參與公益缺你不可

健身運(yùn)動少你不行

20-65歲的你

趕緊相約綠道來一顯身手吧

為進(jìn)一步營造麗水市本級綠道共建共享氛圍，提升公眾健康意識，由市建設(shè)局、蓮都區(qū)建設(shè)局聯(lián)合組織開展的浙江省第三屆“綠道健走大賽”暨“綠道健身月”（麗水蓮都站）活動，將于6月20日至7月10日火熱開啟，邀請麗水市民們在大溪北岸防洪堤綠道、超馬綠道和“兩湖”公園等綠道進(jìn)行為期近一個月的健步走大賽。

那怎么參與？

趕緊跟小布來一探究竟

[ 動動手 ]

20～65歲成年人，微信掃碼即可參與

只要你是20～65歲成年人，身體健康，未患有嚴(yán)重心臟病、腦血管疾病、高血壓、糖尿病、精神疾病、軀體障礙等不適合步行運(yùn)動的疾病患者且非孕產(chǎn)婦，都可以報名參與此次活動。

所有參賽隊員可以通過微信掃二維碼形式或微信搜索“綠道健走大賽”小程序報名，可報名團(tuán)隊賽或個人賽，團(tuán)隊由隊長統(tǒng)一報名參賽，個人由個人報名參賽。

[ 動動腳 ]

團(tuán)隊賽或“個人賽”之間上演“排位賽”

在為期近一個月的綠道健走比賽中，參賽隊員通過“綠道健走大賽”微信小程序，記錄每天的綠道健走數(shù)據(jù)，并將數(shù)據(jù)上傳至網(wǎng)絡(luò)云端，小程序?qū)⒏鶕?jù)參賽隊員每日綠道健走數(shù)據(jù)進(jìn)行賦分，在各隊伍、個人之間開展“排位賽”。

其中“團(tuán)隊賽”參賽隊員自主組合成3人以上的隊伍，在各參賽隊伍之間開展比賽。而“個人賽”在個人參賽者、團(tuán)隊隊長之間開展比賽。

[ 動動腦 ]

花式玩法，智力才藝大比拼

活動將通過綜合積分成績來角逐最終優(yōu)勝者。除了每日綠道健走最高得分10分外，還可通過參與健康知識積累行動、分享自己的綠道健走視頻、黨史知識答題等方式獲得額外加分。

計分方式

01個人綠道健走積分

個人每日綠道健走最高得分10分，需打卡記錄。

02參與式活動積分

? 健康知識積累行動：在小程序里參與健康知識答題，每天答對5題，得10分。參加個人賽者，個人答題；參加團(tuán)隊賽者，隊長一人答題即可。

? 學(xué)黨史迎百年行動：在小程序里參與黨史知識答題，每天答對5題，得10分。參加個人賽者，個人答題；參加團(tuán)隊賽者，隊長一人答題即可。

? 綠道建設(shè)問卷調(diào)查贏積分：在小程序參與綠道建設(shè)問卷調(diào)查一次，得50分。參加個人賽者，個人填寫；參加團(tuán)隊賽者，隊長一人填寫即可。

? 綠道分享贏積分：通過分享自己或本團(tuán)隊的綠道健走視頻得積分，共2次，分別是：“天目新聞”APP 的“潮客”頻道上發(fā)布視頻，得20分；“快手”APP 上發(fā)布以“#浙江綠道健走” 為話題的視頻作品，得20分。參加個人賽者，個人發(fā)布；參加團(tuán)隊賽者，隊長一人發(fā)布即可。 園林綠化和綠道攝影攝像作品征集活動另行通知。

03團(tuán)隊集體綠道健走積分

團(tuán)隊隊員同時在同一綠道健走，打卡記錄，并上傳集體照，每周一次10分，每周2次20分，每周3次30分，每周4次40分，每周5次及以上50分；如隊員人數(shù)不齊，則該次不得分。

04總分計算

個人總分=個人累計健步走積分+參與式活動積分

團(tuán)隊總分=（隊員累計健步走積分/團(tuán)隊成員數(shù)）+隊長參與式活動積分+團(tuán)隊集體綠道健步走積分

05獎項設(shè)置

? 團(tuán)隊獎：一等獎10隊（取團(tuán)隊積分排名前10的隊伍，每隊2000元或等值實物獎勵），二等獎20隊（取團(tuán)隊積分排名第11至第30的隊伍，每隊1000元或等值實物獎勵），三等獎30隊（取團(tuán)隊積分排名第31至第60的隊伍，每隊500元或等值實物獎勵）；

? 健走達(dá)人獎：100名（取個人積分前100名，每人1000元或等值實物獎勵）；

? 優(yōu)秀組織獎：設(shè)區(qū)市優(yōu)秀組織獎3個，區(qū)縣優(yōu)秀組織獎10個，單位優(yōu)秀組織獎20個。組織獎主要參考注冊在當(dāng)?shù)氐膮①愓呃塾嫹e分、公益毅行和宣傳情況等。

06其他

積分相同情況下，組委會將參考其他因素進(jìn)行比較，比賽中如有異議可向大賽組委會反映，由組委會進(jìn)行裁決。未盡事宜由承辦單位另行通知。

打卡綠道看這里

01大溪北岸防洪堤綠道

大溪北岸防洪堤綠道沿線小水門至大眾街景觀綠帶、江濱景觀帶工程(生態(tài)景觀區(qū))、 城市意象區(qū)、濱水公園等經(jīng)過十多年的培育，已經(jīng)形成了較為系統(tǒng)的城市景觀和生態(tài)環(huán)境。好溪西岸防洪堤綠道周邊上層喬木以種植一排銀杏一排櫻花為主，形成整列、統(tǒng)一的效果，下層鋪設(shè)馬尼拉草皮；好溪西岸樣板段一公里增加沙樸、無患子、香樟、桂花、山茶、紅梅等喬木，中下層采用海桐球、石楠球以及小葉蚊母、麥冬等灌木，形成了櫻花園、甌江綠道展示園。

02超馬綠道（白巖段）

白巖段綠道總長2890米，分為大白巖濕地段、小白巖濕地段、呂埠坑段，綠道采用瀝青面層。從呂埠坑段綠道入口處進(jìn)去，遠(yuǎn)離城市的喧囂，漸漸地融入大自然中，在江邊感受微風(fēng)拂面，令人心情舒暢。

03“兩湖” 公園

“兩湖”公園位于麗水市區(qū)城東片區(qū)，園內(nèi)有壽元湖和明星湖，總用地面積391912 平方米（其中綠化用地面積為167732.11平方米），主要建設(shè)內(nèi)容為綠化提升、游步道、親水平臺、景觀小品、公共服務(wù)設(shè)施配套等。

你還在等什么？

趕緊行動起來！

編輯 | 樓 卉

通訊員 | 區(qū)建設(shè)局 藍(lán)家輝

責(zé)編 | 筱 藜 審核 | 雷 蕾

轉(zhuǎn)載請注明出處

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蓮都的這些“一”，你了解嗎？