積極參加公司團建活動(教你22個拓展訓(xùn)練的去處)

一、團建活動特色

釋放壓力，室內(nèi)上海拓展訓(xùn)練的首選項，做其事

二、活動場地推薦

1、北京東方君悅大酒店團建活動場地

2、北京麗亭酒店團建活動場地

3、北京可麗亞商務(wù)酒店團建活動場地

三、活動目標(biāo)

人最大的敵人就是自己，知己知彼的團隊成員 絕大多數(shù)創(chuàng)業(yè)團隊的核心成員都很少

四、適合團隊類型

基層員工，中高層管理團隊，優(yōu)秀員工

五、活動人數(shù)要求

439人—152人

六、拓展活動流程

活動時間流程安排	項目安排
09:00	團建建設(shè)
10:00	領(lǐng)袖風(fēng)采
11:00	竹竿舞
12:00	豐盛午餐
13:00	個人挑戰(zhàn)項目攀巖
14:00	挖金礦
15:00	神筆馬良
16:00	盲人摸象
17:00	活動總結(jié)大、合影
17:30	乘車返回，安全道具

七、活動費用說明

1、活動方案的專業(yè)設(shè)計，方案思路的解釋與修正；

2、活動過程中所需要的專業(yè)團建裝備

3、團建的資深教練優(yōu)秀領(lǐng)隊；執(zhí)行團隊全程的服務(wù)與支持；

4、活動相冊：抓拍全程精彩瞬間及電子相冊的制作費用；

5、礦泉水：無限暢飲；

6、條幅：現(xiàn)場活動條幅一個；

7、活動發(fā)票，發(fā)票內(nèi)容：活動費、會議費、咨詢費；

8、活動保險：每人20萬的專業(yè)團建活動戶外險。

費用不包含：

1、往返交通：根據(jù)活動預(yù)定的人數(shù)確定乘用的旅游車（18、35、51等不同德國正規(guī)空調(diào)旅游巴士）

2、住宿需求：根據(jù)活動的天數(shù)及需求提供符合需求標(biāo)準(zhǔn)標(biāo)間及多人間住宿服務(wù)（住宿標(biāo)準(zhǔn)可選：農(nóng)家院，1星-5星酒店或度假村）

3、私人消費及不可抗力因素所產(chǎn)生的額外費用；

4、活動期間學(xué)員因違約、自身過錯或自身疾病引起的人身和財產(chǎn)損失。

5、不可抗力因素由天氣、災(zāi)難、戰(zhàn)爭等原因所造成的不能服務(wù)或延遲服務(wù)所發(fā)生的費用。

八、活動注意事項

1、參加團建活動時請您參訓(xùn)時成人攜帶有效身份證件原件,如果因證件過期或不齊造成的損失由您自理；

2、團建活動時請您穿休閑裝或戶外運動服（盡量穿寬松、防磨、運動鞋),防寒衣物；裙子高跟鞋不建議

3、團建時請嚴(yán)格遵守規(guī)定時間,接送集合時間等,過時不候,如造成損失自理；

4、團建活動中如有學(xué)員中有心臟病或高血壓病史請自備藥品,經(jīng)常口服藥品請自帶,我司不提供所有口服藥品,只提供外用藥品等；

5、如果遭遇惡劣天氣或交通、國家政策規(guī)定等不能正常活動時,培訓(xùn)顧問會根據(jù)情況與您協(xié)調(diào)培訓(xùn)活動時間和培訓(xùn)項目；

6、入住酒店時貴重物品和現(xiàn)金請到賓館總臺寄存,謹防偷盜；否則,保險公司不予賠償

7、參加團建活動期間請服從培訓(xùn)師和基地工作人員的管理,嚴(yán)禁飲酒；

8、請勿擅自攀爬培訓(xùn)活動區(qū)內(nèi)各類訓(xùn)練設(shè)施,以免發(fā)生意外,禁止吸煙,禁止亂扔果皮、紙屑等；請您自覺保護好大自然賜予我們的珍貴遺產(chǎn)；

9、培訓(xùn)活動結(jié)束后,您在《拓展培訓(xùn)服務(wù)質(zhì)量意見表》所簽的,是對我們工作的最終評價；你的評價很重要。

九、團建活動心得體會

在開始之前教練并沒有說明規(guī)則，只是問我們一個人整個通過繩圈的時間要多久?有回答3秒的，有回答2秒的

目標(biāo)是在一定的壓力和動力下，大家克服困難，堅定意志，最終實現(xiàn)共同的價值

沒多久我們便看到被壓在最底下青筋暴漲咬牙直哼哼仍在堅持的隊友；我們看到墻頭上幾張漲紅扭曲的臉正竭盡全力伸出手去拽自己下面隊員；那些個頭更弱小的男、女隊員們在旁邊都伸出并不十分有力但全力以赴的手托舉著一個又一個隊友；墻上正在攀爬的隊友盡力想抓住上面隊友的手，他實在不忍心將自己全部的重量踩踏在下面隊友的身上

這些都將是我人生的寶貴財富!

挑戰(zhàn)150心得體會500字　　都說比賽的場面是非常激烈的，確實，我們幾個小隊在比賽的時候場面非常的熱鬧