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團隊拓展訓練純音樂(拓展訓練隊歌有哪些)

admin4年前 (2022-05-04)團建方案

2、南太平洋

概述: 這是一個隨時都能開展的簡單游戲, 和搶座位游戲相似, 只不過道具采用 了飛盤。

時間: lO 分鐘

人數: 不限

目的: 活躍團隊氣氛。

道具:

1、 給每人準備一個飛盤(一種塑料投擲玩具)。

2、 一塊寬敞的草地。

步驟:

1、 把所有飛盤放在草地上,間隔幾米遠。

2、 讓隊員們在草地四周邊走邊唱,但要和“島嶼”(那些飛盤)保持一定的 距離。當你大聲喊道“南太平洋”, 大家盡快向其中一個島跑去。最后一 個到達“島嶼”的人將被淘汰。隊員們跑向島嶼時, 不能相互推擠, 否則 也要被淘汰。

3、 重復這種做法,人數變少時,島嶼的數量也要減少。直到場上只剩下一 個人,他就是最終的獲勝者。

分享與討論:

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1、 你是懷著什么樣的心理往前沖的?

2、 當你不小心被別人撞到時,試想一下你的第一反應?

總結:

這個游戲在人數少時實施起來可能沒有預期的效果, 所以人數越多越熱鬧。 但人數多時在實施起來容易亂, 可能隊員之間可能會相互碰撞。這同時考驗了他 們的寬容性及脾氣的好壞。

變通:

如果你有 CD 機或錄音機, 可以用來放音樂。 音樂一停, 大家立即跑向島嶼。

3、透支

概述: 這是一個適合在培訓之初開展的有趣游戲。

時間: 2~5 分鐘

人數: 不限

目的: 說明即使優秀的人也會在一些游戲中失敗。

道具: 一段直徑 12 毫米的繩子。

步驟:

1、 把繩子拉直后放在地上。

2、 讓隊員們在距繩子 30 厘米處站立。

3、 讓他們下蹲,雙手分別緊握腳后跟。

4、 他們的任務是跳躍通過繩子。而手腳不能松開。如果有人完成這個動作, 將贏得一張新版 lO 元紙幣。他們只能向前跳躍,不能滾動或者倒下,同 時雙手緊握雙腳,不能放松。

分享與討論:

1、 老師把步驟講完后你有沒有被一棒子打蒙的感覺?

2、 這個動作有可能完成嗎?

3、 如何將該游戲和我們將要開展的培訓聯系起來?

總結:

在培訓游戲中,有時可能根本不能“贏”。成功和失敗不是最重要的—— 關鍵是通過參與學到東西。對于看起來似乎“不可能完成”的事情, 有些的確無 法辦到,但有些卻也未必。總之,大家重在參與,樂在其中。

變通:

把十元錢可以改為“救援物資”,大家取出東西去支援前線。

4、擺造型

概述:這是一個團隊游戲,使大家共同參與,創造一個俯臥撐世界紀錄。 時間: 10~20 分鐘

人數:不限

目的:使整個團隊參與到一個互助的游戲中來。

道具:一塊寬敞的草坪。

步驟:

1、 選 4 位志愿者, 保證他們中的每個人至少能做一個俯臥撐, 而背部不出毛

病。讓那些不想參加游戲、不能做俯臥撐的人做監護員。

2、 4 個志愿者做一次集體俯臥撐。為了完成動作, 他們必須趴在地上, 把雙 腳放在彼此背上, 做俯臥撐。如果他們能按要求正確完成, 地上就不會有 腳,只有四雙手。

3、 4 個志愿者成功做完第一個俯臥撐后, 其余隊員便參與進來。每做完一個 集體俯臥撐, 增加一個新隊員繼續進行, 并且所有成員都必須趴在地上從 頭開始。目的在于使盡量多的隊員參加完成一個超大俯臥撐。

分享與討論:

1、 你們在游戲中遇到了什么問題?如何對問題進行拆分的?每個人都做了什 么?

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2、 如何將這個游戲和我們的實際工作聯系起來?

總結:

1、 游戲剛開始進行時, 由于人數較少, 完成起來比較容易。但隨著人數的增 加, 難度亦增加。這是考驗的不僅是一個團隊的協作力, 同時考驗了每位 成員自身的耐力和集體榮譽感,因為一個人的不配合將導致全盤皆輸。

2、 認識責任的重要性。

變通:

整個團隊盡力完成最大的俯臥撐后,保持該造型移動 3 米,再次擴展世界 紀錄。

5、劇毒廢墟場

概述: 時間: 人數: 目的:

1、

2、

道具:

1、

2、

步驟:

1、

2、

3、

圖片:

這個游戲向每個隊員挑戰的同時又注重培養團隊精神。

l 小時以上

8—20 人。

使團隊的各個隊員獨自面對挑戰。

培養團隊精神。

兩根長約 30 米,直徑 20 毫米的繩子,繩子的彈性越小越好。 一處寬闊場地,里面栽有很多距離較近的樹。

把隊員帶到已經布置好的場地上。

要求隊員必須從繩子一端移動到另一端,且不能踩地。如果有人不慎踩 地,全隊必須重新開始。

引導語如下:

你們外出在一個無邊的灌木叢中徒步旅行,返回途中。遇到了這個 劇毒廢墟場。一個隊員已經察覺到地上的物質有劇毒, 如果接觸到它, 立 即致人斃命。

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