:

第一隊隊長__野狼隊

第二隊隊長__雄鷹隊

第三隊隊長__鱷魚隊

活動工作人員:

活動攝影:__

活動策劃:__

團建活動策劃方案范文2

行程安排

08:00-09:00 集合出發

前往廣州__山莊 拓展訓練 基地(廣州市區內,全程高速約45分鐘,__收費站下高速)

09:00-10:30 開營破冰/團隊分組/士氣展示

到達__拓展訓練基地,集合整隊,并發放迷彩服。待成員換好迷彩服后,教練將統一將學員帶到培訓場地,正式開啟團隊體驗項目。我們會通過一些互動類體驗游戲,讓小伙伴們在新環境中相互認識與了解團隊成員,初步形熱烈的氛圍,再進行劃分,來進行團隊破冰行動,并逐步引導團隊了解本次的培訓體驗。

10:30-11:00 拓展項目 ┃ 鼓舞飛揚 ┃

團隊競技體驗項目,利用特制的一面鼓,每個隊友都牽拉著其中一條繩子。通過控制繩子來控制鼓面顛球,創造盡可能多的顛球記錄。

11:00-12:00 水上拓展項目 ┃ 超級戰艦 ┃

團隊運輸挑戰項目,需要由四名成員在水上,左右各兩名成員,分別拉住對應的扶手固定超級戰艦的平衡。超級戰艦至少需搭載1-3名成員。水上的四名團隊成員,需要以最快的速度將超級戰艦的成員從起點送終點。已接力的形式直至所有成員接力完成即項目結束。

12:00-13:30 團隊午餐(可選擇:圍餐/ 野炊 /燒烤)

廣州__山莊拓展訓練基地餐廳環境舒適優雅,讓成員能夠更快速的補充體能,從而更好的去挑戰下午的項目。午餐可選擇:圍餐/野炊/燒烤

13:30-14:00 團隊熱身小游戲

根據團隊狀態,教練會在現場隨機選擇適合本團隊的熱身項目,分別有小游戲/舞蹈等等。

14:00-15:30 拓展項目 ┃ 極速時限 ┃

挑戰區域布有從數字一至三十的無序的數字牌,需要團隊根據規則按照順序以最快的速度將所有數字牌在最短的時間內按規則依次拍擊。

15:30-17:30 競技項目 ┃ 攻防箭 ┃

攻防箭運動是以弓箭為主要裝備,互相用箭 射擊 淘汰對手, 把對方靶上的目標打下或把所有對手淘汰則獲勝。因弓箭為特別設計,箭頭使用如 網球 大的發泡膠物料,故被箭射中不會有任何傷害,是一種超刺激的真人對抗運動。

17:30-19:00 晚餐

19:00-21:00 拓展項目┃ 風雨人生路 ┃

全體隊員蒙上眼睛,手拉手走過一段不同尋常的道路,體驗生命之旅。在過程中有坎坷,有荊棘叢林,有崎嶇的小路。在整個過程中不允許任何人發出聲音, 靠肢體去感覺,一路上互相扶持,共歷患難。

21:00 -團體休整

第二天

08:00-09:00 享用早餐

09:00-10:00 開營破冰/團隊分組/士氣展示

到達__拓展訓練基地,集合整隊,并發放迷彩服。待成員換好迷彩服后,教練將統一將學員帶到培訓場地,正式開啟團隊體驗項目。我們會通過一些互動類體驗游戲,讓小伙伴們在新環境中相互認識與了解團隊成員,初步形熱烈的氛圍,再進行劃分,來進行團隊破冰行動,并逐步引導團隊了解本次的培訓體驗。

10:00-11:00 拓展項目 ┃ 地雷陣 ┃

全體隊員利用40分鐘時間,每次只能向相鄰的格子移動一個位置,教練會告知是否安全/觸雷。安全則繼續前進,觸雷則按原路返回。最終團隊依次通過由120個方格組成的模擬的一個雷區。

11:00-12:00 拓展項目 ┃ 高空挑戰 ┃

在穿好保護裝備的情況下,在8米高的獨立鐵柱上,有一個直徑30公分的圓盤,在上面站穩,機會就在眼前,經過努力縱身一躍抓向它,全力以赴,不管是否抓住都無怨無悔。

12:00-14:00 午餐

廣州__山莊拓展訓練基地餐廳環境舒適優雅,讓成員能夠更快速的補充體能,從而更好的去挑戰下午的項目。晚餐可選擇:圍餐/野炊/燒烤

14:00-15:30 拓展項目 ┃ 怪獸過河 ┃

在您的面前有一條河,要求小組成員必須全體連體才能通行,但是在這個河面上最多只允許有4只腳和8只手可以接觸,任務是小組運用自己的方案必須最短時間完成通過任務。

15:30-17:30 團體凝聚項目 ┃ 畢業 墻 ┃

參與者組成一個團隊,相互協作。在不借助任何工具的情況下徒手翻越一堵4米高的墻。

17:30-18:00 大團隊終結分享/全家福/集體合影

經過一天的項目競技體驗,終歸還是要回到我們的大團隊中,教練將會引導學員對今天一天的培訓進行分享及 總結 。

18:00- 返程/開啟全新的每一天

團建活動策劃方案范文3

為了豐富俱樂部的活動內容,營造積極向上的活動氛圍,培養青少年愛自然、愛運動、愛生活的良好生活態度,促進身體和心理健康;鍛煉學生的獨立生活、克服困難、善于交流的能力;拓展能力、培養興趣、增強凝聚力。應廣大會員及家長的要求,經俱樂部理事會研究決定特舉辦20__年蕪湖縣第二中學東湖青少年體育俱樂部“戶外拓展營”活動。具體事宜如下:

一、活動主題:熱愛生活 敢于挑戰

二、主辦單位:蕪湖縣第二中學東湖青少年體育俱樂部

三、活動內容:

1.小學段會員:趣味游戲:奔跑吧小雞仔、戶外拓展訓練、廚藝大賽、真人CS(2小時)對抗賽及戶外游樂。

2.中學段會員:趣味游戲:奔跑吧小雞仔、騎馬、卡丁車、廚藝大賽、真人CS(1小時)對抗賽及戶外游樂。

四、活動時間:20__年5月13日(如遇到陰雨天氣,活動推遲到下一周)

五、活動地點:花橋鎮綠榮山莊

六、報名

報名時間:20__年5月10日—5月12日

報名對象:本次活動為蕪湖縣第二中學東湖青少年體育俱樂部主辦,凡是我俱樂部會員均可參加。

報名地點:蕪湖縣第二中學東湖青少年體育俱樂部辦公室。(也可在各隊教練出繳費報名)。

七、報名費用

本次活動費用預計180元每人(包括: 保險 費10元、交通費20元、服裝費30元,真人CS50元每小時、騎馬費15、卡丁車30元、午餐費25元,共計180元。)

八、活動流程:

九、獎勵辦法

本次拓展營,戶外拓展、真人CS、趣味游戲等以比賽形式進行對獲勝的隊伍,給予一定的物質和精神獎勵。

十、活動分組:

團建活動策劃方案范文4

一、時間地點等基本情況:

(1)時間;根據公司的性質,一般大多數選擇周六日,如果去外地的話建議2-3天;

(2)地點:現在是夏天的開始,天氣非常炎熱,選擇一些水上基地或者陰涼的基地較為合適;

(3)主題:以輕松簡單項目為主(激烈運動太熱、太曬,大多數參訓人員肯定不喜歡);

二、活動策劃的目的要明確:

(1)幫助參加者認識自我,激發個人潛能,客觀地進行自我定位;

(2)增強自信心,克服心理惰性,磨練戰勝困難的毅力,更客觀的面對工作與生活的挑戰;

(3)采取有效的 措施 改善人際關系,學會關心、激勵、相互信任;

(4)使大家融洽的與他人及群體合作,達到團體一致性,并形成團隊成員間配合默契,形成積極向上、團結互助的團隊氣氛.

三、基地介紹:

(1)主要以拓展游戲游玩為主,環境要相對干凈,清爽;

(2)吃飯的標準都是300-500元/桌(十菜一湯);

(3)住宿采取的是標間1.2米的床;

(4)基礎的拓展游戲道具(如畢業墻、背摔臺等);

(5)會議室(有投影儀、話筒、音響等設備);

四、 具體的行程安排:(拿3天2晚的活動舉例)

Day1——

(1)09:00——所有人去到基地集合;

(2)09:00-10:00——放東西,換衣服, 軍訓 軍姿集合列隊,破冰熱身;

(3)10:00-12:00——游戲拓展、隊內宣誓、餐前訓;

(4)12:00-13:30——午餐時間,稍作休整;

(5)13:30-14:30——軍訓拉練,入營篇;

(6)14:30-17:00——游戲拓展,團隊展示;

(7)17:00-18:00——晚餐。稍作休整; (8)晚上——篝火晚會;

Day2——

(1)08:00-08:30,起床吃早餐;

(2)08:30-10:30,做熱身游戲,破冰分組;

(3)10;30-12:00,神筆馬良;

(4)12:00-13:30,午餐時間,稍作休息;

(5)13:30-17:00,主體團建:部落戰爭;

(6)17:00-18:30;晚餐+休整

Day3——

(1)08:00-08:30,起床吃早餐;

(2)08:30-10:30,做熱身游戲,破冰分組;

(3)10;30-12:00,景區定向活動;

(4)12:00-13:30,午餐時間,稍作休息;

(5)13:30-16;00,拓展團建游戲,合影留念;

(6)16:00,開始返回自己溫馨的家

五、具體拓展游戲的介紹:

舉例說明:

(1)神筆馬良

A、游戲玩法——

在地上放一張一平米大的紙。所有隊員拉繩子的末端,不得接觸毛筆,按照教練的要求完成指定的任務。最快完成的為獲勝。教練也可以根據字的美觀度來打分。

B、游戲目的——

1. 加強團隊精神。

2. 培養團隊配合協作能力。

3. 感受團隊配合協作中,各成員之間的溝通方式與行為方式的變化及所需要的調整。

4. 提升團隊士氣,激發飽滿的激情

(2)畢業墻

A、游戲玩法——

全隊所有成員在規定的時間內翻越一面高4.2米的光滑墻面,在此過程中,大家不能借助任何外界的工具,包括:衣服、皮帶、繩子等。所能用的資源只有每個人的身體。

B、游戲目的——

1、增強團隊凝聚力

2、加強團隊服從與奉獻的精神;

3、促進團隊溝通,增加團隊協作能力

(3)真人CS

A、游戲玩法——

把軍隊實戰對抗訓練系統轉為民用的仿真系統,同時借鑒了csgo網絡游戲的場景設計和游戲規則,是一種獨特的極度緊張而又充滿娛樂性的射擊對抗寓教于樂的培訓項目。通過角色的扮演和團隊協作,在體驗快樂的同時達到健康休閑、團隊建設目的。

B、游戲目的——

1、克服心理惰性,完善性格結構,磨煉戰勝困難的意志。

2、調適身心、不浮躁、不頹廢,更好的面對工作與生活的挑戰和壓力。

3、認識群體的作用,增進對集體的參與意識和責任心。

六、費用明細清單:

(1)活動策劃費用、籌劃費用、對接費用等;

(2)主訓教練12年從業 經驗 、助教2名,方案策劃、場地踩點等;

(3)拓展基地場地使用費;

(4)來回大巴車輛接送、含司機午餐及過路費;

(5)香檳、橫幅、攝影攝像、備用醫療輔助設備、無限量飲用水;

(6)餐費+住宿費;

(7)其他需要實際支付的費用;

七、完美的結局:

(1)總結分享;

(2)香檳慶祝;

(3)拍照留念;

(4)快樂返程;

團建活動策劃方案范文5

一、活動背景:

隨著時間的緩緩流逝,大學的生活越來越緊張了。就像剛入大學時候每個人心中想象的那樣,我們都選擇了適合自己發展的方向,選擇了奮斗的不標,然后坦然地一步踏進,堅定地一步步前行。

據小道消息報導,類似的活動,校內校外諸多組織也在試行。并取得了明顯的成果。與本班級同時開展活動的,還有06級歷史班的前輩,屆時大家可憑自身 愛好 與他們進行交流,實現互幫互助和資源共享,還可以在院里爭取到強有力的支持。

二、活動目的:

增強體質,促進友誼,提高團結意識。

三、活動時間:

每周四下午2:00—3:40(即第五、六節課)

四、活點動地:

(主要在)三期 籃球 場。

五、活動形式:

1、由班委會征集一些游戲節目供大家娛樂。

2、活動遵行自愿原則,班上同學可根據具體情況選擇性參加。

3、根據每位同學的體育課專項,自帶“裝備”,分塊練習。

4、按照每個同學的 興趣愛好 由該項目“專業人員”帶動進行。(比如,聊天小組,籃球小組, 乒乓球 小組…)

六、可行性分析:

班上絕大多數人支持,可謂是群眾基礎較為牢固。活動所需經費較少,活動對學習暫無不利影響。活動本身很有意義和實踐價值。

七、具體流程:

填寫體育專業調查表、體育部據表做簡單的安排、征集活動所需工具、籌備物資(一些常用的藥物)、媒體(qq群。校內網。班級博客…)每周通訊介紹特別活動、活動進行、宣傳部負責征集寫稿,跟蹤報導每次活動信息,并做好對內對外宣傳工作、秘書部整理材料存檔。

八、注意事項:

1、活動的進行可根據天氣情況或某些重要的集體性事情取消,絕不耽誤大學的主旋律。

2、活動期間的人財安全。畢竟是 戶外運動 ,難免會由磕磕碰碰,受傷也是不可避免的。一些貴重物品則要留心照管。

團建活動策劃方案范文相關 文章 :

★ 團建策劃書怎么寫

★ 團建活動方案團隊建設活動大全

★ 團建活動策劃方案

★ 公司團建活動方案范例精選

★ 慶祝2022建團百年活動策劃方案參考5篇

★ 如何組織團建活動方案

★ 大學團建活動策劃方案

★ 公司活動策劃方案(50篇)

★ 團隊建設方案團隊活動策劃精選

★ 企業團建活動策劃書

團建活動方案

為保障活動順利開展山人團建方案,常常需要預先制定活動方案,活動方案是為某一活動所制定山人團建方案的具體行動實施辦法細則、步驟和安排等。制定活動方案需要注意哪些問題呢?下面是我整理的團建活動方案,希望對大家有所幫助。

團建活動方案 篇1

一、活動主題:

“促團結、增友誼”

二、活動時間:

考慮到十二月份天氣寒冷,不便開展大型室外活動,為了增進部門員工之間的溝通,縮短領導與員工之間的距離,提供一個良好的溝通平臺,擬定20xx年十二月十七日下午六點至晚九點在公司多功能廳舉辦“促團結、增友誼”酒會活動。

三、活動形式

自助晚餐、酒會及舞會、精彩演出、抽獎、游戲秀等。

提供生啤、紅酒、飲料、各類食品等,食品種類約9種,

酒水包括:生啤酒、長城紅酒等。

飲料包括:可樂(冷、熱)、雪碧、露露(冷、熱)等。

精彩演出:邀請物業公司高翔配合處理好背景音樂,向部門內部員工進行預約節目;

邀請人員:公司高層以及各部門負責人,以發放請柬的形式進行邀請。

四、會場裝飾

會場四處汽球、彩帶、彩絲等飾品,裝飾出熱烈、歡快、團結的氣氛,舞臺背景周邊用汽球裝飾,中心部位印制橫幅,反映主題思想,裝飾點綴體現出團結的氛圍。(物價詳見后附清單)

五、邀請

邀請對象除部門高層領導外,還邀請各部門負責人,邀請函設計制作了精美的邀請卡,上面文字內容詳細介紹活動的內容與特色以及目的,吸引來賓參加的積極性。

公司高層領導由其秘書送達,各部門負責人由專人送達,并確認賓客是否能參加,以確定最后的人數便于安排。

六、活動內容及時間順序安排

18:00-18:20由專人在門口進行禮儀接待工作,對到場的賓客表示歡迎同時為其發放編碼卡(此卡上的號碼將在抽獎活動中做為幸運之星的的號碼對應)因此,在發放時一定要囑咐參會人員好好保存。

18:20-18:40活動開始,首先提供自助餐,現場來賓依個人口味自行選擇飲食;

18:40-19:00介紹主要來賓及主要領導致辭

19:10-20:40精彩文藝表演、抽獎活動、游戲秀

20:40-21:00狂歡舞會,曲目待定

七、文藝節目

八、工作人員

◆活動主持人:待定

◆工程組若干人:負責會場布置、舞臺、燈光、音響設備等

人員預定安排:xxxx

◆禮儀組2人:負責活動迎賓、接待、為有需要的客人服務以及活動中禮品贈送等工作;

人員預定安排:xxxxxx

◆攝像師1人:拍攝活動全過程,錄制活動重要來賓精彩片斷;

人員預定安排:xxxxx

◆攝影師1人:拍攝活動的精彩鏡頭,拍攝重要來賓的精彩鏡頭,為有需要的客人拍照紀念

人員預定安排:

以上工作人員應熟悉詳細的工作須知,其它工作須知詳細資料再定。

九、活動類別

1.繞口令:(參加對象:全體;參加人數4人)

2.獨角戲笑話吧

3.游戲秀

團建活動方案 篇2

為體現公司企業精神,增強員工的團結協作感,促進員工之間的溝通,計劃5月份組織員工舉行踏青活動,具體如下:

一、活動意義:

提高大家積極性,促進員工之間的溝通,讓員工放松心情,增強集體凝聚力和團隊精神。

二、活動時間:

20xx年5月26日星期六上午7點出發

三、活動口號:

放松心情、團結協作!

四、活動地點:

爬山

五、參加人員:

編委會成員、編輯部成員、所有通訊員、公司行政人員

六、活動費用:

預計4000—5000元

1、人員餐費計劃30人×50元=1500元

2、車輛費用:預計600元(提供活動車輛者每車補助100)

3、礦泉水:60元

4、應急藥品:30元

5、臨時備用:500元

6、獎品費用:1500元

七、活動內容:

為了讓大家彼此都能盡快熟悉了解,活動期間要進行部分團隊游戲,活動結束后要進行集體拍照。

八、注意事項:

1、所有人員應注意安全,不允許單獨行動。不允許抽煙,現在是防火期,

2、爬山時間為2個小時,2個小時后返回山莊進行其他活動。

3、所有垃圾斗裝到食品袋中,不允許隨意亂扔。

4、行為舉止大方得體,注意維護公司形象,不在風景區里大聲喧嘩,亂扔垃圾,破壞公物,破壞環境。

5、期間出現任何突發情況時,要及時上報負責人,負責人及時處理好應變工作。

6、在游玩中,請各組確認人數、注意安全。

7、必須嚴格遵守時間規定,并準時到達集合點,及時清點人數。一切聽從負責人的安排。

8、請您保管好自己的行李。特別是手機、錢包及其他貴重物品。并應時刻提醒自己不要遺忘物品。

九、活動負責人:xx

第一隊隊長xx野狼隊

第二隊隊長xx雄鷹隊

第三隊隊長xx鱷魚隊

活動工作人員:xx、xx、xx

活動攝影:xx

活動策劃:xx

團建活動方案 篇3

一、活動目的:

為了讓員工更加熟悉公司現有的業務和資源;了解公司其他

部門的日常工作;增強部門與部門間,同事與同事間的溝通、交流與合作;加強公司凝聚力;提高工作效率和員工的積極性;同時布置公司下半年的工作任務,攜手并進,為完成最終的目標而努力。

二、活動主題:

“敞開胸懷,自由奔放”

三、活動時間:

20xx年X月XX日下午X點:

四、活動地點:

(附近酒店會議室)

五、活動參與主題:

XXX全體員工

六、活動主持:

XX為主,各部門領導輪番上場

七、活動形式:

培訓+互動游戲

八、活動方案:

(共分兩個部分,共約4個小時左右)

前奏:(時間約30分鐘)

老板布本次活動的意義,介紹公司情況,介紹各部門情況及負責人,同時公布下半年工作目標和工作計劃。下面的時間交給各部門負責人。

各部門負責人輪番登臺介紹本部門成員,最好以此種方式,比如:“這是客戶部最具有活力的美女-XX”,然后XX登臺跟大家打招呼,用最幽默最具代表性的語言自我介紹,包括工作職責,興趣愛好等,目的是讓大家對自己留下深刻印象。部門成員全部介紹完畢后,負責人描述本部門工作職責,日常工作情況,結合成員展開,同時找出最能代表本部門工作情況或未來期望的詞語或句子作為本部門的代號(此代號可以作為互動游戲中口號)。

第一部分:培訓(每個部門時間控制在15分鐘,QA階段控制在2分鐘,中間有10分鐘休息時間,共計2小時30分鐘)

所需物料:投影儀、投影幕、攝像機、照相機、音響系統、合適的背景音樂。

培訓師:各部門負責人或代表,本部門員工可以作為有效的補充

流程:各部門負責人結合本部門工作內容、工作范圍和主要產品,為公司員工培訓。

客戶部:

媒介部:

設計部:

策劃部:

第二部分:互動游戲

宗旨:加強團隊合作,促進各部門之間協作,增進同事之間的了解。

團建活動方案 篇4

一、時間和地點

時間:20xx年x月x日——2020年x月x日

地點:xx大廳

二、活動主辦

組織機構:xx

負責人:xx

主持人:xx

行政:xx

取題:xx

三、賽前準備

x日—x日備題

x日培訓工作人員、買獎品

x日布置教室、完善所有事項

四、賽場布置

1、正前方:懸掛“五四強素質、練內功“有獎知識自由競答活動。

2、前黑板為幸運抽獎處,掛有“強素質、練內功、學知識、興制管“。

3、取題處設于培訓中心后側,兌獎處設于講臺。

五、活動須知

1、本次活動為有獎自由競答活動,具有知識性、趣味性,活動不設參賽隊,不指定參賽成員,凡我車間員工均可踴躍參加。

2、本次活動的題目共分為四大類,具體如下:

1—50號為廠規廠紀及我廠基本常識

51—150號為專業知識,其中51—75號題適合電器班,76—100號題適合車隊,101—125號題適合維修班,126—150號題適合生產崗位。

151—200號為趣味謎語

201—250號為腦筋急轉彎

3、本次活動設A、B兩種題型,其中B型題難度較大,A、B分別標于題號之后,如“21(B)”。活動共設250道題,其中A型150道,B型100道。

4、所有題號按分類懸掛于墻上,觀眾每次只許選擇一個題號。

5、本次活動的獎品分即獎型與幸運抽獎兩種,即獎型為每答對一道題則可獲得一份精美小獎品;幸運抽獎即觀眾答對題后放棄即獎獎品,累計答對規定的題數,最后參予幸運抽獎,抽獎獎品最小數值為10元,為100元。

6、凡手上持有20枚A型題簽或10枚B型題簽或15枚A、B混合型題簽,且題簽上有兌獎處工作人員所簽的該員工的姓名時,此觀眾可參予幸運抽簽活動。

7、觀眾題簽破損者,不論答案正確與否,均不予兌獎,視為作廢。

六、活動程序

1、活動開始后,觀眾指定出自己要選的題號,工作人員取出與題號相應的題簽交給觀眾,同時工作人員將該題題號取下,表示此題已經被選出。

2、觀眾拿到題簽,經思考后來兌獎處說出自己的答案(答案也可寫于另外一張紙上,但禁止寫在題簽上,否則不予兌獎)。

如:此題答案正確,觀眾選擇即獎型獎品,則工作人員當場給予兌發,題簽交回。

如此題答案不正確,工作人員抽回題簽,交于取題處,再次將該題掛出題號,此題仍有效;

如此題答案正確,觀眾準備參予幸運抽獎,則工作人員在題簽上寫出該觀眾姓名,并交于其積累。

3、如某觀眾積累夠抽獎題簽,即可上臺抽獎,所抽得獎品當場兌發。抽簽共設12位,抽完為此。

七、獎品設置

1、A型題每道獎品為1元左右物品,共需150份左右,B型題為2元左右物品,共需100分左右,以上共需350元。

2、抽簽共設12位,即“10元5位,20元4位,50元2位,100元1位”,共330元。

團建活動方案 篇5

一、時間地點等基本情況:

(1)時間;根據公司的性質,一般大多數選擇周六日,如果去外地的話建議2-3天;

(2)地點:現在是夏天的開始,天氣非常炎熱,選擇一些水上基地或者陰涼的基地較為合適;

(3)主題:以輕松簡單項目為主(激烈運動太熱、太曬,大多數參訓人員肯定不喜歡);

二、活動策劃的目的要明確:

(1)幫助參加者認識自我,激發個人潛能,客觀地進行自我定位;

(2)增強自信心,克服心理惰性,磨練戰勝困難的毅力,更客觀的面對工作與生活的挑戰;

(3)采取有效的措施改善人際關系,學會關心、激勵、相互信任;

(4)使大家融洽的與他人及群體合作,達到團體一致性,并形成團隊成員間配合默契,形成積極向上、團結互助的團隊氣氛。

三、基地介紹:

(1)主要以拓展游戲游玩為主,環境要相對干凈,清爽;

(2)吃飯的標準都是300-500元/桌(十菜一湯);

(3)住宿采取的是標間1.2米的床;

(4)基礎的拓展游戲道具(如畢業墻、背摔臺等);

(5)會議室(有投影儀、話筒、音響等設備);

四、具體的行程安排:(拿3天2晚的活動舉例)

Day1——

(1)09:00——所有人去到基地集合;

(2)09:00-10:00——放東西,換衣服,軍訓軍姿集合列隊,破冰熱身;

(3)10:00-12:00——游戲拓展、隊內宣誓、餐前訓;

(4)12:00-13:30——午餐時間,稍作休整;

(5)13:30-14:30——軍訓拉練,入營篇;

(6)14:30-17:00——游戲拓展,團隊展示;

(7)17:00-18:00——晚餐。稍作休整;

(8)晚上——篝火晚會;

Day2——

(1)08:00-08:30,起床吃早餐;

(2)08:30-10:30,做熱身游戲,破冰分組;

(3)10;30-12:00,神筆馬良;

(4)12:00-13:30,午餐時間,稍作休息;

(5)13:30-17:00,主體團建:部落戰爭;

(6)17:00-18:30;晚餐+休整

Day3——

(1)08:00-08:30,起床吃早餐;

(2)08:30-10:30,做熱身游戲,破冰分組;

(3)10;30-12:00,景區定向活動;

(4)12:00-13:30,午餐時間,稍作休息;

(5)13:30-16;00,拓展團建游戲,合影留念;

(6)16:00,開始返回自己溫馨的家

五、具體拓展游戲的介紹:

舉例說明:

(1)神筆馬良

A、游戲玩法——

在地上放一張一平米大的紙。所有隊員拉繩子的末端,不得接觸毛筆,按照教練的要求完成指定的任務。最快完成的為獲勝。教練也可以根據字的美觀度來打分。

B、游戲目的——

1.加強團隊精神。

2.培養團隊配合協作能力。

3.感受團隊配合協作中,各成員之間的溝通方式與行為方式的變化及所需要的調整。

4.提升團隊士氣,激發飽滿的激情

(2)畢業墻

A、游戲玩法——

全隊所有成員在規定的時間內翻越一面高4.2米的光滑墻面,在此過程中,大家不能借助任何外界的工具,包括:衣服、皮帶、繩子等。所能用的資源只有每個人的身體。

B、游戲目的——

1、增強團隊凝聚力

2、加強團隊服從與奉獻的精神;

3、促進團隊溝通,增加團隊協作能力

(3)真人CS

A、游戲玩法——

把軍隊實戰對抗訓練系統轉為民用的仿真系統,同時借鑒了反恐精英CS網絡游戲的場景設計和游戲規則,是一種獨特的極度緊張而又充滿娛樂性的射擊對抗寓教于樂的培訓項目。通過角色的扮演和團隊協作,在體驗快樂的同時達到健康休閑、團隊建設目的。

B、游戲目的——

1、克服心理惰性,完善性格結構,磨煉戰勝困難的意志。

2、調適身心、不浮躁、不頹廢,更好的面對工作與生活的挑戰和壓力。

3、認識群體的作用,增進對集體的參與意識和責任心。

六、費用明細清單:

(1)活動策劃費用、籌劃費用、對接費用等;

(2)主訓教練12年從業經驗、助教2名,方案策劃、場地踩點等;

(3)拓展基地場地使用費;

(4)來回大巴車輛接送、含司機午餐及過路費;

(5)香檳、橫幅、攝影攝像、備用醫療輔助設備、無限量飲用水;

(6)餐費+住宿費;

(7)其他需要實際支付的費用;

七、完美的結局:

(1)總結分享;

(2)香檳慶祝;

(3)拍照留念;

(4)快樂返程;

團建活動方案 篇6

一、活動目的

房地產項目發展目前已到關鍵階段,為了進一步增進員工情感,加深員工了解,特舉辦本次聚餐活動,旨在促進員工交流,提高員工的團隊意識,進而促進團隊的整體建設與發展,為實現項目工程的品牌塑造和順利開展提供保障人力保障和智力支持。

二、活動地點與時間

1.活動地點:xx大酒店

2.活動時間:20xx年x月x日晚7:00

三、活動方式

團隊聚餐,席間穿插游戲和節目表演(即興地表演)。

四、活動流程

1.歡迎儀式

問題:以什么方式迎接董事長入場?

嘉賓(各部辦、公司領導)的預先邀請,及領導座次安排。

2.主持人開場白

問題:主持人的選定。

主持稿的編寫。(內容:體現活動主題和意義;歡迎各位嘉賓的到來并簡單介紹;特別感謝董事長參加;表明這是一次家宴,讓大家吃得開心,玩得盡興。)

房地產部門責任人及員工是否需要依次介紹。

3.請張總講話

問題:發言稿的編寫與修改。

4.邀請董事長致辭。(共同舉杯)

5.宣布晚宴開始。

團建活動方案 篇7

一活動主題

“這個冬天不寒冷” ——愛心溫暖小動物

二活動背景

10月24日,是傳統二十四節氣中的霜降,而霜降的到來則預示著冬季的到來。10月22日,在霜降節氣即將到來之際,協會走進社區,結合暑期在動物醫院的實踐經驗及課本知識就冬季如何科學關愛身邊的.小動物向居民們進行講解。除此之外,校園流浪貓比較多,在冬天面臨生存的危險,為激發同學們的愛心,決定在學校建立“流浪貓喂養點”,幫助流浪動物們度過冬天。

三活動可行性分析

寵物愛好者協會自成立以來一直秉承著“立足專業,服務社會的”理念,多次走進社區進行愛寵宣傳并收到了很好的成效,對冬天進行針對性比較強的宣傳,更為實用。同時應廣大師生的要求,建立流浪貓喂養點,幫助流浪貓度過冬天。

四活動流程

1 10月22日A社區、B社區、C社區擺出桌椅,義務向社區養寵居民解答冬季養寵的注意事項。

2對養寵居民進行養寵情況調查,并派發養寵知識傳單。

3制作宣傳板,告示居民們冬季即將來臨,氣溫將隨之下降,小區很多家養的與流浪的貓狗經常會蜷縮在汽車溫暖的發動機下,每一位開車的朋友,在開動車之前請稍微按一下喇叭,確保車下沒有熟睡的小動物。

4在學校建立流浪動物喂養點。每天安排人去喂養。并以手機拍下照片為證監督大家的工作。

五注意事項

1由于活動參加者較多,在活動的過程中需注意安全,要遵守交通規則保證安全。

2活動物品需提前準備,與社區要提前聯系。

3需要宣傳到位,讓更多的愛心人士能加入到我們的行動中來。

六風險評估

1居民參與度不夠

解決方法:發動干事的主動性,積極地上去與養寵居民溝通

2遇上下雨天

解決方法:關注天氣活動延后

3活動中有意外事故

解決方法:事先想到意外事故可能的形式,做好應急預案。

4流浪動物喂養點一開始沒有動物

解決方法:用食物將一些流浪動物吸引至喂養點進行喂養。

七物資預算

1傳單300份——30元

2貓糧——30元

3流浪貓收養點指示牌——50元

4喂養碗——20元總計:130元

八人員安排

見附頁。

xxx協會20x

團建活動方案 篇8

為了弘揚公司文化,提升精神文化生活需求,緩解員工的緊張工作節奏,特此于每周一至周五為公司員工提供下午茶活動,每天利用10x15分鐘時間,大家組織活動,每天小組間輪換出一些小節目(講笑話、唱歌等娛樂小節目),吃點茶點喝點飲品,一方面補充大家的能量,另一方面舒緩大家的工作疲勞。

團建活動方案如下:

1、每天下午3:30點,公司為員工供應水果、糕點、飲品。

2、每周一三五,供應糕點。每周二四,供應水果。

3、糕點:現烤類糕點1x2種。(數量少許,以免浪費)小餅干、小面包類。(選擇獨立包裝類,方便宜存放)

4、水果:應季時令水果。(多采用一些,免清洗、宜存放)

5、飲品:以奶茶、花茶為主。

團建采購物品預算:

(按30人,22個工作日計算)

每月預計費用:

約1700元

1、奶茶:120/箱,茶包/檸檬片(獨立包裝,避免氧化變質):200元

2、小餅干:10/斤(每天約20元左右),現烤類糕點:約30元(每月供應約13天)

3、水果:約50x60元(每月供應約9天)

團建活動方案 篇9

一、活動主題

百因必有果,團隊得有你和我。

二、參加人員

公司全體人員

三、活動目標

1、活躍團隊氣氛,加強團隊協作,

2、提升個人素質,發掘自我潛能,

3、緩解工作壓力,感受公司關懷,

4、增強員工歸屬,豐富企業文化。

四、活動時間

20xx年xx月xx日(周六)

五、活動地點

xx

六、活動形式

1、上午:隨機分組,以組為單位進行各種素質拓展競技活動。

2、下午:自由成組,休閑娛樂為主游玩,自由支配時間,自主選擇游戲。

3、素質拓展與休閑娛樂相結合的形式。

七、注意事項

1、要求全體員工積極參加,無特殊情況不得請假。

2、培訓時必須嚴格遵守培訓規則和公司有關紀律,嚴禁脫離團隊擅自行動。

3、參加培訓時必須穿運動鞋,著裝簡潔適合運動,女士請不要穿裙子。

4、如患有不適于參加激烈運動疾病人員應事先通知培訓組織者,以作統一安排。

5、請保持訓練區域的整潔,產生的垃圾或廢物請隨身帶走,自覺保護環境衛生。

6、參加活動的人員要保管好自己的貴重物品,如丟失、損壞,后果自負。

7、發揚團結友愛,互相幫助的團隊精神,遇到困難及緊急情況時,要相互關照。

八、活動游戲

1、搶凳子:

游戲規則:準備N張凳子,圍成圈,選出N+1個人來參加游戲,一開始大家都站成一個更大的圈,順著一個方向不停地走,當聽到“搶”的口令時迅速找凳子坐下,沒有凳子的要表演節目。然后再減少一張凳子,繼續游戲……直到最后只有一人勝出為止。

獎品名稱:待選

獎品類型:待選

2、找零錢。

游戲規則:一句話說明白:男生代表5毛,女生代表1元(反著也行),主持人喊出具體錢數,金額抱團取勝。

使用場景:

有一定場地空間的培訓,或者戶外,需要跑來跑去,主持人最好佩戴小蜜蜂,或者備上喉糖。

需注意:

可根據男女生人數的差異,人為設置稀缺資源,造成搶搶搶的局面。

觀察點:

一定會有人在前幾局就出局,一直縮邊邊,避免不了的,重點關注在拼搶中賣力的同學,他們一定會是這整場培訓最配合你的人,盯緊了。

獎品名稱:待選

獎品類型:待選

3、你劃我猜:

游戲規則:幾個人站成一列,第一個人面朝出題人,其余人全部向后轉。題紙上會寫著一些詞語,這些詞語是可以用動作比劃出來的。第一個人看完之后,讓第二個人轉過身,比劃給他看,注意不能說話。第二個人再比劃給第三個人看,以此類推,看最后一個人是否能猜出最原始的意思,說出題紙上的詞語。

獎品名稱:待選。

獎品類型:待選。

九、酒桌小游戲

1、即席聯詩。

游戲規則:

1、主持人宣布以區為單位,比賽聯唐詩宋詞。

2、主持人講解游戲規則:由主持人先讀出兩句含特定字眼的詩詞,比如“床前明月光,疑是地上霜”(含“月”字)。接著,各區按照指定的順序,迅速聯上兩句也含該字眼的詩或詞。若有停頓,主持人與觀眾一起喊“5、4、3、2、1”倒計時,完畢后仍聯不上者,遭淘汰。一直堅持到最后的區獲勝

3、注意事項:兩句詩詞限唐詩宋詞

4、此游戲詩詞可換為歌詞

爬山團建活動策劃方案

為了確保活動有序有力開展,常常需要提前準備一份具體、詳細、針對性強的活動方案,活動方案是對具體將要進行的活動進行書面的計劃。活動方案的格式和要求是什么樣的呢?以下是我整理的爬山團建活動策劃方案,歡迎大家分享。

爬山團建活動策劃方案1

一、指導思想和目的

以增強公司員工團隊意識、協作意識、大局意識,提高員工身體素質,增強體質,營造健康向上的企業文化氛圍為目的,進一步加強公司凝聚力,全面促進公司企業文化建設和精神文明建設全面發展。豐富員工業余生活,促進員工之間的溝通,讓員工放松心情,增強集體凝聚力和團隊精神。

二、競賽內容、時間和地點

(一)內容:

爬山競賽:競賽共分3個組,分別為男女兩組和團體組,男女各組以最先到達終點的人員為各組第一名、第二名,團體組以本團體人員全部到達山頂的為第一名。

(二)活動時間及地點:

1、時間:20xx年xx月xx日

2、地點:湖北咸寧潛山

三、參加人員

全公司人員

參加人員務于月日前在潛山公園門口集合,開始登山

四、組織領導

本次活動由xx校長任總指揮。設競賽評比、管理保障小組。

(一)競賽評比、管理保障組

組長:xx

成員:xx

主要任務:

1、負責參加活動人員的行政管理、安全保衛工作;

2、負責后勤供給保障,協調車輛;

3、評定競賽情況

(二)參加活動團隊編組:

按照報名人員安排編制分組。具體分組如下:

按實到人數進行分組,每組成員不高于6人,雙數。

五、獎項設置

活動共設三個獎項,分別為第一名、第二名、團結獎(按活動名次等)。

六、活動流程

1、公司領導就本次活動致詞,作賽前動員,宣布比賽正式開始;

2、評委會根據各組到達時間,選出各組前2名和團體前1名

3、主持人宣布名次,由公司領導為獲獎的選手頒獎

4、公司領導作總結發言,活動結束。

七、準備工作:

1、協調各部門,安排好值班人員;

2、購買獎品:一等獎,總價值元;二等獎,總價值元;團體獎1~3人,各價值元。預計支出元。

3、礦泉水:xx元;紅牛:xx元;糖:xx元;xx零食元。

爬山團建活動策劃方案2

在“重陽節”來臨之際,為了豐富員工的文化體育生活,提高員工身體素質以及團隊合作精神,集團機關擬組織開展“重陽登高比賽”活動,作為集團20xx年“快樂健身、活悅瑞華”系列體育賽事重要活動之一。集團機關登山活動具體方案如下:

一、登山時間: 20xx年1月11日

二、活動地點: 白云山

三、參加人員: 集團機關全體員工

四、比賽具體安排:

1、起點:

2、終點:

3、登山分組:本次登山比賽以部門為單位分為5組,由各部門負責人任組長。分組如下:

集團領導組(集團總裁、副總裁、總裁助理)

行政人事組(人力資源部、行政辦公室)

財務組(計財部、資金部、稽核部)

工程項目組(合約部、工程部)

汽貿綜合組(綜合管理部、汽車板塊各店財務經理)

4、比賽規則:各組的組長負責帶領各自的'小組,聽到登山比賽開始的命令以后,從起點統一出發,按照全體小組成員完成全程所用時間的平均數評定小組名次。比賽結束后由各組的組長帶隊下山。

五、獎勵方式:

1、以小組為單位設登山集體獎,取前三名,頒發獎金。第一名8元,第二名5元,第三名3元。

2、根據年齡段及性別設置個人獎:

青年段(35歲以下)冠軍男、女各一名,獎品(精美提花毛巾);中年段(35-6歲)冠軍男、女各一名,獎品(精美提花毛巾);年長段(6歲以上)冠軍男、女各一名,獎品(精美提花毛巾)。

六、注意事項:

1、參賽人員穿著統一訂制的企業形象文化衫,在比賽中須穿運動鞋或者球鞋,登山時注意途中安全;

2、比賽中提倡“友誼、團結和互助“的精神;

3、中途放棄比賽或身體不適須通知部門領導;

4、參賽人員自覺遵守公共道德,愛護生態環境,禁止亂丟垃圾。

爬山團建活動策劃方案3

活動目的:

為了鍛煉員工身體,提高員工的身體鍛煉意識,豐富員工的業余生活,適當舒緩壓力,同時也為促進員工競爭意識,培養思考和溝通交流能力。

活動時間:

待定

活動地點:

海寧東山參與人員:王建林、平明紅、徐麗華、朱禮忠、王歐瓊、王華、徐華成、吳燕、潘佳鋒

具體方案:

1、爬山活動需到達提前給定的多個景點,手機自拍參照物予以確認,按到達準確個數給分

2、到達幾個預定景點后可登頂,按先后順序給分、

3、附加分,爬山過程中和游客合照給予附加獎勵分數。照片標準?計分標準如下圖:預定景點到達分共5處,每處10分登頂名次記分按先后順序第一50分,第二45分依次遞減游客合影加分每一張認為有效照片得2分,最多五張得11分。

具體的行程安排如下:

13:00行政樓集合出發(王總,潘佳鋒的車)13:40到達東山,宣布規則,以及注意事項。14:00—14:30預定地點熟悉15:00比賽開始16:00山頂集合休整17:00公司聚餐、頒獎活動以及導演評分

注意事項:

1、要求統一穿工作服,攜帶華韻的彩旗。

2、手機電量情況

3、智標塔門口為本次比賽終點

4、請維護好公司形象

5、注意安全,保管好自己隨身物品。

6、按指定時間集合,隨時保持電話暢通。

爬山團建活動方案

為保障活動順利開展,我們需要事先制定活動方案,活動方案是從活動的目的、要求、方式、方法、進度等方面進行安排的書面計劃。活動方案的格式和要求是什么樣的呢?下面是我為大家整理的爬山團建活動方案,歡迎閱讀與收藏。

爬山團建活動方案1

一、活動時間:

12月15日

二、活動地點:

三、活動人數:

xx

全體員工

四、活動目的:

為營造健康積極的工作環境,提升員工的精神文化品位,加深相互認識了解、培養成員之間互親互愛、增進感情,加強社團團隊凝聚力。

五、活動過程:

1、乘車方式:自駕或自行乘坐公交車至東坪山,八點半清點人員,傳達注意事項和活動目的(如遇雨天,本活動推遲進行,工會另行通知)。

2、按部門分若干小組,每小組配1名經理與1名工會小組長。

3、開始出發,隊伍行進。隊伍行進過程中必須整齊,不可太嘈雜,小組長注意觀察隊員的情況,確定適當的休息時間。

4、爬山:爬山過程中建議各隊分開行動,各隊之間評比爬山快慢,最快的一組有優先向社旗上寫名的權利,最慢的一組要有處罰性的節目演出,過程中有精彩的部分,做好拍照工作,要有一定秩序,注意安全。

5、休息:建議休息半小時后開展活動。

6、開展娛樂性活動,無固定時間,若爬山用時過長可對時間進行壓縮,若短也可以增加。本活動在團隊之中展開。

(1)接歌。分若干隊,由干部帶領,社長唱一句,各隊根據其中最后一個字接唱,各隊伍之間要有競爭,開始時可降低難度,所接唱的歌曲中必須有上句所唱句中最后一字,可諧音。

(2)拉歌。各隊伍之間要攀比士氣,互相拉歌。

(3)成語接龍。

(4)類似于擊鼓傳花的游戲,選一人蒙住眼睛,同時進行傳花,數停止后,手中有花者必須表演節目。

(5)給出幾個成語編故事。

(6)小型辯論會。推舉十個人,分成兩隊在團隊就某一問題展開辯論。

(7)小型舞會,找一塊平整的空地,會跳舞者參與其中不會的也可以學習。

(8)超級模仿秀。自愿參加,模仿某一明星唱歌或表演。

7、午餐。計劃用時五十分鐘。

8、自由活動。原則上不允許單獨活動,可以幾個人結伴活動或游戲,也可以成員之間互相認識相互交談,看書或其它。

9、會員感言。再次集聚,每個人一句話來表達西安佳本次活動的感想和收獲。

10、全體拍照留念。

11、統一組織下山,有序進行,注意安全。

12、工會做活動總結,然后宣布活動結束。

六、活動安排:

1、分組行動。由隊長安排調度。隊中也可以男、女生穿插,以收到“男女搭配爬山不累”的效果。

2、隊伍在行進和爬山過程中務必統一行動,隊伍整齊,統一著裝公司發放的運動服。

3、準備一面紅旗,爬到山頂時用于簽名,并作為活動見證存放于工會中,同時也是各成員心中永久的記憶

七、注意事項:

1、一切聽從領導,遵守活動紀律,以安全為主,為安全起見,成員不準擅自離開隊伍,如有特殊向隊長報告。單獨行動,至少三人或三人以上活動。

2、為應對各種突發時間影響,各成員必須帶好各種緊急藥品,以防不測,或由專門人員負責

3、各成員需帶好午餐,飲用水及桌布等,切記保護環境,午餐后下山前將垃圾收集起來,統一處理,不得亂扔。

4、秋高氣爽,天氣干燥,不允許生火。

5、干部或組長維持各組的秩序和紀律。

八、活動聲明:

1、本活動由社團人員自愿參加。

2、凡是參加者可以允許有請假者的存在,但請假者必須服從上級的安排。

3、由于不服從管理而引發的意外傷害個人承擔。

九、準備物品:

1、統一穿著各式發放的運動服,建議穿運動鞋。

2、藥品。如創可貼、藥棉等。

3、相機,口哨。

4、準備適量的水和食物。

爬山團建活動方案2

一、活動目的:

歡度五一勞動節,登高望遠,陶冶情操,感受體育鍛煉的魅力,享受成功的樂趣,體現團隊精神,豐富業余生活,創建和諧校園文化。為此,工會將舉辦全校教工“歡度五一勞動節、喜登白云山活動”。

二、活動內容:

登白云山

三、組織機構:

總指揮:范獻華

工作組成員:常志華、胡美玉、石春鴻、徐麗萍、劉德健、徐國強、各工會小組長

四、具體事項:

(1)時間;20年4月30日下午14:30—17:30

(2)地點:白云山風景區

(3)形式:自由組合,自由活動

(4)考勤:下午17:00前在山頂公園鳴春谷處登記,并領取100元活動費。

(5)要求:希望各位工會會員準時參加,團結合作,互相幫助,根據自我身體狀況和健康條件,確定登山的速度,要量力而行,并且愛護公物,注意安全,參加活動有始有終。

爬山團建活動方案3

一、活動題目:

《工會單位職工第一屆健身登山比賽》

二、活動意義:

通過組織職工進行登山比賽,提高職工身體素質以及團隊合作精神。

三、活動前期準備:

由局工會辦公室負責此次活動的.組織工作,并安排專人負責整個活動的安全預防工作。各科室負責本次活動的宣傳活動,辦公室負責活動中的攝影和后期的宣傳工作,

四、活動所需物品:(辦公室準備)

隊旗:2面,每面隊旗上印有局工會名稱,分為男子隊、女子隊;參與人員每人一套運動服裝;礦泉水:約8件,發放給參加本次活動的比賽人員和工作人員,人手一瓶;口哨(發令槍):1個。

五、活動時間:

11月上旬

六、活動路線:

望王山山底路口→望王山(頂點)→返回;

七、聯絡小組及工作人員組成:

比賽設立望王山山下和山頂上兩個聯絡小組。山下小組由袁曉明等組成,山頂上的小組由等組成。付雪梅主任負責裁判工作。何斌負責安全工作。

八、比賽辦法:

比賽開始前,參賽人員列好隊以后由每隊隊長對該隊員的進行登記,聽到比賽開始的命以后,參賽人員開始比賽,登上“山頂”以后到裁判員處報到,由裁判員做好登記,比賽結束后統一組織下山。

九、獎項設置:

比賽隊伍分成男子組和女子組。比賽獎項分設:一、二、三等獎,分別發放證書。一等獎一名;二等獎一名;三等獎一名。

十、活動安排:

8:00:參賽人員在望王山下集合,由每隊隊長帶隊,講解登山注意事項;9:15:由隊長帶隊把各自隊伍領至望王山下起始點集合,由裁判長講解活動規則,單位領導比賽前進行講話并宣布比賽開始,放發令槍;9:30:比賽開始,直至活動結束。參賽的人員人數,由辦公室于10月31日報單位領導,單位統一安排就餐(工作餐),比賽過程結束后,單位辦公室組織集合。

十一、活動經費:

運動服裝36套,每套1300元,共計36×1300=46800(元)

水8件,每件45元,共計8×45=360(元)

隊旗2面,口哨,證書6個,共計800元

工作餐5桌,每桌600元,共計5×600=3000(元)

共計經費50960元

注意事項:

1、參賽人員在比賽中須穿運動鞋或者球鞋,登山時注意途中安全;

2、比賽中提倡“友誼、團結和互助“的精神;

3、參賽人員遵守公共道德,愛護生態環境,禁止亂丟垃圾;

4、工作人員要堅守崗位,沿途維護比賽秩序,確保此次比賽有序進行

5、參加活動者要聽從工作人員的指揮,積極配合共同完成登山比賽的活動。

山人團建方案的介紹就聊到這里吧,感謝你花時間閱讀本站內容,更多關于團建活動策劃10人、山人團建方案的信息別忘了在本站一點團建(www.379exw.cn)進行查找喔。

掃描二維碼推送至手機訪問。

版權聲明:本文由一點團建發布,如需轉載請注明出處。

本頁地址:http://www.379exw.cn/post/180941.html

主站蜘蛛池模板: 粗大黑人巨精大战欧美成人| 国产精品成人一区二区不卡| 朋友人妻少妇精品系列| 日韩精品无码一本二本三本| 欧美日韩免费观看| 差差漫画页面免费漫画欢迎你| 成在线人免费无码高潮喷水| 人妻少妇久久中文字幕 | 国产CHINASEX对白VID| 国产超碰人人爽人人做人人添| 亚洲AV无码乱码国产精品 | 朋友人妻少妇精品系列| 短裙公车被直接进入被C| 少妇人妻偷人精系列| 动漫精品中文无码卡通动漫 | 成人无码H动漫在线网站樱花 | 精品国产第一国产综合精品| 一区二区三区中文字幕| 成人国产亚洲精品A区| 女人脱精光让人桶爽了| 欧美大成色WWW永久网站婷| 区二区三区国产精华液区别大吗| 天堂√中文最新版在线| 少妇人妻一级AV片| 国精产品砖一区二区三区糖心| 精品影片在线观看的网站| 人妻精油按摩BD高清中文字幕| 色婷婷综合中文久久一本| 人妻少妇精品视频aaa| 国产高清在线精品一本大道| 长腿校花无力呻吟娇喘| 欧美日韩人妻一区二区| 亚洲无码成人av| 热RE99久久精品国99热| 亚洲中久无码永久在线观看同| 亚洲av无码一区二区三区dv | 久久精品女人天堂AV免费观看| 欧美人文艺术欣赏PPT背景| 国产麻花豆剧传媒精品MV在线| 国产精品民宅偷窥盗摄| 日本做受高潮好舒服视频| 国产传媒精品1区2区3区| 无码人妻精品一区二区三区99仓 | 色悠久久久久综合先锋影音下载| 久久久久亚洲AV无码专区网站| А√天堂资源8在线官网地址| 女人和拘做受全过程免费| 中文天堂在线最新版在线WWW| 欧美free叉叉叉叉极品少妇| 日本熟妇XXXX| 日韩激情无码不卡码| 无码A级毛片日韩精品| 小东西才几天没做喷的到处都是| 国内精品久久久久精品爽爽 | 久久国产热精品波多野结衣AV| 中国CHINESE壮男GⅤ军警| 成年免费手机毛片免费看无码| 久久久久高潮毛片免费全部播放| 内射中出无码护士在线| 国产综合18久久久久久| 中文无码制服丝袜人妻AV| 无码人妻精品一区二区三区66| 玩弄放荡人妻一区二区三 | 波多野结衣AV一区二区三区中文 | 国产成人精品综合久久久| 好男人好资源在线观看免费视频| 国产成人亚洲综合无码99| 成人熟女视频一区二区三区| 日韩精品无码熟人妻视频| 极品VPSWINDOWS少妇| 成人无码精品1区2区3区免费看| 丰满人妻被公侵犯完整版| 在线日产精品一区| 成人无码WWW免费视频| 男生晚上睡不着想看B站| 亚洲AV无码国产精品色| 被多人玩弄的烂货苏妖精| 久久九九兔免费精品6| 全部免费A级毛片| 野花AⅤ亚洲高清完整版在线观看| 巨爆乳寡妇中文在线观看| 亚洲人妻在线视频| 亚洲国产精品一区二区成人片| 熟妇人妻无乱码中文字幕| 亚洲AV无码久久精品蜜桃播放| 丰满人妻一区二区三区视频53| 日本XXXX裸体XXXX| 内射后入在线观看一区| 精品人妻一区二区三区四区九九| 女人18片毛片免费| 国模GOGO无码人体啪啪| 韩漫漫画无遮挡免费| 黑人巨大进入白人美女视频| 差差漫画页面免费漫画欢迎你| 宝贝对着镜子CAO好不好| 恶毒美人长批后被宿敌爆炒了| 放在里面边顶边吃饭H| 永久免费观看美女裸体的网站 | 哈昂~哈昂够了太多了老师 | 精品熟女少妇AV免费观看| 国产男女猛烈无遮挡免费视频| 香蕉尹人综合在线观看| 激情爆乳一区二区三区| 无码人妻精一区二区三区老牛 | 锕锕锕锕锕锕~好深啊APP下载| 成人爽A毛片在线视频淮北| 少妇被躁C至高潮HD| 触及真心在线观看| 国产在线孕妇孕交| 久久久久久久久久国产精品免费 | 玩弄少妇高耸白嫩的乳峰A片小说| 亚洲AV无码专区国产乱码软件 | 蜜臀98精品国产免费观看| 中国孕妇变态孕交XXXX| 国产成人无码18禁午夜福利网址| 嫩BBB槡BBBB搡BBBB| 久久久久久人妻精品一区| 欧美成人免费全部观看| 国产一产二产三精华液| 狠狠色综合久久久久尤物| 国产激情З∠视频一区二区 | 在线看片无码永久AV| 熟女少妇内射日韩亚洲| 国产高清自产拍AV在线| 欧美日韩视频在线第一区| 日本国产网曝视频在线观看| 人妻少妇精品中文字幕av蜜桃 | 小辣椒AV福利在线网站| 色悠久久久久综合先锋影音下载| 婷婷成人丁香五月综合激情| 人妻少妇精品专区性色AV| 好深好湿好硬顶到了好爽| 岳丰满多毛的大隂户老太的介绍| 无码H黄肉3D动漫在线观看| 狠狠躁天天躁中文字幕| 无码精品黑人一区二区三区| 国产精品久久久久久久久电影网| 成午夜福利人试看120秒| 久久久久久精品免费S| 亚洲精品成人AV在线| 国产午夜精华无码网站| 内地性生生活影视大全| 日韩精品无码一本二本三本| А√天堂BT中文在线| 成人做受120视频试看| 久拍国产在线观看| 毛片亚洲AV无码精品国产午夜| 岳女二人名器共侍一夫的出处| 精品卡一卡二卡3卡高清乱码| 日本最新免费二区三区| 欧美男生射精高潮视频网站| 去部队探亲晚上叫太大声| 人妻少妇看A偷人无码精品视频| А√天堂BT中文在线| 亚洲精品无AMM毛片| 亚洲精品无AMM毛片| 天天天天做夜夜夜夜做无码| 色综合久久久无码中文字幕波多| 色婷婷成人综合激情免费视频 | 国产精品亚洲精品日韩已满 | 成年黄网站18禁免费观看一区| 高清一个人看WWW免费| 大象成品网站1688入口官网| 亚洲精品成人AV在线| 免费一对一真人视频| 高H闺蜜老公1V1| 天天玩天天玩天天玩| 精品多毛少妇人妻AV免费久久 | 中文无码AV电影在线观看网站| 中文无码AV电影在线观看网站| 日本少妇自慰高清喷浆| 国产成人欧美精品视频| 男人扒开女人的腿做爽爽视频 | 日韩精品专区AV无码| 国产福利在线 | 传媒| 人喾交性专区免费看| 中文字幕无码毛片免费看| 内射老妇女BBWXOGOD| 久久久久久精品免费免费WER| 性色做爰片在线观看WW| 永久免费观看美女裸体的网站 | 高潮毛片无遮挡高清免费视频| 无码日韩精品一区二区免费| W永久939W78W78W乳液| 国产成人年无码AV片在线观看| 女儿的朋友6中汉字| 欧美人与性动交α欧美精品| 翘臀后进少妇大白嫩屁股| 无码人妻丰满熟妇区五十路百度| 亚洲色婷婷六月亚洲婷婷6月| 一区二区AV在线| 午马视频影院1区2区3区4区| 天堂SV在线最新版在线| 欧美人与性口牲恔配视频| 久久婷婷五月综合色俺也想去| 极品婬荡少妇XXXX欧美图片| 白嫩少妇激情无码| 国产精品一区二区久久| 亚洲综合色区另类小说| 欧美大屁股XXXX高跟欧美黑人| 国产亚洲成AV人片在线观黄桃| 国产精品久久久久久久久电影网 | 无码精品人妻一区二区三区免费看 | 久久精品高清一区二区三区| 成 人 免费 黄 色 网站视频| 无码人妻精品一区二区三区不卡| 久久不见久久见免费视频3| 成人精品免费视频在线观看| 欧美成人一区二区三区| 小S货又想挨C了叫大声点小| 国产精品久久久久久TV| 女の乳搾りです在线观看| 少妇扒开毛茸茸的B自慰| 中文字幕精品无码一区二区三区| 久久国产成人午夜AV影院| 上司人妻互换HD无码| 色婷婷成人综合激情免费视频| 差差差无掩盖视频30分钟| 国产又粗又猛又爽又黄的网站| 区产品乱码芒果精品P站| 熟妇人妻无乱码中文字幕| 亚洲AV永久中文无码精品综合| 荡公乱妇第1章方情95| 丰满大屁股BWWBWWBWW| 锕锕锕锕锕锕锕好痛免费网址| 公天天吃我奶躁我| 小寡妇一夜要了六次| 人妻 白嫩 蹂躏 惨叫| 好男人好资源在线观看免费视频| 精品九九人人做人人爱| 中国女人内射69XXXXⅩ视频| 他的舌头探入蜜源毛毛虫说说| 人善交VIDEOS欧美3D| 动漫人物插画动漫人物的视频| 在线欧美精品一区二区三区| 漂亮人妻中文字幕丝袜| 极品粉嫩小泬白浆20P| 草莓视频免费观看| 精品人妻无码专区中文字幕| 亚洲中文字幕无码不卡电影| 久久精品这里热有精品| 亚洲精品无码专区| 国精产品一区一区三区M| 亚洲AV永久无码精品无码网站| 精品九九人人做人人爱| 女人18毛片A级毛片| 亚洲 日韩 丝袜 熟女 变态| 丰满的人妻HD高清日本| 狠狠色丁香久久综合婷婷| 免费下载破解看片APP的软件| 五十老熟女高潮嗷嗷叫| 无码任你躁久久久久久久| 一面膜上边一面膜下边视频| 放在里面边顶边吃饭H| 公天天吃我奶躁我| 一区二区狠狠色丁香久久婷婷| 成人欧美日韩一区二区三区| 国产成人免费无码AV在线播放 | 午夜私人理论电影| 在线观看韩国电影| 色狠狠久久AV北条麻妃| 人妻少妇精品无码专区APP| 久久久久亚洲AV综合仓井空 | 日本无吗无卡V免费清高清 | 高清一个人看WWW免费| 国产成人无码AⅤ片在线观看| YELLOW在线观看| 小12箩利洗澡无码视频网站| 欧洲美熟女乱又伦免费视频| 久久久久蜜桃精品成人片公司| 赤裸羔羊Ⅲ致命快感 电影| 在线麻豆精东9制片厂AV影现网| 天国少女免费观看| 中文字幕人妻无码系列第三区| 色偷偷噜噜噜亚洲男人| 高清欧美性猛交XXXX黑人猛交| 亚洲AV无码国产一区二区三区| 欧美日韩视频在线第一区| 国产AV天堂无码一区二区三区 | 我的大胸继拇在线观看| 韩国19禁床震无遮掩免费| 色偷偷噜噜噜亚洲男人| 无码人妻精品一区二区三区久久 | XXXXX18日本人HDXX| 九九电影网午夜理论片| 欧美熟妇搡BBBB搡BBBB| 人体内射精一区二区三区| 挽起裙子跨开双腿坐下去| 挺进绝色老师的紧窄小肉六视频| 成人午夜福利视频| 亚洲精品无码久久千人斩| 国产成人精品无码片区在线观看| 精品人妻一区二区三区四区九九| 精品亚洲国产成人AV制服| 久久久久久久久久久精品尤物| 老熟妇仑乱一区二区视頻| 欧美亚洲日韩国产区三| 男友把舌头都伸进我的嘴巴里了| 国产妇女馒头高清泬20P多毛| 超碰色偷偷男人的天堂| 日本一区二区在线播放| 国产精品一国产精品一K频道| 无码H黄肉3D动漫在线观看| 国产精品青青青高清在线| 国产精品亚洲片在线| 久久久久久精品免费免费WEⅠ| 久久精品人人做人人综合试看 | 国产精品无码综合区| 女儿的朋友5中汉字晋通话| 国产午夜精华无码网站| 日韩乱码人妻无码系列中文字幕| 精品无码成人片一区二区98| 正文畸情~内裤奇缘小说| 人妻AV中文字幕一区二区三区| 正在播放重口老熟女露脸| 国产精品成人AV片免费看| 亚洲熟女AV综合网五月| 草木影视在线视频免费观看| 韩国19禁床震无遮掩免费| 漂亮人妻被中出中文字幕| 屠户家的小娇花哒哒啦爱你| 国产AV无码专区亚洲AV麻豆丫| 黑人上司粗大拔不出来电影| 久久精品国产亚洲AV香蕉 | 暗交小拗女一区二区| 国产精品无码无卡在线观看久| 欧美熟VIDEOS肥婆| 国模无码人体一区二区| 精品熟女少妇A∨免费久久| 女人被狂躁c到高潮视频 | 激情五月丁香六月综合AVXXXX| 人妻少妇久久久久久97人妻| 人妻少妇无码专视频在线| 国产一区二区三区久久精品| らだ天堂√在线中文WWW| 无码人妻精品一区二区三区不卡| 无码人妻精品一区二区三区免费| 人妻系列综合第一页| 国产麻花豆剧传媒精品MV在线| 国产乱理伦片A级在线观看| 一面亲上边一面膜下边56| 欧美国产SE综合| 亚洲AV成人无码久久精品| 精品人妻无码专区中文字幕| 制服在线无码专区| 国产AV无码专区亚洲AV麻豆丫| 丝瓜秋葵草莓香蕉榴莲绿| 成为人视频人的APP有哪些软件 | 差差漫画在线观看登录页面弹窗| 亚洲人女屁股眼HD| 岳打开双腿开始配合交换| 精品日本一区二区三区免费| 日本熟妇人妻ⅩXXXXOO多毛| 无码熟妇人妻AⅤ在线影片| 公交车被CAO得合不拢腿视频| 你的奶好大让老子摸摸的说说| 色悠久久久久综合先锋影音下载| 中国老妇XXXX性开放| 亚洲AV成人精品午夜一区二区| 车内挺进尤物少妇紧窄| 亚洲国产另类久久久精品小说| 性妇VODAFONEWIFI精| 无码人妻av免费一区二区三区| 日本十八禁免费看污网站 | 特大黑人巨交吊性XXXX| 亚洲AV人无码激艳猛片服务器| 亚洲AⅤ日韩AV无码COM| 亚洲AV成人中文无码专区| 青草国产超碰人人添人人碱| 精品乱码久久久久久中文字幕| 久久久久久精品免费免费自慰| 丰满少妇人妻XXXXX| 亚洲AV中文无码乱人伦在线观看| 色婷婷久久综合中文久久蜜桃AV| 男女啪啪摸下面喷水网站| 差差差无掩盖30分钟79集| 人久久精品中文字幕无码小明47| 国精产品砖一区二区三区糖心| 亚洲中文字幕无码不卡电影| 男人一边吃奶一边弄下边好爽| 亚洲精品无码AV中文字幕| 久久天天躁夜夜躁狠狠85| 无码国内精品久久综合88| 成人黄网站片免费视频| 国内精品视频一区二区三区八戒| 天天天天躁天天爱天天碰2018 | 大色综合色综合网站| 我和岳乱妇三级高清电影| 扒开双腿疯狂进出爽爽爽免费 | 国产午夜精华无码网站| 中文无码制服丝袜人妻AV| 国产AV天堂无码一区二区三区| 欧美裸体XXXX极品少妇| 青春草无码精品视频在线观看| 色综合久久久无码中文字幕波多| 亚洲AV无码专区在线电影APP| 野花AⅤ亚洲高清完整版在线观看| 高清拍拍拍无挡国产精品| 好男人影视官网在线WWW| 国产精品亚洲专区无码导航| 国产又大又黑又粗免费视频| 丰满乳乱亲伦小说| 无码人妻精品一区二区三 | 蜜桃AV秘 无码一区二区三区 | 宝贝腿开大一点你真湿H| 丰满人妻无码使劲张开双腿AV| 国产亚洲欧美日韩亚洲中文色 | 人妻三级日本香港三级极97| 精品无码成人片一区二区98 | 内射人妻视频国内|