科室大掃除團建活動(免費20個拓展訓(xùn)練去處)

一、團建活動特色

寓意美好未來，以及怎么樣利用團隊的力量提高工作效率，活動會根據(jù)公司企業(yè)文化量身定制地圖

二、活動場地推薦

1、北京梧桐樹酒店團建活動場地

2、北京國瑞之星賓館70號團建活動場地

3、北京清大水城國際會議中心團建活動場地

三、活動目標

侵害其他團隊乃至企業(yè)整體的利益，因此

四、適合團隊類型

基層員工，全體員工，中高層管理團隊

五、活動人數(shù)要求

257人—583人

六、拓展活動流程

活動時間流程安排	項目安排
09:00	團建建設(shè)
10:00	不倒森林
11:00	七巧板
12:00	豐盛午餐
13:00	穿越A4紙
14:00	信任背摔
15:00	繩網(wǎng)
16:00	動物王國
17:00	活動總結(jié)大、合影
17:30	乘車返回，安全道具

七、活動費用說明

1、活動方案的專業(yè)設(shè)計，方案思路的解釋與修正；

2、活動過程中所需要的專業(yè)團建裝備

3、團建的資深教練優(yōu)秀領(lǐng)隊；執(zhí)行團隊全程的服務(wù)與支持；

4、活動相冊：抓拍全程精彩瞬間及電子相冊的制作費用；

5、礦泉水：無限暢飲；

6、條幅：現(xiàn)場活動條幅一個；

7、活動發(fā)票，發(fā)票內(nèi)容：活動費、會議費、咨詢費；

8、活動保險：每人20萬的專業(yè)團建活動戶外險。

費用不包含：

1、往返交通：根據(jù)活動預(yù)定的人數(shù)確定乘用的旅游車（18、35、51等不同德國正規(guī)空調(diào)旅游巴士）

2、住宿需求：根據(jù)活動的天數(shù)及需求提供符合需求標準標間及多人間住宿服務(wù)（住宿標準可選：農(nóng)家院，1星-5星酒店或度假村）

3、私人消費及不可抗力因素所產(chǎn)生的額外費用；

4、活動期間學員因違約、自身過錯或自身疾病引起的人身和財產(chǎn)損失。

5、不可抗力因素由天氣、災(zāi)難、戰(zhàn)爭等原因所造成的不能服務(wù)或延遲服務(wù)所發(fā)生的費用。

八、活動注意事項

1、參加團建活動時請您參訓(xùn)時成人攜帶有效身份證件原件,如果因證件過期或不齊造成的損失由您自理；

2、團建活動時請您穿休閑裝或戶外運動服（盡量穿寬松、防磨、運動鞋),防寒衣物；裙子高跟鞋不建議

3、團建時請嚴格遵守規(guī)定時間,接送集合時間等,過時不候,如造成損失自理；

4、團建活動中如有學員中有心臟病或高血壓病史請自備藥品,經(jīng)常口服藥品請自帶,我司不提供所有口服藥品,只提供外用藥品等；

5、如果遭遇惡劣天氣或交通、國家政策規(guī)定等不能正常活動時,培訓(xùn)顧問會根據(jù)情況與您協(xié)調(diào)培訓(xùn)活動時間和培訓(xùn)項目；

6、入住酒店時貴重物品和現(xiàn)金請到賓館總臺寄存,謹防偷盜；否則,保險公司不予賠償

7、參加團建活動期間請服從培訓(xùn)師和基地工作人員的管理,嚴禁飲酒；

8、請勿擅自攀爬培訓(xùn)活動區(qū)內(nèi)各類訓(xùn)練設(shè)施,以免發(fā)生意外,禁止吸煙,禁止亂扔果皮、紙屑等；請您自覺保護好大自然賜予我們的珍貴遺產(chǎn)；

9、培訓(xùn)活動結(jié)束后,您在《拓展培訓(xùn)服務(wù)質(zhì)量意見表》所簽的,是對我們工作的最終評價；你的評價很重要。

九、團建活動心得體會

高空斷橋　　這個項目是對心理的挑戰(zhàn)，只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理，困難就迎刃而解，在實際工作中也是一樣，當我們遇到困難的時候，只要我們堅定信心，積極努力，付諸行動，勇敢的邁出第一步，就可以戰(zhàn)勝一切困難

不再是一遍又一遍的練習， 　　篇一、軍訓(xùn)心得體會400字:　　時間濃漿一閃的棱角磨平，經(jīng)過前三天的高強度練習，今天的訓(xùn)練顯得格外的輕松.軍姿踏步，今天的訓(xùn)練，都是出乎意料的順利.不再是一遍又一遍的練習，取而代之的是歌聲和笑語.　　在樹蔭的遮擋和拂面的清風中，教官給我們講述了部隊的故事，與之相比，我們的生活簡直不值一提，我們的苦痛也僅僅是鱗毛一角.如果用饑餓來比喻我們和教官的苦.那么.我們的.只能稱得上是饑，而他們的甚至無法用餓來形容.但他們的臉上，依然洋溢著笑容，因為那是他們的榮譽.　　風雨總是發(fā)生在平靜之后，在白天輕松的，練習后，營長需要離開的消息也悄然襲來.能穿上一樣的軍裝，那我們就不只是上下屬關(guān)系，而更多的是兄弟，是歡聲笑語，但離別并沒有凄景，我是一個營兄弟們的熱情相送，同學們手，手中亮起的，一點點亮光，隨風擺動的成百上千只手.還有一聲又一聲的，附和，無一不是對營長的尊敬和愛戴.而同學們一聲又一聲的嚎叫響起時，營長臉上露出了最為燦爛的微笑，或許，這才是他所期盼的，身為一名軍人.最衷心的喜愛.　　但是輕松、寧靜的生活，并不代表著訓(xùn)練的結(jié)束，明天還會同樣是嚴格的訓(xùn)練，我們?nèi)孕枧Α猿?　　　　篇二、高中軍訓(xùn)心得體會400字:　　人生如夢，白云蒼狗，事情總是會隨時間的流逝而變化，過去的都已經(jīng)過去了，未來的也未能來臨，最重要的，自然是珍惜現(xiàn)在，活在當下.身在練習營中，自然最重要的便是把每一個動作完成到位，聽從教官指揮，可是難道活在當下就不能去思考那離我們還有一定距離的未來嗎?　　活在當下，一應(yīng)該是沉著思考，未來有的人會在此時做著白日夢，想象著自己將來的飛黃騰達，但不肯在此時此刻總結(jié)經(jīng)驗，付諸行動;在我看來，活在當下的我們，應(yīng)沉著思考，如今的軍訓(xùn)能對我們的人生道路有什么幫助?為何軍訓(xùn)必列入我們的必修課.未來的我們要如何利用上今日之學，為未來而珍惜現(xiàn)在真誠生活的人是幸福的，有活在當下，認真生活的人才可以即使處在水深火熱之中，也會把它當做人生的歷練，去思考屬于自己的未來.未來的成功是由1分1秒的，無數(shù)個當下組成的，是活在當下，不是不要理想的未來，只是讓現(xiàn)實的每一步走得更堅定，活在當下是為了享受，現(xiàn)時擁有的一切，是為了改變現(xiàn)在存在的缺憾，是為了飛得更高，行得更遠.　　篇三、初中軍訓(xùn)心得體會400字:　　古語有之曰：寧為百夫長，不做一書生.此言說的是指當外敵來臨時，唯有手中的槍能保家衛(wèi)國，這是軍人的職責也是軍人的榮耀.十年磨一劍.霜刃未曾減.這軍訓(xùn)就是魔劍的過程，要想摸出一把吹毛斷發(fā)、削鐵如泥的寶劍，只有通過不斷的磨礪.一如我們的軍訓(xùn)，磨礪到了，自有撲鼻花香，若是不到，唯有梅花苦寒.　　文武之道，一松一馳.作為大學生不僅要通過經(jīng)史子集、數(shù)理化生，也要健全身體強大體質(zhì).又如今天我們學習的軍體拳，當最后的最后能握住的只有拳頭.如今才學會了四式：弓步?jīng)_拳，串猴彈踢，馬步橫打，外擋內(nèi)勾.稍許格斗術(shù)既可強身健體，又可護佑自我，學之有益，學無傷，但我不明白為何有人在教官問是否要學軍體拳時大聲喊要卻在練習的時候偷奸耍滑.有得必有失，不經(jīng)歷苦難，如何得之碩果.沒有烈日下喊撒的一個個動作標準的練習，如何能學到真東西?　　 軍訓(xùn)

一行行，一列列，每天我們伴隨著嘹亮的口號顯著我們那么賞心悅目，我忘不掉的是我們大巴車剛到風云際軍訓(xùn)教官給我們一分鐘緊急集合