敦煌團建徒步（敦煌旅游跟團）
本篇文章給大家談談敦煌團建徒步，以及敦煌旅游跟團對應的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站一點團建（www.379exw.cn）喔。
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敦煌千人戈壁徒步挑戰賽，實用攻略
敦煌，在中國的大西北，這里有山有水，有沙漠有戈壁，有千百年的歷史文化，有沙泉共生的奇景。如今的敦煌，不僅僅是一個旅游勝地，也是徒步者的天堂，來沙漠戈壁徒步，在大漠風沙中享受洗禮，去戈壁徒步，已經是敦煌的又一張名片。
千人戈壁徒步挑戰賽，走的是古絲綢之路的戈壁路段，挑戰時間4天3夜，全長108公里，這是一段張騫出使西域走的路，這是一段玄奘和尚西行走的路，這段路，充滿了神秘。絲綢古道，也吸引了眾多商學院和企業家來挑戰，在這戈壁中磨礪身心。敦煌當地每年也舉辦千人徒步大會，很多徒步團和徒步幫，都會前來參加這一盛事，來挑戰這茫茫的絲綢古道。
去敦煌參加千人戈壁徒步挑戰賽，需要哪方面的攻略？
一、行程安排
參團的話，最好問一下徒步旅行社是怎么安排行程的，這樣才能更好的安排時間，徒步旅行社一般會有報到日、徒步日、晚會、送別日這幾個方面，因此了解清楚后，就可以更好的安排行程了。
二、徒步裝備
去徒步，沒有裝備是不行的，敦煌晝夜溫差大，因此裝備方面要準備好。
1、防風沙防曬沖鋒衣：戈壁風沙較大，加上日照強，一件好的沖鋒衣是要的，能兼容防風沙和防曬，最好能帶上防水的，敦煌雖然說雨水比較少，但是也有會下雨的時候的；
2、速干的衣服：在烈日兇猛的戈壁上徒步，出汗是少不了的，衣服一定要有吸汗速干的，避免身體長時間被汗水覆蓋引發不適；
3、舒適的褲子：只要不是緊身褲，自己怎么穿的舒適的褲子都可以，建議休閑褲子比較好，休閑褲子穿的更舒適一點；
4、寬檐漁夫帽：帶頭上防曬，最好兩邊的耳朵都能遮擋上，長時間戶外徒步，曬傷了就真的是一件很難受的時候；
5、冰絲袖套：強日曬，很多人喜歡穿短袖，穿短袖一定要帶上袖套，袖套用于防曬，途中太熱的話，也可以倒點水進袖套，可以起到降溫的作用；
6、冰袖頭巾：頭巾用處很多，如果你不想帶上寬大的寬檐漁夫帽，就準備多幾條頭巾，臉上，脖子上，手上，都能用到；
7、防紫外線的太陽鏡：建議選擇偏光綠色的太陽鏡，這樣對眼睛好一點；
8、羽絨服：敦煌晝夜溫差大，沙漠戈壁有時候會降到0度以下，薄款厚款的羽絨服建議都帶上一件，保險一點；
9、帳篷：如果參團的話，這些就不用自己準備，承辦活動的徒步旅行社會準備好，目前敦煌徒步基本都會參團，個別不參團的，都是單槍匹馬。帳篷方面沒什么講究，能防風沙，防蚊蟲，好收拾就可以了；
10、防潮墊：戈壁的夜晚很冷，防潮墊能避免你晚上睡覺的時候，讓你后背舒服一點；
11、羽絨睡袋：羽絨睡袋好收拾，易壓縮，關鍵是保暖；
12、徒步手杖：科學使用徒步手杖能讓徒步途中省力不少，也是戈壁徒步的好伴侶哦；
13、手套：這個可帶可不帶，不過建議還是帶上，防止徒步手杖磨破手皮；
14、襪子：一般純棉吸汗的就可以，不建議穿船襪和隱形襪；
15、徒步鞋子：一雙好的徒步鞋子就等于成功了一半，徒步靠的是雙腳的行走，所以鞋子盡量要挑好一點，鞋底要耐磨，建議選購高幫的，另外徒步鞋子一定要磨合后才穿去徒步，不然，容嬤嬤都挑不完你的腳泡；
16、衛生巾：這個真的很有用，不要笑，男女都能用上，徒步靠的是雙腳的厲害，但是長時間走動，鞋子再好的彈性也會讓雙腳受不了，墊上衛生巾能舒服很多，而且衛生巾，還能吸汗，防止鞋子磕腳；
17、防曬霜：防曬用，但不建議涂臉上，臉上還是老老實實的用頭巾或者寬檐漁夫帽，防曬霜只是涂那些衣服蓋不到的地方就可以了，戈壁日照大，臉上涂防曬霜，是一件很難受的事情；
18、潤唇膏：為了嘴唇不干燥裂開，帶上吧；
19、個人用品：充電寶、洗漱用品等私人用品帶上；
20、個人藥品：感冒藥、紅景天、跌打藥、云南白藥、風油精等；
21、徒步背包：徒步背包不用很大，基本上能裝上個人所需的物品就好。
三、怎么選擇承辦的徒步旅行社
1、有沒有承辦徒步的資質；
2、有沒有完善的后勤保障（醫療系統、飲食系統、營地建造系統、戶外救援系統等）；
3、有沒有領隊、教官等人員；
4、有沒有補給站點；
5、有沒有充足的徒步經驗；
6、有沒有戶外緊急救援方案；
7、有沒有體驗；
8、有沒有幫參賽人員購買保險；
徒步旅行社，這東西，能問多清楚就問多清楚，因為這關系到你的生命財產。
四、旅館酒店的選擇
旅館酒店的選擇多樣化，入住前一定要咨詢清楚，敦煌的旅館大多都是本地人開的，價格實惠，酒店一般較貴，如果參團的話，住宿方面旅行社會幫你解決。
五、體能
能去參加千人戈壁徒步挑戰賽的，體能應該沒什么問題，但平時也要多注意訓練，運動這種事情，有益無害。
六、心態
4天3夜108公里的千人戈壁徒步挑戰賽，沒有好的心態是不行的，心態一定要調整好。
去敦煌參加千人戈壁徒步挑戰賽，各方面都需要考慮走到。
奇幻之旅國際旅行社承辦過多屆千人戈壁徒步挑戰賽，10年以上的徒步經驗，徒步穿越過無人區等地帶。奇幻之旅國際旅行社有完善的后勤保障系統（醫療系統、徒步飲食系統、營地搭建系統、戶外救援系統等）。后勤人員充足，是眾多徒步團和徒步幫參團的選擇，也是國內企業戶外拓展活動的好伙伴。也是敦煌當地千人徒步挑戰賽的供應商。奇幻之旅國際旅行社長年在戈壁、沙漠徒步，徒步路線完善，接受定制徒步路線，只為帶來更好的體驗。
敦煌千人 戈壁徒步 挑戰賽，已經開放接受報名，這個秋季，去敦煌參加一場千人戈壁徒步挑戰賽吧，這篇攻略希望能夠幫到想要參加的您。
奇幻之旅 ：
公司要團建，想去敦煌徒步，找哪家機構好？
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敦煌沙漠戈壁徒步，這些徒步裝備和注意事項要牢記
敦煌徒步，是一項戶外旅行敦煌團建徒步的項目，在敦煌每天都有徒步愛好者去沙漠徒步、戈壁徒步，如果敦煌團建徒步你也想去戶外徒步健身，知道要準備什么徒步裝備嗎？知道要戶外徒步有什么注意的事項嗎？接下來給大家介紹以下徒步的裝備和注意事項，有需要的朋友可以拿出小本本記一下。
徒步要準備什么戶外裝備
1、防曬
寬檐帽子、魔術頭巾、運動長袖、休閑長褲，敦煌戶外沙漠戈壁，日曬強烈，防曬和防紫外線都是要做的，頭巾可以多準備幾條。
2、穿的
速干內衣，防風沙防曬的沖鋒衣、排汗內褲，由于敦煌沙漠戈壁中早晚溫差大，因此羽絨服這些保暖的衣物也要帶上。
3、鞋子
徒步鞋盡量選高幫的，更好的保護腳踝，鞋底要厚點，軟硬適中。不要選擇網紗的鞋面，這種鞋子，在沙漠戈壁中，穿不了多久就要脫下來倒沙子。
4、個人徒步裝備
水壺、手電筒、地圖、指南針、徒步背包、哨子、小刀、照相機、手機、充電寶。
5、急救藥品
個人藥品、感冒藥、止瀉藥、胃藥、跌打損傷藥、紅花油、云南白藥噴霧、花露水。
6,、團體裝備（參加徒步活動的不用帶）
帳篷、炊具、睡袋、營燈、防潮墊。
7、其他裝備
路上的干糧、水、水果
敦煌戶外徒步需要注意什么呢？
1、平時戶外鍛煉體能，培養徒步技能，并多吸收敦煌徒步的相關知識。
2、如果即將去沙漠戈壁徒步的路線，比以往戶外徒步的路線較長，那么在徒步之前做一些熱身運動是很必要的。利用10多分鐘做一些肌肉伸展運動，盡量放松全身肌肉，去戶外沙漠戈壁徒步的時候就會輕松很多。
3、去戶外戈壁沙漠徒步的時候，盡量參加徒步旅行團，個人組團也要帶上有經驗及對沙漠戈壁徒步路線熟悉的向導及領隊同行。
4、徒步的時候，不要一直看著遠方，因為你的雙腿走不快，一般來說，徒步的時候，目光保持在前方100米左右最好，一直看著遠方，會產生視覺疲勞，而且大漠戈壁浩瀚無垠，往往會產生負能量作用。
5、去敦煌徒步的時候，要把徒步的信息、行程以及路線徹底了解，并將行程告知家人。
6、進行戶外徒步前，要多注意預報，根據氣象準備相關的徒步裝備。
7、對于徒步裝備和飲食，應準備完善，不可短缺，并要了解每一件裝備的使用方法。
8、戶外徒步的時候速度不宜過快，應逐漸調整，從慢到快，讓身體有一個適應的過程。
9、徒步口渴的時候喝水不可大量，潤喉即可，喝水也不能太多太急，預防水中毒。如果遇到不正常的發熱或者嘔吐現象，應該停止前進，預防中暑。
10、戶外徒步在領隊的帶領下往往不會迷路，但路上不幸迷路了，要原路返回，或者找避難處靜待救援保持體力，切勿驚慌隨處亂走。
11、徒步的時候，衣服盡量要防曬，不要隨便脫下來，敦煌的紫外線，是很強的。
12、徒步的時候遇到毒蛇，勿攻擊或驚嚇它，迅速撤離該地或繞道。
13、戶外徒步要聽從領隊及向導的安排，并遵守團體一切規定。按計劃好的行程進行，勿隨意變更以及脫隊獨行或擅離徒步路線。
14、注意圖中各種景觀特征，休息時核對地圖，了解自己的方位和地點。行進間留心地面，看風景時須停下腳步，勿邊走邊看，并留意現場，勿將自己立于危險地區。
15、戶外徒步的時候不要總想著還有多久能走完，不慌不忙，走走停停，才能體會到徒步的樂趣。疲憊時，可以欣賞下大漠戈壁的景色，也可以唱唱歌來轉移注意力。
在敦煌，戶外徒步旅行是一項頗受歡迎的戶外活動，但在徒步過程中，自然環境中不可預測的因素很多，所以大家在敦煌徒步的時候一定要倍加留意，注意安全。
敦煌徒步 ，去沙漠戈壁戶外徒步旅行，看看大漠戈壁的浩瀚，欣賞大漠戈壁的星空。重走絲綢古道，感悟玄奘西行取經的艱辛。這一切都要建立在安全上，去敦煌徒步，一定要記得買一份保險，盡量還是參加徒步旅行團的徒步活動，跟著“奇幻之旅國際旅行社”來一場說走就走的徒步旅行吧，這樣徒步戶外更有保障。
敦煌戈壁徒步 ：
怎么去敦煌沙漠徒步呀？
06年公司組織中高管團建去敦煌團建徒步的敦煌，當時的拓展公司是叫敦煌發現之旅的，組織和后勤都很專業。從戈壁到沙漠，敦煌團建徒步我們走敦煌團建徒步了3天，基本裝備：防曬帽、戶外長袖速干衣、徒步鞋，其敦煌團建徒步他的隨個人愛好了，比如耳機等，個人的基本就這些 其他的都是拓展公司統一供給 如果你去 最好和當地公司聯系 個人不要獨自探險 無人區 不安全
敦煌團建徒步的介紹就聊到這里吧，感謝你花時間閱讀本站內容，更多關于敦煌旅游跟團、敦煌團建徒步的信息別忘了在本站一點團建（www.379exw.cn）進行查找喔。