本篇文章給大家談?wù)劰緢F(tuán)建組織跑步，以及怎么組織公司的戶外團(tuán)建活動(dòng)對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助，不要忘了收藏本站一點(diǎn)團(tuán)建（www.379exw.cn）喔。

本文目錄一覽：

• 1、公司團(tuán)建有什么意義？真的可以增進(jìn)同事們的關(guān)系嗎？
• 2、公司團(tuán)建活動(dòng)有哪些項(xiàng)目？
• 3、公司強(qiáng)制參加團(tuán)建，沙漠徒步，自己身體吃不消該如何請(qǐng)假？
• 4、適合團(tuán)建的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目
• 5、帶領(lǐng)一個(gè)業(yè)務(wù)團(tuán)隊(duì)做團(tuán)建，能組織什么樣的活動(dòng)呢？
• 6、公司團(tuán)建活動(dòng)選什么比較好?

公司團(tuán)建有什么意義？真的可以增進(jìn)同事們的關(guān)系嗎？

團(tuán)建的主要目的是老板用它來(lái)增強(qiáng)公司員工的沖勁、忠誠(chéng)度、凝聚力和特定的榮譽(yù)感，這對(duì)公司品質(zhì)或風(fēng)格的發(fā)展意義重大，但目前的市場(chǎng)環(huán)境已經(jīng)不符合以前的團(tuán)建活動(dòng)，如登山、跑步、野餐等

現(xiàn)在的員工喜歡好玩有趣的，比如團(tuán)劇團(tuán)建，團(tuán)劇團(tuán)建就是綜藝團(tuán)建領(lǐng)先品牌。給公司團(tuán)建組織跑步你不一樣的體驗(yàn)。團(tuán)建，目的是什么？這是看個(gè)人立場(chǎng)不同，目的不同。公司只有三個(gè)站團(tuán)建，老板，HR，員工1.老板只是希望大家能更加努力賺錢(qián)，為公司創(chuàng)造價(jià)值和效益。公司今年業(yè)績(jī)不錯(cuò)，要獎(jiǎng)勵(lì)大家一年的辛苦，希望來(lái)年更努力；公司業(yè)績(jī)不好，所以團(tuán)建更重要。然后通過(guò)一些活動(dòng)，大家可以進(jìn)行一定程度的批評(píng)和自我批評(píng)，然后更加努力！

2.HR，HR的目的是完成老板下達(dá)的任務(wù)，在預(yù)算范圍內(nèi)圓滿安全的完成活動(dòng)。如果活動(dòng)做得非常合老板的心意，達(dá)到了預(yù)期的效果，那就更完美了，所以把重點(diǎn)放在老板上面，基本上就是HR的目的。3.員工，員工在團(tuán)建的過(guò)程中的目的是什么，只有兩種，一種是通過(guò)集中活動(dòng)展示自己的非公司團(tuán)建組織跑步他人能力，一種是不展示，基本上是為了服從的目的。這里有個(gè)矛盾，老板想達(dá)到他的效果，那么團(tuán)建最重要的是什么？尤其是現(xiàn)在年輕的互聯(lián)網(wǎng)團(tuán)隊(duì)我覺(jué)得團(tuán)建最重要的是參與感，最大化參與感的關(guān)鍵是引起年輕人的興趣。

團(tuán)建最大的作用和意義其實(shí)就是增強(qiáng)員工之間的溝通和企業(yè)整合。我們知道新同事對(duì)老同事或領(lǐng)導(dǎo)不熟悉，經(jīng)常團(tuán)建能讓大家快速建立感情。平時(shí)部門(mén)之間交流少，合作不順利，有矛盾時(shí)，可以玩破冰互動(dòng)游戲，在團(tuán)建。有矛盾的時(shí)候，其他隊(duì)員和隊(duì)里的“領(lǐng)導(dǎo)”會(huì)協(xié)調(diào)思路。球員也會(huì)為了球隊(duì)的利益，放棄或者暫時(shí)減緩個(gè)人矛盾，著眼大局。在一起多次面對(duì)一些難題后，團(tuán)隊(duì)成員會(huì)有更好的理解，患難與共可以讓團(tuán)隊(duì)成員相互關(guān)心和理解，增進(jìn)感情。增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力和團(tuán)隊(duì)合作精神。

公司團(tuán)建活動(dòng)有哪些項(xiàng)目？

項(xiàng)目有造反運(yùn)動(dòng)、言不由衷活動(dòng)等。

公司開(kāi)展團(tuán)建活動(dòng)，一般都會(huì)玩團(tuán)隊(duì)趣味小游戲，下面是給大家提供的10個(gè)趣味項(xiàng)目，游戲名字非常容易記住，歡迎大家體驗(yàn)。公司團(tuán)建活動(dòng)一：造反運(yùn)動(dòng)人數(shù)隊(duì)形：10-20人為宜，圍成一個(gè)圓圈游戲方法。

1、參加者圍成一個(gè)圓圈，主持人站中間。

2、主持人說(shuō)“右”，全部人就將頭轉(zhuǎn)左，說(shuō)“左”，所有人就將頭轉(zhuǎn)向“右”，說(shuō)“前”則所有人的頭向后，也就是要做和口令相反方向的動(dòng)作。

3、裁判或主持人要仔細(xì)觀察參加者，發(fā)現(xiàn)有人犯錯(cuò)，就要宣判出局。

4、最后剩下的人即為獲勝。注意：不一定要轉(zhuǎn)頭，也可用手上下左右動(dòng)。公司團(tuán)建活動(dòng)二：言不由衷人數(shù)隊(duì)形：10-20人，男女對(duì)半更佳游戲方法。

5、此游戲是用“是”“不是”回答的游戲。但回答必須要言不由衷，顛倒事實(shí)來(lái)回答。

6、如：對(duì)一位男生說(shuō)：“你常擦口紅?”男生必須回答“是”。

7、指定一個(gè)人當(dāng)鬼，由鬼依次發(fā)問(wèn)，答錯(cuò)的人就換當(dāng)鬼。注意：如果對(duì)一個(gè)人各問(wèn)兩個(gè)問(wèn)題，則會(huì)相當(dāng)有趣。公司團(tuán)建活動(dòng)三：手牽手人數(shù)隊(duì)形：分兩組，各組人數(shù)不拘，并選出人數(shù)。排成兩排。游戲方法。

8、二組人面對(duì)面坐下，手牽著手。

9、領(lǐng)袖叫出植物或動(dòng)物的名稱(組員把手放開(kāi))，叫到植物時(shí)，全部的人要將雙手上舉，叫動(dòng)物時(shí)則放下，如果連叫兩次植物或動(dòng)物就保持上舉或放下的動(dòng)作。

10、例如：芹菜(上舉)，兔子(放下)，狐貍(放下)，菊花(上舉)。

11、兩組領(lǐng)袖輪流叫名，動(dòng)作錯(cuò)誤的人就要被淘汰，經(jīng)過(guò)幾次后剩下人數(shù)較多的那組獲勝。

12、有模有樣(用動(dòng)作來(lái)回答的游戲)。

公司強(qiáng)制參加團(tuán)建，沙漠徒步，自己身體吃不消該如何請(qǐng)假？

現(xiàn)在有很多公司會(huì)組織團(tuán)建公司團(tuán)建組織跑步，團(tuán)建就是團(tuán)體的建設(shè)公司團(tuán)建組織跑步，團(tuán)建行為公司團(tuán)建組織跑步我覺(jué)得一定程度上是好的公司團(tuán)建組織跑步，因?yàn)槟軌蛟鰪?qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力，但是如果說(shuō)公司強(qiáng)制員工參加團(tuán)建，沙漠徒步自己身體吃不消的時(shí)候，應(yīng)該如何去請(qǐng)假呢？面對(duì)這樣子的問(wèn)題，我相信很多人是束手無(wú)策的，因?yàn)榈K于臉面不好意思請(qǐng)假，但是我認(rèn)為身體才是最重要的，需要請(qǐng)假的時(shí)候一定要及時(shí)請(qǐng)假。

不知道大家對(duì)于團(tuán)建這種行為會(huì)有什么樣的感受呢？有些人覺(jué)得團(tuán)建能夠促進(jìn)公司團(tuán)體的凝聚力，能夠幫助我們?cè)谝院蟮墓ぷ鳟?dāng)中有著更好的發(fā)展，有著更好的創(chuàng)新。但是有些人覺(jué)得團(tuán)建是一種沒(méi)有必要的行為，把一群人聚集到一起，但是并不是所有人都是彼此熟悉的，這種場(chǎng)面其實(shí)是非常尷尬的。

我認(rèn)為我一定程度上是認(rèn)可團(tuán)建的行為，但是公司在組建團(tuán)建的過(guò)程當(dāng)中，可以適當(dāng)?shù)卦儐?wèn)公司員工的意見(jiàn)，畢竟團(tuán)建是公司員工共同參與的，如果說(shuō)形式上不能夠被公司員工所接受的話，那么這個(gè)團(tuán)建行為就不是成功的。如果說(shuō)公司強(qiáng)制員工參與團(tuán)建，團(tuán)建內(nèi)容是沙漠徒步，自己覺(jué)得自己身體吃不消的時(shí)候，應(yīng)該如何請(qǐng)假呢？

很多人可能在面對(duì)這種情況的時(shí)候都會(huì)覺(jué)得非常的苦惱，公司強(qiáng)制要求我們參加，但是我們卻不得不請(qǐng)假，會(huì)覺(jué)得以后會(huì)影響領(lǐng)導(dǎo)對(duì)員工的印象，但是我覺(jué)得身體才是第一要義，如果說(shuō)為了臉面而強(qiáng)出頭的話，那么以后會(huì)給自己的身體帶來(lái)很大的損害，我覺(jué)得在這種時(shí)候就應(yīng)該實(shí)事求是，可以發(fā)郵件跟自己的領(lǐng)導(dǎo)請(qǐng)假，態(tài)度一定要誠(chéng)懇，我覺(jué)得領(lǐng)導(dǎo)一定可以理解我們的行為的。

適合團(tuán)建的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目

1、飛盤(pán)、飛鏢

這種項(xiàng)目大家都能參與竟然，雖然是競(jìng)技性項(xiàng)目，但是本身的娛樂(lè)性也是不弱的，此外成本低，飛鏢的話室內(nèi)就能玩，而飛盤(pán)則可以在室外找一處比較空曠的場(chǎng)地，進(jìn)行團(tuán)體活動(dòng)。就和很多民間運(yùn)動(dòng)一樣，可以詳細(xì)的制定一些趣味性規(guī)則，就能把這類運(yùn)動(dòng)使用的更加廣泛一點(diǎn)。

2、爬山

春天的時(shí)候，絕對(duì)是爬山的好季節(jié)。爬山是一種休閑運(yùn)動(dòng)，基本上小團(tuán)體也能一起參加，而且爬山對(duì)身體健康有很大幫助。不過(guò)前提是，附近城市得有山，沒(méi)有山，還要去找山則有些麻煩。爬山的話，往往女生因?yàn)轶w力的緣故，比較弱勢(shì)，而且也容易出現(xiàn)一些意外情況，比如說(shuō)摔倒，滑到或者滾下臺(tái)階，也需要備好一些醫(yī)藥用品。

3、滑雪、滑冰

這需要有一定的條件才行，春季滑雪的話可能比較困難，不過(guò)相比較之下，滑冰則的相對(duì)容易一些，很多城市都有滑冰的場(chǎng)館。滑冰是一種非常不錯(cuò)的休閑娛樂(lè)活動(dòng)，相信絕大部分人都是第一次嘗試，所以新鮮感也比價(jià)高，玩起來(lái)也比較盡興。

只不過(guò)，相比較滑雪來(lái)說(shuō)，滑冰的安全系數(shù)相對(duì)比較低，雖然不致命，但是導(dǎo)致腳扭傷等情況卻是時(shí)有發(fā)生。

4、自行車(chē)

騎著自行車(chē)去一些郊外逛逛看看大自然也不錯(cuò)，現(xiàn)在共享單車(chē)就很火，大家也無(wú)需購(gòu)買(mǎi)自行車(chē)，長(zhǎng)時(shí)間工作比較壓抑，騎自行車(chē)出去看看野景，放松一下也是不錯(cuò)的。

5、風(fēng)箏

春天是一個(gè)放風(fēng)箏的好季節(jié)，雖然風(fēng)箏算不上一個(gè)健身運(yùn)動(dòng)，但或多或少會(huì)令人有參與感，而且少不了奔跑，是一個(gè)健康休閑的好活動(dòng)。不少地區(qū)在春天都有一個(gè)風(fēng)箏節(jié)的，或者風(fēng)箏相關(guān)的活動(dòng)，有興趣的話，可以留意一下時(shí)間，一次參加，可以以公司為單位，制作一個(gè)大風(fēng)箏，群策群力一起放的，也可以各自為戰(zhàn)，算是一種不錯(cuò)的選擇。

6、真人CS

雖然這是一項(xiàng)逐漸衰弱的游戲，但大部分男生還是挺喜歡玩，至于場(chǎng)館的話，基本上每個(gè)城市都是有的，如果辦公室里以男性為基礎(chǔ)的話，可以一起組織一下這類活動(dòng)，場(chǎng)館內(nèi)服裝都是別人提供的，也不用花費(fèi)大價(jià)錢(qián)，女生的話，隨便鼓動(dòng)一下，我想她們也樂(lè)意一起瘋一把的。

帶領(lǐng)一個(gè)業(yè)務(wù)團(tuán)隊(duì)做團(tuán)建，能組織什么樣的活動(dòng)呢？

團(tuán)建的形式多種多樣公司團(tuán)建組織跑步，但首先要看公司團(tuán)建組織跑步你這次團(tuán)建的目的是什么。

大體有以下幾種團(tuán)建的形式：

1.放松型。大家一起吃吃喝喝公司團(tuán)建組織跑步，玩玩樂(lè)樂(lè)，唱唱歌，旅旅游。平時(shí)工作忙，壓力大，借這樣的機(jī)會(huì)放松一下。喝點(diǎn)酒，也敢說(shuō)話公司團(tuán)建組織跑步了，大家在這個(gè)環(huán)境下釋放壓力。

2.凝聚型。為了大家增加凝聚力，體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神，打造企業(yè)文化。這樣的活動(dòng)比較多的是拓展，野外生存等。讓大家在這個(gè)過(guò)程中互相協(xié)作，增加了解，最終建立更好的信任關(guān)系。比較適用于剛組建的公司和團(tuán)隊(duì)或者適用于常年坐辦公室的專業(yè)技術(shù)人員。

3.感悟型。這幾年很流行，不是培訓(xùn)，也是做活動(dòng)，可以室內(nèi)或室外，引導(dǎo)員不講道理，更多的是引導(dǎo)大家的思考，效果非常好。但對(duì)引導(dǎo)員的要求較高。這樣的方式比較適合成熟的團(tuán)隊(duì)和公司，該說(shuō)的都說(shuō)了，還做的都做了，剩下的就需要自己去想清楚。

還有很多不同的團(tuán)建方式，比如做運(yùn)動(dòng)，做慈善等，但總體來(lái)說(shuō)，都出不了以上的范疇。

1，徒步，找一個(gè)健身步道，風(fēng)景好一點(diǎn)的，走10幾公里山路，公司團(tuán)建組織跑步你們可以根據(jù)參加員工身體情況，艱苦的晚上還露營(yíng)睡帳篷，有時(shí)高管愛(ài)走沙漠

2，三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)結(jié)合，比如騎行，徒步，劃船三項(xiàng)小組比賽，也可以選擇游泳，跑步這種，難度是同時(shí)滿足三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地的地方不多

3，打棒球，橄欖球，冰球，現(xiàn)在也蠻流行的，是體育競(jìng)技和團(tuán)建結(jié)合，場(chǎng)地封閉，外面做這類團(tuán)建的公司很多

4，室內(nèi)也有，比如挑戰(zhàn)哥德堡，是一種大型的拼搭式游戲，拼圖，非洲鼓，戲劇，阿拉貝拉

5，還有專門(mén)的團(tuán)建公司，組織斯巴達(dá)挑戰(zhàn)賽，荒野求生，城市定向

公司團(tuán)建活動(dòng)選什么比較好?

公司團(tuán)建活動(dòng)選擇彩虹跑、城市定向、徒步毅行、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)、勇士挑戰(zhàn)賽比較好。

1、彩虹跑：

適合喜歡形式新穎有活力的團(tuán)隊(duì)，可以讓大家有強(qiáng)烈參與感，釋放每個(gè)人的激情和壓力，另外對(duì)于公司的品牌形象宣傳也很有傳播意義

為了達(dá)到視覺(jué)效果并與中國(guó)傳統(tǒng)相統(tǒng)一，方案中計(jì)劃用五谷的粉末按分封時(shí)的五色土青、紅、白、黑、黃五種顏色染色，然后由方巖腳跑到朱溪，一路相互拋灑成彩人，到達(dá)朱溪后，再進(jìn)行潑水節(jié)，洗去彩色，以達(dá)到視覺(jué)的沖擊力。

因種種因素，沒(méi)能舉行，后來(lái)組織者吸取了印度灑紅節(jié)的部分元素，對(duì)名稱與細(xì)節(jié)進(jìn)一步改良，由五色跑更名為彩虹跑，跑步過(guò)程中經(jīng)過(guò)不同的彩色站，會(huì)被從頭到腳拋撒彩色粉末，形成正式彩虹跑形式。

2、城市定向：

享受健康跑的同時(shí)可以設(shè)置些趣味的關(guān)卡，打卡通關(guān)，優(yōu)點(diǎn)是關(guān)卡任務(wù)可以設(shè)置的多樣性，可以穿插跟公司文化相關(guān)的任務(wù)，也可以是娛樂(lè)型有趣的活動(dòng)，對(duì)自身公司品牌宣傳也很有好處

城市定向則是由野外定向發(fā)展過(guò)來(lái)的全新運(yùn)動(dòng)。由野外轉(zhuǎn)移到了城市，雖然少了一些野趣，但城市定向自有它的魅力所在。或許你在一個(gè)城市里生活了20年，但她散落在邊邊角角的歷史、文化和新奇，你都知道嗎？城市定向就為大家提供了一個(gè)了解她的機(jī)會(huì)。

定向運(yùn)動(dòng)通常兩到三人一組，以組為單位利用指南針等工具，通過(guò)自己的學(xué)識(shí)、判斷，分析完成組織方統(tǒng)一制作的問(wèn)卷，并到達(dá)終點(diǎn)，所用時(shí)間最短的小組取勝。當(dāng)然，取得勝利也離不開(kāi)強(qiáng)健的體魄。

3、徒步毅行：

感受自然、釋放壓力、健康綠色環(huán)保、鍛煉毅力，符合大眾情況的主旋律，戶外線路夠長(zhǎng)所以能承載的人數(shù)也不可以很多，如果場(chǎng)景允許還可以加入一些簡(jiǎn)單的定向趣味活動(dòng)。

參加毅行者活動(dòng)，一定的體能是需要的，畢竟毅行者路線或多或少會(huì)考驗(yàn)每個(gè)人及每個(gè)組，更主要的是，參加毅行者活動(dòng)，在于人與人之間一種真情的考驗(yàn)，活動(dòng)的精髓就在于此，通過(guò)一條極長(zhǎng)的路線，來(lái)讓每個(gè)組中的每個(gè)人互相配合，以小組為中心，走向終點(diǎn)。

這也是毅行者活動(dòng)不同于其它比賽的原因，更不同于以競(jìng)技為目的的比賽。在毅行者活動(dòng)中，走完全程你和你的小組就是勝利者，前提是在規(guī)定時(shí)間內(nèi)。

4、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)：

趣味性強(qiáng)、展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)激情活力、組織起來(lái)簡(jiǎn)單。

趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)是運(yùn)動(dòng)會(huì)的延伸，但傳統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，大多都以競(jìng)技為目的，對(duì)參與者的體能與技巧要求特別高，需要長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練，才能掌握一定的技巧，這只能適合，少數(shù)從事體育運(yùn)動(dòng)者，而不適合全民運(yùn)動(dòng)。

而趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)則是適合任何人群參加的一項(xiàng)健康運(yùn)動(dòng)，如社區(qū)的趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目就有豬八戒背媳婦、三人四足賽跑、運(yùn)大彩球、彈跳投水球等趣味運(yùn)動(dòng)。

5、勇士挑戰(zhàn)賽：

適合有調(diào)性有逼格喜歡挑戰(zhàn)的團(tuán)隊(duì)。

勇士挑戰(zhàn)賽賽的三個(gè)級(jí)別常規(guī)賽事分別為體育場(chǎng)賽，全程5公里，20個(gè)障礙；競(jìng)速賽，全程5公里，20道障礙；超級(jí)賽，全程12公里，25道障礙；野獸賽，全程21公里，30道障礙。

障礙的難度隨著賽事等級(jí)的上升逐漸加大，如果不能獨(dú)立攻克某道障礙，作為懲罰，你必須在前往下道障礙之前做30個(gè)立臥撐。

公司團(tuán)建組織跑步的介紹就聊到這里吧，感謝你花時(shí)間閱讀本站內(nèi)容，更多關(guān)于怎么組織公司的戶外團(tuán)建活動(dòng)、公司團(tuán)建組織跑步的信息別忘了在本站一點(diǎn)團(tuán)建（www.379exw.cn）進(jìn)行查找喔。