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本文目錄一覽：

• 1、夏天團(tuán)建有什么方案？
• 2、公司團(tuán)建活動方案實(shí)用活動方案
• 3、有什么比較好的團(tuán)建方式，要求室內(nèi)體育類室內(nèi)？
• 4、戶外拓展訓(xùn)練團(tuán)建
• 5、團(tuán)建活動游戲

夏天團(tuán)建有什么方案？

夏天公司團(tuán)建形式可以有水上團(tuán)建、冰上團(tuán)建。

一、水上團(tuán)建

先給你分享水上團(tuán)建紅船團(tuán)建道具教程，水上團(tuán)建分為水上運(yùn)動會和海上團(tuán)建，水上運(yùn)動會一般在水上樂園舉辦，然后有多種水上項(xiàng)目，像水上拔河、水上接力、水上排球、水上玩水槍等等，除紅船團(tuán)建道具教程了游樂園，還有一些著名峽谷，可以做水上龍舟、漂流、溯溪等水上項(xiàng)目紅船團(tuán)建道具教程的場地；

海上團(tuán)建在廣東省內(nèi)一般找一些海灣紅船團(tuán)建道具教程的場地舉辦，像惠州雙月灣等，海上項(xiàng)目可以有海上帆船、海上沖浪、沙灘拔河等等。

二、冰上團(tuán)建

然后就是冰上團(tuán)建，冰上團(tuán)建有冰上運(yùn)動會，包括以下一系列活動：

1.冰上拔河

①團(tuán)隊(duì)力量、意志紅船團(tuán)建道具教程的大比拼；

②躺下拔可還行，超有趣的拔河比賽超乎你的想象。

2.冰上龍舟

團(tuán)隊(duì)競速：跨上龍舟，以腳為槳，滑動前行。

3.冰壺球

策略競技：真正的冰壺體驗(yàn)賽。

兩方依次投球，雙方20個(gè)球全部投完之后，離大本營的中心點(diǎn)最近的一方獲勝。

4.冰蹴球

策略競技：兩方依次用腳踢球，雙方20個(gè)球全部踢完之后，離大本營的中心點(diǎn)最近的一方勝利。

5.冰上陀螺

技巧競技：在指定區(qū)域內(nèi)，本隊(duì)的陀螺撞擊對方隊(duì)的陀螺，撞至不轉(zhuǎn)或撞出比賽區(qū)域，15分鐘后比賽區(qū)域內(nèi)仍保持轉(zhuǎn)動的陀螺多的隊(duì)獲勝。

6.冰上自行車曲棍球

體育競技：登上冰上自行車，手持冰球球桿，向?qū)Ψ角蜷T擊打冰球，進(jìn)球最多的隊(duì)獲勝。

7.冰上真人保齡球

體育競技：團(tuán)隊(duì)伙伴輪流練習(xí)，選出1男1女兩名代表參賽，助跑，趴在雪圈上撞擊充氣保齡球瓶，男女隊(duì)員合計(jì)撞到瓶數(shù)多的隊(duì)獲勝。

8.冰上碰碰球

體育競技：參訓(xùn)人員鉆入泡泡球中，相互拼搶足球并射門，允許理性碰撞，進(jìn)球個(gè)數(shù)多的隊(duì)獲得勝利。

公司團(tuán)建活動方案實(shí)用活動方案

團(tuán)建活動可以增進(jìn)集體榮譽(yù)感和團(tuán)隊(duì)的凝集力.以下是我精心收集整理的公司團(tuán)建活動方案,下面我就和大家分享，來欣賞一下吧。

公司團(tuán)建活動方案1

一、活動時(shí)間：20__ 年3月27日28日(視天氣情況調(diào)整時(shí)間)。

二、活動地點(diǎn)：__ 生態(tài)農(nóng)莊和__ (兩地選一)。

三、人員安排：兩批人員，采取先自行報(bào)名選地，后再做人員調(diào)整。

四、春游負(fù)責(zé)人：__ 、__ 、__ 及各店長和場長。

__ 帶隊(duì)，主要負(fù)責(zé)春游線路、休息用餐時(shí)間、乘車船安排，保證人員春游安全、有序、有趣;

__ 、__ 主持協(xié)調(diào)，主要負(fù)責(zé)人員的物品訂購、車輛預(yù)訂、飲食安排、攝影游戲等。

五、活動準(zhǔn)備：1、中巴車一臺;2、橫幅：背簍人家優(yōu)秀員工春游(還有背簍人家手舉牌);3、飲用水;4、擴(kuò)音喇叭;5、照相機(jī)。

六、活動安排：

(一)3月27日__ 春游安排：

上午8:30報(bào)名參加__ 春游人員在西都銀座店統(tǒng)一集合，準(zhǔn)備乘車——

上午8：40準(zhǔn)時(shí)啟程前往__ 漭塘溪。

上午10：00左右到__ 漭塘溪風(fēng)景區(qū)，乘船游覽漭塘溪其中一景區(qū)。

上午11：30參觀__ 受降坊。

中午12：00在路邊特色__ 鴨店就餐(亦可安排在風(fēng)雨橋頭就餐)。

下午14：00__ 江風(fēng)雨橋、鼓樓及天后宮拍照。

下午16：00集合乘車返回公司。

(二)3月28日__ 民莊春游安排：

上午9:00報(bào)名參加__ 坪春游人員在新民餐廳統(tǒng)一集合，準(zhǔn)備乘車——上午9：10準(zhǔn)時(shí)啟程前往農(nóng)莊春游。

上午10：00左右到達(dá)農(nóng)莊，組織參觀養(yǎng)殖廠，農(nóng)莊。

上午12：30后組織燒烤、 拓展訓(xùn)練 (分組進(jìn)行尋寶游戲)。

下午14：00游荊坪古村。

下午16：00集合乘車返回公司。

七、春游人員注意事項(xiàng)：

1、參與活動人員名單由各店負(fù)責(zé)人統(tǒng)籌安排(總部辦公室人員、養(yǎng)殖場和新菜研發(fā)基地自行報(bào)名)，在3月20日前以書面形式報(bào)總部辦公室 營銷策劃 部。

2、參加春游的可以帶朋友，費(fèi)用aa制，所帶朋友人數(shù)于3月25前報(bào)策劃部。

3、所有春游人員盡量穿工作服和旅游鞋或易于登山的鞋子，根據(jù)天氣情況佩帶防曬帽參加活動。

4、天氣炎熱，有身體不適或暈車現(xiàn)象的人員應(yīng)提前告知負(fù)責(zé)人。

5、春游人員在開展游覽活動中應(yīng)分(養(yǎng)殖組、寶山組、混合組)小組開展活動，組長由店長或領(lǐng)班擔(dān)任。注意游覽途中人員安全，出現(xiàn)突發(fā)事件請撥打相關(guān)工作人員的電話。

公司團(tuán)建活動方案2

在公司各級領(lǐng)導(dǎo)下，公司全體員工圍繞公司團(tuán)結(jié)奮斗目標(biāo)，上下同心，在業(yè)績上取得一定的突破，為全面完成公司目標(biāo)作出了積極貢獻(xiàn)。為回饋員工辛勤工作，同時(shí)鼓舞員工士氣，增強(qiáng)公司凝聚力，提高員工對公司的認(rèn)可度，并為同事間相互交流、進(jìn)一步認(rèn)識提供機(jī)會，培育企業(yè)團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的團(tuán)隊(duì)精神，公司決定舉行一次全體員工聚餐及 文化 活動。

一、活動方案

1.活動原則：玩好、吃好、讓員工開開心心，(安全第一，活動第二);

2.活動項(xiàng)：

1)在特色飯店聚餐，大包間(20人);

2)預(yù)訂桌席：兩桌，每桌10人標(biāo)準(zhǔn);

點(diǎn)菜標(biāo)準(zhǔn)：每桌600元，包括酒水，預(yù)算共計(jì)1200元;

3)KTV 唱歌

魔方 KTV唱歌，活動時(shí)間控制在：4個(gè)小時(shí)內(nèi);

3.活動預(yù)算：

用餐1200元+唱歌1500元+回家出租車費(fèi)用300元;

總預(yù)算控制在3000元;人均消費(fèi)預(yù)算150元;

4.活動組織事宜：

1)活動組織負(fù)責(zé)人：黃滿亮、黃帥;

2)活動日期：2011年5月28日星期六，下午18：00出發(fā);

3)地點(diǎn)：飯店：怡豐路(山東老家);南城第一國際匯一城(魔方KTV)

4)活動紀(jì)律：參加者統(tǒng)一接受組織人員的安排，不得擅自離開團(tuán)隊(duì)單獨(dú)行動，有事者須向相關(guān)組織人員請假，活動期間員工自己保管好自身的錢物，小心丟失。

二、其他：

1.活動結(jié)束后，員工結(jié)伴打車回家;

2.活動最終解釋權(quán)歸公司所有。

公司團(tuán)建活動方案3

一、比賽地點(diǎn)

路遙公司南曹倉庫院內(nèi)

二、參賽單位

公司各銷售部門、倉庫、車隊(duì)、財(cái)務(wù)室、供應(yīng)部、綜合辦

三、比賽項(xiàng)目

共設(shè)各類比賽項(xiàng)目14項(xiàng)。

(一)球類比賽項(xiàng)目：

1、 籃球 (男子)---定點(diǎn)投籃、三人比賽

2、 乒乓球 (男子單打)(男子雙打)

(女子單打)(女子雙打)

3、 羽毛球 (男子單打)

(女子單打)

4、 臺球 (男子)

(二)趣味比賽項(xiàng)目：

1、跳繩(女子單跳)

2、五人齊步走(男女項(xiàng)目)

3、飛鏢(男女項(xiàng)目)

4、托球跑(男女項(xiàng)目)

5、拔河(男女，每隊(duì)10人，指揮1人)

6、雙人 排球 (女子雙人項(xiàng)目)

7、 足球 射門(男女項(xiàng)目)

(三)棋牌比賽項(xiàng)目：

1、象棋(男子)

2、 跳棋 (女子)

3、雙升與 斗地主 撲克(男女項(xiàng)目)

四、報(bào)名辦法

以現(xiàn)有各部門為單位組隊(duì)，各代表隊(duì)報(bào)領(lǐng)隊(duì)1名。籃球項(xiàng)目按每隊(duì)3或7人報(bào)名;乒乓球、羽毛球、臺球項(xiàng)目限報(bào)4人。趣味比賽項(xiàng)目中，拔河比賽、五人齊步走、限報(bào)1隊(duì)，每隊(duì)5人。其他項(xiàng)目各限報(bào)5人。每個(gè)代表隊(duì)人員不超過20人。

各有關(guān)部門務(wù)必于4月30日前將參賽人員名單報(bào)公司綜合管理辦公室。逾期不報(bào)名，視為棄權(quán)。

聯(lián)系人：韓兵部/王建強(qiáng)

聯(lián)系電話：

五、獎(jiǎng)勵(lì)辦法

(一)大會設(shè)優(yōu)勝組織獎(jiǎng)，取前三名，頒發(fā)獎(jiǎng)杯和證書;

(二)各比賽項(xiàng)目錄取前三名，不足6個(gè)隊(duì)(人)的減1錄取;

(三)按金牌產(chǎn)生的先后順序確定前三名名單，各部門名次以金牌榜排列最后名次，并累計(jì)金、銀、銅牌得獎(jiǎng)總數(shù)。

(四)根據(jù)個(gè)人獲獎(jiǎng)牌的總數(shù)量，確定“男運(yùn)動員”與“女運(yùn)動員”稱號。

六、組織領(lǐng)導(dǎo)

本次運(yùn)動會由路遙公司領(lǐng)導(dǎo)小組主辦，綜合管理辦承辦，有關(guān)部門協(xié)辦。

運(yùn)動會設(shè)組委會，由主辦單位和承辦單位領(lǐng)導(dǎo)組成，組委會下設(shè)仲裁委員會、會務(wù)組、競賽組、場地器材組，具體負(fù)責(zé)運(yùn)動會的各項(xiàng)事務(wù)工作。

七、有關(guān)要求

(一)各部門要高度重視此項(xiàng)活動，明確專人負(fù)責(zé)，精心組織，積極派隊(duì)或派人參加各項(xiàng)比賽，充分展示路遙公司員工良好的精神風(fēng)貌和競技風(fēng)采。

(二)各部門要根據(jù)各自實(shí)際情況，可申報(bào)參加全部項(xiàng)目的比賽，也可參加其中某些項(xiàng)目的比賽。

(三)報(bào)名參賽的隊(duì)員必須是路遙公司的在編職工，嚴(yán)禁從外單位借人參賽，否則，將取消比賽資格。

(四)各代表隊(duì)務(wù)于競賽當(dāng)天8：00前到大會比賽地點(diǎn)報(bào)到。

(五)比賽具體時(shí)間另行通知。

公司團(tuán)建活動方案4

設(shè)計(jì)思路與原則

本次培訓(xùn)將按照團(tuán)隊(duì)組建—磨合—成長—成熟4個(gè)模塊進(jìn)行設(shè)計(jì)。

第一階段創(chuàng)建營：尋找個(gè)人及團(tuán)隊(duì)激情根源/打破成員內(nèi)心隔閡/設(shè)立團(tuán)隊(duì)核心;

第二階段熔煉營：建立團(tuán)隊(duì)信任/營造團(tuán)隊(duì)溝通平臺/化解團(tuán)隊(duì)沖突;

第三階段挑戰(zhàn)營：打破自我設(shè)限/尋找團(tuán)隊(duì)潛能/團(tuán)隊(duì)自我目標(biāo)設(shè)定與突破/團(tuán)隊(duì)協(xié)作配合;

第四階段卓越營：允許將領(lǐng)導(dǎo)權(quán)交給 其它 人/鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)以外的聯(lián)系/容納意見分歧/打破常規(guī)。

培訓(xùn)流程

07：30-09：30【集合出發(fā)—前往____ 】

09：30-12：30【團(tuán)隊(duì)創(chuàng)建—打造卓越團(tuán)隊(duì)】

12：30-13：30【補(bǔ)充能量—午餐、休息】

13：30-16：30【景區(qū)游覽—__ 特色體驗(yàn)】

16：30-17：00【 總結(jié) 分享—合影留戀】

卓越團(tuán)隊(duì)--創(chuàng)建篇

項(xiàng)目名稱：破冰起航

項(xiàng)目介紹：破冰就是打破人與人之間的隔閡，創(chuàng)造良好的溝通氛圍，激發(fā)熱情與斗志。通過精心設(shè)定一系列的團(tuán)隊(duì)游戲認(rèn)識自我，了解團(tuán)隊(duì)并快速融合在團(tuán)隊(duì)之中。

團(tuán)隊(duì)建設(shè)：通過隨機(jī)分組的方式，將所有學(xué)員平均分配成若干個(gè)小組，要求每個(gè)小組的男女比例均等、互相熟悉姓名。主動尋找自己的團(tuán)隊(duì)，快速進(jìn)入狀態(tài)。

卓遠(yuǎn)團(tuán)隊(duì)--熔煉篇

項(xiàng)目名稱：激情百分百

項(xiàng)目介紹：這是一個(gè)以團(tuán)隊(duì)為中心的組合競技項(xiàng)目，項(xiàng)目包括：鼓動心聲、不倒森林、管道傳球、激情節(jié)拍。各小組，通過完成4個(gè)激烈有趣的團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，考驗(yàn)每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員之間的默契程度、溝通協(xié)作能力。

培訓(xùn)目標(biāo)：在大家認(rèn)為不可能的情況下，達(dá)到可能的成功效果;時(shí)間一眨眼即將過去，一項(xiàng)任務(wù)都很難完成，何況四項(xiàng)呢?那就來體驗(yàn)一下團(tuán)隊(duì)的力量吧!我們不但能夠完成，而且比想象的還要成功，來體驗(yàn)一下挑戰(zhàn)的刺激吧!一切皆有可能!讓你的想象變成現(xiàn)實(shí)，讓你的思想變?yōu)樾袆?--只有想不到，沒有做不到!

卓越團(tuán)隊(duì)--溝通篇

項(xiàng)目名稱：急速六十秒

項(xiàng)目介紹：在一個(gè)限制區(qū)內(nèi)(封閉的環(huán)境)放置了30張未知的數(shù)字信息;各組成員的任務(wù)是在四次進(jìn)入限制區(qū)的機(jī)會，每次60秒的時(shí)間內(nèi)把場內(nèi)一個(gè)繩圈內(nèi)1-30的數(shù)字信息卡片按照依次全部的要求交給培訓(xùn)師;限制區(qū)內(nèi)只允許一名隊(duì)員活動。

培訓(xùn)目標(biāo)：1、體驗(yàn)高速度的配合，體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)成功的極大喜悅;2、團(tuán)隊(duì)內(nèi)合理分工、有效計(jì)劃、強(qiáng)大的執(zhí)行力;3、團(tuán)隊(duì)的智慧是個(gè)體的差異，只有能將個(gè)體的不同4、聚在一起，這些差異將給團(tuán)隊(duì)帶來極大的智慧;5、競爭不是目的，雙贏可能才是的選擇;

卓越團(tuán)隊(duì)--挑戰(zhàn)篇

項(xiàng)目名稱：龍舟競技

項(xiàng)目介紹：龍舟競技又稱賽龍舟、劃龍船、龍船賽會等，是中國歷一種具有濃郁的漢族 民俗文化 色彩的群眾性娛樂活動，同時(shí)也是一種有利于增強(qiáng)人民體質(zhì)，培養(yǎng)勇往直前、堅(jiān)毅果敢精神的 體育運(yùn)動 。

培訓(xùn)目標(biāo)：要求隊(duì)員之間要相互信任，并合理利用信息進(jìn)行團(tuán)隊(duì)協(xié)作與配合，提高隊(duì)員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧。

卓越團(tuán)隊(duì)--娛樂篇

自由騎馬：圈內(nèi)騎乘

動物觀賞：馬、駱駝、鴕鳥、奶牛、梅花鹿、小白兔、山羊、山雞、孔雀、野鴨等。

水上活動：水上自行車、小天鵝、水上飛索、單人皮劃艇、水上飛碟、快艇、水上竹筏等。

射箭 飛鏢：男士弓、女士弓、飛鏢、飛盤、斗牛機(jī)、打氣球等。

卡丁車： 賽車 手的前身，體驗(yàn)F1的飚車感覺。

協(xié)力車：考驗(yàn)人之平衡性與協(xié)調(diào)性。

各種球類：乒乓球、籃球、羽毛球、排球、 網(wǎng)球 等

康樂活動：卡拉OK、手動足球、臺球、象棋、 圍棋 、 麻將 、飛鏢、投籃機(jī)，WII電子游戲等。

公司團(tuán)建活動方案5

一、活動主題：

“凝聚心感悟，歡樂戶外游”

二、活動宗旨：

為豐富員工的文娛生活，增進(jìn)員工之間的溝通交流，緩解工作壓力，實(shí)現(xiàn)勞逸結(jié)合，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，公司工會、綜合管理科組織策劃此次戶外活動方案。

三、活動主體：

全體員工

四、活動地點(diǎn)：

某景區(qū)

五、活動行程安排：

在不影響正常營業(yè)的情況下，本次活動分兩批次開展。

1、集合時(shí)間：第一批年月日上午8：30分第二批年月日上午8：30分。

2、集合地點(diǎn)：龍運(yùn)大酒店大堂門口，統(tǒng)一乘坐酒店租賃的客車出發(fā)至活動地點(diǎn)。

3、活動項(xiàng)目：觀光、燒烤及戶外拓展游戲(詳見附件四)1)上午9：00到達(dá)目的地：拍集體照2)上午9：30-11：30開展戶外拓展游戲3)上午11：30-下午14：30燒烤4)下午14：30-15：30自由活動5)16：00集合準(zhǔn)時(shí)返程。

六、活動經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

1、車費(fèi)：2、景區(qū)門票：3、烤爐費(fèi)用：4、燒烤食物(詳見附件一)：5、互動游戲紀(jì)念品(詳見附件二)：6、備用藥物(詳見附件三)：

七、合計(jì)本次預(yù)算經(jīng)費(fèi)：___

八、活動工作人員安排：

策劃員：采購員：

道具、拍照：物品保管：

戶外活動游戲組織：活動安全負(fù)責(zé)人：

九、注意事項(xiàng)：

1、此次活動為 戶外運(yùn)動 ，參與人員建議穿著輕便寬松衣服和運(yùn)動鞋。

2、必須嚴(yán)格遵守時(shí)間規(guī)定，并準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合點(diǎn)，及時(shí)清點(diǎn)人數(shù)。一切聽從負(fù)責(zé)人的安排。

3、做好通訊聯(lián)絡(luò)和協(xié)調(diào)工作，期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí)，要及時(shí)上報(bào)活動組織者并做好應(yīng)變工作。

4、自行保管好隨身攜帶物品，特別是手機(jī)、錢包及其他貴重物品。

5、注意燒烤時(shí)的安全，以免燒傷燙傷。

6、妥善處理垃圾，愛護(hù)景區(qū)一草一木，做文明人。

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有什么比較好的團(tuán)建方式，要求室內(nèi)體育類室內(nèi)？

15-20個(gè)人的團(tuán)建其實(shí)是一件很令人頭疼的事情，有一段時(shí)間喜歡組局認(rèn)識新朋友，但是最頭大的就是遇到這個(gè)人數(shù)的局，想要以組織者的身份細(xì)心的照顧到每個(gè)人很有難度，所以如果這個(gè)人數(shù)做一些團(tuán)隊(duì)建設(shè)，在大家有一定相熟基礎(chǔ)的話，建議先選擇項(xiàng)目，再選擇場地。

20個(gè)人建議就是選擇比較有對抗性，或者參與度高的項(xiàng)目，千萬不要選什么固定地點(diǎn)交流型的活動，盡量流動起來。曾經(jīng)有一次朋友組了一場20+人的狼人局，簡直場面感人，人數(shù)太多不好控制是一個(gè)原因，死亡玩家無所事事，整體輪流發(fā)言時(shí)間太長讓整個(gè)體驗(yàn)非常不好，到最后，大家都各自拿著各自的手機(jī)百無聊賴結(jié)果不歡而散。

更不要說組KTV局，大多數(shù)人根本拿不到麥淪為聽眾，全場有緣千里玩手機(jī)，根本起不到所謂的組局想要達(dá)到的效果。而且ktv嘈雜的環(huán)境也不適合點(diǎn)對點(diǎn)的單獨(dú)溝通。

因?yàn)樯厦娴鹊鹊脑颍梢娺@個(gè)人數(shù)的局，的確需要好好思考，如何盡量滿足所有人的需求。所以我就拿我參與過或者是組織過的不錯(cuò)的活動來給題主參考一下吧

1.跑男游戲

lt;img src="" data-rawwidth="550" data-rawheight="291" class="origin_image zh-lightbox-thumb" width="550" data-original=""gt;

我曾經(jīng)在過去的一個(gè)答案里提到過這個(gè)游戲：分好隊(duì)，從網(wǎng)上買好統(tǒng)一的隊(duì)服，定制名牌，然后找一個(gè)沒有人的建筑開始奔跑吧。我們是趁寒假學(xué)校沒人，找了個(gè)大學(xué)城的主樓玩的。

（具體可以戳右邊： ）

其實(shí)這個(gè)游戲里面穿插了非常多的玩法，只是大部分人都將目光停留在撕名牌上面了。建議學(xué)習(xí)一些比較簡單的跑男節(jié)目里設(shè)計(jì)的游戲環(huán)節(jié)。簡單的指壓板類的道具也很容易就能獲得，還可以增加一些益智互動的項(xiàng)目。

20+人可以分成三隊(duì)，如果有興趣也可以做成三國，冰與火主題之類的，團(tuán)體在6人左右其實(shí)也很適合外部競爭，和內(nèi)部合作交流~不過一定要稍微熟悉個(gè)人特色（恩怨）來進(jìn)行分組~當(dāng)然比較懶的話就可以找個(gè)外部策劃團(tuán)隊(duì)解決問題就好，不過個(gè)人建議最好能參與制定。

活動場所選擇性比較多，室內(nèi)室外選擇范圍都非常廣，也可以聯(lián)系一些專門做戶外活動的公司幫忙做，如果預(yù)算有限，或者希望自己主動權(quán)更高的話，可以上百場匯找一下合適的場地。這里安利一下百場匯，App里面直接搜索“撕名牌”，就能找出一堆合適的場地。如果有一些其他找活動場地或者會議類的場地需求，可以從上面直接預(yù)約，整體還是比較方便的。

韓國跑男節(jié)目里也有很多比較容易操作的游戲環(huán)節(jié)可以加進(jìn)來，比如：耳機(jī)游戲（兩個(gè)人互相聽不見對方說什么，憑感覺去猜測對方說的是什么，很考驗(yàn)?zāi)鹾瓦\(yùn)氣），拍照游戲（這個(gè)快本里經(jīng)常玩，必須在快門按下的剎那做出規(guī)定的表情），畫畫游戲（算是繪畫界的擊鼓傳花吧）……其他還有很多，我直接貼鏈接吧，你們可以根據(jù)隊(duì)伍的實(shí)際情況選擇：

2.鐳射槍戰(zhàn)（真人CS)

我個(gè)人是比較喜歡真人槍戰(zhàn)的，畢竟男生對于槍與火基本上沒啥抵抗力，同樣真人cs基本上一玩就是半天，對抗性和參與度都會比較強(qiáng)，而且比較講究團(tuán)隊(duì)合作，對于整個(gè)團(tuán)隊(duì)破冰或者建立感情紐帶都是不錯(cuò)的方式。

印象特別深的是以前公司包下了自己公司周末的兩層樓玩樓內(nèi)槍戰(zhàn)，因?yàn)橛懈鱾€(gè)房間和工位，所以大家都十分興奮，基本上處于玩瘋了的狀態(tài)，當(dāng)然在游戲中，我們也真正的一窺女廁所的全貌，因?yàn)榇虻阶詈髮Ψ街皇Ｒ粋€(gè)女生的時(shí)候，她直接躲進(jìn)了廁所…在隔空喊話了十幾分鐘后…我們選擇了硬著頭皮進(jìn)去…

鐳射槍戰(zhàn)除了傳統(tǒng)的對抗模式，還可以有搶旗（一人為旗），捉鬼模式（少人抓多人），喪尸模式（抓到人可以感染人）

場地的選擇性上基本上和跑男差不多，盡量選擇開闊一些的場所，或者比較有特征的，辦公樓，工業(yè)園區(qū)等等，這樣有助于擴(kuò)大運(yùn)動空間

3.房車露營

講真，說到房車，其實(shí)國內(nèi)比較少見到，大部分人的印象可能就是在美劇里面一家人出去浪跡天涯或者去旅游的時(shí)候，開著房車馳騁在美國西部，有些人會比較向往那種比較刺激自由的旅行方式。

其實(shí)上海有很多房車露營公園~青浦區(qū)外青松公路那邊我記得就有，因?yàn)殡x城區(qū)比較遠(yuǎn)，所以農(nóng)家樂燒烤什么的基本項(xiàng)目也很適合團(tuán)建，也可以再上租人吧（忘了名字），去租一個(gè)DJ過來，晚上就可以開原生態(tài)的轟趴了

住慣了賓館，住住房車，會有一種別樣的感覺~

4.帆船體驗(yàn)

我聽朋友分享后一直想去體驗(yàn)，但是還沒來得及去，滴水湖的帆船體驗(yàn)，可以親自去感受駕駛帆船的樂趣，但是因?yàn)樽约簺]去感受過，而且這個(gè)項(xiàng)目目前還比較小眾，所以大家感興趣的可以去搜搜相關(guān)資料。

4.帶有特色目的性的短途旅行

這個(gè)是比較看時(shí)節(jié)的，比如最近剛好是楊梅季，所以如果公司內(nèi)部吃貨蠻多，就可以直接

組織上山下鄉(xiāng)去余姚或者更遠(yuǎn)一點(diǎn)仙居去采楊梅。

農(nóng)家樂的形式還是很適合都市白領(lǐng)，既能放松，又可以稍微進(jìn)行一些體育鍛煉，最關(guān)鍵的是能吃到最新鮮的楊梅，滴滴租車什么的也很方便，而且靈活性比較高，農(nóng)家莊園自由度比較高，所以讓團(tuán)體之間任意組成小圈子也能保證大家的積極性與活躍度。

當(dāng)然這個(gè)靈活性就更高了，可以是去滑雪，可以是去泡溫泉，可以是去作別的，但是一定要有一個(gè)東西是大家都可以參與的活動。

上面基本上是大家目前接受度比較高，也比較普遍的一些團(tuán)建項(xiàng)目，基本上能滿足15-20人的活動需求，如果有需要的話，可以在評論區(qū)說一下對哪個(gè)比較感興趣，我可以再詳寫一些基本的流程給大家作為參考。

戶外拓展訓(xùn)練團(tuán)建

戶外拓展訓(xùn)練團(tuán)建

戶外拓展訓(xùn)練團(tuán)建，戶外團(tuán)建是一種體驗(yàn)式的活動，公司團(tuán)建活動的本質(zhì)目的是增進(jìn)友誼和凝聚力，可以緩解團(tuán)隊(duì)成員工作壓力，可以增進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員的感情。以下是關(guān)于戶外拓展訓(xùn)練團(tuán)建內(nèi)容分享。

戶外拓展訓(xùn)練團(tuán)建1

①傳統(tǒng)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目

拓展訓(xùn)練傳入中國最經(jīng)典的30個(gè)項(xiàng)目，道具簡單，適合多種形式的場地，分享點(diǎn)較為豐富，學(xué)員受益點(diǎn)比較多。例如：信任背摔、穿越電網(wǎng)、高空斷橋、盲人方陣、畢業(yè)墻等經(jīng)典體驗(yàn)。

②運(yùn)動類團(tuán)建項(xiàng)目

近年較為就行的大團(tuán)建概念項(xiàng)目，體驗(yàn)形式較為輕松減壓娛樂，道具較為新穎。例如：陸地冰壺、團(tuán)隊(duì)飛盤、kin-ball、氣模趣味運(yùn)動會、騎行、攀巖、攻防箭等

③制造類團(tuán)建項(xiàng)目

近年來流行的大團(tuán)建概念項(xiàng)目，以學(xué)員共同參與創(chuàng)作或搭建一件物品或繪制一幅圖案為線索進(jìn)行主題式團(tuán)建活動，體驗(yàn)感強(qiáng)，意義重大，無強(qiáng)制分享方向，只要大家一起參與制作完成就足夠了。例如納斯卡巨畫、瘋狂F1、共筑家園、這是我們的船等

④音樂類團(tuán)建

近年來就行的大團(tuán)建概念，利用各種音樂器的配合團(tuán)隊(duì)共同完成一段曲譜的演繹，體驗(yàn)感強(qiáng)，氛圍熱烈，深受年輕團(tuán)隊(duì)喜愛。例如杯子舞、團(tuán)隊(duì)樂章、朋克音樂會等

⑤旅行類團(tuán)建

與團(tuán)隊(duì)游不同的方式是在旅行的過程中加入很多關(guān)于人文歷史的探討與自我內(nèi)心的探尋，屬于高端團(tuán)建項(xiàng)目，體驗(yàn)好、費(fèi)用高、經(jīng)歷一次終身難忘。例如：玄奘之路、問道武當(dāng)山、探秘茶馬古道等

⑥賽事類團(tuán)建

通過團(tuán)隊(duì)之間不斷的PK比賽的形式磨合團(tuán)隊(duì)成員的榮譽(yù)感以及韌性，增加團(tuán)隊(duì)向心力！例如：定向越野、彩虹跑、野外生存、迷你馬拉松等

⑦高績效團(tuán)隊(duì)建設(shè)

通過高強(qiáng)度、重刺激、輕引導(dǎo)的`情景設(shè)置，幫助銷售團(tuán)隊(duì)建立強(qiáng)大的自信心與狼性精神，提高團(tuán)隊(duì)抗壓能力與開拓市場的信心，提振團(tuán)隊(duì)士氣。例如：魔鬼訓(xùn)練、城市生存等

戶外拓展訓(xùn)練團(tuán)建2

團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣够顒臃桨?

一、活動背景

在大一新生剛剛開始大學(xué)生活之際，正是班級凝聚力成型，大學(xué)價(jià)值觀領(lǐng)悟的關(guān)鍵時(shí)刻。為此，交通學(xué)院心理學(xué)研會舉辦戶外素質(zhì)拓展活動。

二、活動目的

第一，幫助同學(xué)們?nèi)谌爰w，提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，加強(qiáng)班級凝聚力;第二，豐富大學(xué)課余生活，體會大學(xué)魅力。

三、活動主題：熱愛班級，體驗(yàn)?zāi)邸?/p>

五、活動時(shí)間及地點(diǎn)：11月3日—11月4日圖書館東面

六、活動安排

（一）前期策劃宣傳工作

3、各班心理委員于10月31日（星期三）晚10;00之前，將本班報(bào)名人員名單發(fā)送至cslgjyxlxyh@163。com。

（二）活動組織

1。11月1日（星期四）組織部將報(bào)名人員統(tǒng)計(jì)分組，安排活動時(shí)間，并通知各班心理委員。

2。組織部安排活動各時(shí)段負(fù)責(zé)人和負(fù)責(zé)部門，負(fù)責(zé)部門須提前十分鐘到場，參與正常活動組織，突發(fā)情況應(yīng)對及器材交接收集。

（三）活動環(huán)節(jié)

1、主持人開場

2、愛的抱抱（熱身活動）

3、隊(duì)形隊(duì)旗設(shè)計(jì)（團(tuán)隊(duì)意識）

4、珠行千里（團(tuán)隊(duì)協(xié)作）

5、無軌列車（團(tuán)隊(duì)協(xié)作）

6、感謝參與，結(jié)束語。

七、活動反饋

八。活動經(jīng)費(fèi)

九、注意事項(xiàng)

1、各班心理委員需確保報(bào)名人員全部準(zhǔn)時(shí)到場參與活動，如遇突發(fā)情況，需提前一天向組織部部長劉夢瑤請假;（20xx年元旦班級聯(lián)歡活動策劃書）

2、每場活動結(jié)束，負(fù)責(zé)部門須收集好活動器材;

3、如遇下雨，則活動推遲，時(shí)間另行通知;

戶外拓展訓(xùn)練團(tuán)建3

戶外拓展有哪些好處?

1.戶外拓展運(yùn)動越來越吸引了人們的目光，日益成為關(guān)注的焦點(diǎn)。另外，由于我國地理?xiàng)l件的得天獨(dú)厚，擁有良好的廣大自然資源，也為戶外拓展運(yùn)動提供了一個(gè)廣闊的空間。

2. 營造和諧的團(tuán)隊(duì)，提升企業(yè)業(yè)務(wù)績效，增強(qiáng)企業(yè)核心競爭力，使企業(yè)面對各種變革與挑戰(zhàn)更為從容、有序。

3. 參與性強(qiáng)，老少皆宜。登山戶外拓展運(yùn)動與其他運(yùn)動項(xiàng)目的最大不同，就是參與性很強(qiáng)，年齡可大可小，方式也很多樣，登山、遠(yuǎn)足、渡水、露營等都可以，不斷變換，形式自由，有利于個(gè)性張揚(yáng)，挖掘潛能，順應(yīng)了社會發(fā)展的時(shí)代潮流的需要。

4. 戶外拓展運(yùn)動，每一個(gè)參與其中的人都應(yīng)該保持一份理智清醒的認(rèn)識，不可盲目，但也不能因噎廢食。有效提高參與者的安全意識和技能的同時(shí)積極開展戶外拓展運(yùn)動。

下面是三個(gè)有趣的團(tuán)建活動游戲，非常適合公司團(tuán)建。

項(xiàng)目一：飛盤團(tuán)建

飛盤團(tuán)建衍變自傳統(tǒng)的飛盤運(yùn)動。在飛盤團(tuán)建中結(jié)合了有趣、挑戰(zhàn)、配合等特色，讓參與者在一次次投擲中去找尋到那份運(yùn)動、本質(zhì)的快樂。

項(xiàng)目二：扎筏泅渡

要想楊帆遠(yuǎn)航，必須造就一艘能擋風(fēng)浪的船只。利用所有的工具，去制作出屬于團(tuán)隊(duì)的大船，下水遠(yuǎn)航，前往勝利的彼岸。

項(xiàng)目三：團(tuán)隊(duì)攻防箭

搭弓射箭，對準(zhǔn)敵方選手，這是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。戴好護(hù)具、海綿的箭頭，在保障安 全的前提下，更多的是伙伴戰(zhàn)術(shù)的配合和樂趣的體驗(yàn)。

戶外團(tuán)建有什么好處？接下來，成都獵奇者帶你一探究竟！

1、增進(jìn)彼此了解和團(tuán)隊(duì)凝聚力

其實(shí)團(tuán)建的意義就是增進(jìn)員工之間的溝通和企業(yè)融合感。我們知道新同事會和老同事或上級不熟。往往一個(gè)團(tuán)建可能會讓我們很快建立起感情。平時(shí)部門之間溝通不多，合作不順暢的時(shí)候，可以做破冰互動游戲，在小組建設(shè)的過程中了解彼此的工作內(nèi)容和性質(zhì)。

2、體現(xiàn)公司關(guān)懷 實(shí)現(xiàn)勞逸結(jié)合

都說看一個(gè)公司是否值得長久發(fā)展，一看薪資獎(jiǎng)金二看團(tuán)建福利。一個(gè)公司有多關(guān)懷員工多重視員工的發(fā)展全體現(xiàn)在這兩點(diǎn)上，所以團(tuán)建也就成為一個(gè)公司企業(yè)的一個(gè)重要福利項(xiàng)目，團(tuán)建的好壞能很直接的讓員工感受到企業(yè)的實(shí)力和對自身的關(guān)懷。

3、激勵(lì)團(tuán)隊(duì)

團(tuán)隊(duì)意識使團(tuán)隊(duì)成員能夠知道個(gè)體的個(gè)體差異，使團(tuán)隊(duì)成員能夠取長補(bǔ)短，從而努力發(fā)展到更強(qiáng)的位置。當(dāng)一個(gè)團(tuán)隊(duì)執(zhí)行一個(gè)自己做不到的任務(wù)時(shí)，反而會激勵(lì)團(tuán)隊(duì)，提高團(tuán)隊(duì)意識。

4、挖掘個(gè)人潛力與展示

生活節(jié)奏越來越快，工作分工越來越細(xì)，工作壓力越來越大。很多時(shí)候，員工的潛力無法充分挖掘，團(tuán)建活動是一個(gè)很好的方式。團(tuán)隊(duì)目標(biāo)必須與組織保持一致，但除此之外，團(tuán)隊(duì)還可以制定自己的目標(biāo)。讓團(tuán)隊(duì)成員的技能進(jìn)行互補(bǔ)。

團(tuán)建活動游戲

有趣的團(tuán)建活動方案有：不管三七二十一、挑戰(zhàn)數(shù)數(shù)字、團(tuán)隊(duì)毛毛蟲尋寶、無聲世界、荊棘之路、你畫我猜。

1、不管三七二十一游戲：從1開始報(bào)數(shù)，每逢7和7的倍數(shù)不能說出。速度要快，犯規(guī)者淘汰出局。最終勝出的人為獲勝者。報(bào)錯(cuò)者出隊(duì)站到旁邊。剩下的人接著報(bào)。直到勝出者產(chǎn)生。

2、挑戰(zhàn)數(shù)數(shù)字游戲：所有人圍成一圈，需要共同完成一件任務(wù)——數(shù)數(shù)。數(shù)數(shù)的規(guī)則是每人按照順序一個(gè)人數(shù)一個(gè)數(shù)，從1 數(shù)到50，遇到7 或7 的倍數(shù)時(shí)，就以拍巴掌表示。然后由原來的逆時(shí)針順序改為順時(shí)針開始數(shù)。

比如，開始按順時(shí)針方向數(shù)到6 以后，數(shù)7 的人拍一下巴掌，然后按逆時(shí)針方向數(shù)8，當(dāng)數(shù)到14的時(shí)候，拍一下巴掌，方向又變?yōu)轫槙r(shí)針，如此類推，直到數(shù)到50。數(shù)錯(cuò)的人可以罰酒或者分小組進(jìn)行競賽。

3、團(tuán)隊(duì)毛毛蟲尋寶：每個(gè)團(tuán)隊(duì)在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)按照一定的規(guī)則，從起點(diǎn)出發(fā)到達(dá)終點(diǎn)，找到屬于本團(tuán)隊(duì)的“寶物”。除了隊(duì)尾的一個(gè)人外，整隊(duì)全部帶好眼罩。除隊(duì)尾人外所有人全程都不得說話 ，考驗(yàn)整體團(tuán)隊(duì)協(xié)作，尋找遺落在小鎮(zhèn)的寶物。規(guī)定時(shí)間內(nèi)尋找的多的一組獲勝。

4、無聲世界：任選歌曲作為背景音樂(音量大)，選擇一名隊(duì)員上臺，主持人為其戴上耳機(jī)，播放一首歌曲。隊(duì)員不許出聲音，通過口型，動作等表演。臺下隊(duì)員負(fù)責(zé)猜耳機(jī)里播放的是什么音樂。勝負(fù)判定:在5分鐘內(nèi)猜出最多歌曲的隊(duì)伍獲勝。

5、荊棘之路：兩名隊(duì)員手肘相連，背對背出發(fā)。沿著指壓板所指示線路到達(dá)“煙霧地”。“煙霧地”有一名遺落的明珠隊(duì)員。指引幫助他過去獲得數(shù)字條后，三人同樣背對背捆綁出發(fā)。第四名隊(duì)員根據(jù)數(shù)字條所指示數(shù)字在指壓板上跳方格子。重復(fù)上述過程。

6、你畫我猜：分組作戰(zhàn)，提前設(shè)定畫的關(guān)鍵詞。每人帶上眼罩，先從第一個(gè)人開始摘下眼罩，不許說話，看到給的關(guān)鍵詞，只許畫3筆，然后傳給下一個(gè)人。依次進(jìn)行，最后一個(gè)人猜畫的是什么，如若猜對，則該隊(duì)加一分。

總結(jié)：一次有效的團(tuán)建活動不僅可以使員工放松身心，更可以聯(lián)絡(luò)員工之間的感情，給大家一個(gè)展現(xiàn)自我的會。還可以建立良好的溝通方式，促進(jìn)信息的有效傳遞和使用，提高個(gè)人和組織的工作效率。

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