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拓展訓練1至30圖片(拓展訓練30張卡片答案)

admin3年前 (2022-04-18)趣味運動會

01

建塔

一個人有創造力不難,難得的是一個團隊的創造力能充分發揮。通過團隊創造力配合的練習,一個充滿創造力的團隊就誕生了!

活動目標:讓團隊成員在執行團隊任務中發揮創意,并且讓每個組員都能扮演各自角色,為完成團隊任務作出貢獻。讓團隊的成員們認識到參與的重要性。

形式:全體學員,5 人一個小組為最佳

時間:30 分鐘

教具:每組吸管 30 支,膠帶一卷,剪刀一把,訂書機一個

過程:

1. 發給每個小組材料,并說明每組要在 25 分鐘之內用這些材料建一座自己認為最漂亮的塔。這座塔的塔高至少 50cm,外型要求美觀,結構合理,創意第一。

2. 做完之后,每組把塔擺在大家面前,進行評比。勝出小組會得到一些小禮品。

討論:

1.你的小組工作過程中,是否每個人都有參與;當別人參與程度不夠的時候你有什么感覺?

2. 你的塔的創意是怎樣得來的?

3. 你對小組的合作有什么看法?

變化:

1. 通過不同的內容來考核團隊的配合程度,例:改建塔為建造房屋等。

2. 難度變化:資源越少、時間越短、難度越高。

02

強渡金沙江

模擬背景:生活在云南邊陲金沙江邊的一個少數民族,每年春江水暖的時候,都要舉行聲勢浩蕩的傳統渡江比賽,有趣的是他們的渡江工具并不是“船”而是“橋”,而且除了渡江速度外,橋的美觀度、比賽選手的配合熟練程度等都是決定勝負的重要因素,在他們樸素的民間游戲中,包含著豐富的團隊管理思想……

活動目標:

體驗統一的目標和行為規范對于團隊績效的重要性;

領導能力和創新精神的訓練;

練習“分析、目標、戰略、計劃、分工”的工作程序;

強化團隊溝通和團隊合作意識;

回歸自然,娛樂身心。

內容梗概:

分組:所有參賽人員每 10 人為一組,按照龍、虎、獅、豹等命名…….。

任務:每組按照組織者事先提供的各種原材料和工具(包括紙板箱、封箱帶、百得膠等),自行設計、制作兩座相同的橋,并以這兩座橋作為“渡江”工具,渡過規定寬度的“金沙江”。其中,所用原材料和工具較少、制作時間較短、“渡江”速度較快、橋身強度及美觀度較高、計劃性較好、隊員的分工配合較優的組獲得優勝。

渡江要求:同組的 10 個人全部站在 A 橋上,然后把 B 橋移到 A 橋前,10 個人再全部轉移到 B 橋上,如此不斷前進。過程中橋不能塌陷、任何人不得從橋上下來……

03

生命之圈

器材場地 12~16 人一組,每組一個呼拉圈(每個呼拉圈有三到四種顏色更好)

活動目標:觀察力的訓練

內容規則

1.每組圍成一個半圓,由訓練員面對伙伴手持道具,開始宣布:現在要進行的是一個很嚴肅、且每個人都會面臨的生命課題『生與死』。我現在用『1 代表生』、『2 代表死』(訓練員開始示范 1 與 2 的表示方式)。

☆訓練員先將呼拉圈擺放一個位置(例如轉單數圈…等)后,然后說明:『注意看,這是 1』

☆訓練員再將呼拉圈改變擺放方式(例如轉雙數圈等),然后說明:『這是 2』

2.示范完后,訓練員開始變換呼拉圈的擺放方式(剛開始 2~3 次依照示范的方式,然后開始改變,因為規則不在于此),然后詢問伙伴『這是 1 還是 2?』

3.當幾位伙伴應答后,有伙伴答對時,訓練員必須確認:『對!這是 1(或這是 2)』;錯誤時,則告知:這是 1(或這是 2)

4.如果學員表示知道,可請他繼續參與、確認,或者舉手向訓練員單獨確認,學員不要直接說出答案,以尊重其它伙伴的學習權力。

5.答案在每次訓練員的提問方式:

當問句是:『注意看、這是 1 還是 2?』代表 1

當問句是:『這是 1 還是 2?』代表 2

分享重點

1.人們都習慣用親眼所見來判斷事情,當你所看到的規則不斷被打破,你有什么感覺?是什么讓你改變原有的觀察模式而找到答案?

2.過程中,你是否較多的時間都在觀看訓練員每次的示范動作、其它伙伴每次的行動?問題是否因此被解決了?你覺得自己的行動力夠嗎?

3.當執著于動作、答案的對錯時,你觀察(發現)到什么?當找到答案后,你又觀察(發現)到什么?兩者有沒有不同?

4.(過程中如果有人質疑訓練員的對錯時,較適合將這問題提出)當我們面對問題而無法解答時,你是先換個方向、反問(反求)自己,還是先質疑別人?在生活、工作中,有沒有相同或類似的情形?

5.團體中可能有某些人不氣餒、不斷提供答案(意見),這對你會不會造成影響?是什么?或者當團體越來越沉默,會不會讓你更不敢開口表達?在你的生活周遭,是否有類似例子?

6.面對生、死的議題,你是否可以豁達的看待此問題?同樣的,在你的生命中,有哪些問題是你可以從容以對的?哪些是你避免去碰觸的?(這個部分可以請學員不必回答,改用寫的;如果愿意,事后可以找一位你愿意與他分享的人,彼此討論這個話題)

04

五個簡單的問題

人類的某些行為、態度或反應受遺傳、環境、文化等影響是可以預料的。通過觀察力的培養,你就能發現人類的一些行為的規律。

活動目標:用實例說明某些行為是可以預料的,培養學員的觀察力

時間:15 分鐘

教具:根據人數每人配備一張紙、一支筆

過程:首先發給每位與會學員一張紙和一支筆。請他們在聽到五個問題后迅速給出答案。答案應為他們的第一反應。然后快速說出問題:

1. 你最喜愛的顏色是什么?

2. 說出一件家具。

3. 說出一種花。

4. 在 1~4 之間選一個數字。

5. 說出動物園中的一種動物。

然后給出下列答案:紅色、椅子、玫瑰、3、獅子。

討論:

1. 每個問題有幾人"答對"?(請"答對"者舉手。選擇這些答案的人數多的驚人。)

2. 在你看來說明了什么問題?(人類的某些行為、態度或反映是可以預料的。關鍵是要做一個敏銳的觀察者。)

變化:

1. 選擇一些生活的細節或者容易被忽略的規律來替代問題。

2. 難度變化:讓學員自己去發現可預料的行為并檢測。

05

囊中失物

形 式:11-16 個人為一組比較合適

材料與場地:有規律的一套玩具、眼罩

適用對象:所有人員

時 間:30 分鐘

活動目的:學員們體驗解決問題的方法,學員們之間面對同樣一個問題所表現出來的態度,如何達到共識,并進行配合共同解決問題。

操作程序:

1、培訓師用袋子裝著有規律的一套玩具、眼罩,而后發出游戲規則:我有一套物品,我抽出了一個,而后給了你們一人一個,現在你們通過溝通猜出我拿走的物品的顏色和形狀。全過程每人只能問一個問題“這是什么顏色,”我就會回答你,你手里拿著的物品什么顏色,但如果同時很多人問我就不會回答。全過程自己只能摸自己的物品,而不得摸其他人的物品。

2、現在培訓師讓每位學員都戴上眼罩。

有關討論:

你的感覺如何,開始時你是不是認為這完全沒有可能,后來又怎樣呢?你認為在解決這一問題的過程中,最大的障礙是什么?你對執行過程中,大家的溝通表現的評價如何?你認為還有什么改善的方法?

游戲的運用原則是:有效、有度、有趣、有章法、講順序。讓我們從培訓對象的需求調查入手,精心設計拓展游戲。借此拉近學員們的距離,輕松進入培訓課程體系,取得從歡笑中體味真理的教學效果。

以上內容互勉。

本期互動:你知道哪些好玩的拓展訓練?

大家一起討論一下。留言區見

拓展訓練1至30圖片

拓展訓練1至30圖片

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