連續2個多月無休，十堰市公安局十堰經濟開發區分局白浪路派出所民警輔警經受住了高強度工作壓力的考驗！

為緩解民警工作壓力，進一步增強隊伍凝聚力、戰斗力。2019年11月22日下午，白浪路派出所在開發區方塊村訓練基地開展戶外拓展活動，白浪路派出所全體民輔警及部分家屬參加活動。

活動開始前，白浪路派出所教導員竇新對活動議程作了簡單介紹，民警余聰帶領大家做了熱身運動。

活動以一場拔河比賽拉開序幕，全體人員分成兩組對決。一起來感受一下現場熱烈的氣氛吧！

接下來是3個接力小游戲，暈頭轉向、吸管運輸和螃蟹背西瓜，先完成的隊獲勝。

暈頭轉向

參賽隊員捏住鼻子，彎腰，在原地轉5圈后迅速通過指壓板跑道。（轉圈后會頭暈哦，還要通過十分墊腳的指壓板，完成起來有難度喲！）

吸管運輸

隊員在起點處準備，用嘴銜住吸管一端，用另一端頂住倒扣的紙杯，然后雙手背后，半蹲，以最快的速度通過跑道。（拼速度的同時還要保證紙杯不掉落，不然就會前功盡棄。）

螃蟹背西瓜

兩名隊員背靠背，胳膊互挽，兩背間夾球，一起側身前進通過跑道。（隊員配合很重要，配合默契事半功倍。）

接下來的項目是攜手并進，兩名隊員分別站在一根鋼絲繩上相對而行，通過肢體配合共同走過鋼絲繩。鍛煉隊員的手眼協調能力、快速反應能力和團隊協作步伐一致性。

下面是男隊員的軍事七項全能，隊員按規定動作，順序通過獨木橋、滑竿、蕩索過澗、匍匐前進、跳馬、浪木、攀爬繩網等設施，對隊員的體力、協調性、敏捷性、連貫性都有很高的要求。

下一個項目是穿越電網，全體隊員依次從網的一邊通過到達另一邊，此過程中隊員的任何部位不允許碰網，每個洞口只能用一人次。（又一次團隊協作大考驗）

最后的項目是信任摔倒，一名隊員站在高臺上，高臺下面8名隊友做好防護措施，站在高臺的隊員向后傾倒。體驗者要克服心理恐懼，增強團隊信任度。

每一個項目，每一次參與，每一次挑戰，都是一次自我的超越，都是增強團隊協作的體現。通過此次活動，同志們在輕松愉悅的氣氛中，既鍛煉了身體，磨練了意志，又激發潛能，增強了團隊的凝聚力，讓同志們今后工作中合作更默契，戰斗力更強。

來源：平安白浪