日韩久久精品一区二区三区-日韩久久精品视频-日韩久草视频-日韩久草-国产成人短视频-国产成人调教视频在线观看

當前位置:首頁 > 年會策劃 > 拓展訓練收獲(拓展訓練個人感悟500)

拓展訓練收獲(拓展訓練個人感悟500)

admin4年前 (2022-04-18)年會策劃
拓展訓練收獲

感受大自然

上周末,我們參與一次別開生面的戶外拓展培訓。此次拓展于我而言是第一次。作為親身體驗者,在體驗的過程中有很多點恰好能觸碰到內心,以至于有那么些個瞬間,都讓自己感動得淚流滿面了。但我覺得,拓展活動除了體驗到歡樂和感動外,應該還能有些更深層次的東西可以沉淀。權且用我干癟的文字來做一次梳理,行文以記之。

此次,參訓團隊30余名成員,分為6組。大伙在經歷了“巧解手心鏈+拍七令+口令操“的破冰游戲后,彼此少了很多生疏,多了幾分接納。接下來便迎來了第一個有些難度的項目。

“人猿泰山”拓展訓練收獲

電影“人猿泰山”劇照

人猿泰山的電影故事來自于:在非洲原始森林里,探險家的女兒簡在探險過程中遇到了危險而失聲尖叫,泰山(從小為孤兒的嬰孩,在猿猴家族的照料下長大成人)從樹叢中擺蕩而出,將她救到樹頂。

從此,簡便情不自禁的愛上了泰山,而后發生了一系列的奇妙的故事……

而我們體驗的這個“人猿泰山”項目,只是精略版本的,我們只需要完成的挑戰是:在規定時間內,全員借助懸在4m河上方卻停在正中央的一條鐘擺繩,將我們自己和隊員一一擺送到對岸去,且還要附帶運送一桶水。

要保證全員通過,保證水滴水不漏成功運送,還要保證全員在規定時間內完成。

拓展訓練收獲

“人猿泰山”項目挑戰

帶領挑戰的教練,前一日也和我們一起參與了關于媒體寫作的內訓課,看來他把課程中講故事的知識點已經內化了。于是,他現場給“人猿泰山”項目演繹了一個豐富多彩的故事:

話說,在一個原始森林里,有兩個部落經常打仗,是為仇敵。恰好一方的部落酋長身染重病,情況相當危急,而我們了解到,這救命藥就在另外一個部落里。恰好,我們這個30多人組成的小分隊是一股特種兵,經過千辛萬苦潛伏到部落中去,拿到了解藥(一滿桶水),在返回的過程中,不幸被他們發現了,他們在后面追擊,而我們在逃跑過程中,在前進道路上遇到了一條寬約4m的河流。河流湍急,內有暗礁和食人魚,一旦落水,尸骨無存。

而我們的任務,不僅要保證全員安全順利通過,而且還要保證解藥(一滿桶水)滴水不漏的運送到河的對岸去,更重要的是,后有追兵,情勢緊急。

此時,作為挑戰隊員的我們,前有鴻溝,后有“追兵”(設定規定時間,制造緊迫感),如何才能保證全員通過?且保證滿桶水滴水不漏的運送過去呢?這一系列的問題成為當下最大的困難和挑戰。

人在運送到對岸的過程中,首先,需要克服的是自我心理的障礙,勇于嘗試,即使失敗了,再來一次。

拓展訓練收獲

“開心”的落水,很清涼嘛!

各小組經過多輪的挑戰,盡管,有的以小組成員落水而失敗,有的因運送水的過程中水灑出而失敗。不過,還是有小組成功的將人和水都運送成功的。整個過程中,落水驚慌失措者有之,看落水者大笑者有之,挑戰失敗再繼續挑戰的亦有之。總體而言,歡樂多多,笑聲此起彼伏。

到最后,如何保證水的滴水不漏成功運送過去,成為大家的共同挑戰的難點。

經過,大家共同討論,群策群力:

1、運用高中物理學知識,力的三要素進行分解。

2、保證水桶的自身重力方向豎直向下,與鐘擺向上的分力相持平。

3、因鐘擺角度而產生的分力,運用左右兩邊牽引繩,借助作用力與反作用力的原理,分力與左右施加的外力平衡,保證了水桶的受力均勻,而成功運送到對岸去。

拓展訓練收獲

鐘擺受力分析

拓展訓練收獲

牽引力的平衡

拓展訓練收獲

挑戰成功

終于在大家的共同獻智下,一起解決了這個挑戰項目

權當事后諸葛,對整個過程進行一下復盤式的提問:

⑴用于擺渡人的繩子懸置在小河的中間(距離岸邊2米),如何能取到繩子?

⑵抓到繩子后,如何成功的渡過,且不讓身體接觸到水面?

⑶小組如何保證女生成功渡過?

⑷當女生遇到畏難情緒時,如何鼓勵?

⑸當隊員落水了,也就意味著挑戰失敗,是否有新的應對方法?

⑹渡河的順序依次是什么?

⑺教練布置了一項任務,小隊還需要運輸一桶滿滿的水,且需要從左邊將水運到右邊,中間跨度4米,如何完成?且保證滴水不漏,如何做到?

⑻整個小組運動過程中,時間問題非常關鍵,如何在有效的時間內完成,采取什么樣的方式既能節約時間,又能挑戰成功呢?

⑼本組中有哪些優勢工具可以借用?

⑽別的小組是否有經驗值得借鑒?是否有些創新的想法來重新挑戰?

……

心得:很多時候我們常常會遇到了工作上、生活上一些困難或挑戰,有時候常常會自我設限或者心生恐懼害怕,這時候需要我們能夠勇于面對且積極主動的思考應對之策。

盡管看似游戲,失敗了可以重來,但如果換到如教練所說的場景:背后有追兵,時間緊迫,挑戰難度要求高(全隊員成功通過,救命水成功通過且滴水不漏,最短時間內通過),一個非常緊迫的場景,需要考驗的是組長與團隊的集中智慧。

通過這個項目的挑戰,我們希望獲得的不僅限于落水的歡樂,不僅限于成功挑戰后的喜悅。

而可以做些深度的思考,對于一個管理者(組長)而言,需要具備很強的能力:

我們可以先冷靜下來,做些觀察和思考,運用提問思維,對此挑戰進行項目解析,將問題一一羅列出來。

分清主要問題和次要問題,針對主要問題,多做謀劃和分解,思考解決對策。

調動起集體智慧思考解決方案(創新思維能力),

需要為劣勢隊員做統一思想工作(溝通能力),需要自己做好示范引導作用(帶頭人,自己做到,身先士卒),

人員調度資源調配能力,需要在規定時間內完成(時間精力管理能力),需要自我鼓勵自我肯定,需要鼓勵與支持他人。

拓展訓練這一項訓練方式,某種意義上,讓大伙在限定的環境下、規定的時間內、結合項目特點完成一個相對清晰的既定目標,的確能取得不錯的效果。而如何將這種感受維持的更長久些呢?如何讓這種思維方式帶來更久遠的影響呢?

我想,應該有蠻多地方需要我們靜心的品味的。不僅僅體驗到快樂,體驗到感動,而且要領悟些有助于我們日后工作開展的思維模式和溝通方式。

思考+行動,銘記生命中的感動

掃描二維碼推送至手機訪問。

版權聲明:本文由一點團建發布,如需轉載請注明出處。

本頁地址:http://www.379exw.cn/post/155790.html

www.天堂在线| 日本少妇性生活| 手机看片福利视频| 性色av无码久久一区二区三区| 久久久久亚洲av无码专区| 99热国产在线观看| 国产绳艺sm调教室论坛| 狂野欧美一区| 国产一区二区精品在线观看| 成年人国产精品| 亚洲男人的天堂一区二区| 欧美日韩精品在线| 一本久久a久久精品亚洲| 日韩欧美一级在线播放| 中文字幕亚洲欧美一区二区三区| 午夜精品久久久久久久久久久久 | 国产绿帽一区二区三区| 高清毛片aaaaaaaaa片| 激情综合五月婷婷| 国产精品二区一区二区aⅴ污介绍| 亚洲图片欧美视频| 精品国产电影一区二区| 久久久久久尹人网香蕉| caoporn国产精品免费公开| 一本久道久久综合| 中文字幕永久有效| 天天操天天操天天操天天操天天操| 午夜视频网站在线观看| 日韩av不卡在线观看| 久久久精品国产99久久精品芒果| 欧美日韩在线视频首页| 日韩精品免费观看| 国产欧美一区二区三区视频| 国产成年人在线观看| 亚洲女人在线观看| 日韩欧美a级片| 久久精品国产精品亚洲红杏| 亚洲男人的天堂在线观看| 精品国产123| 国产精品91在线| 中文字幕欧美日韩一区二区三区| 日本黄色三级网站| xxxx 国产| 日本欧美大码aⅴ在线播放| 中文字幕一区二区日韩精品绯色| 日韩视频一区二区三区| 日韩av色在线| 国产手机免费视频| 欧美成人久久久免费播放| 不卡视频免费在线观看| 中文字幕免费不卡| 日韩免费一区二区| 国产精品丝袜久久久久久高清| 久久久久久久香蕉| 亚洲熟女毛茸茸| 日韩av中文字幕一区二区三区| 亚洲国产经典视频| 国产香蕉一区二区三区在线视频| 成人黄动漫网站免费| 在线观看免费视频高清游戏推荐| 羞羞影院体验区| 99久久综合狠狠综合久久| 666欧美在线视频| 国产精品久久久久久久9999| 精品99在线视频| 中文字幕一区二区三区精品| 97国产一区二区| 日韩美女在线视频 | 欧美私人免费视频| 97人人模人人爽人人喊中文字| xxxxxx在线观看| 成人免费精品动漫网站| 国产一区二区三区香蕉| 欧美一级夜夜爽| www 成人av com| 欧美夫妇交换xxx| 免费的黄色av| 欧美日韩高清一区二区| 成人女保姆的销魂服务| 国产人妖在线观看| 天堂av在线免费| 欧美日韩亚洲综合| 国产精品久久久久久久久久久久冷| 亚洲天堂网站在线| 久久久久一区| 日韩亚洲国产中文字幕欧美| 久热这里只精品99re8久| 国内精品卡一卡二卡三| 国产mv日韩mv欧美| 在线观看欧美www| 国产精品一线二线三线| 狠狠人妻久久久久久| 亚洲欧美日韩国产另类专区 | 欧美色图在线观看| 91久久久久久久久久久| 日本激情小视频| 成人黄色777网| 日韩一区二区欧美| 日本女优爱爱视频| 少妇高潮一区二区三区69| 欧美一级生活片| 亚洲日本无吗高清不卡| 亚洲欧美日韩激情| 高潮白浆女日韩av免费看| 99久久精品久久久久久ai换脸| 波多野结衣av在线观看| 91在线观看一区二区| 欧美激情一区二区三区久久久| 国产一级不卡毛片| 男女男精品网站| 亚洲人成伊人成综合网久久久| 日本一本中文字幕| 亚洲精品久久久久久动漫器材一区 | 日韩激情一区二区三区| 亚洲精品乱码久久久久久黑人 | 国产美女免费无遮挡| 97se亚洲国产综合自在线观| 国内自拍欧美激情| 在线免费观看a级片| 久久精品无码一区二区三区| 国产成人综合一区二区三区| 国产精品情侣呻吟对白视频| 国产精品视频一二| 亚洲va欧美va国产综合久久| 久久久一区二区三区四区| 香蕉久久一区二区不卡无毒影院| 精品伦精品一区二区三区视频| 一级片免费网址| 色999日韩国产欧美一区二区| 日韩av电影在线观看| 91久久精品国产91性色69| 日韩女同互慰一区二区| 狠狠操精品视频| 成人深夜视频在线观看| 国产精品视频成人| 日本少妇吞精囗交| 日韩免费一区二区三区在线播放| www国产精品内射老熟女| 久久精品国产99国产| 久久久这里只有精品视频| 国产三级黄色片| 亚洲妇熟xx妇色黄| 在线一区亚洲| 免费看欧美女人艹b| 97色在线视频| 精品无码一区二区三区电影桃花 | 国产精品成人久久久| 欧美日韩精品福利| 国产精品18毛片一区二区| 免费毛片视频网站| 久久97超碰国产精品超碰| 国产精品美女久久久久久久| 国产伦精品一区二区三| 美女视频黄免费| 国产精品久久久久桃色tv| 欧美日韩另类丝袜其他| 欧美一区1区三区3区公司 | 国产91在线观看| 99久久婷婷国产综合精品| 亚洲人成电影在线观看天堂色| 亚洲aa中文字幕| 青娱乐国产视频| 亚洲人成精品久久久久| 国产精品国内视频| 六十路精品视频| 国产一区二区三区在线观看精品| 亚洲人a成www在线影院| 伊人av成人| 精品一区二区三区欧美| 国产成人福利网站| 91视频免费在线看| 亚洲美女视频网| 国产九九在线观看| 国产精品一香蕉国产线看观看 | 最近2019年手机中文字幕| 国产精品www| 亚洲第一香蕉网| 丝袜亚洲另类欧美| 欧美午夜精品一区| 国产成人永久免费视频| 久久精品中文| 日韩精品一区二区三区在线播放| 久久精品精品电影网| 亚洲激情一区二区| 亚洲不卡中文字幕| 日韩伦理在线视频| 精品裸体舞一区二区三区| 国产三级国产精品| 精品久久久久久久久久久国产字幕| 欧美日韩大陆在线| 午夜免费精品视频| 夜色激情一区二区| www.精品在线| 午夜精品免费在线| 欧美一级小视频| 欧美色videos| 精品久久久久久无码人妻| 一级做a爱片久久| 日韩少妇内射免费播放18禁裸乳| 国产精品午夜在线观看| 欧美一区二区三区成人久久片| 国产一区二区三区黄视频 | 亚洲综合在线视频| 国产日韩成人内射视频| 亚洲精品老司机| 久操网在线观看| 久久久99精品免费观看不卡| 精品久久久久久无码中文野结衣| 国产精品美女久久久久av爽李琼| 黄色一级片播放| 欧美性猛交xxxx| 亚洲精品91在线| 中文字幕欧美视频在线| 日韩国产成人在线| 国产主播精品在线| 麻豆成人91精品二区三区| 欧美一区二区福利| 中文字幕在线不卡视频| 欧美午夜精品理论片| 精品少妇一区二区| 美日韩一二三区| 国产精品福利久久久| 麻豆精品在线视频| 久青草视频在线播放| 第一福利永久视频精品| 国产乱了高清露脸对白| 亚洲精品色婷婷福利天堂| 欧美三级黄色大片| 69久久夜色精品国产69乱青草| 人人妻人人澡人人爽久久av| 国产精选一区二区| 中文字幕av不卡| 亚洲中文字幕无码不卡电影| 欧美日韩一区二区三区高清| 国产小视频你懂的| 8x海外华人永久免费日韩内陆视频 | 中文字幕亚洲精品在线| 欧美激情18p| 日韩精品一二三四| 妞干网视频在线观看| 欧美在线你懂得| 日韩精品一区二区三区国语自制| 久久精品视频va| 欧美视频一二区| 在线成人av电影| 欧美日韩精品在线播放| 3d动漫精品啪啪一区二区下载| 久久在线免费视频| 久久99最新地址| 欧美性猛交内射兽交老熟妇| 欧美性大战久久久久久久| 日本道在线观看| 2019国产精品视频| 亚洲视频一区在线观看| xxxx国产视频| 性欧美xxxx交| 99在线精品一区二区三区| 久久发布国产伦子伦精品| 亚洲电影中文字幕| 亚洲国产日韩在线观看| 国产黄色激情视频| 亚洲国产天堂久久综合| 欧美视频一二区| 日韩av一二三四| 久久精品91久久香蕉加勒比| 久久99久久久久| 中文字幕精品一区二区三区在线| 亚洲电影av在线| 天天干,夜夜操| 亚洲人成无码www久久久| 亚洲欧洲日产国产网站| 在线观看亚洲国产| 日韩视频在线视频| 国产亚洲欧洲在线| 国产一区二区免费视频| 欧洲美女亚洲激情| 欧美疯狂性受xxxxx另类| 99re这里只有精品首页| 国产伦精品一区二区三区妓女| 一区二区三区四区在线观看视频| 国产精品一区二区免费视频| 日本欧美精品久久久| 欧美一区二区在线视频| 色窝窝无码一区二区三区| 毛片一区二区三区四区| 日韩中文字在线| 久久一区二区三区四区| 欧美色图亚洲视频| 亚洲精品9999| 亚洲欧美国产精品| 成人免费观看视频| 51调教丨国产调教视频| 成人情趣片在线观看免费| 天天色天天操综合| 精品国自产拍在线观看| 国产盗摄视频在线观看| 亚洲视频在线免费观看| av综合在线播放| 九九九久久久久| 最新欧美日韩亚洲| 日韩最新在线视频| 成人欧美一区二区三区黑人麻豆| 日韩免费视频一区二区视频在线观看| 国产 国语对白 露脸| 在线视频一区二区| 国产精品电影一区二区三区| 欧美日韩一级黄色片| 午夜精品久久久内射近拍高清| 国产91精品久久久| 欧美日韩视频免费播放| 六月丁香色婷婷| 好吊日免费视频| 婷婷五月色综合| 精品激情国产视频| 欧美国产视频在线| 黄色99视频| 日韩欧美中文字幕公布| 精品一区二区三区免费视频| 在线免费看黄视频| 色一情一乱一伦一区二区三欧美| 亚洲欧洲国产精品| 最近日韩中文字幕| 国产夫绿帽单男3p精品视频| 91视频免费入口| 久久精品99| 久热精品视频在线观看一区| 一区在线中文字幕| 日韩一级在线播放| 国产又粗又黄又猛| 免费特级黄色片| 国产精品扒开腿做爽爽爽男男| 欧美日韩激情一区二区| 成人丝袜高跟foot| 国产成人精品777777| www.桃色.com| 日韩在线三级| 97在线视频一区| 91精品久久久久久蜜臀| 久久综合视频网| 午夜久久久久久久久久| 中文字幕网站在线观看| 青春草国产视频| 国产主播精品在线| 最近日韩中文字幕中文| 欧美日韩精品在线| 99精品视频一区| 亚洲精品久久久狠狠狠爱| 亚洲精品视频网址| 黑森林精品导航| 欧洲一区二区日韩在线视频观看免费| 伦理中文字幕亚洲| 欧美精品v日韩精品v韩国精品v| 91论坛在线播放| 久久激情视频| 高潮毛片又色又爽免费 | 国产chinese中国hdxxxx| www.18av.com| 国语精品中文字幕| 欧美激情一区二区三区高清视频| 日韩欧美中文一区二区| 亚洲国产精品尤物yw在线观看| 国产传媒日韩欧美成人| 精品人妻一区二区三区日产乱码| 极品久久久久久| 欧美丰满少妇人妻精品| 国产xxxxx视频| 国产又大又长又粗又黄| 国产精品日本一区二区| 欧美在线视频一二三| 最近中文字幕2019免费| 日韩一级免费观看| 欧洲中文字幕精品| 一区二区三区四区激情| 久久综合给合久久狠狠狠97色69| 日本在线不卡视频| 成人午夜视频一区二区播放| av大全在线观看| 青青草原在线免费观看视频| 亚洲国产天堂av| 少妇精品无码一区二区三区| www欧美激情| 玩弄japan白嫩少妇hd| 成人精品视频在线播放| 中文字幕精品一区日韩 | 亚洲视频日韩精品| 精品久久久久久无| 日韩一本二本av| 欧美乱妇20p| 欧美日韩一二三| 欧美亚洲日本一区| 欧美午夜精品久久久久久超碰| 亚洲线精品一区二区三区八戒| 中文字幕在线观看不卡| 国产精品久久夜| 国产精品家庭影院| 中文字幕av免费专区久久| 久久久久久免费| 欧美激情综合在线| 欧美国产97人人爽人人喊| 久久久五月婷婷| 国产精品网站在线| 国产亚洲精品aa午夜观看| 91免费观看视频在线| 不卡的av电影在线观看| av色综合久久天堂av综合| 97aⅴ精品视频一二三区| 久久精品视频在线免费观看| 久久久精品免费免费| 国产精品毛片久久久久久| 亚洲精选一二三|