兒童精力超級旺盛，不讓他們消耗完，寶爸寶媽們就別想消停。而消耗調皮寶寶們的體力最好的地方莫過于戶外拓展基地了，不但有意思，而且能提高寶寶們的綜合素質，培養應對外界挫折的能力。

六一兒童節要來了，不妨帶上寶寶們，找一個兒童拓展基地，讓他們一次玩夠夠。以下是北京常去的兒童拓展基地，請寶爸寶媽們收藏。

1、小精靈兒童拓展天地

小精靈拓展天地位于朝陽區來廣營鄉朝來農藝園內，有滑索、飛天椅、空中漫步、繩網攀爬、蜘蛛塔等項目，適合3-16歲的孩子。小愛覺得，四五歲的孩子應該會玩得很HIGH。環境比較原生態，可以看看孔雀和兔子。要注意的是，有的設備比較陳舊，項目沒有太多防護措施，孩子玩的時候要小心。不過旁邊有森林公園，還可以在朝來農藝園里面采摘，活動選擇比較豐富。

地址：朝陽區來廣營鄉朝來農藝園內(近朝來森林公園)

2、藍天牧場叢林探險主題樂園

懷柔區唯一較大規模的樹上穿越項目，在林間設置并搭建了各種難易程度不同的關卡，讓你感受叢林攀爬與林間穿越的刺激，4歲以上的孩子即可參加。根據挑戰難度，設有初級區、中級區、高級區，還有一條50米長的高空滑索。初級區是家庭森林線路，適合1.1米以上的孩子，一家人可以爬木梯、走工字橋，相互協作到達終點。中級區和高級區距離地面4-5米，要求孩子身高滿1.4米才能參加，極其鍛煉膽量和身體協調能力。

地址：懷柔城區北7公里雁棲鎮北臺上村

3、酷酷兔少兒拓展天地

酷酷兔以拓展式游樂設施為主，據說是北京最大的兒童拓展主題公園，園內的游樂設施主要由丹麥引進，大型組合游藝設施共分為9個主題區。水木王國、瘋狂滑梯、歡樂城堡、水沙世界適合2-6歲的孩子，包括圓木和繩索攀爬、秋千、木橋等，還有專門玩沙玩水的地方。滑板飛人、星際滑索、星際空間、銀河星系、宇宙探險適合6-15歲的孩子，有滑索、木質天梯、旋轉桿、平衡木等，鍛煉孩子們的勇氣和身體協調能力。

地址：海淀區藍靛廠路東金源娛樂園內(火器營路藍晴路口，近地鐵10號線火器營站)

4、樂仕堡兒童拓展訓練中心

樂仕堡算是北京比較知名的幾家兒童拓展基地之一，有好幾個室內的拓展地點，興隆公園的這家據說是最大的戶外森林拓展基地，公園里的環境比較好，適合3-12歲的孩子。場地分為初級、中極和高級區，初級區的設施不高，難度系數較低，可以有家長陪同，適合小一點的寶寶;中級和高級區就是孩子獨立完成項目，沒有教練陪同，高級區要身高1.4米以上的孩子才可以玩，不過可以有家長陪同。蜘蛛網、樹上穿越、秋千橋、滑索等有一定高度的項目很鍛煉膽量，想挑戰一下的孩子大膽來試試吧。另有藍色港灣、上品折扣、華冠天地、比如世界、常營華聯、順義華聯等6家室內拓展中心。

5、快樂猩猩樹上穿越主題公園

“快樂猩猩樹上穿越”，看到這個名字腦袋里立刻浮現出了泰山的樣子，這個拓展公園就是為了讓你體驗泰山在樹林間自由穿梭的感覺。朝陽公園內的這個穿越區每兩棵樹之間會架設不同的關卡，分為初級、中級、高級區域。初級適合1.1米以上的孩子，中級和高級要1.4米以上，1.1-1.25米的孩子需要家長陪同才可以上樹。全部項目都在4.5米以上的空中完成，包括叢林滑索、銀河滑索、穿越隧道、泰山蕩秋千、垂直降落、自投羅網等30余個游戲活動，對恐高癥患者可是很有挑戰的哦。順義區順鑫綠色度假村里也有一家，不過只對1.4米以上的孩子開放。

地址：朝陽區朝陽公園東7號門內200米

6、蟹島兒童拓展樂園

說起蟹島，估計很多的爸媽都去過，不過蟹島里的兒童拓展樂園，就不是太多人知道了。里面的設施包括攀爬架、滑索、繩網等常見的拓展項目，還有很刺激的大滑梯。3歲以上的孩子玩比較適合，小寶寶也可以玩玩秋千、蹺蹺板和轉椅，就是設施相對少一些。

地址：朝陽區蟹島路1號(機場輔路中段)

（責編：李軍喜）

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