本篇文章給大家談?wù)剤F(tuán)建活動(dòng)方案海邊，以及去海邊團(tuán)建活動(dòng)要準(zhǔn)備什么對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助，不要忘了收藏本站一點(diǎn)團(tuán)建（www.379exw.cn）喔。

本文目錄一覽：

• 1、我是深圳的，想了解一下在海邊進(jìn)行的團(tuán)建活動(dòng)
• 2、大家有沒有30人左右的團(tuán)建方案？
• 3、團(tuán)建活動(dòng)策劃主題
• 4、在海邊沙灘可以玩的團(tuán)隊(duì)游戲

我是深圳的，想了解一下在海邊進(jìn)行的團(tuán)建活動(dòng)

趣味皮劃艇，大帆船出海，海上魔毯追追樂

深圳壹加壹航海俱樂部位于大鵬桔釣沙的新體育海洋運(yùn)動(dòng)中心。南澳街道大鵬半島，三面青山相擁，是深圳市最美的沙灘之一。航海主題的團(tuán)建之旅，讓初次接觸帆船的你感受航海的魅力，了解一定的航海知識(shí)，體驗(yàn)等新穎特色活動(dòng)，讓團(tuán)隊(duì)成員在鍛煉身體機(jī)能及放松身心同時(shí)，更注重團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，加強(qiáng)員工的溝通與交流，提高工作效率。

大家有沒有30人左右的團(tuán)建方案？

我就從一年四季來展開這個(gè)話題吧，一年四季，每個(gè)季節(jié)都有相應(yīng)的團(tuán)建方式，團(tuán)建活動(dòng)，團(tuán)建地點(diǎn)

春and秋，溫度差不多，就放在一塊說

春秋之際適合找塊草坪做一場團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，有趣味型、主題型、體驗(yàn)型、游玩型團(tuán)隊(duì)活動(dòng)

打個(gè)比方，趣味型就是一場中大型活動(dòng)party，可以組織各個(gè)游戲，讓大家分隊(duì)玩起來，定好游戲規(guī)則，準(zhǔn)備好游戲道具，還需要把團(tuán)隊(duì)的氛圍炒熱起來，不然會(huì)很尷尬，。

主題型的比如：三國虎將傳、青春回憶錄、玩霸江湖等等，有點(diǎn)多，不一一舉例，主題型活動(dòng)重在精心設(shè)計(jì)各個(gè)環(huán)節(jié)，要考慮各個(gè)環(huán)節(jié)的體驗(yàn)感是否nice，用心用腦去做就OK。

體驗(yàn)型團(tuán)隊(duì)活動(dòng)：超能力棒球團(tuán)建、橄欖球團(tuán)建、飛盤團(tuán)建、最佳樂團(tuán)音樂團(tuán)建、非洲鼓團(tuán)建、巨畫團(tuán)建、油畫大師團(tuán)建、攻防箭團(tuán)建等等哈，也有點(diǎn)多。

游玩型的那大家估計(jì)都是賊喜歡的吧，喜歡的不要不要的，撒開野的玩，玩到天昏地暗，也沒這么夸張啊，就是這個(gè)游玩型的活動(dòng)確實(shí)是深受年輕人的喜歡，不受團(tuán)隊(duì)活動(dòng)的約束，玩就完事了。像杭州及杭州周邊哈，有挺多地方適合團(tuán)隊(duì)去玩的。

比如臨安風(fēng)之谷、桐廬時(shí)光島、神仙峰、莫干山沈園戶外營地、魔方樂園、安吉云上草原、杭州樂園、宋城等等哈，太多了，說不過來。

游玩的項(xiàng)目也多種多樣，有刺激的，也有新穎的，有各種各樣的，總之，玩吧。

團(tuán)建活動(dòng)策劃主題

如何策劃好一份團(tuán)建活動(dòng)策劃呢？下面是由我為大家整理的團(tuán)建月活動(dòng)策劃書，希望能給大家?guī)韼椭?/p>

團(tuán)建活動(dòng)策劃主題 篇1

一、活動(dòng)主題:

“飛揚(yáng)青春，快樂春游”

二、活動(dòng)目的與意義:

五月，正是春游的好時(shí)節(jié)，在豐富同學(xué)們的課余生活的同時(shí)，又可以增進(jìn)同學(xué)們的感情，加強(qiáng)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和集體合作精神，開拓同學(xué)們的視野，感受生活，讓同學(xué)們?cè)诖阂獍蝗坏募竟?jié)里放飛心情。

三、活動(dòng)對(duì)象:

陽光志愿者協(xié)會(huì)成員

四、活動(dòng)時(shí)間:

五月九號(hào)

五、活動(dòng)地點(diǎn):

饒平大埕灣和陶瓷學(xué)院

六、活動(dòng)流程:

1、早上8:30在東區(qū)校門口集合出發(fā)并統(tǒng)計(jì)人數(shù);

2、出發(fā)時(shí)簡單介紹此次活動(dòng)和注意事項(xiàng);

3、在去海邊1。5小時(shí)的路程中由文娛部部長組織拉歌活動(dòng)，最后全體合唱一首世上只有媽媽好祝我們的母親——節(jié)日快樂;

4、到達(dá)目的地饒平海邊后，大家將物品放好后，到海邊踏浪、打水仗、奔跑、打排球、撿貝殼和收漁網(wǎng);

5、中午12:00組織人員準(zhǔn)備燒烤東西;

6、12:30后大家圍在一起燒烤吃零食;

7、午飯后大家在一起做游戲，游戲有:終極密碼、杯水傳情;

游戲說明:

(1)終極密碼

首先由主持人在手機(jī)上輸入一個(gè)數(shù)字，作為密碼，不能讓其他人知道，并且規(guī)定一個(gè)范圍，然后就由第一個(gè)同學(xué)說出一個(gè)數(shù)字，這個(gè)數(shù)字必須在規(guī)定的范圍內(nèi)，由主持人確定是否猜中團(tuán)建活動(dòng)方案海邊了，如果沒中，就由主持人根據(jù)密碼和所講的數(shù)字縮小范圍，游戲繼續(xù)進(jìn)行，直到有人說中了那個(gè)密碼就要接受懲罰。游戲由猜中那個(gè)人繼續(xù)下去。

(2)杯水傳情

把成員分成兩組，每組站成一排，每個(gè)人嘴上叼一個(gè)紙杯;在排頭上的紙杯上倒半杯水，然后依次用紙杯向下一個(gè)人杯子里倒水，傳遞過程中不允許用手幫忙，否則重新開始。水被傳遞到最后一名隊(duì)員的杯子里，交給組織者評(píng)判。先比水量，水量多著勝;水量相同比時(shí)間，用時(shí)短者勝。

8、游戲玩到差不多15:30時(shí)，組織大家到海邊拍照留念;

9、大家梳洗完后，記得清點(diǎn)人數(shù)，在16:10離開饒平大埕灣，出發(fā)到陶瓷學(xué)院參觀游玩;

10、在參觀完陶瓷學(xué)院返回學(xué)校的途中，讓大家寫下這次活動(dòng)的心得、對(duì)朋友的祝?；?qū)﹃柟庵驹刚邊f(xié)會(huì)的祝福、建議等等，并抽簽?zāi)畛鰜?

11、結(jié)束活動(dòng)后，認(rèn)真做好活動(dòng)總結(jié)

七、經(jīng)費(fèi)預(yù)算:

1、包括包車費(fèi)用和燒烤食物和用具的費(fèi)用，每個(gè)人40元。

2、飲料、零食費(fèi)用:(據(jù)報(bào)名人數(shù)確定)

八、活動(dòng)注意事項(xiàng):

1、不獨(dú)自行動(dòng)，不到浪高的地方，時(shí)刻記住安全問題;

2、海邊玩水時(shí)，防半埋沙中的碎玻璃，飲料易拉罐拉環(huán);

3、在活動(dòng)過程中，不得隨手丟垃圾，破壞公共財(cái)物;

4、建議同學(xué)帶些應(yīng)急藥品，不帶貴重物品。

團(tuán)建活動(dòng)策劃主題 篇2

一、整體時(shí)間安排

熱身時(shí)間20分鐘

團(tuán)建時(shí)間100分鐘

自由體驗(yàn)時(shí)間30分鐘

備注事項(xiàng)：團(tuán)建當(dāng)天建議穿寬松適合運(yùn)動(dòng)服飾，女士建議盡量不穿裙子;團(tuán)隊(duì)建設(shè)橫幅樂圖空間可協(xié)助團(tuán)建當(dāng)天布置，請(qǐng)團(tuán)隊(duì)自行安排定做。

二、具體時(shí)間安排

(一)前期準(zhǔn)備

1、時(shí)間：五分鐘

2、活動(dòng)內(nèi)容：所有參與人員到場，簽訂安全協(xié)議，更換衣物及防滑襪。

(二)入場分組熱身

1、時(shí)間：十五分鐘

2、活動(dòng)內(nèi)容：教練帶領(lǐng)所有成員入場，進(jìn)行場內(nèi)規(guī)則講解，區(qū)域表演環(huán)節(jié)，之后分組熱身。

3、分組規(guī)則：一組一名教練帶團(tuán)，15-20人分一組;21-40人分兩組;41-60人分三組;61-80人分四組;81-100分五組;同一單位團(tuán)建建議不要超過100人。

三、活動(dòng)具體內(nèi)容

(一)團(tuán)體活動(dòng)內(nèi)容，根據(jù)分組分別由教練帶領(lǐng)交叉分開進(jìn)行場內(nèi)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目小組PK賽。時(shí)間90-100分鐘，每個(gè)項(xiàng)目20分鐘。

比賽項(xiàng)目說明：

1、蹦床接力賽(自由蹦床，計(jì)時(shí)制。)

游戲規(guī)則：在自由蹦床區(qū)域，選用三道，每道區(qū)域一隊(duì)人。當(dāng)喊1、2、3開始時(shí)，所有成員依次往前跑，背部撞擊斜面蹦床返回與第二人擊掌，第二個(gè)人才能接下來往前跑，直到所有成員都完成，看總時(shí)間，用時(shí)少的組將獲得本場冠軍。

2、躲避球闖關(guān)(躲避球，3局2勝制。)

游戲規(guī)則：在躲避球區(qū)域，以小組賽的方式進(jìn)行，將8道選手分成2隊(duì)，以4對(duì)4的方式進(jìn)行PK，采用3局2勝制。扭轉(zhuǎn)，彎曲，翻轉(zhuǎn)身體躲避對(duì)面飛來的球，獲得最終勝利。是樂圖給予朋友、家庭和團(tuán)隊(duì)之間必備的游戲。

3、FIGHTINGTIME(海綿池區(qū)域角斗士，3局2勝制。)

游戲規(guī)則：約茬架嗎?來樂圖吧!在角斗士區(qū)域，團(tuán)建活動(dòng)方案海邊你可以拿著“武器”和對(duì)手進(jìn)行對(duì)抗，但是不可以打臉哦!兩人進(jìn)行力量技巧對(duì)抗，即使被打落，也會(huì)落到柔軟的海綿池中。組中分為兩隊(duì)，派出代表進(jìn)行角斗士項(xiàng)目PK，進(jìn)行兩兩對(duì)抗賽。本場采用3局2勝制。

4、歡樂疊疊疊(海綿池區(qū)域，計(jì)時(shí)制)

游戲規(guī)則：在海綿池區(qū)排好隊(duì)，雙手交叉一手抓著另一方向的`耳朵，原地轉(zhuǎn)五圈。達(dá)到規(guī)定的圈數(shù)后，快速跳入海綿池，爬到對(duì)岸取回彩色海綿并疊出標(biāo)準(zhǔn)圖案。只有當(dāng)隊(duì)友取回海綿回到岸上之后，下一名隊(duì)友才能開始轉(zhuǎn)圈。先完成比賽的隊(duì)伍獲得勝利。

5、小腦王(海綿池區(qū)域闖關(guān)制)

游戲規(guī)則：扁帶固定在海綿池兩點(diǎn)之間，凌駕于海綿池上空。大家根據(jù)教練提示排好隊(duì)，保持身體平衡，不借助任何外力，赤手空拳的情況下向前行走，直至到達(dá)對(duì)岸，即為闖關(guān)成功，闖關(guān)途中落入海綿池也沒關(guān)系，柔軟舒適顏色絢麗的海綿很適合自拍哦。落入海綿池的同事快速離開扁周圍區(qū)域，以便后面的同事安心闖關(guān)，當(dāng)隊(duì)友都依次比賽完成教練根據(jù)團(tuán)隊(duì)計(jì)分公布比賽結(jié)果。

6、占山為王(火焰山區(qū)域，計(jì)時(shí)制)

游戲規(guī)則：由火焰山區(qū)域教練講解攀爬規(guī)則以及注意事項(xiàng)，因火焰山攀爬時(shí)一條道上只能有一個(gè)人在攀登，且攀爬過程不能拉扯以爬到頂峰的人員，所有人員只能通過藍(lán)色的攀爬扣爬上火焰山頂端的平臺(tái)，再通過短道滑速回到平臺(tái)下方。先完成比賽的隊(duì)伍獲得勝利。

7、蹦床籃球(蹦床籃球區(qū)域，計(jì)時(shí)制)

游戲規(guī)則：想象籃球高手一樣能夠進(jìn)行大力灌籃嗎?到樂圖來體驗(yàn)這種感覺吧!分組在蹦床籃球進(jìn)行投籃，第一個(gè)投進(jìn)后將球交給下一個(gè)隊(duì)友。用時(shí)最少的隊(duì)伍獲勝。大家盡可放開自己，用自己能玩出的最帥的姿勢將球投入籃筐。

(二)自由活動(dòng)時(shí)間為30分鐘，可以自由選擇體驗(yàn)項(xiàng)目。

1、翻滾吧少年(Airbag區(qū)域)

項(xiàng)目介紹：像鳥一樣追求輕盈，像飛機(jī)一樣追求高度，這就是你!平地而起，仿若輕功附體。在大量柔軟且專業(yè)的氣墊保護(hù)下，大可不必小心翼翼。要做的就是盡情玩耍。每組成員在3個(gè)不同的蹦床上向空氣氣墊跳躍，體驗(yàn)Airbag的樂趣。

2、勇攀高峰(攀巖，梅花樁區(qū)域)

項(xiàng)目介紹：攀巖，速登，敢不敢約上你的小伙伴，來攀越巨石的比賽，看誰第一個(gè)拍響鈴聲?；蛘?，給自己一個(gè)定時(shí)，完成一段旅程，享受輕巧落地后的華麗轉(zhuǎn)身。梅花樁循序漸進(jìn)，登高望遠(yuǎn)十個(gè)樁點(diǎn)，挑戰(zhàn)你的體力，耐力以及心理承受力。大家來到攀巖區(qū)(梅花樁也在攀巖區(qū)域)穿好護(hù)具，戴好頭盔，根據(jù)教練提示開始攀登。攀巖墻一共有5面，梅花樁一面，大家可以盡情攀爬享受往上前行每一步艱辛到達(dá)峰的成就感以及高空降落的快感。

3、我最搖擺(蹦床表演區(qū)域)

項(xiàng)目介紹：表演區(qū)是反重力彈跳的之地。你可以盡情練習(xí)后空翻，側(cè)身翻，發(fā)掘更多的新招式，怒刷存在感!原材料采用達(dá)到國際奧運(yùn)賽事標(biāo)準(zhǔn)的超彈力蹦床。也是全館彈跳力的3個(gè)蹦床。本小時(shí)內(nèi)每5分鐘更換人進(jìn)行體驗(yàn)。

4、勇往直前(拓展區(qū))

項(xiàng)目介紹:來到拓展區(qū)，穿好護(hù)具，戴好頭盔，由教練掛好安全繩索。高空拓展項(xiàng)目每次最多四人同時(shí)進(jìn)行，一層極限挑戰(zhàn)項(xiàng)目沒有人數(shù)限制，請(qǐng)?jiān)诮叹殔f(xié)助下進(jìn)行。

5、障礙闖關(guān)(拓展區(qū))

項(xiàng)目介紹：(搖搖擺擺，左左右右，上上下下，蹦蹦跳跳，克服所有障礙吧，加油，加油!)連貫闖關(guān)環(huán)節(jié)分三道，依次從第一道抱海綿包跳躍開始，臂力，腳力，耐力，智力，承受力全都用上，完成第一道所有項(xiàng)目依次進(jìn)入二道，像蜘蛛俠一樣完成二道闖關(guān)項(xiàng)目，進(jìn)入三道，像飛人一樣騰空跳躍，攀爬直至完成所有闖關(guān)項(xiàng)目。

6、短速滑雪(滑雪區(qū)域)

項(xiàng)目介紹：純進(jìn)口的滑雪道具，直接取區(qū)域準(zhǔn)備好的道具由左邊道登上滑雪道頂端，按教練提示方式擺放位置，坐好并抓緊安全扶手帶，由高處直接滑下(單個(gè)滑只適合個(gè)人單獨(dú)體驗(yàn))既可以享受短道滑速帶來的尖叫，也可以直接穿著專業(yè)防滑襪行走在指甲板之上。

團(tuán)建活動(dòng)策劃主題 篇3

一、活動(dòng)背景

為了促進(jìn)學(xué)員之間相互熟悉，相互認(rèn)識(shí)，讓學(xué)員懂得如何管理和調(diào)動(dòng)團(tuán)隊(duì)展開活動(dòng)，加強(qiáng)班級(jí)的管理，增強(qiáng)班集的活力以及讓學(xué)員懂得自我管理，一方面也加強(qiáng)他們平時(shí)的溝通和協(xié)調(diào)的能力。讓學(xué)員之間

二、活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)

時(shí)間：20xx年xx月xx日至20xx年xx月xx日

地點(diǎn)：

三、活動(dòng)內(nèi)容及開展形式

1、秘書部人員先將活動(dòng)所需POP筆、POP紙、剪刀、便利

貼、氣球、報(bào)紙、膠布等買好并帶來教室。秘書部、團(tuán)支部調(diào)研組的人員提前到教室，將桌椅擺弄好，以便活動(dòng)能高效率地進(jìn)行。

2、全體集中到201。以每個(gè)學(xué)校的支教隊(duì)為一組，將人員全部分為4組，每組1張白紙（2盒POP筆四隊(duì)人員共用），用20分鐘的時(shí)間設(shè)計(jì)各隊(duì)的隊(duì)旗、對(duì)歌、隊(duì)名等。設(shè)計(jì)完后各隊(duì)派代表對(duì)自己隊(duì)的隊(duì)旗進(jìn)行講解。

3、進(jìn)行游戲。主持人先將介紹游戲規(guī)則和內(nèi)容的單子分發(fā)給各個(gè)對(duì)的隊(duì)長，隊(duì)長仔細(xì)閱讀以后向隊(duì)員介紹游戲的玩法，確定大家都懂了以后由主持人宣布開始。（最好整體一起游戲，不用分開，由出游戲的人宣布游戲規(guī)則）

（1）一塊五角：各隊(duì)派出8名同學(xué)（男女各四名，具體人數(shù)可由實(shí)際情況做更改），男生表示一塊，女生表示五角，由主持人報(bào)出相應(yīng)的價(jià)目，游戲者迅速自由組合（時(shí)間為5秒），落單者接受懲。

（2）蠶爬行：四隊(duì)人員分別在起點(diǎn)線后排成4行縱隊(duì)，每人發(fā)一張舊報(bào)紙，把中間挖2個(gè)洞，小心地套過頭頂放在肩上，再用雙手托捏住身前報(bào)紙以及前面隊(duì)友身后報(bào)紙的兩角，這樣就組成了幾條“蠶寶寶”。主持人發(fā)令后，齊心合力蹲著走前進(jìn)，左右腳要齊步，中途撕破報(bào)紙則要重新開始。未撕破報(bào)紙而先到達(dá)中點(diǎn)的隊(duì)為優(yōu)勝。

（3）踩氣球：每對(duì)人數(shù)五人，腳上綁上同一顏色的氣球（別紅、黃、藍(lán)）然后在指定的場地內(nèi)進(jìn)行互踩。

（4）信任背摔：

游戲簡介：這是一個(gè)廣為人知的經(jīng)典拓展項(xiàng)目，每個(gè)隊(duì)員都要筆直的從1米左右的平臺(tái)上向后倒下，而其他隊(duì)員則伸出雙手保護(hù)他。每個(gè)人都希望可以和他人相互信任，否則就會(huì)缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個(gè)值得他人信任的人。對(duì)別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個(gè)游戲能讓使隊(duì)員在活動(dòng)中建立及加強(qiáng)對(duì)伙伴的信任感及責(zé)任感。

場地要求：1米左右臺(tái)階最宜（或教室課桌亦可）

需要器材：束手繩，圍脖（用來罩住眼睛）

游戲時(shí)間：30分鐘左右

活動(dòng)目標(biāo)：培養(yǎng)團(tuán)體間的高度信任；提高組員的人際溝通能力；引導(dǎo)組員換位思考，讓他們認(rèn)識(shí)到責(zé)任與信任是相互的。

4、游戲完成后，大家合影并清理現(xiàn)場垃圾以及打掃衛(wèi)生。

備注：攝像人員將全部過程選擇性拍下來。游戲活動(dòng)項(xiàng)目一切以安全為原則，具體項(xiàng)目可適當(dāng)增減。

團(tuán)建活動(dòng)策劃主題 篇4

一、活動(dòng)宗旨：

1、為加強(qiáng)企業(yè)團(tuán)隊(duì)凝聚力與團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力;

2、激發(fā)公司員工積極參與公司各項(xiàng)活動(dòng)的熱情;

3、加強(qiáng)和鞏固員工對(duì)公司企業(yè)理念的熟悉;

4、休閑娛樂，緩解工作疲勞。

二、活動(dòng)對(duì)象：

xx明芯微電子全體同仁

三、活動(dòng)時(shí)間：

三天二晚

四、活動(dòng)主題： 公司團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案xx蜈支洲島3天五星精品純玩團(tuán)隊(duì)游(晚去晚回)

五、活動(dòng)主辦：

行政部(負(fù)責(zé)方案的制定、與旅行社的接洽、管理與協(xié)調(diào)活動(dòng)的組織實(shí)施)

旅行社(xx網(wǎng)提供的導(dǎo)游服務(wù))

六、旅游線路：

第一天：乘飛機(jī)-----入住酒店

第二天：鹿回頭山頂公園——大xx旅游區(qū)——天涯海角——晚餐

第三天：游覽世界小姐選美總決賽會(huì)址：美麗之冠——亞xx沙灘——蜈支洲島——xx乘機(jī)回xx

七、費(fèi)用：

1、價(jià)格：2210元起/人;

2、費(fèi)用包含：

(1)往返機(jī)票、機(jī)場建設(shè)費(fèi)、燃油費(fèi)。(2)全程安排空調(diào)車。(3)2晚未掛牌五星酒店住宿(含xx政府調(diào)節(jié)基金)。(4)專業(yè)導(dǎo)游服務(wù)。(5)全程含三正二早(八菜一湯)(6)景點(diǎn)第一門票。(7)旅行社責(zé)任保險(xiǎn)和個(gè)人旅游意外險(xiǎn)。

3、公司費(fèi)用預(yù)算公司總?cè)藬?shù)45人×2210元/人=99450元

八、其他說明：

1、xx網(wǎng)預(yù)訂電話：xxxxxx

2、此價(jià)格截止

團(tuán)建活動(dòng)策劃主題 篇5

一、活動(dòng)主題

百因必有果，團(tuán)隊(duì)得有你和我。

二、參加人員

公司全體人員

三、活動(dòng)目標(biāo)

1、活躍團(tuán)隊(duì)氣氛，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作，

2、提升個(gè)人素質(zhì)，發(fā)掘自我潛能，

3、緩解工作壓力，感受公司關(guān)懷，

4、增強(qiáng)員工歸屬，豐富企業(yè)文化。

四、活動(dòng)時(shí)間

20xx年xx月xx日（周六）

五、活動(dòng)地點(diǎn)

xx

六、活動(dòng)形式

1、上午：隨機(jī)分組，以組為單位進(jìn)行各種素質(zhì)拓展競技活動(dòng)。

2、下午：自由成組，休閑娛樂為主游玩，自由支配時(shí)間，自主選擇游戲。

3、素質(zhì)拓展與休閑娛樂相結(jié)合的形式。

七、注意事項(xiàng)

1、要求全體員工積極參加，無特殊情況不得請(qǐng)假。

2、培訓(xùn)時(shí)必須嚴(yán)格遵守培訓(xùn)規(guī)則和公司有關(guān)紀(jì)律，嚴(yán)禁脫離團(tuán)隊(duì)擅自行動(dòng)。

3、參加培訓(xùn)時(shí)必須穿運(yùn)動(dòng)鞋，著裝簡潔適合運(yùn)動(dòng)，女士請(qǐng)不要穿裙子。

4、如患有不適于參加激烈運(yùn)動(dòng)疾病人員應(yīng)事先通知培訓(xùn)組織者，以作統(tǒng)一安排。

5、請(qǐng)保持訓(xùn)練區(qū)域的整潔，產(chǎn)生的垃圾或廢物請(qǐng)隨身帶走，自覺保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生。

6、參加活動(dòng)的人員要保管好自己的貴重物品，如丟失、損壞，后果自負(fù)。

7、發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)友愛，互相幫助的團(tuán)隊(duì)精神，遇到困難及緊急情況時(shí)，要相互關(guān)照。

八、活動(dòng)游戲

1、搶凳子：

游戲規(guī)則：準(zhǔn)備N張凳子，圍成圈，選出N+1個(gè)人來參加游戲，一開始大家都站成一個(gè)更大的圈，順著一個(gè)方向不停地走，當(dāng)聽到“搶”的口令時(shí)迅速找凳子坐下，沒有凳子的要表演節(jié)目。然后再減少一張凳子，繼續(xù)游戲……直到最后只有一人勝出為止。

獎(jiǎng)品名稱：待選

獎(jiǎng)品類型：待選

2、找零錢。

游戲規(guī)則：一句話說明白：男生代表5毛，女生代表1元（反著也行），主持人喊出具體錢數(shù)，金額抱團(tuán)取勝。

使用場景：

有一定場地空間的培訓(xùn)，或者戶外，需要跑來跑去，主持人最好佩戴小蜜蜂，或者備上喉糖。

需注意：

可根據(jù)男女生人數(shù)的差異，人為設(shè)置稀缺資源，造成搶搶搶的局面。

觀察點(diǎn)：

一定會(huì)有人在前幾局就出局，一直縮邊邊，避免不了的，重點(diǎn)關(guān)注在拼搶中賣力的同學(xué)，他們一定會(huì)是這整場培訓(xùn)最配合你的人，盯緊了。

獎(jiǎng)品名稱：待選

獎(jiǎng)品類型：待選

3、你劃我猜：

游戲規(guī)則：幾個(gè)人站成一列，第一個(gè)人面朝出題人，其余人全部向后轉(zhuǎn)。題紙上會(huì)寫著一些詞語，這些詞語是可以用動(dòng)作比劃出來的。第一個(gè)人看完之后，讓第二個(gè)人轉(zhuǎn)過身，比劃給他看，注意不能說話。第二個(gè)人再比劃給第三個(gè)人看，以此類推，看最后一個(gè)人是否能猜出最原始的意思，說出題紙上的詞語。

獎(jiǎng)品名稱：待選。

獎(jiǎng)品類型：待選。

九、酒桌小游戲

1、即席聯(lián)詩。

游戲規(guī)則：

1、主持人宣布以區(qū)為單位，比賽聯(lián)唐詩宋詞。

2、主持人講解游戲規(guī)則：由主持人先讀出兩句含特定字眼的詩詞，比如“床前明月光，疑是地上霜”（含“月”字）。接著，各區(qū)按照指定的順序，迅速聯(lián)上兩句也含該字眼的詩或詞。若有停頓，主持人與觀眾一起喊“5、4、3、2、1”倒計(jì)時(shí)，完畢后仍聯(lián)不上者，遭淘汰。一直堅(jiān)持到最后的區(qū)獲勝

3、注意事項(xiàng)：兩句詩詞限唐詩宋詞

4、此游戲詩詞可換為歌詞

在海邊沙灘可以玩的團(tuán)隊(duì)游戲

1、游戲一：桃花朵朵開

參與人數(shù)10人以上，圍成一圈跑動(dòng)起來，中間培訓(xùn)師喊，桃花桃花朵朵開，大家一起喊桃花朵朵開，開幾朵，中間培訓(xùn)師喊，開3朵，3人抱一團(tuán)，多抱或者沒有找到組織的視為游戲挑戰(zhàn)失敗，失敗者表演節(jié)目或者其他懲罰。

2、游戲二：海盜船長與分紅娘娘

參與人數(shù)12人以上，大家圍成一個(gè)圈，中間培訓(xùn)師喊出誰的名字誰就是船長，船長要有一個(gè)立正且敬禮的動(dòng)作，兩邊的同事需要有一個(gè)劃船的動(dòng)作，如果做錯(cuò)視為游戲挑戰(zhàn)失敗，失敗者需要接受懲罰，節(jié)目表演或者俯臥撐。

3、游戲三：聽我說

大家圍成一圈，中間老師說，“聽我說”，（向前一步走，向后一步退）等詞語，如果只要是“聽我說”有人照做就是視為游戲挑戰(zhàn)失敗，挑戰(zhàn)失敗者需要接受懲罰。

4、游戲四：逢7必過，7或者7的倍數(shù)

大家全員參與，隨機(jī)一位同事報(bào)數(shù)，到7或者7的倍數(shù)時(shí)候喊“過”，如果有人喊出7或者7的倍數(shù)，視為游戲挑戰(zhàn)失敗，失敗者需要接受懲罰。

5、游戲五：你演我猜

以組為單位，需要兩個(gè)人一個(gè)表演一個(gè)猜，手機(jī)APP下載好的軟件，兩組進(jìn)行PK，計(jì)時(shí)最長的一組挑戰(zhàn)成功，計(jì)時(shí)段的一組挑戰(zhàn)失敗，需要接受懲罰。

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