本篇文章給大家談?wù)剤F(tuán)建剪輯臺本，以及公司團(tuán)建視頻剪輯對應(yīng)的知識點(diǎn)，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站一點(diǎn)團(tuán)建（www.379exw.cn）喔。

本文目錄一覽：

• 1、音頻剪輯的正確打開方式！分享8個(gè)工具，再也不用辛苦從網(wǎng)上找了
• 2、公司團(tuán)建活動總結(jié)五篇范文
• 3、2021旅游團(tuán)建怎么玩？漫步者旅游開啟outing新紀(jì)元
• 4、公司團(tuán)建活動方案公司集體活動匯總

音頻剪輯的正確打開方式！分享8個(gè)工具，再也不用辛苦從網(wǎng)上找了

音頻剪輯看上去離我們很遙遠(yuǎn)，但是用得到的時(shí)候還是很多的。

比如各個(gè)公司現(xiàn)在都開始設(shè)立的公眾號功能，為了提高推文效果，很多文章都附帶了輕音樂伴奏、語音版的內(nèi)容，讓讀者讀起來更舒服。

又比如公司團(tuán)建、總結(jié)會議等項(xiàng)目，場地BGM還是需要準(zhǔn)備一下的，大公司可能有專門的后勤部門，小公司基本上就是自給自足了，啥都得做。

不要問我為什么懂這么多，等你開始負(fù)責(zé)各種項(xiàng)目的時(shí)候你就懂了，說多了都是眼淚啊！

不過這么久確實(shí)也用了不少的音頻軟件，這里就盤點(diǎn)一下我用過這8個(gè)好用的音頻剪輯工具吧！

首先，當(dāng)然是PR。

作為一款視頻剪輯工具，能夠剪音頻也是很正常的吧！

PR剪輯音頻的功能比較基礎(chǔ)，如果沒有太過復(fù)雜的操作，用PR還是能夠完成的。

新建一個(gè)預(yù)設(shè)序列，導(dǎo)入我們準(zhǔn)備好的音頻素材，然后就像視頻剪輯那樣操作就可以了，PR上是有多音頻軌道的，哪怕音頻素材比較多，整理起來也不會很麻煩。

剪輯掉沒用的素材，把音頻銜接完整。

拖動素材上的關(guān)鍵點(diǎn)，可以調(diào)整音頻的音量大小。

左邊的【效果】箱子，可以給音頻添加音頻特效、音頻過渡，完成基礎(chǔ)的音頻剪輯不成問題。

最后導(dǎo)出的時(shí)候，設(shè)置為MP3就可以了。

既然要推薦視頻剪輯軟件，當(dāng)然不能錯(cuò)過前身為音頻編輯器的Vegas。

這款軟件現(xiàn)在已經(jīng)是一款全面的影視后期編輯工具，但是在對音頻的編輯處理方面還是一如既往地強(qiáng)大。

軟件內(nèi)部不僅有強(qiáng)大的音頻剪輯功能，還內(nèi)置了很多音頻類的效果插件，可以對音頻進(jìn)行多方面的編輯和調(diào)教，非常好用！

PS：在B站非常火爆的鬼畜調(diào)音視頻，大部分都是用這款軟件制作的，其調(diào)音功能可想而知。

說到設(shè)計(jì)領(lǐng)域當(dāng)然離不開Adobe系列軟件了。

AU在音頻剪輯領(lǐng)域的專業(yè)定位，可以類比圖片編輯的PS，視頻剪輯的PR，可以說是大部分從事這方面工作的朋友都用過。

它對音頻的編輯和調(diào)教功能都非常強(qiáng)大，絕對可以稱得上是音頻剪輯領(lǐng)域的神器了。

這是一款比較簡單容易上手的音頻處理軟件，它融合了各種音頻處理功能并且加以簡化，基本上都屬于一看就懂的操作，無需特意學(xué)習(xí)。

比如這個(gè)音頻剪切功能，可以按照手動分割、平均分割、按時(shí)間分割等多種方式來剪輯視頻。

還有這個(gè)音頻轉(zhuǎn)換功能，可以自由轉(zhuǎn)換音頻的格式、聲道、編碼、質(zhì)量調(diào)整。

除此之外，還有音頻合并、音頻降噪、音頻提取、音頻變速等，都是很實(shí)用的音頻編輯功能。

喜馬拉雅是一款相當(dāng)出名的FM音頻廣播平臺，但是可能很多人都不知道它有一款在線編輯工具，可以在用戶的創(chuàng)作界面打開。

這款工具的音頻剪輯功能還是相當(dāng)齊全的，并且具備人聲、配音雙軌道，可以進(jìn)行分割、復(fù)制=刪除、降噪、調(diào)音等編輯處理。

并且作為一款創(chuàng)作型的工具，它還附帶了一些在線的音樂、音效素材可以直接選擇和添加。

這也是一款在線的音頻剪輯工具，推薦使用Chrome谷歌瀏覽器進(jìn)行打開和操作。

軟件可以使用單軌或多軌模式進(jìn)行編輯，還附帶了音頻轉(zhuǎn)碼、伴奏提取等功能，剪輯起來還是比較方便的。

同樣是一款網(wǎng)頁版的音頻在線編輯器，不過這個(gè)網(wǎng)站雖然可以支持中文，但是界面還沒有完全漢化，使用的時(shí)候可以配合瀏覽器翻譯插件。

這款編輯工具的功能還是比較全面的，可以支持300種以上的音頻格式，并且直接導(dǎo)入視頻文件，提取音頻素材。

值得一提的是，它還適用于手機(jī)編輯，使用手機(jī)瀏覽器可以正常打開和操作。

小熊音頻也是一款中文版的音頻在線編輯工具。

它的界面比較簡陋，但是基本的音頻剪輯功能都是具備的，可以完成剪切、刪除、淡入、淡出，拼接音頻片段等編輯操作。

比較有特色的是這款工具可以用多種方法來導(dǎo)入音頻素材，包括錄音、音頻庫查找、填入網(wǎng)址獲取在線音頻等，對于一些需要補(bǔ)充素材的情況非常有用。

以上就是我分享的內(nèi)容了，你平時(shí)會用到音頻剪輯工具嗎？最常用的是什么呢？

公司團(tuán)建活動總結(jié)五篇范文

開展活動可以讓同事們勇于接受挑戰(zhàn)、敢于承擔(dān)責(zé)任、突破自團(tuán)建剪輯臺本我極限、磨練提高自己。有可以牢固樹立集體主義觀念和團(tuán)隊(duì)意識。以下是我整理的公司團(tuán)建 活動 總結(jié) ，希望可以提供給大家進(jìn)行參考和借鑒。

↓↓↓點(diǎn)擊獲取更多“ 公司團(tuán)建活動總結(jié)”相關(guān)內(nèi)容↓↓↓

● ● 組織公司團(tuán)建活動 總結(jié) 報(bào)告 ● ●

● ● 企業(yè)團(tuán)建活動情況總結(jié) ● ●

● ● 公司團(tuán)建活動總結(jié)五篇 范文 ● ●

● ● 公司團(tuán)建活動個(gè)人心得總結(jié) ● ●

公司團(tuán)建活動總結(jié)1

本年度公司的年會是我一手操辦的，中間有二處環(huán)節(jié)受到了提醒與批評。以此為戒，日后在工作中再不可犯團(tuán)建剪輯臺本：

1、陽光普照獎(jiǎng)的跟蹤：本年度陽光普照獎(jiǎng)由廠家提供，一共13樣產(chǎn)品，廠家先送貨到倉庫，倉庫清點(diǎn)后就理應(yīng)由我人資部接手，何時(shí)運(yùn)送，何時(shí)分拆，何時(shí)包裝，包裝袋如何安排。。。可我沒有考慮周全，沒有做到牽頭跟蹤的作用。以至營運(yùn)和品牌互相推來推去，幸好銷售總監(jiān)善意提醒，我第二天緊急跟蹤，僅用一天時(shí)間，從獎(jiǎng)品的運(yùn)輸?shù)椒謷湄洠桨b一系列問題全部搞定，陽光普照OK。

2、年會通知的正式發(fā)放：我們基本做好了年會整個(gè)流程，環(huán)節(jié)，細(xì)節(jié)的一系列工作，甚至游戲的小小道具，環(huán)節(jié)的配樂都力求做到完美極致，但恰恰忘記了發(fā)放正式的年會通知，我本以為12月31日，每年的最后一天晚上是公司歷年的慣例要吃年夜飯，大家早早就再惦記著，我們?nèi)速Y部也是最忙的時(shí)候，但是，我忽略了不在辦公室工作的人員，比如理貨員，他們是在市外做督導(dǎo)工作的，沒有正式的辦公室，我只通知了在外的倉儲部，但卻忘記了理貨員一組人，導(dǎo)致昨天他們主動問年會在哪里，怎么去。這明顯是我的失職所在，導(dǎo)致總經(jīng)理親自給我，較客氣的訓(xùn)了我一頓。我接受!

在日常的工作中，真的不能忽視每一個(gè)細(xì)節(jié)，哪怕貌似所有人都應(yīng)該知道的事情，我們必走的流程，還是要正式去走一遍，一是為了正規(guī);二是為了負(fù)責(zé)。真的落下一個(gè)人，都是我的失職所在!從頭到尾，從上到下，從點(diǎn)到面，都應(yīng)該考慮全面!這就是工作的作風(fēng)!

感謝批評我的人，批評我，是為了我的進(jìn)步，甚至是一種關(guān)愛!

知錯(cuò)就改，堅(jiān)強(qiáng)的挺過來，沒問題!

路在腳下，路在前方!

公司團(tuán)建活動總結(jié)2

早在被通知說本周末要舉行一個(gè)聚餐活動的時(shí)候我就開始憧憬著，這可是我第一次參加公司的聚餐活動啊，踏出校園的第一份工作的第一次聚餐。公司之所以組織大家出去聚餐，一是為了給大家解解壓，二也是讓大家多交流一下彼此的開心快樂，增強(qiáng)整個(gè)公司的凝聚力。就像劉總說的那樣：“不管什么時(shí)候我們都是一個(gè)整體!”

終于盼到了周五，在完成公司剩余的事以后我們開始了我們的聚餐第一站——農(nóng)家小院。劉總和小李、小閆同志還有和我一樣也是剛加入到力太這個(gè)大家庭的楊彬先一步到農(nóng)家小院點(diǎn)菜，蔡師傅，劉姐和我在他們之后到。等我們到的時(shí)候菜已經(jīng)上了一部分了，看著那些菜，我真的是很餓了…可是，聚餐聚餐，餐之前肯定是要舉下杯的。在劉總的號召下，咱們舉杯，共同慶祝這相聚的時(shí)刻。吃飯的時(shí)候我們談?wù)撝芏嗍拢绞拢拢哒勯熣摚@種感覺很好，沒有級別的障礙，暢所欲言。劉總在其中表態(tài)了，以后公司的這種活動會在沒有意外的情況下一個(gè)月開展一次，增近大家的感情。

吃飯的時(shí)間在我們的笑聲鬧聲中結(jié)束。我們向我們的下一站——米樂星KTV“進(jìn)軍”。KTV啊，原以為會是我的主場，結(jié)果開唱以后才發(fā)現(xiàn)，真是一山還有一山高啊，原來劉總在 唱歌 方面也是很有造詣的啊,唱的是那么有范兒，一首《新不了情》，震煞全場。讓蔡師傅連連稱好。在他的建議下，我倆對唱了一首《選擇》，可是我發(fā)揮的真不是那么回事啊，主要是我沒選好歌，真是失敗啊。咱們小閆同志在唱歌時(shí)也發(fā)揮得很是不錯(cuò)啊，借著酒勁，唱了好幾首東北爺們的歌，那個(gè)味兒可不是咱們能學(xué)得來的啊。事先就說不會唱歌的楊彬在我們的“好言相勸”下也來了一首《天涯》，不敢恭維的說句，還真是十句有四句不在調(diào)上(對不起了，楊彬!)在后來就是在公司一直十分關(guān)照我的劉姐上場了，一首《在回首》唱得讓劉總都忍不住給她伴唱了。蔡師傅是我們之中年齡的一個(gè)了，本以為像蔡師傅這樣歲數(shù)的人應(yīng)該不懂咱們年輕人的娛樂，結(jié)果讓我大跌眼鏡的是他唱歌的嗓音是那么好，和劉姐一起將《鐵窗淚》完美呈現(xiàn)。我想說的是這次K歌最不給力的就是我們的“李總”啊，千呼萬喚始出來，就唱一首《海闊天空》就將我們給打發(fā)了，完全沒有將平時(shí)的那種狀態(tài)發(fā)揮出來，下次可不會這么簡單就放過團(tuán)建剪輯臺本你了啊。

最后，咱們的這次聚餐在一片歡笑聲中結(jié)束了。通過這次的聚餐活動我覺得咱們大家在一起不僅僅是同事，更像是一家人，希望我們的這種氛圍能一直這樣延續(xù)下去，也希望我和楊彬兩個(gè)新加入的家庭成員能更好的融入其中。

公司團(tuán)建活動總結(jié)3

年會終于在大家的期待中圓滿結(jié)束，這次年會從活動策劃寫 策劃書 ，然后召集開會收集大家的意見等前前后后發(fā)了不少時(shí)間，雖然有點(diǎn)累，但是我學(xué)到了很多，這可以說是第一次寫文案，除了表彰評優(yōu)方案然后組織評選是由另一位同事在執(zhí)行外，其余的都是在忙前忙后，在這里要感謝張總、鄧經(jīng)理給于我這樣的機(jī)會，真的很感謝，鼓勵(lì)我去執(zhí)行，給予我嘗試的機(jī)會;其次要感謝的是楊編，他真的不愧為是源的才子，從晚會臺詞的編寫，音樂視頻的剪輯等都是否他在忙，真的很感謝楊編對年會的支持，去年也是他在辦理，真心想說：楊編，你是俺的偶像!內(nèi)容很精彩，大家都玩的很high，這當(dāng)然少不了艷姐，艷姐作為女主角，在百忙之中抽出時(shí)間排列，對臺詞，為了晚會的順利進(jìn)行，艷姐和楊編通宵排列，我只能說，你們真的太棒了，太有責(zé)任感了;再是偉智和蔣小鵬，為了實(shí)現(xiàn)晚會音樂和視頻、臺詞的配套進(jìn)行，我們幾個(gè)一邊對臺詞一邊調(diào)音樂到晚上11點(diǎn)，我能說的是：我們的都是最棒的，我們要為自己鼓掌，為大家鼓掌;同時(shí)還有 其它 工作人員，你們都辛苦了，真的很感謝你們，還有要感謝的是優(yōu)曼德營銷中心的鄧青和石頭，他們是臨時(shí)在場地找到幫忙的放禮炮的，很感謝你們……這次年會收獲很多，是源是一個(gè)大家庭，我們都在這里共同成長，來自各地的兄弟姐妹在這里相聚，我們真的很有緣，我們在這里共同努力，一起成長。

總結(jié)：這次年會在在主持人這一塊，他們的默契很好，這是晚會順利的重要因素;其次是其他工作人員，特別是調(diào)音的，整場下來水也沒得喝，真的很抱歉，這是我的問題，你們幸苦了。

個(gè)人總結(jié) ：正常活動下來感覺自己在以下幾個(gè)方面還存在問題：1、溝通交際能力有待加強(qiáng)，特別是表達(dá)能力，感覺自己震不住場，也就是說氣場不夠，語言表達(dá)上，一緊張就會亂腳;2、準(zhǔn)備工作做得不夠：晚會活動桌上撤席之后，沒有考慮到要備水喝，雖然大家沒說，但是我感覺大家肯定有點(diǎn)渴的，還有就是時(shí)間把控上沒有協(xié)調(diào)好;3、執(zhí)行能力有待提高，在人員工作安排上，沒有做好，等等還有很多，就不一一列舉了，總體而言，通過本次活動讓我更加清晰自己存在的不足，同時(shí)若有在此舉辦活動就能很順手的去辦理，抓住機(jī)會，敢于嘗試，你會有不一樣的體驗(yàn)。

公司團(tuán)建活動總結(jié)4

x月x日，公司組織中高層管理人員到__培訓(xùn)中心，進(jìn)行以“培訓(xùn)拓展”為主題的系列活動。此次 拓展訓(xùn)練 通過破冰、高空斷橋、信任背摔、瘋狂市場x個(gè)項(xiàng)目，揭示了抽象而深刻的道理，讓我們找回了工作中被時(shí)間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：意志、激情與活力。

這使我們更深刻地意識到，其實(shí)我們每個(gè)人都是很堅(jiān)強(qiáng)的，每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來，只要有信心、有勇氣去面對，就沒有解決不了的難題。

每個(gè)小隊(duì)都由隊(duì)員自己起一個(gè)隊(duì)名，并選一首隊(duì)歌和一句隊(duì)號。在開始項(xiàng)目前和結(jié)束項(xiàng)目后，我們都大聲的唱隊(duì)歌，喊隊(duì)號，這使我們每一個(gè)人都時(shí)刻感受到，自己不是一個(gè)人，而是處在一個(gè)團(tuán)隊(duì)當(dāng)中，要成功完成訓(xùn)練項(xiàng)目，需要每一個(gè)人的努力，需要大家的充分合作。

大家沒有任何的隔閡而是相互幫助和協(xié)作。這使我感受到，如果我們在實(shí)際工作中都能像在“同舟共濟(jì)”中一樣， 口號 一致，步調(diào)一致，我們就能成為一個(gè)團(tuán)結(jié)的、具有強(qiáng)大競爭力的團(tuán)隊(duì)。

訓(xùn)練中印象中最深刻的是信任背摔，信任背摔是一個(gè)鍛煉團(tuán)隊(duì)精神有代表性項(xiàng)目。當(dāng)學(xué)員站在1、7米的跳臺上直挺地向后倒下的時(shí)候，在臺下方的學(xué)員會用手托起成一個(gè)“人床”把臺上摔下來的學(xué)員接住。如果臺上的學(xué)員不信任臺下人的話，就可能會_先下，使下面的個(gè)別學(xué)員收到很大的傷害。

如果臺下人不信任臺上的人的話，就可能會跑開，那么對臺上學(xué)員的傷害可想而知。

信任背摔關(guān)鍵是要信任隊(duì)友，在背摔中，隊(duì)友為背摔者架起了一座生命之橋，當(dāng)我們對同伴或者團(tuán)隊(duì)出現(xiàn)信任危機(jī)時(shí)，就會猜疑、無法真誠相對，然后動作就會變形、行動容易出軌，我們的所作所為不僅得不到支持，還有可能損害到團(tuán)隊(duì)的利益，而且最終讓自己受到損害。

這個(gè)活動也讓我意識到越信任別人，自己越安全，只有在心理放松、姿勢標(biāo)準(zhǔn)的情況下，倒下的人最安全，而接的人也最省力。

在整個(gè)拓展訓(xùn)練的過程中，我們每一個(gè)人都自始至終都在為自己的順利過關(guān)而滿足，為同伴成功而歡呼。即使在整個(gè)訓(xùn)練過程結(jié)束之后，大家都很累，可每個(gè)人都興高采烈地議論著訓(xùn)練中的事情，都感到回味無窮。

通這次拓展訓(xùn)練增強(qiáng)了大家的自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，提高了解決問題的能力，同時(shí)增進(jìn)了對集體的參與意識與責(zé)任心。也讓我們明白了我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，而我們的每個(gè)人就是團(tuán)隊(duì)中的一員，自己能克服困難，因?yàn)橛嘘?duì)友們的支持，有他們的鼓勵(lì)，我們才勇敢地踏出了這一步。

同理，在工作的過程中，如果我們都是孤立一人，沒有同事們的協(xié)助，支持，理解，工作也是很難開展，再好的想法也是一句空話。雖然只有短短一天的時(shí)間，但我想這次經(jīng)歷一定會在今后的工作中給大家?guī)砗艽蟮膸椭?/p>

公司團(tuán)建活動總結(jié)5

20__ 年x月x日，我部策劃已久的團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動終于得以付之行動。圍繞活動主題“熔煉團(tuán)隊(duì)、排解壓力、促進(jìn)交流、增進(jìn)感情”，開展了各類趣味競技活動。

本次活動的開展取得了顯著的效果，并最終達(dá)到了團(tuán)隊(duì)建設(shè)的目的。現(xiàn)將活動開展情況總結(jié)如下：

1、前期策劃、采購工作

距離上次部門活動開展至今，已有x年的時(shí)間。本次活動的前期策劃運(yùn)籌已久，但因工作時(shí)間無法安排而多次延期，因此，此次活動的開展各崗位人員都積極的參與。本次活動，戶外活動地點(diǎn)我部門設(shè)在山岔灣休閑度假山莊，參與人數(shù)x人(含：管理人員、倉管員、物流司機(jī)以及搬運(yùn)/線旁組長)，所包含的人數(shù)較多，開展活動的前期策劃、經(jīng)費(fèi)的預(yù)支、競技活動獎(jiǎng)品的購買、其他物品的采購等都需要逐一完成。

我部門此次戶外活動地點(diǎn)設(shè)在市外(山岔灣休閑度假山莊)，且參與人數(shù)較多，因此安全工作也顯得尤為重要，對此，我部門策劃小組將安全工作也列入了策劃范圍之首，并安排相關(guān)工作人員在集合時(shí)，給員工講解關(guān)于此次活動須注意的安全事項(xiàng)。

2、團(tuán)隊(duì)競技活動

本著友誼第一，比賽第二，消除隔閡、提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的宗旨，開展了“板鞋競賽”、“拔河比賽”、“紙上飛人”、“搶座位”四項(xiàng)競技活動。各隊(duì)員參與熱情高漲，并達(dá)到期的效果。

平時(shí)在工作中，大家都有許多的接觸和交流，但這一次我們是將所有人員分組，每個(gè)活動項(xiàng)目都要建立一支團(tuán)隊(duì)。根據(jù)游戲設(shè)計(jì)，需要大家的相互配合，比如“板鞋競賽”、“紙上飛人”。這些游戲讓大家通過親近的身體接觸，由此而自發(fā)交談，拉進(jìn)了彼此間的距離;并且在游戲的過程中，友好競爭時(shí)的爭強(qiáng)好勝、丑態(tài)百出時(shí)的會心一笑等等，都是大家關(guān)系在逐步融合的契機(jī)。

游戲結(jié)束后，大家已經(jīng)可以彼此之間互開玩笑，主動交談了，所以無法不承認(rèn)，這些游戲真的是大家友誼的潤滑劑。

這些團(tuán)隊(duì)建設(shè)游戲雖有趣，但同時(shí)也是帶有一定的挑戰(zhàn)性與競爭性的。這三個(gè)游戲都是分組競爭的。于是游戲開始前，各組的隊(duì)員都在組內(nèi)紛紛進(jìn)行討論，出謀

獻(xiàn)策，尋求加速勝利的 方法 。每個(gè)人都為了整個(gè)小組的勝利而付出自己的腦力和體力勞動，為了共同的目標(biāo)緊密地團(tuán)結(jié)在一起。

3、自由活動時(shí)間

午飯后的游園活動，是為了平衡競技活動未得獎(jiǎng)人員心理而設(shè)定，力爭參加活動人員人人都可得到安慰獎(jiǎng)。

游園活動，燒烤、 籃球 賽、氣 排球 賽、KTV包廂唱歌等等自由活動時(shí)間。

懷著一絲欣喜，帶著一點(diǎn)留戀，隨著夕陽西下，山岔灣休閑度

假山莊之旅也漸漸落下帷幕。此次活動既讓大家身心得到放松，又提高了大家的集體榮譽(yù)感和團(tuán)隊(duì)意識。為營造部門同事間的團(tuán)結(jié)、緊張、嚴(yán)肅的工作氛圍起到了促進(jìn)作用。

公司團(tuán)建活動總結(jié)五篇范文相關(guān) 文章 ：

★ 組織公司團(tuán)建活動總結(jié)報(bào)告

★ 5篇公司集體戶外活動總結(jié)怎么寫

★ 公司團(tuán)隊(duì)活動總結(jié)范文3篇

★ 團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動總結(jié)范文5篇

★ 公司團(tuán)建活動策劃方案范文精選

★ 公司拓展培訓(xùn)活動總結(jié)范文5篇

★ 公司戶外活動總結(jié)范文精選

★ 公司團(tuán)隊(duì)的活動總結(jié)怎么寫

★ 最新共青團(tuán)工作總結(jié)5篇范文

★ 公司搞活動范文大全

var _hmt = _hmt || []; (function() { var hm = document.createElement("script"); hm.src = ""; var s = document.getElementsByTagName("script")[0]; s.parentNode.insertBefore(hm, s); })();

2021旅游團(tuán)建怎么玩？漫步者旅游開啟outing新紀(jì)元

要么讀書要么旅行，身體和靈魂，必須要有一個(gè)在路上。

團(tuán)建剪輯臺本你寫PPT時(shí)，

阿拉斯加的鱈魚正躍出水面團(tuán)建剪輯臺本；

團(tuán)建剪輯臺本你看報(bào)表時(shí)，

梅里雪山的金絲猴剛好爬上樹尖。

你擠進(jìn)地鐵時(shí)，

西藏的山鷹一直盤旋云端；

你在會議中吵架時(shí)，

尼泊爾的背包客

一起端起酒杯坐在火堆旁。

有一些穿高跟鞋走不到的路，

有一些噴著香水聞不到的空氣，

有一些在寫字樓里

永遠(yuǎn)遇不見的人。

有句話叫：

如果你不出去走走，你就會以為這就是全世界。

我們生活的這個(gè)星球，

是那么豐富多彩，燦爛多姿，妙不可言。

要想員工賣力點(diǎn)，outing必須精彩點(diǎn)團(tuán)建剪輯臺本！

旅游 團(tuán)建花式玩法比傳統(tǒng)團(tuán)建更有趣、好玩，更深受年輕員工們的喜愛。團(tuán)建過程能鍛煉員工的各項(xiàng)素質(zhì)技能，滿足老板對團(tuán)建效果的苛刻要求。性價(jià)比高，種類豐富，讓HR能有更多的選擇。新老融合、激勵(lì)員工、團(tuán)隊(duì)建設(shè)； 員工福利、休閑度假、企業(yè)聯(lián)誼；客戶答謝、主題派對、定制年會。

下面介紹一下團(tuán)建活動哦

經(jīng)典型團(tuán)建

01.趣味運(yùn)動會

趣味運(yùn)動會應(yīng)該屬于最經(jīng)濟(jì)劃算的團(tuán)建項(xiàng)目了，如果公司比較寬敞連場地的費(fèi)用都可以省去，活動項(xiàng)目如乾坤大挪移、極速前進(jìn)、協(xié)作投球，真話假話猜猜猜、籮卜蹲、啊聲夾綠豆、國王 游戲 、快樂指壓板都是不錯(cuò)的選擇。

02、 拓展訓(xùn)練

漫步者 旅游 團(tuán)建開啟團(tuán)建深度體驗(yàn)，趣味、技能、燒腦、新奇等應(yīng)有盡有，打破了傳統(tǒng)團(tuán)建模式。7*24小時(shí)專業(yè)出行管家貼心，高效嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膱?zhí)行團(tuán)隊(duì)，從前期資深產(chǎn)品策劃到出行安保后勤等360 立體服務(wù)！每一次團(tuán)建旨在提升企業(yè)團(tuán)隊(duì)凝聚力，樹立團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)建設(shè)，幫助企業(yè)激發(fā)員工潛能并增加員工的幸福指數(shù)！

【熔煉型拓展】拓展訓(xùn)練圍繞著“熔煉團(tuán)隊(duì) 凝聚力量”主題共安排了紙牌接力、不倒森林、接力高爾夫、擊鼓墊球、呼啦圈接力等項(xiàng)目。小組隊(duì)員們都團(tuán)結(jié)一致，敢于挑戰(zhàn)，相互鼓勵(lì)，努力拼搏。

【多米諾骨牌團(tuán)建】 對團(tuán)隊(duì)的工作效率，創(chuàng)新，溝通，大局觀，時(shí)間和資源管理提出了很高的要求。參與者向自己的體力、耐力和意志的積極挑戰(zhàn)，這種全身心的付出只有融入其中才能品出其味。提高團(tuán)隊(duì)凝聚力，一個(gè)巨大工程必定要各個(gè)部門的相互協(xié)作完成。

03、旅行團(tuán)建

可以根據(jù)季節(jié)特點(diǎn)組織一些特色的短途旅行，以放松休閑為主，例如春天踏青、夏天出海、秋天登山、冬天滑雪，在游山玩水中親近自然、放松身心。

東極島，顧名思義，最東邊的地方。在這里看到的日出是中國大地上的第一縷陽光。

東極島分為四個(gè)島嶼：從西到東，依次是黃興島（人口最少）、廟子湖（最熱鬧）、青浜（最愜意、最生活）、東福山島（最大、最遠(yuǎn)、最美）。

“鷺島”廈門，大概是每一個(gè)文藝青年夢中的旅行目的地！悠閑舒適的海濱小城，街頭巷尾都有一種美麗慵懶的氣質(zhì)！

廈門最繁華、最熱鬧的商業(yè)街——中山路步行街。在這里我們暢享當(dāng)?shù)氐奶厣?美食 ：土筍凍、花生湯、燒仙草、燒肉粽、沙茶面等等。

04、滑雪溫泉SPA

泡泡溫泉、做個(gè)全套的身體+足部SPA，再感受下 養(yǎng)生 瑜伽，可以松弛神經(jīng)，緩解壓力，排除毒素，提高員工整體身心 健康 ，在放松的同時(shí)聊聊天，真的是非常愜意呢。

滑雪和泡溫泉這件事情，放在冬季去做，永遠(yuǎn)都是最完美的搭配，曾經(jīng)就幻想著泡溫泉的時(shí)候一定要在室外，飄著雪花，曬著太陽，這樣才夠悠閑自得，才能稱得上是冬日里最愜意的度假時(shí)光 ！

文藝型團(tuán)建

01、手作體驗(yàn)

陶藝、花藝、調(diào)酒、繪畫這類活動即高雅又有逼格，還貼近生活，可以使員工體驗(yàn)學(xué)習(xí)新鮮事物過程的樂趣，增添生活中的情趣，從而更加的熱愛和享受生活。

白墻黑瓦青石板,細(xì)雨小巷撐著油紙傘的姑娘, 戴望舒的一首《雨巷》描繪出多少人夢中江南的美好。 油紙傘,這一有著千年 歷史 的傳統(tǒng)工藝品, 兼具美觀與文化底蘊(yùn)。如今，油紙傘已從我們的時(shí)代褪去，隱沒在 歷史 的長河中，但它仍不失為一份美的藝術(shù)。

油畫對你來說只是個(gè)名詞?是掛在墻上的裝飾?還是一種高高在上的藝術(shù)?也許你想了解藝術(shù),卻由于工作繁忙無法分身,也許你想嘗試 探索 團(tuán)隊(duì)成員們的文藝氣息。。。。其實(shí)每個(gè)人心里，都有一個(gè)向陽生長的向日葵，那就把它畫下來，畫下心里對未來的美好期望！

02、國潮民俗文化

比二次元Cosplay更個(gè)性的當(dāng)然是我們的國潮京劇Cospaly，穿上精美的戲服，站在傳統(tǒng)京劇舞臺上學(xué)一學(xué)京劇，真是難得的文化享受~還能美美地拍一組戲裝大片呢！

竹竿舞團(tuán)建是一個(gè)個(gè)人挑戰(zhàn)與團(tuán)隊(duì)協(xié)作結(jié)合的項(xiàng)目，伴隨著愉快的音樂，讓比賽化于無形，使得學(xué)員更多地享受這個(gè)過程。跳舞學(xué)員的手臂擺動幅度不要過大，以免打到隊(duì)友，當(dāng)自己失去平衡時(shí)，不要拉拽隊(duì)友。

潮流型團(tuán)建

01、勇士挑戰(zhàn)賽

把身體和意志鍛煉到極限。生活就像一場戰(zhàn)爭，挑戰(zhàn)為什么不可以團(tuán)建剪輯臺本？要通關(guān)勇士賽的全程可不容易，包括火、泥塘、鋼絲網(wǎng)和各種殘酷的地獄考驗(yàn)。想要完賽需要體力和智力，最重要的是勇氣，H-MAN勇士賽是一項(xiàng)世界頂級的系列障礙賽。

02、綜藝項(xiàng)目+團(tuán)劇

跟隨《奔跑吧兄弟》等大牌綜藝，像明星一樣組隊(duì)完成各種 游戲 ，然后體驗(yàn)綜藝式團(tuán)劇，讓員工們變成演員參與到團(tuán)劇的制作與拍攝中。不僅好玩，而且提升了團(tuán)體成員的“兄弟姐妹情”，這樣的 游戲 很適合集體互動。

團(tuán)隊(duì)奧斯卡微電影團(tuán)建體驗(yàn)，滿足你的導(dǎo)演夢、編劇夢、演員夢。這些夢想都有將在本次團(tuán)建活動中成為現(xiàn)實(shí)。一臺帶有攝像功能的相機(jī)，再加上初步的剪輯技巧，一部屬于自己的微電影就可以信手拈來。電影雖微，夢想宏大，微電影，“微”的是一種方式，更是一種靠近夢想的努力。

03、企業(yè)定制賽事

“彩虹跑”(The Color Run)，是一項(xiàng)2011年發(fā)源于美國的運(yùn)動，被稱為“地球上最快樂的5公里賽跑”，參加者身著白色T恤，跑步過程中經(jīng)過不同的彩色站，會被從頭到腳拋撒彩色粉末。據(jù)悉，彩色粉末由純天然玉米粉制成，對人體和環(huán)境無害。

運(yùn)動嘉年華現(xiàn)場自創(chuàng)玩法、體態(tài)可愛的瘋狂撞球、痛并快樂著的趣味指壓板接力賽、力拔山兮的拔河比賽、百名球童奮戰(zhàn)、球星大戰(zhàn)較量輪番上演，在航體上空奏響趣味運(yùn)動之歌現(xiàn)場更有魔法屋、口紅機(jī)、10秒挑戰(zhàn)、維度時(shí)間、有聲郵局、建業(yè)大食堂、電影小鎮(zhèn)之戲精大舞臺等潮界趣玩項(xiàng)目，讓到場家人跳脫城市快節(jié)奏的束縛，放慢腳步享受創(chuàng)意生活，萬人共赴一場愛的狂歡。

高端型團(tuán)建

01、輕奢游艇轟趴

美食 、派對、游艇、音樂已經(jīng)逐漸成為大眾的生活方式釋放自我,表達(dá)個(gè)性在工作之余享受壓力的全然釋放在水上享受游艇與 美食 的超現(xiàn)實(shí)世界。當(dāng)員工們站在頂層甲板上，舒展遠(yuǎn)眺，盡情狂歡，用無人機(jī)記錄你的精彩每一刻，實(shí)時(shí)wifi共享飛傳到你的手機(jī)上，讓你逼格滿滿，打敗隔壁小強(qiáng)公司在酒店舉行的傳統(tǒng)聚餐年會，讓你1分鐘內(nèi)刷爆朋友圈！

02、美式橄欖球團(tuán)建

美式橄欖球團(tuán)建,通過親身體驗(yàn)正宗美式橄欖球的活動,讓學(xué)員在拓展活動博弈的過程中增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作與溝通,提升團(tuán)隊(duì)間的默契與協(xié)作,激發(fā)團(tuán)隊(duì)工作熱情。

橄欖球及其強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)的重要性，不存在個(gè)人英雄主義，與企業(yè)文化相符；橄欖球強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)的執(zhí)行力，團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)人都做到了應(yīng)該做的事情，才可以勝利；橄欖球比賽的性質(zhì)會讓所有人參與感強(qiáng)，對于競爭性也有提升。

03.徒步活動

毅行者活動不是競技活動，更不是比賽，它是對每個(gè)參加者心理和生理上的一種考驗(yàn)活動，你能在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)走到終點(diǎn)，某種意義上你挑戰(zhàn)了自我，你就是一名勝利者。毅行者活動追求的是團(tuán)隊(duì)精神，鍛煉的是互助精神，只有齊心協(xié)力，才能走完全程，也只有一起經(jīng)歷風(fēng)雨，到達(dá)終點(diǎn)，才能明白毅行者的意義之所在。

公司團(tuán)建活動方案公司集體活動匯總

一般企業(yè)中做團(tuán)建活動就是為了提升員工的工作效率以及員工之間的默契程度,以下是團(tuán)建剪輯臺本我精心收集整理的公司團(tuán)建活動方案,下面我就和大家分享團(tuán)建剪輯臺本，來欣賞一下吧。

公司團(tuán)建活動方案1

一、活動主題：“團(tuán)結(jié)互助，增進(jìn)友誼”集體春游活動

二、活動目的和意義：通過本次春游活動，在領(lǐng)略優(yōu)美景色的同時(shí)，既可以促進(jìn)員工間的交流，營造和諧融洽的團(tuán)隊(duì)氛圍，也可以豐富員工的業(yè)余生活，能夠在放松心情的同時(shí)加強(qiáng)員工間的集體意識，懷著感恩的心積極的投入到未來的工作當(dāng)中。熱愛公司，熱愛身邊的每一位同事，達(dá)到共同成長共同進(jìn)步的目的。

三、活動時(shí)間：20__ 年5月16日(星期五)下午1:30左右—晚上8:00左右(根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整。)

四、活動地點(diǎn)：澳多奇農(nóng)莊

五、活動內(nèi)容：踏青/燒烤

六、活動對象：公司全體人員

地點(diǎn)優(yōu)勢：地點(diǎn)距離公司近，往返路程方便，有利于組織員工活動。園內(nèi)空間充裕，景色怡人，場地寬闊可進(jìn)行戶外拓展活動、比賽等。

七、活動流程

略

公司團(tuán)建活動方案2

一、活動主題：團(tuán)結(jié)合作、運(yùn)動健身

二、活動地點(diǎn)：__

三、活動時(shí)間：__ 年3月27日(人數(shù)：47人)

四、活動具體時(shí)間安排：

09：00——各隊(duì)隊(duì)長清點(diǎn)人數(shù)(名單見附件二)

09：05——從公司出發(fā)

10：00——到達(dá)目的地

10：05——開始集體趣味游戲活動(規(guī)則詳見附件一)

a、火車賽跑

b、跳長繩比賽

c、過龍門

12：00——午餐

觀湖餐廳(頒發(fā)__ 年度全勤獎(jiǎng))

3：30——體育活動

保齡球1個(gè)道(2小時(shí)13：30)

羽毛球 2個(gè)場地(各1小時(shí)13：30)

乒乓球 2個(gè)桌(各1小時(shí)13：30)

網(wǎng)球 1個(gè)場地(2小時(shí)13：30)

壁球1個(gè)場地(1小時(shí)13：30)

18：00——晚餐

18：30——返回成都

五、注意事項(xiàng)：

1、因本次活動以 健身運(yùn)動 為主體，請大家穿運(yùn)動鞋、著方便運(yùn)動裝(千萬不要穿高跟鞋、著裙裝)。

2、羽毛球、網(wǎng)球項(xiàng)目需付租拍費(fèi)(羽毛球：6元/只、網(wǎng)球：8元/只)，有拍者建議自帶。

公司團(tuán)建活動方案3

一、活動主題：“團(tuán)結(jié)互助，增進(jìn)友誼”集體春游活動

二、活動目的和意義：通過本次春游活動，在領(lǐng)略優(yōu)美景色的同時(shí)，既可以促進(jìn)員工間的交流，營造和諧融洽的團(tuán)隊(duì)氛圍，也可以豐富員工的業(yè)余生活，能夠在放松心情的同時(shí)加強(qiáng)員工間的集體意識，懷著感恩的心積極的投入到未來的工作當(dāng)中。熱愛公司，熱愛身邊的每一位同事，達(dá)到共同成長共同進(jìn)步的目的。

三、活動時(shí)間：20__ 年5月16日(星期五)下午1:30左右—晚上8:00左右(根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整。)

四、活動地點(diǎn)：__ 農(nóng)莊

五、活動內(nèi)容：踏青/燒烤

六、活動對象：公司全體人員

地點(diǎn)優(yōu)勢：地點(diǎn)距離公司近，往返路程方便，有利于組織員工活動。園內(nèi)空間充裕，景色怡人，場地寬闊可進(jìn)行戶外拓展活動、比賽等。

七、活動流程

下午1:00統(tǒng)一集合，準(zhǔn)備乘車

1:30準(zhǔn)時(shí)啟程前往澳多奇農(nóng)莊

1:50左右到達(dá)澳多奇

2:20踏青(游覽區(qū)、行知 文化 園、二十四孝子等)并進(jìn)行小游戲(十人九足、一塊五毛、善解人意等)，游戲期間每人發(fā)放紀(jì)念品，并合影留意

6:00烤全羊——8點(diǎn)左右集合坐車回家。

具體時(shí)間根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整。

游戲內(nèi)容

1、十人九足比賽

參賽人員：全體成員

場地要求：一片空曠的大場地

游戲規(guī)則：共分成5隊(duì)，每對6人(根據(jù)活動當(dāng)天到場人數(shù)而定。)，每對排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點(diǎn)(15米左右)，最后用時(shí)最少且不犯規(guī)的一隊(duì)獲勝。

獲勝隊(duì)獎(jiǎng)品：每人一把精美遮陽傘。

活動目的：培養(yǎng)隊(duì)員的團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極向上的團(tuán)隊(duì)精神。

2、一塊五毛參賽人員：全體成員

一個(gè)女生代表一塊，一個(gè)男生代表五毛!裁判說幾塊幾，你們就應(yīng)該迅速的找人來組成這個(gè)數(shù)字···那么剩下的沒能組成這個(gè)數(shù)字的人就輸了。依次進(jìn)行下去，剩下的最后一組獲勝。

獲勝隊(duì)獎(jiǎng)品：每人一瓶精美洗發(fā)液。活動目的：培養(yǎng)隊(duì)員合作精神以及反應(yīng)能力。3、善解人意參賽人員：全體成員

游戲規(guī)則：以部門為單位，每組6人，分成5組(根據(jù)當(dāng)天人數(shù)而定)，每組排成一縱列。人與人之間不能說話，只能靠動作表達(dá)意思。每組只有第一個(gè)人能看到詞語，靠動作表達(dá)，依次傳遞給下一個(gè)人，由最后一個(gè)人寫出來。共進(jìn)行3組。答對最多或者最接近正確答案最多(包括意思和字?jǐn)?shù)等)并且用時(shí)最短的隊(duì)伍獲勝。

獲勝隊(duì)獎(jiǎng)品：每人一個(gè)精美保溫杯子。

活動目的：培養(yǎng)員工間的合作精神，增進(jìn)隊(duì)員的友誼。

燒烤活動

由公司負(fù)責(zé)人和景區(qū)相關(guān)工作人員統(tǒng)一安排和管理。

注意事項(xiàng)1、2、3、4、5、

參與活動人員名單由行政統(tǒng)籌安排。

參與活動人員盡量穿著寬松的服裝和運(yùn)動鞋，根據(jù)天氣情況佩帶防嗮帽參加活動，以免出現(xiàn)中暑情況。

有身體不適或者暈車現(xiàn)象的人員應(yīng)提前告知負(fù)責(zé)人。

注意燒烤和游覽途中安全，出現(xiàn)突發(fā)事件及時(shí)撥打相關(guān)工作人員電話。注意個(gè)人言行，自覺維護(hù)公司形象和聲譽(yù)。

公司團(tuán)建活動方案4

一、時(shí)間：待定

二、地點(diǎn)：待定

三、參會人員：全體在職職工

四、具體活動流程

1、主持人開場烘托氣氛(具體方案敲定后，下發(fā)主持人發(fā)言稿)

2、介紹與會嘉賓、領(lǐng)導(dǎo)

3、領(lǐng)導(dǎo)講話(領(lǐng)導(dǎo)人員待定)

4、頒發(fā)本年度評優(yōu)評先進(jìn)人員獎(jiǎng)金(禮品)

5、各部門才藝表演

6、聚餐期間安排小游戲(準(zhǔn)備一些小禮物)烘托氣氛

7、抽獎(jiǎng)活動(發(fā)放禮品)

活動到會進(jìn)場分發(fā)抽獎(jiǎng)券(如圖1)副卷自留獎(jiǎng)券投入抽獎(jiǎng)箱中，獎(jiǎng)券蓋章有效可用紅紙打印。

五、活動組織及紀(jì)律

1、活動工作組

協(xié)調(diào)組長：_

? ?　協(xié)調(diào)員：_

? ?　車輛調(diào)度：_

? ?　2、活動組織

為了保證活動有序開展，采取員工分組組織，具體如下：

以各科室為單位進(jìn)行分組，每組10人，人數(shù)不足時(shí)，由院辦公室協(xié)調(diào)組合。人員分組情況在20__ 年12月21日上報(bào)院辦公室

3、活動紀(jì)律

本次活動本著促進(jìn)同事間團(tuán)結(jié)，互幫互助，開心向上的原則，嚴(yán)禁餐后吵鬧，打架事件的發(fā)生，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，本院將給予嚴(yán)肅處理。

六、費(fèi)用預(yù)算

1、按100元/人210人共21000元包括每桌餐費(fèi)、酒水費(fèi)1000元共21桌

2、會議期間、聚餐期間小游戲及抽獎(jiǎng)活動經(jīng)費(fèi)預(yù)計(jì)5000元

3、本年度評優(yōu)、評先進(jìn)獎(jiǎng)金(禮品)費(fèi)用待定

補(bǔ)充說明：

1、為使活動搞的不再呆板，時(shí)不時(shí)調(diào)動活動氣氛，活動流程4、5、6項(xiàng)可交叉進(jìn)行

2、時(shí)間選在20__ 年12月25日---20__ 年12月30日之間某日下午及晚間

3、地點(diǎn)視到會人數(shù)情況提前一星期訂酒店，及時(shí)下發(fā)通知到每個(gè)科室

未盡事宜，辦公室將另行通知

辦公室

公司團(tuán)建活動方案5

一、茶話會主題：

齊聚添祝福，共迎新羊年

二、茶話會時(shí)間：

三、茶話會地點(diǎn)：

二樓會議室

四、茶話會目的：

在一年一度的新春佳節(jié)到來之際，公司特舉辦這次茶話會，希望帶領(lǐng)大家一起感受歡樂、喜慶的節(jié)日氣氛，并借此來加強(qiáng)企業(yè)各部門之間的溝通與交流，增進(jìn)團(tuán)隊(duì)凝聚力，兵給大家提供一個(gè)人展示自我的平臺和相互學(xué)習(xí)的機(jī)會。希望在即將到來的羊年，大家能夠上下團(tuán)結(jié)一心，共同努力，開拓更美好的新天地。

五、參加人員：

各級領(lǐng)導(dǎo)、全體員工

六、活動流程

1、年會短片(內(nèi)容說明：20__ 年@@公司發(fā)展的重要事件和各項(xiàng)活動剪輯;操作步驟：會場人員全部到位、工作人員各項(xiàng)工作到崗→播放會場旁白→播放年會短片→主持人入場主持人開場白，介紹到會領(lǐng)導(dǎo)、嘉賓及年會流程。)

2、領(lǐng)導(dǎo)講話(針對這一年的工作做詳細(xì) 總結(jié) ，對下一年的工作做簡單匯報(bào))

3、互動游戲時(shí)間(上部)

七、活動經(jīng)費(fèi)

屆時(shí)，本班將組織一次茶話會。交流彼此的 心得體會 。

公司團(tuán)建活動方案公司集體活動匯總相關(guān) 文章 ：

★ 活動方案公司活動策劃精選大全

★ 團(tuán)隊(duì)建設(shè)方案團(tuán)隊(duì)活動策劃精選

★ 活動方案公司活動方案實(shí)用方案合集

★ 部門公司團(tuán)隊(duì)建設(shè)策劃方案模板

★ 活動方案公司基層團(tuán)建活動最新合集

★ 員工團(tuán)建活動方案

★ 活動方案員工團(tuán)建策劃錦集匯總

★ 團(tuán)隊(duì)激勵(lì)活動方案

★ 活動方案2020公司戶外團(tuán)建方案合集大全

★ 活動方案創(chuàng)意公司團(tuán)建方案精選錦集

團(tuán)建剪輯臺本的介紹就聊到這里吧，感謝你花時(shí)間閱讀本站內(nèi)容，更多關(guān)于公司團(tuán)建視頻剪輯、團(tuán)建剪輯臺本的信息別忘了在本站一點(diǎn)團(tuán)建（www.379exw.cn）進(jìn)行查找喔。