一、訓(xùn)練背景及目的

形成好的的班風(fēng)，加強學(xué)生之間的情感交流，培養(yǎng)他們的責(zé)任意識、溝通意識、創(chuàng)新意識和團(tuán)隊合作意識，各班班干部經(jīng)過充分的研討，認(rèn)為有必要在學(xué)生中開展團(tuán)隊拓展訓(xùn)練，目的在于增加學(xué)生團(tuán)隊協(xié)作能力的同時提高團(tuán)隊中隊員間的信任程度，使學(xué)生能夠在訓(xùn)練中體會團(tuán)隊的重要性。

二、訓(xùn)練目標(biāo)

1、樹立主動溝通的意識，學(xué)習(xí)有效團(tuán)隊溝通技巧，培養(yǎng)學(xué)生的溝通力（職業(yè)力）。

2、打破成規(guī)，重新審視自我，增強創(chuàng)意思維能力（創(chuàng)新力）。

3、增進(jìn)員工相互認(rèn)知和理解，提高團(tuán)隊的信任和寬容。

4、熔煉團(tuán)隊精神，加強團(tuán)隊凝聚力，樹立合力制勝的信念。

三、方案設(shè)計理論特點

此次拓展訓(xùn)練中讓員工體力與腦力活動充分結(jié)合，在項目的實施中充分進(jìn)行體驗和感受，并共享別人的體會與心得。一系列活動使得參訓(xùn)員工對整個培訓(xùn)保持高度的熱情及參與感，項目設(shè)計環(huán)環(huán)相扣，對于一些基本理論在游戲中進(jìn)行意識、體會和理解，再分享討論并融會貫通形成理論，進(jìn)而運用到實際工作、生活當(dāng)中。

四、拓展訓(xùn)練紀(jì)律要求

1、訓(xùn)練時必須嚴(yán)格遵守游戲規(guī)則和學(xué)校有關(guān)紀(jì)律，嚴(yán)禁脫離團(tuán)隊擅自行動。

2、參加訓(xùn)練時必須穿運動鞋，著裝簡潔適合運動，女生請不要穿裙子。

3、如患有不適于參加激烈運動疾病人員應(yīng)事先通知培訓(xùn)組織者，以作統(tǒng)一安排。

4、請保持訓(xùn)練區(qū)域的整潔，產(chǎn)生的垃圾或廢物請隨身帶走，展現(xiàn)信和人講文明的精神風(fēng)貌。

五、拓展訓(xùn)練游戲方案

游戲一：并肩起立

1、游戲時間：30分鐘

2、小組人數(shù)：不限

3、場地：空地

4、游戲概述：注重團(tuán)隊的合作和競爭力。

5、游戲目的：這是一個震動力較大的游戲，目的為挑戰(zhàn)自我的安全區(qū)，建立對團(tuán)隊隊員的信任，感受這種信任給你帶來的個人突破。

6、游戲規(guī)劃：

1)兩個連隊逐次分別按照5人一組， 10人一組，20人一組，40人一組，同時進(jìn)行難度升級比賽，最先完成所有任務(wù)的連隊獲勝。

2)隊員肩并肩圍成一個圓圈，坐在地上，不用手撐地一起站起來，最先完成動作的連隊獲勝。

7、游戲結(jié)束，主持人引導(dǎo)進(jìn)行討論：

1)在游戲進(jìn)行的過程中，你們小組是否能夠進(jìn)行有效的溝通？

2)你認(rèn)為如何才能讓同組的員工齊心協(xié)力盡快完成任務(wù)？

游戲二：領(lǐng)袖風(fēng)采

1、所需時間：30分鐘左右 場地：戶外

2、小組人數(shù)：15人至20人左右

3、所需物品：秒表

4、游戲概述：團(tuán)隊合作、領(lǐng)導(dǎo)隊員完成游戲，取勝利，勇于承擔(dān)責(zé)任

5、游戲目的：

（1）使團(tuán)隊通過競爭提高他們的效率；

（2）使隊員認(rèn)真體會自己在團(tuán)隊里承擔(dān)的責(zé)任；

（3）讓團(tuán)隊領(lǐng)導(dǎo)發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊問題，改善團(tuán)隊管理方法，提升團(tuán)隊領(lǐng)導(dǎo)力。

6、活動流程：

（1）將所有參加的人，在兩分鐘之內(nèi)分成平均分成兩組。

（2）請每組隊員自行在愿意承擔(dān)責(zé)任的隊員中選擇自己信任的人并站在他們后面。直到每組選出兩個人，身后人員最多的為隊長，剩余一位為副隊長，隊長和副隊長不參加比賽，負(fù)責(zé)組織團(tuán)隊進(jìn)行報數(shù)比賽。

（3）主持人要求隊長宣誓，問三個問題：“有沒有信心戰(zhàn)勝對手”、“如果失敗，敢不敢于面對隊員的指責(zé)”、“如果失敗，愿不愿意承擔(dān)由此所帶來的一切責(zé)任”。

（4）主持人公布報數(shù)比賽規(guī)則：

①、兩位領(lǐng)袖只負(fù)責(zé)建設(shè)團(tuán)隊，所有隊員參加報數(shù)比賽，共進(jìn)行4次報數(shù)比賽；②、所有隊員必須報數(shù)，且聲音宏亮、清楚、準(zhǔn)確；

③、不得搶報、錯報、漏報；

④、對方比賽時必須肅靜；

⑤、4次比賽結(jié)束后宣布兩隊最終結(jié)果；

⑥、第一輪失敗的隊長30個俯臥撐，副隊長15個俯臥撐；第二輪失敗的隊長50個俯臥撐，副隊長25個俯臥撐；第三輪失敗的隊長80個俯臥撐，副隊長40個俯臥撐；第四輪失敗的隊長120個俯臥撐，副隊長60個俯臥撐；

⑦、每輪比賽勝利一方加10分，失敗一方減10分。

（5）領(lǐng)袖公眾承諾在團(tuán)隊面臨挫折、困難、甚至失敗負(fù)100%責(zé)任。

（6）隊長賽前可安排3分鐘時間整隊，討論比賽策略及練習(xí)，每輪比賽結(jié)束，隊長、副隊長1分鐘時間整隊。

（7）每進(jìn)行一輪比賽，報數(shù)最快的一組為勝利，勝利的一組可展示自己的勝利，失敗的一組要集體承認(rèn)自己的錯誤，隊長、副隊長接受懲罰。

（8）主持人負(fù)責(zé)組織活動過程中計時、監(jiān)督整隊，記錄每輪比賽的結(jié)果。

7、游戲結(jié)束，主持人引導(dǎo)大家討論：

（1）討論如何更默契配合過程中每個人都同意所有的意見嗎？如果不是，為什么

（2）談?wù)創(chuàng)?dāng)領(lǐng)袖的責(zé)任感對我們?nèi)松捏w會？