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半天拓展訓(xùn)練方案(公司拓展訓(xùn)練)
半馬，半程馬拉松（Half Marathon）路程長度是21.0975公里。目前在中國半程馬拉松是參與人數(shù)增長最快的運(yùn)動項(xiàng)目，有向全民擴(kuò)展的趨勢。昨天有伙伴留言想要半馬跑進(jìn)130的方法，特此分享一份訓(xùn)...